Долго ли длится токсикоз при беременности

Долго ли длится токсикоз при беременности thumbnail

Многих женщин волнует, сколько длится токсикоз. Беременность — радостное событие в жизни и когда оно омрачается тошнотой и плохим самочувствием, хочется знать, как бороться с подобным недугом и когда он заканчивается. Ведь длительный токсикоз при беременности выматывает организм, плохо сказывается на общем самочувствии и лишает нас покоя.

Здравствуйте, мои дорогие читательницы! С вами Светлана Морозова. Можно ли улучшить своё положение на ранних сроках и избежать опасных последствий, которые несёт за собой поздняя реакция организма на токсины? Какие средства применить в домашних условиях и как избежать опасности, угрожающей матери и ребёночку? Вопрос, сколько длится токсикоз, напрямую связан с другим, ещё более актуальным: что делать, чтобы подобной реакции на беременность не возникло вовсе?

Именно об этом я расскажу в своей статье.

Механизм развития токсикоза у беременных

Чтобы знать, как избежать недуга, нужно понять, почему он происходит. Эта тема уже поднималась в статье «Токсикоз», поэтому я напомню: всё зависит от работы нашей выделительной системы и почек. Данная тема очень обширна и чтобы изучить её, вам следует обратиться к онлайн Академии Здорового Тела.

Ранняя реакция

Негативная реакция на плод начинается с того момента, когда оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки и в нас начинает развиваться новая жизнь. То есть, уже после первой недели вы можете испытать на себе неприятную сторону беременности. Конечно, в норме такой реакции быть не должно. Но организм современной женщины безнадёжно ослаблен ещё до беременности. Неудивительно, что он не справляется с дополнительными продуктами распада, которые начинает выделять развивающийся плод.

развивающийся плод

Мы испытываем на себе такие неприятные симптомы:

  • изменяется артериальное давление;
  • аппетит падает;
  • повышается саливация (слюноотделение);
  • возникает тошнота и рвота.

Женщина может падать в обморок без видимых причин. Иногда состояние сильно ухудшается и требуется помощь врача.

Что усугубляет положение?

В медицинской практике называют такой набор причин:

  • из-за наследственной предрасположенности;
  • после абортов;
  • при заболеваниях ЖКТ (гастрит);
  • от стрессов и нервозной обстановки;
  • от самовнушения.

На самом деле, причина может гнездиться гораздо глубже и заключаться в том, что у вас ещё задолго до беременности уже протекал токсикоз из-за неправильной работы почек. Это не может не сказаться при дополнительной нагрузке на выделительную систему при вынашивании ребёнка.

Когда это закончится?

Во время первых трёх месяцев вынашивания отсутствует плацентарный барьер, который обеспечивает нам плацента. Она ещё не сформировалась, а ребёночек уже растёт, клетки активно делятся и продукты распада поступают в кровь матери. При двойне нагрузка значительно возрастает. Дополнительный удар на выделительную систему порождает токсикоз. И тянуться это состояние может до тех пор, пока не закончится формирование плаценты.

Ещё одна опасность в первом триместре — вероятность выкидыша. Поскольку нет защитного барьера — материнский организм может отнестись к клеткам малыша как к чужеродным и попытаться от них избавиться путём отторжения плода.

Всё это должно нормализоваться после двенадцати недель

Плацента обеспечивает барьер за счёт того, что выполняет такие функции:

  • обеспечивает трофику (питание клеток);
  • доставляет кислород;
  • вырабатывает ряд гормонов.

Если какая-то одна из функций выполняется неправильно — токсикоз продолжится. В таком случае нужно срочно обращаться к врачу.

Благодаря плацентарному барьеру, клетки матери уже не относятся к клеткам плода как к чужеродным. Обеспечивается временная иммунодепрессия, которая заканчивается после родов.

Плацента

Сколько длится токсикоз: общие выводы

Итак, все неприятности должны закончиться в течение первых трёх месяцев. Сроки могут варьировать в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма, но на первых двух неделях четвёртого месяца симптомы проходят.

