Если спать на боку при беременности не придавишь ребенка в утробе

Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Ann.
Профессор

На сайте с 24.02.04
Сообщения: 5261
В дневниках: 428
Откуда: Нск, Горский

Добавлено: Чт Май 20, 2004 9:27 Заголовок сообщения: Мамин сон. Как не навредить малышу?

Хочу поинтересоваться мнениями форумчанок по поводу поз для сна будущей мамы. В книгах везде пишут – в идеале лучше спать на левом боку. Я вообще всю жизнь на животе спала, теперь конечно животик мешает. Но вот именно на боку спать тоже не получается – как бы я не укладывалась, моя поза для сна все равно получается “на боку, но почти на животе, опираясь на согнутую ногу” (надеюсь понятно объяснила?). В связи с этим несколько вопросов: насколько комфортно при такой позе малышу, ведь я почти на нем лежу?. Есть ли риск навредить? И как переучить себя не переваливаться на живот?

Вернуться к началу

Барышня Анюта
Академик

На сайте с 20.04.03
Сообщения: 9540
В дневниках: 9102
Откуда: Центр России
Если спать на боку при беременности не придавишь ребенка в утробе

Добавлено: Чт Май 20, 2004 9:30

Положить под согнутую ногу подушку

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

Вернуться к началу

Ann.
Профессор

На сайте с 24.02.04
Сообщения: 5261
В дневниках: 428
Откуда: Нск, Горский

Добавлено: Чт Май 20, 2004 9:44

Барышня Анюта писал(а):

Положить под согнутую ногу подушку

Не проходит такой фокус – подушка после засыпания мигом оказывается на полу (хоть к ноге привязывай), к тому же я еще и переворачиваюсь постоянно с одного бока на другой.

Да и в такую жару среди подушек еще хуже!

Вернуться к началу

Ася
Детский сад

На сайте с 11.11.03
Сообщения: 472
Откуда: Красноярск

Добавлено: Чт Май 20, 2004 9:56

Да не переживай, спи как тебе удобно! Я и прошлую беременность и сейчас сплю, заваливаясь на живот, и всё нормально с ребенком. И так спать неудобно, то вечером бессонница, то по туалетам бегаешь, то утром не спится! А если еще и позу контролировать, то с ума сойдешь

Да и жара, действительно!

Всё время мечтаю:вот скоро рожу, и растянусь на животе! 😛

Вернуться к началу

Барышня Анюта
Академик

Добавлено: Чт Май 20, 2004 9:58

Ann. писал(а):

Барышня Анюта писал(а):

Положить под согнутую ногу подушку

Не проходит такой фокус – подушка после засыпания мигом оказывается на полу!

Открою “страшный” секрет – а по другому-то никак! Беременность есть беременность, терпи тогда… Подушка самый удобный и проверенный многими вариант, есть еще спец. подушки для беременных – что-то типа мягкого каркаса, но принцип тот же – под согнутую ногу валик.

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

Последний раз редактировалось: Барышня Анюта (Чт Май 20, 2004 10:41), всего редактировалось 1 раз

Вернуться к началу

nalegke
Модная мамочка

На сайте с 21.04.04
Сообщения: 8904
В дневниках: 10873
Откуда: Estonia

Добавлено: Чт Май 20, 2004 10:03

Я вот что нашла по этому поводу в InterNet:

Прежде всего, следует оговориться, что, как любые жесткие ограничения, ограничения позы, занимаемой беременной женщиной для сна или отдыха, не совсем разумны. Руководствоваться нужно собственными ощущениями, соображениями безопасности малыша (например, вряд ли будущей маме в здравом уме придет в голову спать на животе – и неудобно, и явно плохо для ребенка) и общими рекомендациями, адаптируя их «под себя». К таким рекомендациям относится совет не спать на спине.

