Если во время беременности тянет на кислое кто будет
Дата публикации: 05.07.2018
Вкусовые пристрастия будущих мамочек порой поражают и даже приводят в искренний шок окружающих: беременные женщины могут с удовольствием поедать селедку с вареньем или ананасы с луком, запивая умопомрачительные гастрономические новшества стаканом молока, сдобренного пряностями и специями. Впрочем, это еще не предел – многие дамы «в положении» ежедневно употребляют в пищу абсолютно непригодные для этого вещи – мел, побелку, известку и т.д. И хотя такие кулинарные пристрастия кажутся абсурдными, порой они имеют под собой вполне логичное с медицинской точки зрения объяснение.
Самым распространенным изменением вкусов в еде является безудержная тяга к соленой или кислой пище. Почему беременных может тянуть на подобные блюда и как уравновесить рацион, не отказывая себе в маленьких радостях и не навредив при этом здоровью? Советы опытных диетологов помогут разобраться в изменениях пищевых пристрастий будущих мам.
Почему во время беременности тянет на соленое?
Для будущих мам соленые огурчики и селедка являются самым лучшим лакомством! И хотя далеко не каждая женщина с наступлением зачатия отмечает непреодолимую тягу к соленой пище, такое пристрастие встречается довольно часто, особенно в первом триместре. А виной тому – физиология.
На самом деле, желание побаловать себя чем-нибудь солененьким – вовсе не каприз «интересного положения». В первые месяцы в организме женщины изобилует гормон прогестерон, необходимый для успешного прикрепления плодного яйца к стенке матки и последующего развития беременности. Однако одним из действий прогестерона является расслабление кровеносных сосудов, которое приводит к симптомам токсикоза – одышке, вялости, апатии, сонливости и головокружению. Повышенное употребление соли, наоборот, сужает сосуды и тем самым повышает низкое давление до нормального уровня, облегчая состояние будущей матери. Способствует этому процессу и выпитая после порции соленого жидкость.
Еще одной причиной тяги к соленой пище является нехватка полезных веществ, потребность в которых при беременности резко возрастает. Соль является неплохим источником натрия, кальция, йода (безусловно, если она йодированная), поэтому многие мамочки подсознательно пытаются компенсировать недостаток этих элементов, подсаливая блюда.
Потребность в соленой пище обычно снижается вместе с уровнем прогестерона в крови, то есть ко второму триместру. Если этого не происходит, подобное пищевое пристрастие может стать причиной для консультации со специалистом – возможно, виной тому отклонения в работе щитовидки, сильный психоэмоциональный стресс или инфекция мочевой системы.
Нормы употребления соли
Если в первом триместре будущим мамам позволительно баловать себя солеными блюдами, то по мере увеличения срока эта пищевая привычка должна контролироваться все строже и строже. Ежесуточные нормы потребления соли в чистом виде варьируют в зависимости от месяца беременности и составляют:
- до 12 граммов в течение 1-3 месяца,
- до 9 граммов во втором триместре,
- до 3 граммов – в третьем.
Более того, многие акушеры рекомендуют с 8 месяца вообще отказаться от соли, ведь ее поступление в организм может спровоцировать приступ гипертонии или сильные отеки. Однако целесообразность столь жестких рамок может определить только лечащий врач, знакомый с особенностями протекания беременности конкретной пациентки.
Какие соленые продукты можно употреблять и в каком количестве?
Далеко не каждое соленое блюдо допустимо включать в рацион будущих мам. К примеру, от чипсов, копченостей и прочего фаст-фуда лучше отказаться вовсе, поскольку такое меню не принесет ни малейшей пользы. Чем же утолить непреодолимое желание?
- Соленые огурчики. Безусловно, маринованные овощи – далеко не самая полезная пища, но 2-3 огурчика в день не навредят беременной в первом триместре.
- Маринованные помидоры. Этот вид овощей не так безобиден, как огурцы – они могут привести к отекам и скачкам давления, однако полакомиться раз в неделю одним помидорчиком не запрещено.
- Слабосоленая рыба. Особенно полезны будущим мамам красные сорта, вымоченные в солевом маринаде. Несколько ломтиков лосося или форели ежедневно восполнят нехватку полезных веществ и позволят утолить желание полакомиться чем-нибудь солененьким.
- Икра. Конечно, наибольшей пользой обладают красные и черные сорта, но в качестве эконом-варианта на каждый день подойдет икра сельди.
- Квашеная капуста. Хотя она не настолько солена, как того хотелось бы, квашеная капуста прекрасно утоляет голод, перебивает тягу к соли и к тому же обеспечивает организм беременной фолиевой кислотой, особенно необходимой во время первого триместра.
