Домашние средства от изжоги при беременности

Изжога во время беременности может быть чрезвычайно болезненной. Многие традиционные методы лечения требуют применения таблеток и лекарств, которым вы, вероятно, не хотите подвергать своего ребенка.
К счастью, современные народные средства могут обеспечить облегчение изжоги во время беременности.

Народные средства для беременных

В большинстве случаев здоровая женщина при нормальном течении беременности испытывает заметное облегчение симптомов изжоги после применения средств лечения традиционной медицины.
Тем не менее, встречаются определенные исключения из этого правила. У некоторых беременных изжога сохраняется в течение длительного периода времени и в этом случае на помощь приходят народные методы лечения.

Внимаине! Симптомы выражаются в виде затруднение дыхания и сильной боли в груди. В этих случаях немедленно обратитесь врачу.

Ниже поговорим о народных средствах лечения изжоги у беременных:

Вода. Иногда простые решения приводят к лучшим результатам, но имейте в виду, что слишком большое количество выпитой жидкости нарушает водно-минеральный баланс в вашем организме, увеличивая вероятность кислотного рефлюкса. Пейте воду в течение дня мелкими глотками, часто и по чуть-чуть.
Лимонная вода. Лимон – один из чудеснейших плодов природы. Считается, что лимонная вода увеличивает производство пищеварительных соков и желчи. Это приводит к балансу кислотности желудка и помогает пищеварению. Для быстрого избавления от изжоги выжмите дольку лимона в стакане воды объемом 200 мл. Чтобы сделать смесь более приятной на вкус, добавьте небольшое количество меда.
Мята – еще один замечательный способ успокоить кислотный рефлюкс и избавиться от изжоги во время беременности. Стакан чая с добавлением мяты уменьшит жгучую боль в области пищевода.
Яблочный уксус. Как и лимон, яблочный уксус имеет широкий спектр применения, включая естественное облегчение от изжоги. Смешайте чайную ложку яблочного уксуса в стакане воды на 200 мл, этим вы сбалансируете уровень кислоты в желудке.
Имбирь. Тонко нарежьте свежий имбирь и варите в горячей воде в течение 5-10 минут. Во время беременности употребляйте имбирь в умеренном количестве.
Кокос. Сок кокоса – отличный способ нейтрализовать уровень кислотности в желудке. Если вы не привычны к употреблению кокоса, начинайте с малых доз.
Пищевая сода. Если все другие естественные средства против изжоги терпят неудачу, попробуйте смешать 1/8 часть чайной ложки пищевой соды с водой. Раствор глотайте медленно. Это средство поможет нейтрализовать переизбыток кислоты.
Йогурт или Молоко. Стакан коровьего молока или йогурт могут облегчить изжогу. Молоко способно немедленно избавить от дискомфорта, однако, в некоторых случаях ухудшает состояние. Как альтернативу в таких случаях пейте ореховое, рисовое или козье молоко.
Банан. В состав банана входят вещества, помогающие защитить желудок и стенки пищевода от желудочной кислоты. Употребление в пищу бананов во время беременности удерживает кислотность в пределах допустимого и помогает общему пищеварению.

Что съесть в домашних условиях, чтобы снять изжогу или избежать ее в будущем?

Множество продуктов помогают уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта. Ниже приведен список самых эффективных из них:

ананас;
авокадо;
миндаль;
семена фенхеля;
квашенная капуста.

Эти продукты помогают организму переварить пищу, нормализовать уровень кислотности и повысить эффективность пищеварительной системы.

Продукты, вызывающие жжение

Что можно кушать вы уже знаете, теперь ознакомьтесь с продуктами, вызывающими изжогу.

Шоколад.
Алкоголь. При беременности алкоголь строго запрещен!
Кофе. Напитки, содержащие кофеин, являются известными триггерами изжоги.
Жареная и жирная пища вызывает изжогу, так как для ее переваривания требуется много времени.
Цитрусовые, такие как мандарины, апельсины и грейпфрут нередко вызывают ощущение жжения после еды.