Если этого не случилось и вы по-прежнему падаете в обмороки, испытываете тошноту, рвоту и другие негативные ощущения, значит имеют место более глубокие неполадки в организме.

Поздний токсикоз называется гестозом. Обычно он развивается у тех женщин, которые уже имеют проблемы с выделительной системой, сердцем или печенью. При этом меняется картина крови, появляются отёки, различные нарушения внутренних органов. Для сохранения беременности и устранения симптомов, нужны срочные меры, которые оказываются в стационаре.

В некоторых случаях, при угрозе развития эклампсии, показано прерывание беременности. Признаки эклампсии:

  • резкое повышение давления;
  • судороги;
  • развитие коматозного состояния.

Сказать, когда закончится поздний токсикоз, тем более в осложнённых случаях, точно нельзя. Всё зависит от адекватности лечения и организма матери.

Для того, чтобы бороться с данным патологическим состоянием, нужно понимать, почему оно возникает.

Существует несколько мнений о причинах:

  • адаптация, при которой нервная система не поспевает за гормональной перестройкой;
  • активность жёлтого тела, которое не позволяет организму выкинуть плод, ещё не защищённый плацентарным барьером;
  • наличие хронического отравления продуктами распада ещё до беременности, которое развивается из-за плохой работы почек.

В последнем случае, нарушение обменных процессов при формировании плода даёт дополнительную нагрузку на почки и те токсины, которые почки не смогли отфильтровать, поступают обратно в кровь.

Для того, чтобы нам не приходилось задавать вопрос «Сколько длится токсикоз», нужно научиться держать свой организм в активном и здоровом состоянии. Как этого достичь — вы можете узнать, посетив онлайн Академию Здорового Тела. В ней вы узнаете о том, как устроено наше тело, почему плохо работают некоторые органы, что зависит от состояния почек и как достичь того, чтобы почечная мембрана отфильтровывала все вредные вещества, продукты распада и токсины, которые попадают в наш организм множеством путей.

Герб Академии Здорового Тела

Будущим мамочкам я желаю узнать всё о том, как избежать негативных сторон беременности и вырастить здорового ребёночка.

На сегодня всё.

Подписывайтесь на мой блог, рекомендуйте его своим друзьям и знакомым, делитесь ссылками.

Всем пока!

Отзывы

Вероника С. (23 года)

Я искала по форумам и блогам, как облегчить свое состояние. Советовали все вплоть до «смотрите футбол, болейте за команду — забудете о тошноте». Теперь я знаю, что нужно до того, как заводишь ребенка, вести здоровый образ жизни. Иначе придется мучиться. Есть же женщины, которые вынашивают и без проблем. А мы все хроники и мучаемся.

Буду учиться новой жизни, потому что несмотря на весь негатив, наверняка захочу больше одного родить. Мы мало знаем о себе, самое время начать учиться, чтобы потом не жалеть.

Этой статьей стоит поделиться

Добавить в закладки

Долго ли длится токсикоз при беременности

Источник

Широко распространенный термин «токсикоз» характеризует патологическое состояние организма, спровоцированное гормональными и физиологическими изменениями, вызванные наступлением беременности. Патология сопровождается появлением характерных признаков: тошноты, рвотных позывов, быстрой утомляемости, слабости, а также ряда иных, и может возникнуть как в первом, так и в последующих триместрах беременности.

Систематические приступы тошноты и рвоты преимущественно возникают в первом триместре беременности.

Систематические приступы тошноты и рвоты преимущественно возникают в первом триместре беременности.

Однозначно ответить на вопрос, когда начинается и когда заканчивается токсикоз, практически невозможно, так как специфика возникновения патологии зависит от состояния здоровья беременной женщины, физиологических особенностей организма, а также множества других факторов.

Причины и сроки токсикозов

Одна из причин появления тошноты – переедание, а также употребление несовместимых продуктов питания.

Одна из причин появления тошноты – переедание, а также употребление несовместимых продуктов питания.

Согласно данным врачебной статистики, с появлением токсикоза в той или иной в форме и степени тяжести сталкивается практически каждая вторая беременная женщина. В настоящее время патология является столь распространенной, что принято считать данное состояние вариантом нормы. Однако это не совсем так. Как правило, появление характерных признаков свидетельствует о наличии некоторых проблем со здоровьем.