Почему хочется кислого?
Еще одно довольно распространенное желание при беременности – кислые блюда. Лимоны в чистом виде, морсы без сахара, клюква – все это кажется дамам «в положении» притягательным и невероятно вкусным. Дело в том, что резкий кислый вкус – верный признак высокого содержания витамина С, крайне необходимого беременной женщине. Функции этого вещества охватывают многие физиологические процессы в организмах плода и будущей матери:
- способствует усвоению кальция и железа,
- снижает симптомы стресса, который так или иначе затрагивает беременных,
- снижает тонус матки,
- улучшает пищеварение и избавляет от запоров, которыми страдают многие женщины «в положении»,
- укрепляет иммунитет и помогает противостоять простудным заболеваниям.
Поэтому, если хочется кислого, смело жуйте лимоны, запивая их концентрированным клюквенным соком – все это не навредит во время беременности. Однако следите, чтобы такой рацион не вызывал побочных эффектов – у людей с повышенной кислотностью продукты с высоким содержанием кислоты могут стать причиной изжоги, болей в желудке и расстройства кишечника. Заметив у себя хотя бы один из вышеуказанных признаков, стоит проконсультироваться с врачом и подкорректировать ежедневное меню, дополнив его витаминными добавками с аскорбиновой кислотой – когда уровень витамина в организме нормализуется, тяга к кислой пище отпадет сама собой.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
После наступления беременности меняются вкусовые предпочтения. Притом такой симптом может проявиться на очень раннем сроке – почти сразу же после зачатия. Если хочется кислого при беременности, это считается нормой. Не стоит себе отказывать в этом, но и злоупотреблять не рекомендуется.
Почему хочется кислого при беременности?
Когда наступает беременность, в организме наступают серьезные изменения. Наблюдается нехватка кальция и железа, которые необходимы для формирования костного скелета и кроветворения малыша. Поэтому организму необходимо восполнить эти компоненты.
Женщину тянет на кислое по таким причинам:
- После наступления беременности снижается выработка желудочного сока, некоторые пищеварительные ферменты становятся менее активными. От этого у женщины снижается аппетит, может появиться тошнота. Употребление кислой пищи будет стимулировать выработку желудочного сока, поэтому потребляемая пища будет легче усваиваться и всасываться.
- Идет активное формирование скелета у плода. Отказывать себе в такой пищи нельзя – она способствует тому, что весь свободный кальций в организме матери идет на строительство костной системы ребенка.
- При беременности в организме женщины уменьшается уровень гемоглобина. Для предотвращения анемии организм включает защитные силы. Женщине хочется кислых продуктов. В них содержится витамин С, который способствует усвоению железа.
- Необходимо восполнить недостаток витамина C. Он необходим для повышения женского иммунитета, а также способствует формированию кожи малыша.
Поэтому если тянет на кислое, это нормально. Такое состояние наблюдается у большинства беременных женщин. Но если после употребления продуктов появляется сильная изжога,
к содержанию ↑
Можно ли злоупотреблять кислыми продуктами во время беременности?
Чрезмерное употребление кислой пищи не рекомендовано. Это может привести к проблемам с желудком. Начнется чрезмерная выработка желудочного сока, что может спровоцировать гастрит и даже язву. Поэтому не рекомендуется есть кислое постоянно. Также не желательно употреблять такие блюда сутра натощак. Лучше сначала немного перекусить, а после это съесть что-то кисленькое.
к содержанию ↑
Чем можно заменить кислую еду?
Кислую пищу можно заменить продуктами, в которых содержится большое количество витамина C:
- Перец Чили. В нем содержится большое количество витамина C. Достаточно добавлять немножко измельченного перца в блюда. Они станут более пряными и полезными. Но если есть проблемы с желудком, от Чили лучше отказаться.
- Болгарский перец. Его можно кушать в свежем виде или добавлять в различные блюда. Кроме витамина C он содержит витамин A, полезный для здоровья глаз.
- Клубника. Полезны ягоды, собранные в сезон созревания. Зимой покупать клубнику не стоит – она содержит большое количество химических веществ.
- Шиповник. Из ягод можно готовить вкусный отвар, чай. А можно их высушить и употреблять мякоть. Семечки есть не стоит – они не вкусные.
- Смородина. Она полезна в свежем и замороженном виде. Также можно готовить из нее вкусные компоты и варенье на зиму. Но при термической обработке ее целебные свойства немного уменьшаются.