Постарайтесь избегать вредных продуктов и облегчение не заставит себя ждать.

Советы

Часто, избежать изжоги можно изменив некоторые привычки. Нижеприведенные советы помогут беременным предотвратить появление неприятных ощущений от кислотного рефлюкса.

Ешьте медленно и малыми порциями. При переедании еда заполняет желудочно-кишечный тракт, вызывая изжогу. Это происходит из-за избытка пищи, которая приводит к повышению уровня кислоты.
Избегайте еды перед сном. Представьте, что ваш желудок похож на бутылку с водой, наполненную кислотой. Когда вы кладете бутылку на бок, вода из нее выливается. То же самое происходит с желудочно-кишечным трактом. Если не есть перед сном, то можно предотвратить попадание кислоты из желудка в пищевод.
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Было выявлено, что физические упражнения помогают снизить уровень изжоги.
Жуйте жевательную резинку после еды. Жвачка стимулирует выработку слюны слюнными железами, что помогает предотвратить попадание кислоты в пищевод и улучшает пищеварение.
Одевайте свободную одежду. Узкая одежда сдавливает живот и мешает нормальной работоспособности ЖКТ.

Полезное видео

Как избавиться от изжоги в домашних условиях вы узнаете на видео далее:

Народные средства лечения изжоги у беременных в домашних условиях основаны на употреблении здоровой пищи, а также соблюдении принципов здорового питания. Ведение активного образа жизни, нормальный сон, отказ от вредных привычек и обильной пищи поможет улучшить общее самочувствие будущей мамочки, а также принесет пользу ее малышу.

Источник

При беременности, особенно в конце третьего триместра, часто наблюдается изжога (рекфлюкс). В основном это возникает вследствие давления плода на диафрагму. Но нередко неприятный симптом во время беременности вызывают и некоторые продукты. Медики рекомендуют в этот ответственный период для женщины излишне не переполнять желудок, избегать приема острой, жареной, копченой и жирной пищи, которая провоцирует симптомы.

корень имбиря

Чтобы облегчить состояние, нетрадиционная медицина предлагает некоторые народные средства от изжоги при беременности. Это и различные травяные чаи, и некоторые натуральные продукты, и рецепты на основе природных компонентов. Конечно же, каждая будущая мама без труда сможет приготовить их в домашних условиях.

Домашние рецепты, которые не навредят

1. Прекрасно помогает при изжоге такой продукт как сотовый мед. Его требуется совсем немного, чтобы приступ прошел. Всего кусочек меда с воском, который жуют как жвачку. Пищевод при этом обволакивается тончайшей целебной пленкой и убирает раздражение слизистой оболочки.

2. Наши предки спасались от неприятных симптомов очень просто. Всего 5 гречневых зернышек, которые следует мелко разгрызть, быстро прекратят приступ.

3. Эффективным при беременности окажется чай из цветков одуванчика. Но он не рекомендуется беременным женщинам, у которых наблюдается высокий уровень сахара в крови или повышено давление.

врач Макалюк Виктория Анатольевна

Дамы в интересном положении знакомятся с изжогой обычно на последних двух месяцах беременности, когда верхний полюс матки существенно сдавливает желудок. Как следствие желудочный сок попадает на слизистую оболочку пищевода, вызывая ее ожог. Чтобы уменьшить выраженность неприятных ощущений, врачи рекомендуют беременным леди есть часто и понемногу, также им следует избегать острой, соленой и копченой пищи.

Если же этот совет не помогает, следует воспользоваться специальными медикаментами или народными средствами. Молоко прекрасно защитит пищевод и нейтрализует соляную кислоту. Также улучшат ваше состояние отвары и настои из тысячелистника, вереска, солодки. Не следует забывать и об овсяной каше.

Задать вопрос эксперту

тертая морковь 4. Снимает раздражение слизистой оболочки пищевода и желудка ценное лекарственное растение – вяз ржавый. Он считается безвредным для беременных. Рекомендуют готовить чай и пить при приступах.