Эта поза не рекомендуется беременным потому, что увеличившаяся матка может придавить нижнюю полую вену. Это опасно для будущей мамы, поскольку почти полностью перекрывается кровоток к головному мозгу и, как следствие, возможна потеря сознания. Нередко случается, что женщины чувствуют себя плохо даже во время УЗИ.

Но сказанное справедливо для положения «навзничь», т.е., когда спина абсолютно прямая – и неприятных последствий легко можно избежать, просто подложив под поясницу валик. Если при этом у Вас есть возможность поднять ноги повыше (на стену или гимнастический мяч) – замечательно! Старайтесь этой возможностью пользоваться почаще, чтобы уменьшить нагрузку на вены ног и свести к минимуму вероятность появления такого неприятного «спутника беременности», как варикозное расширение.

Вообще гимнастический мяч, надутый чуть больше, чем на половину, может стать вашим верным помощником на протяжении всей беременности и во время родовых схваток. Очень удобно устроиться на нем животом вниз и дать отдых мышцами спины, позвоночнику и почкам, работающим «за двоих». Что же касается сна на боку – лучше всего выбирать позу опытным путем, стараясь по возможности, менять положение, равномерно распределяя нагрузку на внутренние органы и кровеносные сосуды.

Вернуться к началу

Анастасия
Летняя симфония

На сайте с 08.11.02
Сообщения: 22217
В дневниках: 18660
Откуда: Новосибирск – Монреаль
Если спать на боку при беременности не придавишь ребенка в утробе

Добавлено: Чт Май 20, 2004 10:59 Заголовок сообщения: Re: Мамин сон. Как не навредить малышу?

Ann. писал(а):

Но вот именно на боку спать тоже не получается – как бы я не укладывалась, моя поза для сна все равно получается “на боку, но почти на животе, опираясь на согнутую ногу” (надеюсь понятно объяснила?). В связи с этим несколько вопросов: насколько комфортно при такой позе малышу, ведь я почти на нем лежу?. Есть ли риск навредить? И как переучить себя не переваливаться на живот?

Я так спала недель до 30. Подушки тоже мало помогали. Есть вариант положить мужа слева и на него ногу закидывать. Но это только в том случае, если он спит спокойно и не пинается. В общем спала я на “полубоку” (почти на животе), и ничего с моим дитем не случилось.

А после 30 недель стало проще в каком-то смысле, т.к. потом завалиться на живот уже просто невозможно было из-за его размера. Хочешь-не хочешь, получалось спать строго на боку.

_________________
Маневровый бронепоезд.

Онлайн курс для педагогов-музыкантов (“дошкольников”). Методические материалы в помощь музыкальным руководителям, Орф-педагогам, руководителям музыкальных студий.

Вернуться к началу

Анастасия
Летняя симфония

Добавлено: Чт Май 20, 2004 11:07

Да, вспомнила еще один вариант: одну подушку я подкладывала под спину и на нее опиралась (получается, спала на “полубоку” (нравится мне это слово ) с опорой на спину); вторая полушка – между ног (приподнимает “верхнюю” ногу, чтобы не нарушалось кровоснабжение матки). _________________ Маневровый бронепоезд. Онлайн курс для педагогов-музыкантов (“дошкольников”). Методические материалы в помощь музыкальным руководителям, Орф-педагогам, руководителям музыкальных студий.

Вернуться к началу

Okyana
Академик

На сайте с 11.02.04
Сообщения: 11218
В дневниках: 102
Откуда: Новосибирск
Если спать на боку при беременности не придавишь ребенка в утробе

Добавлено: Чт Май 20, 2004 13:48

Я тоже долго мучилась как мне спать. Любимая поза была всегда на животе, но как узнала о беременности – не ложилась. Сначала спала на спине, но постоянно приучала себя спать на боку. Подушки, складывание на них ног – не помогали, а вот как писала Анастасия подушка под спину и на нее опираться – спасало. Месяц мучилась, а теперь с удовольствием сплю на боку – попеременно. Иногда, конечно же, и на спине.