- Вишня. Она достаточно кислая, поэтому ее рекомендуется смешивать с сахаром или медом. Полезно добавлять вишню в различные десерты.
- Яблоки. Особенно полезны при беременности. Рекомендуется кушать их в свежем виде. Кожуру нужно есть обязательно – в ней содержится наибольшее количество полезных компонентов. Но покупать яблоки нужно только в проверенных местах. Перед съеданием их нужно тщательно мыть под проточной водой.
- Экзотические фрукты. Ананас, киви и манго также содержат витамин C. Притом во время беременности полезно употреблять фрукты. Они улучшают пищеварение, легко усваиваются. Их можно кушать в отдельности или готовить вкусные фруктовые салаты.
Также полезны все цитрусовые. Мандарины и апельсины не очень кислые. Лимон тоже можно есть, но не в большом количестве. Его можно добавлять в чай, заправлять салаты лимонный соком.
к содержанию ↑
Народные приметы по этому поводу
У многих женщин появляется вопрос, кто будет, если тянет на кислое при беременности. Существует народная примета, которая гласит, что если хочется сладкого – будет девочка, а если кислого – мальчик.
Но верить в это не имеет смысла. Ведь организм каждой женщины индивидуален. И многим будущим мамочкам хочется и того, и другого, и горького, и соленого. Самый достоверный способ определить пол будущего ребенка – пройти УЗИ.
Если при вынашивании хочется кисленького, не нужно себе в этом отказывать. У многих женщин появляется такая тяга к определенной пище, что сдерживать ее очень трудно. Да и не нужно этого делать. Ведь от этого можно навредить себе и плоду.
Источник
Вы когда-нибудь пытались определить пол малыша по народным приметам? Насколько они верны? Я решила это проверить. Взяла первый попавшийся список примет на первом попавшемся сайте и сравнила. И вот результаты:
Итак:
???? в округлых животиках «спят» девочки, в острых, в форме огурца – мальчики
✔ Макс – выпуклый
➖ Костя – круглый
✔ Малыш – выпуклый
???? Усиленный рост волос на нижних конечностях – верный признак пацаненка, в противоположном случае – мама носит девочку:
✔ с Максом ходила как орангутанг ????
➖ с Костей и сейчас такого не замечала
???? Если жена любит мужа сильнее, чем он ее, то она родит девочку, если наоборот – мальчика
❓выходит муж меня прямо очень любит ????
???? Если родители до зачатия младенца живут интенсивной половой жизнью, то родится парнишка, при умеренных отношениях, с большими перерывами – девочка:
✔ перед зачатием Макса и Кости – да, интенсивно
➖ перед этой беременностью нет
???? Мужчина, предпочитающий носить облегающее белье, скорее, станет отцом мальчика, отдающий предпочтение свободному – девочки:
✔ мой всегда любил облегающее
???? Если голова спящей мамы направлена на север, то родится сын, на юг – дочь:
➖ с Максом на юг спала
✔ с Костей и сейчас совпало
???? Если беременная женщина предпочитает есть горбушки хлеба – будет мальчик, мякиш – девочка:
➖ а я никогда не любила горбушки, только немного с Костей
???? Отеки на ногах во время беременности – будет мальчик:
✔ с Максом были небольшие и сейчас огромные
➖ с Костей не было
???? Если кожа на руках сохнет и трескается во время беременности – ждите мальчика:
➖ никогда не трескалась
???? Беременная много и часто ест – мальчик:
➖ наоборот всегда мало ела, вот только сейчас в конце жор напал ????
???? Если у будущей мамы мерзнут ступни, то она ждет сына:
➖ только в эту Б мерзли.
???? Хорошеют женщины, носящие мальчиков, временно дурнеют – ожидающие девочек:
➖ все три Б была страшная а в эту ещё и отекла.
???? Если тянет на сладенькое – будет девочка, на соленое и кислое, а также мясные и сырные блюда – мальчик:
✔ чистая правда, но и с мальчиками иногда сладенького хочется, но в основном да, упор на мясо и рыбу
???? Нос у мамы слегка потерял рельефность – пусть готовится к встрече с сыном:
✔ в предыдущие Б было
➖ в эту нет
???? Верхушка живота «смотрит» вправо – ждите сына, влево – дочь:
✔ не помню, сейчас да направо смотрит
???? Если ареолы грудных сосков посветлели – мальчик, потемнели – в животике растет девочка:
✔ совпадает
???? Малыш чаще бьет маму в область печени – будет девочка, в мочевой пузырь – мальчик:
➖ в печень бил только Костя.
