Елена березовская подготовка к беременности fb2

Здесь мы будем выкладывать для скачивания книги по темам:

– зачатие,
– беременность,
– роды,
– материнство,
– уход за новорожденными,
– грудное вскармливание,
– развитие, творчество детей,
– питание, меню детей, прикорм,
– воспитание детей и т.д.

================

Если ваш гаджет не читает форматы тех или иных книг, пожалуйста, разбирайтесь с этой проблемой самостоятельно. Все файлы, выкладываемые нами в группе, рабочие и читаются!

Книги взяты из группы https://vk.com/topic-20456736_28258068
================

Лучшие книги для мам и беременных ???? ???? ???? ???? ????????

1) Мария Монтесори – Дети другие
https://bookmate.com/reader/Hxk1oUqr

2) ЮлияГиппенрейтер – Самая важная книга для
родителей. https://bookmate.com/reader/JXtgheCn

3) Самая полная энциклопедия материнства. Что ожидать
во время беременности и при родах. Первый год.

4) Людмила Петрановская – Тайная опора. Привязанность
в жизни ребенка
https://bookmate.com/reader/JXtgheCn

5) Карлос Гонсалес – Целуйте меня

6) Капризничает, значит развивается – Вандерейт Хепи, Плой Франс

7) Масару Ибука – После трех уже поздно
https://bookmate.com/reader/OehoHBRg

СПИРИДОНОВ Д.А. “БЕРЕМЕННОСТЬ НЕДЕЛЯ ЗА НЕДЕЛЕЙ: СЧАСТЛИВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ – ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК”

Скачивайте книгу бесплатно в формате FB2.
В своей книге врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Александрович Спиридонов подробно и понятно рассказывает о течении беременности и возникающих на этом пути нюансах, дает советы по подготовке к зачатию, правильному вынашиванию, выбору родильного дома и принимающего ребенка врача-акушера. На протяжении всей беременности, неделя за неделей, рекомендации врача Спиридонова помогут вам избежать ее «подводных камней». Предельно полно и ясно описаны возможные осложнения во время беременности и способы их избежать.

Следуя советам профессионала, вы сможете правильно подготовиться к зачатию и с успехом выносить и произвести на свет здорового малыша.
https://vk.com/doc84600294_332665028?hash=9a7c458d830..

1. ОЛЬГА ДАН “ГИМНАСТИКА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ И МАЛЫША”.

Содержание книги:

Часть I

До…

• Пол ребенка можно запланировать!
• Вы беременны. Что делать?!
• Что происходит у вас внутри?
• Дыхательные упражнения
• Берегитесь: варикоз!
• Повышаем уровень гемоглобина и жизненный тонус
• Уход за кожей и волосами во время беременности
• Гимнастика для будущей мамы
• Собираем вещи в роддом

Часть II

После…

• Послеродовой период
• Секс. Быть или не быть?
• Откуда берется послеродовая депрессия?
• Здесь будем делать талию!
• Красиво жить не запретишь!

Часть III

Мой малыш

• Все дети одинаковые?
• Быстрее, выше, сильнее
• Губки бантиком, бровки домиком…
• Зачем нужны массаж и гимнастика?
• Полезные советы

https://vk.com/doc84600294_359955773?hash=57978449d5a..

2. РАЗАХАЦКАЯ Н.В. “ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ. СОВЕТЫ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ”.

Информация, представленная в данной книге, основана на последних исследованиях и рекомендациях в области грудного вскармливания и здоровья матери и ребенка. В ней вы получите ответы на многие волнующие вас вопросы:

• о способах кормления грудью в различных ситуациях;

• о том, как обеспечить хороший старт вашему грудному вскармливанию и научить малыша правильно брать грудь, чтобы вам не пришлось использовать накладки и не было больно;

• о питании кормящей мамы и других моментах, касающихся ее личной жизни;

• и наконец, о грудном вскармливании, причем не только как о непосредственном кормлении ребенка, но как о целом комплексе взаимоотношений между матерью и малышом, необходимом для успешной адаптации ребенка к новым условиям жизни после рождения.