Вернуться к началу

Жу-Жу
Ясельки

На сайте с 22.11.03
Сообщения: 173
Откуда: Академ

Добавлено: Чт Май 20, 2004 14:39

Я сплю на боках (меняю положение один раз за ночь, после обязательного похода в туалет часов в пять утра . За время беременности совершенно отучилась крутиться ночью как юла – ворочаться все тяжелее и болезненно для низа спины. А вот под верхнюю ногу я подкладываю не подушку (это совершенно неудобно, она всё норовит куда-то исчезнуть), а одеяло, под которым сплю – просто подпихиваю под ногу сколько надо толщины,и все. Очень удобно. Правда, одеяло у меня толстое, ватное . В жару не я “под ним”, а оно “рядом со мной” спит ..

Вернуться к началу

Ann.
Профессор

На сайте с 24.02.04
Сообщения: 5261
В дневниках: 428
Откуда: Нск, Горский

Добавлено: Чт Май 20, 2004 15:19

Жу-Жу писал(а):

Я сплю на боках (меняю положение один раз за ночь)

А я вот как юла! неудобно мне и все тут. На живот хочууууу!!!

Жу-Жу писал(а):

ворочаться все тяжелее и болезненно для низа спины.

Тоже утром просыпаюсь – спина уставшая. Не болит вроде, но устает как будто… или затекает… Мужа по утрам приходится просить разминать ее.

А на спине вообще никак спать не могу, да и вроде как вредно это, как уже писали выше.

Анастасия писал(а):

Есть вариант положить мужа слева и на него ногу закидывать. Но это только в том случае, если он спит спокойно и не пинается.

Эх, как раз не мой вариант. Муж тоже вертится (вот семейка )

Вернуться к началу

Anni
Ясельки

На сайте с 12.01.04
Сообщения: 136
Откуда: Академ, ВЗ

Добавлено: Чт Май 20, 2004 16:16

По-моему, невозможно навредить малышу, выбирая позу почти на животе или на “полубоку” (классное слово придумалось:) ) Я вот из-за другого долгое время переживала: очень многие говорят/пишут, что спать надо только на левом боку, т.к. справа проходят основные артерии, питающие ребенка, и если спать на правом, то они передавливаются, и ребетенку плохо. А у меня спать все время на левом боку не получается, все равно за ночь несколько раз переворачиваюсь и сплю поочереди: то на правом, то на левом боку. А подушку (совсем маленькую) или одеяло я подкладываю не под колено, а под животик, ему (животику) так удобнее получается.

Вернуться к началу

Старуха Яга
Студент

На сайте с 26.03.04
Сообщения: 2092
Откуда: м. Речной вокзал
Если спать на боку при беременности не придавишь ребенка в утробе

Добавлено: Чт Май 20, 2004 18:38

Всю жизнь спала на животе. В прошлую беременность тоже поначалу мучалась, все думала бебика задавлю. Пообщавшись с одной продвинутой бабулькой (ее бабка была повитухой) узнала, что спать можно как тебе удобно, даже на животе, если комфортно. Только не на спине. И ее много чего она мне рассказала, я раньше многое помнила, а сейчас только заговор который останавливает маточное кровотечение во время родов, кому скоро рожать и кто меня младше (мне в июле будет 34) пишите на личку или e-mail, я вам напишу. Только это серьезно, говорят, что не поможет, если заговору тебя научит тот, кто тебя младше. _________________ “Ангельское терпение требует дьявольской силы” (Лешек Кумор) РАСПРОДАЖА (ВСЕ для деток)

Вернуться к началу

Чеширская Кошка
Профессор

На сайте с 22.11.03
Сообщения: 9044
В дневниках: 358
Откуда: Новосибирск
Если спать на боку при беременности не придавишь ребенка в утробе