5. Рекфлюкс прекращается, если съесть пару ложек тертой моркови — простое домашнее средство.

6. Поможет прекратить неприятные ощущения ароматерапия. Следует смешать масла: цветков апельсинового дерева (нероли), лимона, можжевельника и основу — виноградных косточек. Всех компонентов кроме основы, берут по одной капле. Масла виноградных косточек – пол чайной ложечки. Такой состав вдыхают при изжоге, используют для массажа грудной клетки и спины, добавляют в ванную.

7. Чайную ложку питьевой соды растворяют в воде и пьют, пока не пройдут симптомы. Но этот способ часто применять не рекомендуют. О противопоказаниях к его применению читайте в этой статье.

8. Прекрасно помогает убрать симптомы — обычное молоко. Его пьют небольшими глотками, можно добавить в него пару капель масла фенхеля.

9. Пожилые люди рассказывают, что всегда и во все времена симптомы неприятного жжения в желудке проходили при употреблении сырых семечек подсолнечника или тыквы.

10. Многим помогают лесные или кедровые орехи, также применяют миндаль.

11. Часто можно найти в народных рецептах и овсяные хлопья как эффективное средство от приступа жжения. Их следует взять небольшое количество и просто пожевать. А каждое утро следует начинать из овсяной каши.

12. Чтобы избежать жжения, рекомендуют спать только лежа на спине, а утром обязательно выпивать кисель из свежих ягод или сок из картофеля.

13. Чтобы избавиться от изжоги, можно пожевать небольшой кусочек корня аира и проглотить, запивая водой.

14. Люди, с большим жизненным опытом уверяют, что симптомы проходят, если просто пожевать черствую корку хлеба.

15. При начавшейся симптоматике выпивают чайную ложку масла сырой семечки подсолнуха.

16. Рекомендуют пить небольшими глоточками «Боржоми».

17. Целители советуют пить отвар из вереска. Для этого 30 г растения кипятят две-три минуты на слабом огне в емкости, где воды взято – 200-250 миллилитров. Прием осуществляют по 1 столовой ложке.

18. Абсолютно безвреден и полезен для беременных при изжоге такой настой из тысячелистника. Щепотку травы заливают стаканом кипятка. Это лучше делать в термосе. Дают постоять два часа и принимают по глоточку перед едой.

19. Помогут также такие травы как корень имбиря, солодки, плоды гороха. Их можно просто пожевать, сделать отвар.

20. В целях профилактики или единовременной помощи при рекфлюксе может оказать услугу щепотка обычной поваренной соли, положенная на язык. Она создаст в ротовой и желудочной полости среду, нейтрализующую кислоту и тем самым устраняющую жжение.

21. Существует мнение, что рефлюкса можно избежать, если съесть кусочек шоколада.

Старайтесь во время беременности правильно питаться, следите за регулярностью стула и ведите здоровый образ жизни. Будьте терпеливее, и все будет в полном порядке!

Загрузка…

Источник

Изжога при беременности — явление частое. Практически каждая женщина в этот период сталкивается с такой патологией. К сожалению, дамам в положении нельзя принимать некоторые препараты, чтобы не нанести вред будущему малышу. Безопаснее будет использовать народные средства от изжоги при беременности. В этой статье рассмотрим, как будущая мамочка может помочь себе избавиться от этого неприятного симптома в домашних условиях.

Причины изжоги у беременных

Изжога – неприятное явление, сопровождающееся чувством жжения в верхней части пищевода. Многие дамы во время беременности мучаются от такого заболевания. Почему оно возникает в данный период, что может стать провоцирующим фактором?