В конце почти каждой главы в формате «вопрос – ответ» автор привела реальные случаи из своей практики, которые описывают проблемы или ошибки грудного вскармливания и ухода за ребенком.

Для репоста книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_2736

https://vk.com/doc84600294_184885633?hash=edf111c6bcd..

3. БЕРДНИКОВА О.В. “БЕРЕМЕННОСТЬ – НЕДЕЛЯ ЗА НЕДЕЛЕЙ. СОВРЕМЕННЫЙ СПРАВОЧНИК ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ”.

Коротко о книге:

Книга ответит на многие вопросы, которые возникают у беременной женщины, и будет хорошим помощником в первые дни, проведенные дома с новорожденным. Вы узнаете, как нужно подготовиться к беременности, как правильно питаться, поймете, как развивается малыш внутри вас, найдете специальный комплекс упражнений для беременных. Справочник расскажет о всех необходимых предметах, которые понадобятся для ухода за младенцем, подскажет, как ухаживать за недоношенным ребенком.

Для репоста книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_2335

ФОФАНОВА НАТАЛЬЯ “Я БЕРЕМЕННА. ЧТО ВАС ЖДЕТ И О ЧЕМ НИКТО НЕ ПРЕДУПРЕДИЛ”.

“Обычные книги о беременности и родах часто пугают будущих мам всевозможными трудностями и осложнениями настолько, что невольно возникает мысль: «А оно мне вообще надо?» Эта книга правды не скрывает и суровую действительность не приукрашивает, но юмор – великая сила, и здесь он работает на сто процентов! Вы будете от души смеяться, и может быть, даже всей семьей, над этим «руководством по беременности и родам», и любые сложности уже не будут вам казаться такими удручающими, ведь и правда, все проблемы решаемы, а дети – бесценное сокровище и настоящее счастье в жизни!

Здесь вы найдете также рекомендации на первые 6 месяцев после рождения ребенка и, конечно, массу шуток и забавных историй на эту тему.”

Это стандартная рецензия, которая дается к книге в интернете. Лично мне юмор показался несколько неприятным, странным и “черным”. Оцените и вы.

Для репоста книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_2164

ИРИНА ЖГАРЕВА “СПРАВОЧНИК БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ”.

Предлагаем вам ниже скачать «Справочник беременной женщины» автора Ирина Жгарева (формат pdf). У Вас остаются вопросы после посещения женской консультации? Тогда этот справочник – Для Вас.
Прочитав эту книгу, вы сможете:

– спокойно и радостно прожить этот волшебный период ;
– найти общий язык с врачами;
– наладить свое питание с пользой для малыша и, не набирая лишний вес
– контролировать свое состояние по результатам анализов;
– избежать необоснованного “лечения”;
– свести угрозу прерывания беременности к минимуму;
– получить ответы на свои вопросы о беременности.

Скачайте бесплатно с сайта Ирины Жгаревой – https://plodnost.ru/katalog/milaast/spravochnik

Для репоста этого сообщения себе на стену используйте ссылку – vk.com/you_mama?w=wall-20456736_10702

ФРЭНК ДЭББИ “ДЕТИ И ЗНАКИ ЗОДИАКА”.

Как понять своего ребенка, как помочь ему в сложных ситуациях, какую роль мы, родители, должны играть в его жизни? Эти и другие вопросы задают многие мамы и папы. Книга «Дети и знаки Зодиака» поможет вам определить личность своего ребенка по звездам и построить правильные и гармоничные с ним отношения.

Ниже вы можете скачать данную книгу бесплатно в формате .djvu.

Для репоста этого сообщения и книги себе на стену используйте ссылку – vk.com/you_mama?w=wall-20456736_3653

МОЛЧАНОВА ТАТЬЯНА “НАШ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ. ПОШАГОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ ПО УХОДУ ЗА НОВОРОЖДЕННЫМ”.