???? Сильный токсикоз в начале беременности – будет мальчик, слабый либо полное отсутствие – девочка:
➖ думаю в точности до наоборот, никогда не было токсикоза
???? На растущем животике появились излишние волоски – к сыну, пигментные пятнышки – к дочке:
✔ в этот раз есть волоски полоской, раньше ничего не было
???? Сердечки у мальчишек стучат активнее, нежели у девочек:
➖ наоборот, у девочек говорят чаще сердечко бьётся, у меня всегда по ЧСС мальчики выходили))
???? Морозит в начале первого триместра беременности – ждите дочку, бросает в жар – сына:
✔ с Максом и сейчас да
➖ с Костей было холодно.
???? Есть гадание с колечком на длинной нитке, которое следует подержать над левой ладонью беременной: будет двигаться по кругу – значит, выбирать следует женское имя, по прямой – мужское:
✔ только иголкой на нитке, всегда показывало мальчиков.
???? Интересен японский способ, основанный на нумерологии. Следуя ему, нужно цифры маминого возраста разделить на три, а папиного – на четыре. Если остаток больше у папы, родится мальчик, у мамы – девочка:
❓Макс 50/50
✔ Костя – мальчик
➖ сейчас – девочка ????
Источник
Когда происходит зачатие и беременность, будущие родители до последнего гадают, кто у них будет: мальчик или девочка. Узнать пол ребенка можно на УЗИ уже с 12 недели. Многие родители принципиально не хотят знать пол будущего ребенка, но стараются это сделать с помощью народных примет. Существует великое множество примет, чтобы узнать пол малыша. Но стоит ли им доверять? Давайте разбираться вместе. Мы собрали для вас 6 самых распространенных народных примет, которые помогут или нет ответить на вопрос о поле вашего ребенка.
1. Отеки на ногах: если отеки есть — будет мальчик, если нет — девочка.
Спешим вас успокоить, в большинстве случаев отеки во время беременности наблюдается практически у 99% женщин, особенно этим недугом страдают на последних месяцах беременности. Основная причина отеков у женщин, ждущих малышей — задержка воды в организме. У беременных в несколько раз усиливается потребность организма в жидкости, а натрий, который задерживает воду в сосудах и тканях и препятствуют ее выведению.
Хотя на женских форумах часто пишут, что если в животике мальчик, отеки будут обязательно.
На самом деле — все индивидуально, кому-то повезло и беременность прошла без них, а кому-то нет.
2. Головные боли: если боли есть — будет мальчик, если нет — девочка.
Согласно медицинской статистике, головные боли преследуют беременных начиная
со второй недели после оплодотворения и длятся до 6 месяцев. Происходит это в результате
увеличения обмена веществ, что влечет за собой появления усталости и снижение давления.
Головная боль также проходит после дневного отдыха, что с первых дней является обязательных для всех будущих мамочек.
3. Токсикоз в начале беременности — будет мальчик, отсутствие такового или слабовыраженный характер — девочка.
Многие мамочки во время беременности сталкиваются с такой проблемой, как “токсикоз”. Откуда он берется, достоверно неизвестно. На ранних месяцах его связывают с изменениями, которые происходят в женском организме после процесса зачатия. К 12 недели обычно токсикоз прекращается. Дело в том, что у женщины расслабляются гладкие мышцы пищеварительного канала, пища в нем задерживается, что и приводит к ощущению тошноты. Токсикоз никак не влияет на пол будущего ребенка.
4. Хочется сладкого — будет девочка, тянет на соленое и кислое — родится мальчик.
Это скорее всего психологический процесс. На соленое тянет потому, что в первые месяцы беременности, в организме будущей мамочки повышен уровень прогестерона, который снимает тонус сосудов. Это в свою очередь приводит к понижению давления. Соленые огурчики и другие соления — народный способ привести давление в норму. На пол ребенка, тяга к определенным продуктам не имеет никакого отношения.
5. Если живот “вытянут” в виде огурца — будет мальчик, если большой округлый живот — девочка.
Это самая распространенная народная примета, по которой определяют пол малыша. Но врачи и здесь нашли объяснение. Дело не в поле ребенка, а в том, в каком положении он находится. Ребенок постоянно находится в движении, поэтому выпирают разные части его тела, а живот мамы принимает асимметричную форму.
6. Девочка “забирает” мамину красоту, женщина беременная мальчиком — хорошеет и расцветает.