Добавлено: Пт Май 21, 2004 8:34

Вот ёлки-палки, освежила я вчера в памяти все эти полезные положения и решила сегодня ночью спать правильно, раньше пыталась отучить себя спать на спине. Как всегда облом – извертелась, измучилась, не выспалась сама и ребенку не дала. Короче говоря часиков в полпятого утра плюнула на всё, увалившись на спину и блаженно задремав ( сделала для себя в очередной раз вывод – что удобно, комфортно, спокойно маме, то и благоприятно для малыша)

Вернуться к началу

Okyana
Академик

Добавлено: Пт Май 21, 2004 10:53

NinOK писал(а):

в полпятого утра плюнула на всё, увалившись на спину и блаженно задремав

Я тоже иногда сплю на спине, когда бока затекают

Вернуться к началу

Показать сообщения:

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах

Источник

Довольно часто мамы спрашивают у акушеров, насколько опасно спать на животе, удариться животиком, получить толчок локтем от сограждан в общественном транспорте. Не повредит ли это крохе? Врачи стараются успокоить: кроха под надежной защитой. Это не значит, что животик оберегать не надо совсем, но и чрезмерно паниковать и опасаться, что крохе может навредить малейшее воздействие, – не стоит. Малыш находится в околоплодных водах, которые надежно амортизируют все удары. Так что, большая часть тревог – это психологический фактор. Любая мама инстинктивно прикрывает животик, как бы оберегая кроху.

Крепкого вам сна

Довольно часто будущие мамы беспокоятся: в какой позе спать, чтобы не навредить крохе. Не переживайте и доверяйте своим ощущениям. В самом начале беременности матка не сильно увеличивается в размерах, ваш ребеночек – еще малышок-с-ноготок, поэтому ни маме, ни крохе сон на животе не мешает и не вредит. По мере того, как матка увеличивается в размерах, вы сами почувствуете, что лежать на животе становится неудобно и станете избегать этого положения. Кто-то еще несколько месяцев спит на спине, кто-то сразу переворачивается на бочок. Положение «на спине» также быстро становится неудобным, поскольку в нем на поздних сроках пережимается нижняя полая вена, и вы почувствуете дискомфорт.

В третьем триместре беременности, как правило, мама сама интуитивно приходит к выводу, что даже на боку просто так спать неудобно. Многие начинают подкладывать под животик валик из одеяла – и это совершенно нормально. Некоторым бывает удобно проложить валик и между ног – прислушайтесь к себе и спите в удобной позе. Все равно во сне человек меняет положение непроизвольно, так что задумываться о «правильности» позы для сна весьма наивно. Помните и о том, что матрац должен быть не жестким, иначе он будет доставлять вам мучения. Идеальный вариант – анатомические матрацы, которые принимают формы тела, но они довольно дороги. Откажитесь на время от жестких ортопедических кроватей, даже если раньше они вам помогали отдохнуть. Спите на более мягком.

Несчастный случай

Многие мамы опасаются ударов и падений, которые случаются довольно часто, ведь животик выступает на поздних сроках. В народе ходят мифы о том, что при падении может произойти прерывание беременности или отслойка плаценты, об этом же нас информируют популярные телесериалы, в которых героини теряют ребенка от одного случайного обморока. На самом деле, все совсем не так. Отслойка плаценты возникает при гестозах, прерывание беременности может наступить от механической травмы только если у мамы была угроза прерывания в тяжелой форме, при которой обычно проводят госпитализацию. В целом же даже в тяжелых автокатастрофах беременность довольно часто удается сохранить.

Впрочем, волнения мамы вполне понятны. Поэтому если вы тревожитесь, поговорите со своим врачом, опишите свои симптомы, если он сочтет нужным, сделайте внеочередное УЗИ.

Одежка для пуза

Не меньше мифов и о том, как важно правильно одеваться. Многие мамы, раздеваясь и видя след резинки от трусиков на животе, уже опасаются, не нанесли ли они вред малышу. Да, действительно, в положении лучше одеваться в свободную одежду. В течение дня могут случиться отеки, да и просто полезнее и комфортнее ощущаешь себя без лишних резинок. Однако нанести вред крохе пояском на том месте, где раньше была талия, вряд ли возможно.