Обособлено несколько основных причин, негативное воздействие которых провоцирует развитие токсикоза, но послужить причиной возникновения патологии могут также иные факторы, более подробно о которых расскажет видео в этой статье и соответствующая инструкция:

  1. Гормональные и эндокринные изменения, связанные с наступлением беременности и имплантацией плодного яйца в полость матки. В подавляющем большинстве клинических случаев именно указанные причины приводят к возникновению токсикоза.
  2. Наличие хронических заболеваний и патологий. Преимущественно негативное влияние на течение беременности оказывают нарушения деятельности органов пищеварительного тракта.
  3. Наличие вредных привычек, переедание, склонность к употреблению жирной и тяжелой пищи, проживание в загрязненной местности. В подобных ситуациях лечение токсикоза заключается в коррекции режима питания и устранении вредных привычек.
  4. Неустойчивое психоэмоциональное состояние будущей матери. Стрессы, переживания, страхи, негативные эмоции и мысли также могут стать причиной появления характерных симптомов, таких, например, как тошнота, головокружения, головные боли.

Аллкоголь и сигареты не только вредят здоровью, но и осложняют течение беременности

Аллкоголь и сигареты не только вредят здоровью, но и осложняют течение беременности

Помимо вышеуказанных причин спровоцировать появление приступов тошноты, рвоты, а также иных признаков, характеризующих токсикоз, могут такие факторы, как необходимость приема определенных лекарственных препаратов, наследственная предрасположенность, ведение малоподвижного образа жизни и другие. Как правило, сроки и тяжесть протекания токсикоза зависят именно от причин возникновения патологии.

Совет! Необходимо знать, что токсикоз, протекающий в тяжелой форме, может быть опасен для здоровья женщины и плода. Если рвота повторяется более пяти раз в течение суток, беременную обязательно должен осмотреть врач, который поможет выбрать лечение.

Сколько длится токсикоз

Как долго длится токсикоз, зависит от множества факторов, таких, например, как форма патологии, симптоматика и сроки возникновения. В соответствии с относительной нормой токсикоз возникает через несколько недель с момента зачатия и длится до наступления второго триместра беременности. Однако возможны и другие варианты клинической картины.

Ранний

Преимущественно токсикоз полностью исчезает к началу – середине второго триместра беременности.

Преимущественно токсикоз полностью исчезает к началу – середине второго триместра беременности.

Под ранним токсикозом принято понимать патологию, возникшую в начале первого триместра беременности. Как правило, подобное состояние, протекающее на фоне отсутствия осложнений, не является опасным для здоровья беременной женщины и плода, и характеризуется лишь незначительным снижением качества жизни.

В качестве превалирующих симптомов, которые беспокоят будущую мать в этот период, называют следующие:

  • тошнота и приступы рвоты, возникающие преимущественно в утренние часы;
  • головные боли, головокружение, сонливость;
  • раздражительность, апатия, вялость, плаксивость;
  • слабость, снижение работоспособности, быстрая утомляемость;
  • неприятие некоторых видов пищи или запахов;
  • возможны также периодические расстройства стула.

Ответить однозначно на вопрос, когда закончится токсикоз первого триместра беременности, достаточно сложно. В подавляющем большинстве клинических случаев симптомы полностью исчезают к началу двенадцатой – четырнадцатой недели беременности. Но возможно также сохранение некоторых признаков на протяжении всего периода вынашивания.

Поздний

Токсикоз, возникающий во втором и третьем периодах беременности может нести угрозу здоровью матери и плода.

Токсикоз, возникающий во втором и третьем периодах беременности может нести угрозу здоровью матери и плода.

Как и следует из названия, поздний токсикоз возникает во втором и третьем триместрах беременности (см. Токсикоз во втором триместре беременности: причины возникновения, симптомы, риски и последствия), и протекает на фоне более выраженной симптоматики, нежели в случае с ранними токсикозами. При возникновении патологии после завершения первого триместра беременности женщине следует обязательно обратиться к лечащему врачу, так как поздние токсикозы могут быть потенциально опасными для здоровья будущей матери плода.