Все совсем не так. Кем бы не была беременна женщина, во время беременности она сталкивается со многими изменениями, которые происходят в организме. Во время гормональной перестройки организма, могут возникать некоторые неудобства и изменения во внешнем виде. Самая частая проблема — пигментация и усиленный рост волос на всем теле. Справиться с этой проблемой поможет специальный рацион, богатые продуктами, которые являются источниками фолиевой кислоты и витамина С.
Фото: © Depositphotos.com/@ yanlev
Источник
Попытки других людей предсказать пол ребенка- это просто кладезь “народной мудрости”. Знаете, предсказания сыпались на мою голову буквально отовсюду- от друзей, от бабушек в магазинах, от женщин в очередях. И даже от лечащего врача!..
Мне конечно было любопытно в каждую беременность, кто родится- девочка или мальчик. Но я терпеливо ждала УЗИ- как единственно верное подтверждение того или иного предположения.
Как оказалось- даже узи может ошибаться, а точнее- узист. Я уже писала об этом здесь.
Что уж тогда говорить о каких-то приметах? 21 век, с помощью ЭКО уже можно даже выбирать пол ребенка (задумывалось это для того,чтобы избежать передачи некоторых наследственных генетических заболеваний у детей определенного пола, а не прихоти чьей-то ради ).Но тем не менее многие продолжают верить субъективным приметам, не имеющим под собой никаких научных объяснений. На все “у меня сошлось, и у бабы Зины так было”- я отвечала,что это всего лишь совпадение. Но переубедить людей сложно, да и нужно ли?
Токсикоз.
Когда во вторую и третью беременность срок увеличивался, а я теряла вес, потому что не могла ничего есть-все знакомые и даже медсестра в процедурном кабинете, ставя мне капельницу с глюкозой, предрекали мальчиков. Мол, именно на мальчиков в организме матери происходит такая реакция, а с девочками токсикоза не бывает.
И все вроде бы так, совпало.
Но тогда четвертая беременность- с дочкой, в таком случае должна была стать для меня подарком судьбы. Много гуляешь, кушаешь фруктики, пьешь витамины- и прекрасно себя чувствуешь,не смотря на растущий живот.
Но, нет! Четвертая беременность стала самой сложной в плане токсикоза. Я очень сильно потеряла в весе, у меня ни на что не было сил. И вместо прекрасного самочувствия- я худела и слабела. Вот вам и легкая беременность с девочкой.
Знаете, почему не сошлось? Да, потому что связи с полом нет. Есть изначальное состояние здоровья матери, на которое “накладывается” сильнейшая перестройка организма. Независмо от того, кто живет у вас под сердцем.
Пристрастия.
Банально, но многие считают, что с мальчиками тянет на соленое и мясное, а с девочками – на сладкое. Но у меня не совпало ни разу. В первую беременность не было четких предпочтений, я ела всё по немногу. Со вторым сыном ела сладкое. А с дочкой , как прошел токсикоз, хотелось просто свежих овощей и легких салатов. Ни мяса, ни сладкого.
Еще пару раз слышала от знакомых такую фразу “Девочки забирают мамину красоту”. Подразумевалось, что если женщина беременна девочкой, то для нее характерно ухудшение состояния кожи, у многих начинают выпадать волосы. А с мальчиком женщина “расцветает”- волосы растут как на дрожжах, кожа выравнивается. Но у меня и с девочкой, и с мальчиками кожа и волосы приходили в порядок. А вот все проблемы появлялись уже после родов. Опять-таки я думаю,что это индивидуальная особенность каждой женщины на происходящу в организме гормональную перестройку. А не “реакция” на определенный пол.
Моя врач не верила ни в пищевые пристрастия, ни в растущие как на дрожжах волосы- но говорила,что по форме и размеру живота можно предположить пол. Но лишь единожды – с первым сыном-она оказалась права, предположив мальчика. Живот у меня тогда был большой, да и сын родился немаленький- 3740.
А вот во все следующие беременности живот был всегла маленький. “На девочку”- как говорила врач. Но и второй, и третий у меня сын. Все родились больше 3 кг, хотя по животу все говорили,что вес совсем маленький. И с дочкой, и с двумя сыновьями я всю беременность проходила в своей обычной одежде, ничего специального “для беременных” не покупала. Так что и здесь не совпало.
Каждой женщине не терпится узнать, кто у нее будет- дочка или сын. И время до узи, на котором скажут пол, порой тянется так долго. Вот поэтому и рождаются все эти приметы- признаки. по которым женщины пробуют по собственным ощущениям предугадать пол ребенка.
Но все же точнее анализа крови и узи еще ничего не придумано.
Разве что особо развитая интуиция:)
Источник