Аннотация к книге:

В первый месяц после родов у большинства мам возникает много вопросов, ответы на которые приходится искать в разных источниках. На это уходит драгоценное время. А ведь в этот момент нужны быстрые и четкие инструкции. Именно их автор и собрала в книге, проверив на своем опыте.

С помощью советов Татьяны Молчановой вы научитесь понимать, почему плачет ваш ребенок: просто капризничает или его мучают колики. Из этой книги вы узнаете о том, как без нервов уложить ребенка спать, как безболезненно приучить его к купанию. Поймете, как и когда начинать закаливание, сколько времени тратить на прогулки и во что одевать малыша.

Автор делится с читателями полезной информацией и о том, какое приданое подготовить к рождению, как правильно проводить ежедневные гигиенические процедуры, и как во всех этих заботах не забыть о себе.

Скачивайте книгу ниже в формате txt.

Для репоста этого сообщения и книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_3798

СКАЧАТЬ КНИГУ “МОЙ ВЕСЕЛЫЙ МАЛЫШ. ПОСОБИЕ ДЛЯ МАМ”.
АВТОР: МАМА ВАЛЯ.

Книга с сайта https://mamoshka.ru/
Ниже вы можете скачать ее в формате .doc или .txt

Содержание книги:

• Зачатие ребенка
• Роды
• Развитие ребенка. Появление новой жизни
• Срыгивание у ребенка
• Кормление ребенка
• Методы воспитания ребенка
• Как отучить ребенка от грудного вскармливания
• Почему ребенок плачет
• Детская ложь
• Оформление детской комнаты
https://vk.com/doc84600294_218993833?hash=a4792cd12a9..

ИРИНА ЧЕСНОВА “МАЛЫШ: МАМИНО СЧАСТЬЕ”.

Книга Ирины Чесновой – обо всем, что волнует будущих и молодых родителей. Подготовка к зачатию и календарь внутриутробного развития малыша. Образ жизни и переживания будущей мамы. Кому платить за роды и к чему быть готовой в роддоме. Что малыш ждет от родителей. Как справиться с послеродовой депрессией, наладить лактацию и вводить прикорм. Чем заняться в декрете. А также: развитие речи, приучение к горшку, тайный смысл сказок, капризы и как с ними бороться, виды наказаний, зачем нужен детский сад, где найти хорошую няню, заниматься ли «ранним развитием», что читать и во что играть, но главное – как быть семьей, в которой всем хорошо и уютно.

Реальные жизненные проблемы будущих и начинающих родителей, их ошибки и открытия переплетаются в книге с самыми современными данными по детской и семейной психологии.

Изюминка книги – «мужской взгляд» молодого папы: особенное мнение и личный опыт отца двоих детишек.

Книгу можно скачать ниже в форматах txt и fb2.

Для репоста этого сообщения и книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_5640

КОМАРОВСКИЙ Е.О. “ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА И ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ ЕГО РОДСТВЕННИКОВ”

Замечательная книга знаменитого детского врача Евгения Олеговича Комаровского. Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям. Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы.

Как скачать, спросите у руководителя группы.

Бумажную версию купите в Лабиринте: https://www.labirint.ru/books/215311/?p=11153

СКАЧАТЬ КНИГУ КАБАНОВА А.С. “КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ К БЕРЕМЕННОСТИ”.

Скачать книгу можно в любом формате: PDF, FB2, TXT

Данная книга содержит самую необходимую информацию по вопросам и проблемам, связанным с беременностью. Прочитав ее, Вы узнаете: как подготовиться к беременности, как происходит зарождение новой жизни, что можно и что нельзя делать во время беременности, как правильно вести себя во время родов, советы о том, как быстрее забеременеть. Пособие поможет запрограммировать пол будущего ребенка, подскажет, как встать на учет и в какие медицинские учреждения при этом обращаться.