Некоторые мамы также интересуются, не вреден ли крохе бандаж, который часто рекомендуют носить после 23-24 недели. Разумеется, нет. Он создан для того, чтобы перераспределить нагрузку на позвоночник и избежать дискомфорта и боли, а также поддержать переднюю брюшную стенку, чтобы уменьшить давление на нижний сегмент матки. Бандаж особенно актуален для женщин с ослабленным прессом и для тех, кто рожает не первый раз и имеет растянутую брюшную стенку. Впрочем, при хорошем самочувствии спортивные мамочки прекрасно обходятся и без бандажа.

Не меньше тревог вызывает и «общение старшего ребенка» возраста 1-4 лет с животиком. Малыш может прыгать на маме, маме приходится носить ребенка на руках. И это тоже не опасно. Ориентируйтесь на свое самочувствие: если вам не трудно и поясница не болит – не лишайте старшего ребенка такого удовольствия. Как видите, большинство проблем с животиком надуманны. Малыш в безопасности в своем уютном домике.

Анна Бабина,
Консультант: Татьяна Улетова, врач акушер-гинеколог

Источник

Главная
Архив

Время: 15:05 Дата: 22 сен 2004

Девченки сразу хочу извиниться
может быть за глупый вопрос, но меня он
мучает уже долго. Нам 35 неделек и когда я
сплю на правом богу то малыш начинает
активно двигаться ( может я ему что то
защимляю?). Переворачиваюсь на левый , но
на нем ведь всю ночь не проспишь! Так
вопрос в том, могу ли я что – нибудь
повредить когда сплю на боку (правом или
левом), ведь ему уже там тесно ?!, а я
ложусь всей массой на бок????? Только не
смейтесь, но мне правда страшно мне уже аж
кошмары сняться по этому поводу!

Сообщение 7294416. Ответ на сообщение 7294247
Автор: ripley
Статус:
Опытный пользователь

Время: 15:11 Дата: 22 сен 2004

если мне не изменяет память,
то желательно спать на левом боку, на спине
– крайне не желательно. Но, конечно, Вы
можете менять положение, то на левом, то на
правом боку,как Вам удобнее. Подкладывайте
подушки. У меня были две маленькие
подушечки, я одну подкладывала под живот
(лежала на боку), а вторую между коленками,
только так могла уснуть, уже когда животик
большой стал.

Сообщение 7294543. Ответ на сообщение 7294247
Автор: ripley
Статус:
Опытный пользователь

Время: 15:15 Дата: 22 сен 2004

и по собственному опыту скажу,
старайтесь привыкнуть к этому положению
(спать на левом боку) как можно раньше,
когда еще животик не очень большой.

:)Вспоминаю сразу свою Б. Всё
это время спала на левом боку только от
того, что малышу так было спокойнее, не
брыкался. Т.е. я под него подстраивалась,
если можно так сказать!
Не волнуйтесь, повредить-ничего не
повредите, просто самой неудобно спать,
когда малыш пинается и буянит ;)Меняйте
позиции, как Вам обоим удобнее!:)

У меня первый пинался и когда
на боку лежала и когда на спине, вродебы
ничего все нормально.

Да, на самом деле брыкается
очень здорово, как будто я ему точно на
что-то наступила, но успокаивается когда
руку прикладываю. Так и просыпаюсь то рука
занимеет то нога!!! Ужас но ничего ради
этого можно потерпеть!!!!

Сообщение 7311726. Ответ на сообщение 7294247
Автор: Афина
Статус:
Пользователь

Время: 13:04 Дата: 23 сен 2004

нет, не задавите! Почти всю
беременность спала на боку! Сынок у меня
без всяких там проблем! Тьфу-тьфу!