Почему появляется:

Основной причиной является изменение гормонального фона. Возникает повышение уровня прогестерона в организме. Это ведет к понижению тонуса всех мышц, в том числе и желудочного сфинктера. В результате соляная кислота из желудка проникает в пищевод.
Высокий уровень этого гормона оказывает определенное влияние на работоспособность мышц, пищеварительный процесс становится длиннее. Это также может вызвать изжогу.
На протяжении всей беременности матка растет и увеличивается в размере. В результате возникает давление на органы пищеварительного тракта. Уменьшение желудка в размерах приводит к тому, что кислота из него выплескивается в пищевод, возникает изжога.
Кислотность может повышаться из-за изменений гормонального фона в целом.
Еще одной причиной возникновения изжоги является расположение малыша в утробе матери. В последние месяцы перед родами он уже большой и, меняя положение, может оказывать интенсивное давление на близлежащие органы.

Причины изжоги могут быть и другие, в зависимости от состояния женщины, однако эти являются основными.

Рецепты народной медицины от изжоги

ИЗЖОГА при беременности рецепты Многих женщин интересует, как избавиться от изжоги в данный период в домашних условиях. Прием лекарственных препаратов может навредить будущей маме и малышу.

В таком случае следует обратиться к народной медицине. Рецептов безопасных средств немало. Ниже описаны некоторые из них.

Рецепты:

Настой полыни.

Треть маленькой ложечки травы заливают половиной стакана прокипяченной воды.
Настаивают двое суток.
Принимают небольшими глотками в теплом виде.

Картофель – является прекрасным и доступным народным средством.

Почистить картошку,
Натереть на терке, отжать сок.
Полученную жидкость пьют по паре столовых ложек за двадцать минут до приема пищи.
Такое средство необходимо готовить каждый раз, эффективно только в свежем виде.

Молоко поможет быстро справиться с изжогой.

Подогреть стакан молока,
Добавить каплю масла фенхеля и немного измельченного миндаля.
Пить небольшими глотками.

Сушеница болотная.

Столовая ложка травы заливается 200 мл кипятка.
Кипятят смесь на протяжении пяти минут.
Отвар нужно настоять и отфильтровать.
Принимают это средство по столовой ложке отвара.

Отвар из зверобоя, ромашки и подорожника.

Нужно смешать по две части зверобоя и листьев подорожника, добавить одну часть цветков ромашки.
Одну большую ложку сырья заливают кипятком в количестве одного стакана.
Настаивают на протяжении получаса, фильтруют.
Такое народное средство принимают по большой ложке трижды в сутки перед приемом пищи.

Это рецепты народных средств, которые необходимо настаивать и кипятить. Есть и другие народные методы, более быстрые в приготовлении и применении.

Средства:

При изжоге можно съесть мелко измельченную сырую морковь.
Прекрасным народным и проверенным средством является соль. Ее необходимо съесть всего щепотку, чтобы справиться с приступом.
Если патология возникает периодически, то по утрам беременной женщине следует выпивать ложку растительного масла. Это поможет предотвратить возникновения приступа изжоги.
При неприятных ощущениях можно пожевать корень имбиря.
В период беременности хорошим народным способом избавиться от изжоги является употребление минеральной воды, например, «Ессентуки» или «Боржоми». Нужно выпить стакан за один раз большими глотками.
Помогут справиться с дискомфортом и овсяные хлопья. Их нужно пережевывать медленно и тщательно.
При сильном приступе рассасывают дольку темного шоколада, делают это не торопясь.
Еще одним народным средством являются орехи и семечки. Их хорошо пережевывают и проглатывают. Стоит помнить, что они должны быть сырыми, а не жареными. В противном случае неприятные ощущения могут усилиться.

Как видно, способов лечения народными методами довольно много. Однако не нужно забывать, что во время беременности стоит принимать любые средства с осторожностью, чтобы не нанести вред малышу. И не стоит заниматься самолечением, самым правильным решением перед принятием даже народного средства — это, конечно же, консультация с наблюдающим врачом.

Что нельзя принимать беременным при изжоге?

беременным при изжоги нельзя Такое народное средство, как сода, является довольно популярным. Однако при беременности принимать его нельзя. При его использовании происходит изменение кислотно-щелочного баланса в организме, что неблагоприятно для будущей мамы и малыша.