Для репоста этого сообщения и книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_7354

ЖВАЛЕВСКИЙ А., ПАСТЕРНАК Е. “БЕРЕМЕННОСТЬ НЕ БОЛЕЗНЬ”

“Беременность не болезнь. Главное – об этом помнить. Потому что если нечаянно забыть, можно подумать, что жить осталось совсем недолго.Особенно с утра. Самое блаженное время, когда проснулась, но еще не шевелилась. И за эти пару минут, пока не успевает проснуться желудок и все остальные органы, успевает проснуться надежда. Может, рассосалось? Может, сегодня будет лучше? А потом поворачиваешь голову в сторону, наблюдаешь, как картинка поворачивается вокруг головы, причем с сильным запаздыванием, и понимаешь – не-а… Лучше не будет…«Беременность не болезнь, это совершенно естественное состояние женщины».Эта фраза становится заклинанием. Наверное, если повторять ее часто, то станет легче.Вот такое состояние женщины – это естественно? Когда после подъема на второй этаж развивается чудовищная одышка, начинает болеть спина и трясутся руки – это нормально? Когда, услышав на улице невинную детскую песенку про мамонтенка, который потерял маму, вдруг, неожиданно для самой себя, разражаешься безудержными рыданиями, и никто-никто в целом мире не может тебя утешить – это в порядке вещей?Жуткое чувство. Трудно себе представить, что еще месяц назад я была красивой молодой женщиной, по крайней мере по сравнению с тем, во что превратилась сейчас. И дело даже не в зеленых синяках под глазами, а в том, что разговаривать можно только на очень избранные темы, а находиться – только в очень избранных местах….”

Хотите прочесть продолжение книги? Скачивайте ее ниже в формате txt)) Книга художественная

Для репоста этого сообщения и книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_847

ЧЕСНОВА ИРИНА – “РОЖАЮ! ЗАПИСКИ СУМАСШЕДШЕЙ МАМОЧКИ”.

Замечательная книга! Советую скачать по ссылке ниже:-))

“В ней – опыт, воспоминания и размышления молодой женщины, родившей и воспитывающей двоих детей. Эта книга о том, «как бывает» до, во время и после беременности и родов. О том, что пережито, передумано и перечувствовано за это время. О том, что сделано правильно, какие ошибки допущены и какие уроки извлечены…

В основу книги положен личный опыт (автора), а также опыт друзей и знакомых, что делает «Записки», по сути, книгой историй. Историй самых разных (веселых и поучительных, драматичных и счастливых), но непременно жизненных. И правдивых от первого до последнего слова.

«Записки» адресованы не только будущим и начинающим мамочкам, но и будущим и начинающим бабушкам. А также всем, кто познал счастье материнства, кто готов еще раз с удовольствием погрузиться в радужный мир ожидания и появления ЧУДА, кто хочет вспомнить и снова пережить давние эмоции и ощущения, связанные с рождением ребенка. Кроме того, очень рассчитываю, что эта книга подтолкнет к активным действиям молодых женщин, которые по разным причинам пока не решаются зачать ребенка.”

Для репоста этого сообщения и книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_905

ТЕРЕНТЬЕВА ЯНА “БЕРЕМЕННА ВПЕРВЫЕ”.

Или записки оптимистки с первых шагов и до выписки из роддома.
Читайте или скачивайте ниже в формате doc. Сайт автора – https://beremenna.perm.ru

Немного слов из предисловия: “Эта книга – весёлое путешествие по самым сокровенным тропинкам внутреннего мира беременной впервые. Вы узнаете, что чувствует девушка, давно мечтающая испытать все прелести беременной жизни. О чем она думает в момент планируемого зачатия. Какие эмоции переживает, когда внутри живота шевелится и танцует другой, ещё маленький, человечек.
Не упустите уникальный шанс почувствовать себя счастливым беременным человеком уже сегодня!
Вы узнаете, что значит быть беременной в большом городе. Пройдёте шаг за шагом все стадии становления молодой мамы. Увидите, что можно родить легко и весело. Вам откроются мысли роженицы на родовом столе. Совместно переживете приключения, которые поджидают девушку в роддоме сразу после родов.
Книга заряжает оптимизмом, уверенностью и беременным драйвом!”