Сообщение 7294674.
Автор: elena79
Статус:
Новичок

Время: 15:21 Дата: 22 сен 2004

Мне врач вообще сказала, что
на левом вредно так как идет большая
нагрузка на сердце, но мне только на нем и
удобно. Я уже не первый раз слышу про то
как подкладывают подушки, но как их
подложить прям под бок или под живот ( т.е
сначала подушка, а потом как бы живот
положить что ли????)

Сообщение 7294786. Ответ на сообщение 7294674
Автор: marycom
Статус:
Пользователь

Время: 15:25 Дата: 22 сен 2004

А мне категорически сказали –
основное время спать на левом боку, т.к. в
положении на спине и на правом пережимается
полая вена…

Аналогично мне сказал
врач.

Сообщение 7306495. Ответ на сообщение 7294786
Автор: 01
Статус:
Пользователь

Время: 03:01 Дата: 23 сен 2004

+ в связи с наличием больш.
органа справа (печень) возрастает давление
на внутр. органы, в связи с чем больше
шансов получить пиелонефрит.

Сообщение 7295080. Ответ на сообщение 7294674
Автор: Orion
Статус:
Опытный пользователь

Время: 15:36 Дата: 22 сен 2004

в обычной жизни лучше спать на
правом боку, а вот во время беременности
ВСЕ врачи советую спать на ЛЕВОМ
боку..

Сообщение 7294913.
Автор: elena79
Статус:
Новичок

Время: 15:30 Дата: 22 сен 2004

Да !!!!!!! Но мне все равно
кажется вдруг я что нибудь там поврежу!!!
Это уже наверное у меня сам по себе страх
такой выработался!?!?

Сообщение 7295155.
Автор: BlackPanter
Статус:
Новичок

Время: 15:39 Дата: 22 сен 2004

К сожалению не помню где
недавно прочитала – говорят, что
действительно надо спать на левом (видимо
ваше сердце тут уже “ни при чем” на время),
потому что если спать на правом, зажимается
какой-то кровеносный сосуд, который питает
.. что там – матку, плаценту? (сорри, нам
еще 15, мы не грамотные :), но в общем
понятно что – плод, о!

Вы главное перестаньте беспокоиться! спите
там, где чувствуется лучше 🙂 .. затекает?
.. ну не знаю 🙂

Всего доброго!

Нам 35 неделек и уже просто
как “Бегемот” еле переворачиваюсь с боку на
бок и постоянно мучает жара и в туалет
бегаю через каждый час

🙂 *.. по-доброму
улыбаюсь*

Здорово .. ну потерпите, не много уже
осталось )

А от жары – разве открытые окна не
помогают?

окна то помогают но муж на
следущий день просыпается с соплями! Просто
два масика один под боком, а другой
внутри

Сообщение 7295359.
Автор: иринка
Статус:
Пользователь

Время: 15:47 Дата: 22 сен 2004

Ой, девочки! Я уже неделю сплю
как “царь-пушка” (по мнению мужа), на
четвереньках, живот между коленок, голова
на руках на подушке. Малыш перепутал
день-ночь. Возиться начинает в 23.30, и
заканчивает к 05.00 утра. Боюсь ему
навредить. На спине ненадолго могу поспать,
но она у меня больная, тяяяжко. ))))

Сообщение 7308419.
Автор: просто
Лизка Статус: Новичок

Время: 10:32
Дата: 23 сен 2004

Господи, ну чего вы маетесь?
спите, как вам удобно!!!! Удобно на спине –
спите на спине, или на боках. Лучше,
конечно, все ночь в одной позе не
спать.

Я сплю на 2х больших подушках и 3х
маленьких, верхняя часть туловища
приподнята. И мне очень хорошо!!! Чего и
вам желаю!

Сообщение 7367087.
Автор: kori
Статус:
Пользователь

Время: 13:12 Дата: 27 сен 2004

подкладываите подушку под
живот, я так свое дитя успокаиваю если
очень брыкается, и живот глажу, шепчю что
нибудь.. и как на странно
успокаивается

Источник