Кроме того, в такой период нельзя принимать никакие лекарственные препараты самостоятельно. При появлении неприятных ощущений необходимо обязательно обратиться к специалисту. Как правило, он выписывает такие средства, как фосфалюгель, гевискон.

Нельзя применять в таких случаях омепразол, рабепрозол. Не советуют также принимать альмагель в виду того, что он может стать причиной запоров у женщины в положении.

Кроме того, не разрешается использовать для устранения симптомов патологии мяту и ментол, даже в жевательных резинках.

Профилактика

Изжога при беременности профилактика Что делать беременной женщине, если у нее постоянно возникает изжога? Стоит придерживаться определенных правил, которые помогут избежать этой неприятности.

Правила:

Стоит пересмотреть рацион, исключить из него жирные, жареные, копченые блюда.
Кушать нужно небольшими порциями, тщательно пережевывать пищу, не торопиться.
Стараться не переедать. Избыточный вес также может провоцировать воспалительные процессы в пищеварительной системе.
Не нужно носить очень тесную одежду, сдавливающую грудь и живот.
Спасть необходимо на высокой подушке, чтобы тело было немного приподнято.
Нужно пить достаточное количество жидкости.

Лечение изжоги у беременных всегда должно сопровождаться внимательностью и осторожностью. Народные средства тем и хороши, что не оказывают неблагоприятных воздействий на организм будущей мамы и ребенка. Однако при использовании таких методов в домашних условиях необходимо следить за состоянием организма, а перед применением проконсультироваться со специалистом.

Видео: Народные средства от изжоги часть 1

Видео: Народные средства от изжоги часть 2

Источник

Как не спутать

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
Распирание и чувство тяжести в желудке.
Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
Постоянный кисловатый привкус во рту.
Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Симптоматика проблемы

Изжогу при беременности ни с чем не спутаешь, но есть женщины, которым данные проблемы совсем неведомы. Столкнувшись с ними в период вынашивания малыша, они думают, что съели что-то не то. Женщины в положении должны знать симптомы и, как избавиться в домашних условиях от изжоги быстро и надолго. Признаки изжоги представляются следующим образом:

Жжение и болезненность в области пищевода.
Чувство тяжести и распирания в желудке.
Постоянная отрыжка с выделением большого количества содержимого желудка, но не рвота.
Ощущение кома в горле, будто не вся еда прошла в желудок.
Постоянный привкус кислоты в ротовой полости.
Вздутие живота, метеоризм и дискомфорт в кишечнике.

Изжога бывает и у простых людей, но у беременных это возникает практически всегда. Симптом развивается вследствие выхода желудочного сока в пищевод, что раздражает слизистую и наступает ощущение жжения и боли. В период беременности повышается синтез прогестерона, который ослабляет тонус гладкой мускулатуры, а матка давит на желудок, поэтому и бывают частые выбросы.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

Смекта (порошок, разводится в воде).
Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
Тальцид (жевательные таблетки).
Гастал (таблетки).
Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Диетическое питание

В первую очередь следует пересмотреть рацион питания и перейти на употребление диетических продуктов. Не стоит этого пугаться – представленные требования временные, и не требуется садиться ни на какую диету. Из употребления лучше исключить жирное, газировку, кислую, острую и соленую еду. Принимать пищу следует через 2-3 часа, но понемногу.

Если желание съесть запрещенных продуктов невыносимо, можно себе позволить, но немного. Есть продукты, которые не вызывают образование кислоты, а содержат щелочь. Это молочные продукты, овощи, зелень, чернослив и курага. Необходимо пить много воды для стимулирования процессов обмена в организме, а молочные продукты можно беременным в любых количествах.

Народные средства от изжоги при беременности

Народные средства от изжоги при беременности идут следом за изменением правил питания. Чтобы быстренько избавиться от дискомфорта, необходимо прибегнуть к народным средствам. Первая помощь при изжоге представляются в следующем виде:

При сильном приступе следует выпивать стакан холодного молока небольшими глотками.
Можно пожевать щепотку овсяных хлопьев, съесть немного миндаля или семечек, вареную кукурузу.
Съесть морковку – сжевать просто так или сделать из нее салат, полив слегка маслом оливы.
Когда не хватает времени ни на что, выпейте ложку растительного масла.
Долька черного шоколада после еды убирает изжогу, так как она уменьшает образование кислоты.