Читайте и заряжайтесь оптимизмом!!!

Для репоста этого сообщения и книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_1967

СОЛОМАТИНА ТАТЬЯНА “АКУШЕР-ХА!”

Эта яркая и неожиданная книга – не книга вовсе, а театральное представление. Трагикомедия. Действующие лица – врачи, акушерки, медсестры и… пациентки. Место действия – родильный дом и больница. В этих стенах реальность комфортно уживается с эксцентричным фарсом, а смешное зачастую вызывает слезы. Здесь двадцать первый век с его нанотехнологиями еще не гарантирует отсутствие булгаковской «тьмы египетской» и шофер «скорой» неожиданно может оказаться грамотнее анестезиолога…
Что делать взрослому мужчине, если у него фимоз, и как это связано с живописью импрессионистов? Где мы бываем во время клинической смерти, и что такое ЭКО?
О забавном и грустном. О врачах и пациентах. О мужчинах и женщинах. О полной безысходности и о вечности.
Благодаря этой книге вы по-новому посмотрите на привычные вещи: врачей и пациентов, болезни и выздоровление, на проблему отцов и детей, на жизнь и смерть…

скачивайте в формате txt и читайте!

Для репоста этого сообщения и книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_1027

СОЛОМАТИНА ТАТЬЯНА “АКУШЕР-ХА. ВТОРАЯ (ПОСЛЕДНЯЯ)”.

Тут вы найдете продолжение и развитие тем, поднятых в первой “Акушер-Ха!”, которая публиковалась нами чуть ранее.

В этой книге автор долго, подробно и обстоятельно разбирает скопище мифов, легенд, преданий, и заблуждений, навернутых вокруг “родильных дел”.
При этом Соломатина в интересной и ничуть не напрягающей форме не стесняется излагать технические подробности процессов, происходящих в женском организме. Она делает это легко, с юмором и именно в той мере, которая остается понятной неспециалисту, но одновременно заставляет задуматься о собственном здоровье – а также о здоровье тех, кто находится рядом.

Помимо научно-популярных лекций, в книге есть раздел “Фельетоны”, которые было бы точнее назвать “криком души” – поскольку именно это там и содержится. Автор снова и снова рассказывает о том, что мешает и жить, и лечить – и по тексту чувствуется, что последнее для нее главнее всего. “Фельетоны” на самом деле очень грустные – но, боюсь, то название, которое просилось в текст, не пропустила бы цензура.

Беременным, думаю, окажутся по вкусу главы, посвященные вопросам токсикоза, кесарева сечения, домашним родам, эпидуральной анестезии и т.д.

Скачивайте, читайте и делитесь отзывами)))

Для репоста этого сообщения и книги себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_1650

СИРС МАРТА И УИЛЬЯМ “ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ”.

В формате doc.

Грудное вскармливание является естественным продолжением отношений между ребенком и мамой, начавшихся еще в утробе. Кормление грудью укрепляет материнские чувства. В этой книге вы найдете исчерпывающую информацию обо всех этапах грудного вскармливания. Вы узнаете о том, как вырабатывается грудное молоко, как правильно прикладывать новорожденного к груди, по каким признакам можно судить о самочувствии ребенка и что делать, если возникнут какие-либо проблемы.

В книге приведены многочисленные практические советы из многолетнего опыта знаменитых врачей и многодетных родителей Марты и Уильяма Сирс.

Для перепоста себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_7607

ХОРСАНД Д. “20 САМЫХ ГЛУПЫХ ОШИБОК, КОТОРЫЕ СОВЕРШАЮТ РОДИТЕЛИ”

Скачать бесплатно в форматах FB2, PDF
Описание книги: Чаще всего родители совершают ошибки, потому что уверены в своей правоте. Чтобы не потерять контакт с ребенком, необходимо избавиться от многих стереотипов воспитания.
В этой книге рассказывается, как понять, полюбить и принять своего ребенка таким, какой он есть.

Для перепоста себе на стену используйте ссылку – https://vk.com/you_mama?w=wall-20456736_7688