Как избавиться от изжоги при беременности с помощью народных средств в домашних условиях – эти рецепты предназначены не для одноразового применения, а употребления на постоянной основе.Что помогает от изжоги – можно воспользоваться следующими рецептами:

Настой вереска: в 500 мл кипятка всыпать ложку сухого сырья, покипятить минуты 2 и дать настояться еще полчаса. Отвар процедить, остудить и хранить в холодильнике. Перед едой пить по одной ложке.
Чай с фенхелем. Семена этого растения заваривать при каждом чаепитии, просто бросив щепотку в заварной чайник.
Имбирь. Его можно добавлять в чай и в размельченном виде в разные блюда. Приступы сильной изжоги можно остановить, пожевав ломтик свежего имбиря.
Перечная мята. В сухом или свежем виде заваривать вместе с чаем или отдельно. Пить его после еды или при приступе выпивать полстакана настоя. Приготовленный настой держать в холодильнике, но не дольше двух дней.
Кисели. Их необходимо готовить из свежих ягод и фруктов и крахмала. Свежие кисели можно пить без ограничения.
Картофельный крахмал. Сварить картошку без кожуры, воду слегка посолить, отвар не выливать, а остудить и пить после еды. Когда жжение не проходит, то принимать его утром натощак и вечером перед отходом ко сну.

Считается, что в борьбе с изжогой первым средством является пищевая сода. При попадании в желудок сода вступает в реакцию с соляной кислотой и приступ быстро проходит. Сода – это удобное средство для всех, и для беременных тоже. Она помогает быстро и всегда находится под рукой. Но у нее много отрицательных сторон:

Сода помогает ненадолго – уже через 10-20 минут приступ возобновляется, потому что образовавшийся углекислый газ начинает тоже раздражать слизистую.
Образовавшаяся в результате химической реакции соль задерживает воду и провоцирует отеки.
Может случиться защелачивание крови, а это отрицательно влияет на почки и мочевыводящую систему.
Начинаются нарушения в функционировании кишечника.

С осторожностью следует принимать спазмолитики – только в случае острой необходимости. Они расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и сфинктер, отделяющий желудок от пищевода. К таким препаратам относятся Но-шпа, Папаверин и даже некоторые травы имеют такие свойства, например, мята.

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

Жирные масляные блюда.
Газированные напитки.
Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

помидоры;
цитрусы;
лук, чеснок;
баранина;
редька, редис;
кофе;
копчености;
горчица и другие острые приправы.
уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки, плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.

Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.

Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.

Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.

Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.

Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.

Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.

Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Медикаментозное лечение

Теперь следует рассказать, как бороться с изжогой при беременности, используя традиционные способы лечения. Не все лекарства разрешены при изжоге беременным женщинам. Что можно принимать из медикаментозных средств, назначает врач, исходя из состояния женщины в отдельности. Список безопасных препаратов, что можно пить при изжоге, представляются следующим образом:

Смекта – в виде порошка, следует растворять в воде.
Ренни – в виде таблеток для рассасывания.
Маалокс – продается в готовом виде, раствор нужно просто выпить.
Тальцид – в виде жевательных таблеток.
Гастал – таблетки, запиваются водой.
Гевискон – таблетки применяются при сильных приступах, хорошо нейтрализует кислоту.
Альмагель – суспензия, препятствует образованию углекислого газа и действует длительное время.
Ранитидин – назначается врачом, если другие препараты не помогают.

Эти лекарственные средства нельзя пить вместе и даже с некоторыми другими препаратами, поэтому назначение делает врач. Все антоциды содержат кальций, магний и алюминий. Поэтому применять их можно в крайних случаях, потому что их составляющие могут отрицательно влиять на ход беременности. Например, магний в конце беременности может вызвать преждевременные роды. Эти средства от ?