Следует отметить, что поздние формы патологии могут протекать как на фоне типичной клинической картины, так и быть осложненными иными симптомами, в числе которых:

  • водянка

    , то есть, появление сильных отечностей, которые возникают независимо от количества употребляемой жидкости;

  • проблемы с пищеварением

    , выраженные в нарушениях стула, появлении изжоги и других неприятностей;

  • нарушения нормального функционирования внутренних органов и систем.

При тяжелых формах поздних токсикозов, именуемых также гестозами, женщине может потребоваться прохождение лечения в условиях стационара либо прием лекарственных препаратов, предписанных врачом.

К сожалению, ответить на вопрос, когда должен закончиться токсикоз, практически невозможно. Как правило, поздние формы патологии могут сопровождать женщину вплоть до наступления периода активной родовой деятельности.

Как облегчить состояние

Легкие и питательные блюда, например, овощи и злаки (на фото) – идеальный вариант диетического питания

Легкие и питательные блюда, например, овощи и злаки (на фото) – идеальный вариант диетического питания

Независимо от того, сколько времени длится токсикоз, с указанной патологией вполне можно справиться самостоятельно (см. Что помогает от токсикоза при беременности: причины появления патологии, а также безопасные и эффективные методы борьбы с токсикозом). Но делать это необходимо только в том случае, если токсикоз протекает в легкой форме и не несет потенциальной угрозы здоровью будущей матери и плода.

В качестве основных рекомендаций, соблюдать которые необходимо будущей матери, называют:

НаименованиеСуть рекомендацииДля чего это нужно
Правильное питание.Следует отказаться от употребления тяжелой, сладкой, острой и жирной пищи. Следует ограничить рацион легкими и питательными блюдами. Кроме того, рекомендуется перейти к режиму дробного питания – есть часто, но весьма малыми порциями.Щадящий режим и сбалансированное питание помогают снизить нагрузку на органы пищеварительного тракта и снизить интенсивность приступов тошноты и рвоты.
Отказ от вредных привычек.Курение, систематическое злоупотребление вредной пищей, употребление алкогольных напитков также относятся к числу причин, способствующих развитию токсикоза. Следует отказаться от перечисленных выше негативных привычек.При условии отказа от имеющихся привычек нормализуется и улучшается общее самочувствие, что способствует уменьшению токсикоза.
Прием лекарственных препаратов, витаминных комплексов и биологически активных добавок.Рекомендуется принимать поливитаминные препараты, цена которых достаточно высока, активные добавки и другие средства, которые предпишет к приему специалист.На фоне систематически возникающих приступов рвоты возможно развитие дефицита полезных веществ и витаминов в организме. Прием соответствующих препаратов позволит восполнить эти пробелы и улучшить самочувствие женщины в целом.
Активный образ жизни.Умеренные занятия разрешенными видами спорта, плавание, йога, длительные прогулки.Малоподвижный образ жизни является основной причиной развития венозных застоев крови, что влечет за собой ухудшение общего самочувствия.
Соблюдение режима дня и питания.Рекомендуется ложиться спать и просыпаться, а также принимать пищу в определенные часы.Привязка к правильному режиму дня и питания позволит нормализовать обменные процессы в организме и снизить интенсивность токсикоза.

Несмотря на простоту перечисленных выше советов, при условии соблюдения этих правил нормализуется общее самочувствие женщины, снижается интенсивность и частота приступов тошноты и рвоты, улучшается деятельность всех органов и систем.

Совет! Следует помнить о том, что принимать в период беременности любые лекарственные препараты, в том числе, витамины, следует только в соответствии с врачебными предписаниями.

Советы и рекомендации

Устранить неприятные симптомы поможет коррекция режима дня и питания.

Устранить неприятные симптомы поможет коррекция режима дня и питания.

Практически каждую будущую мамочку, столкнувшуюся с систематическими приступами плохого самочувствия, вызванными наступлением беременности, интересует вопрос такого рода: когда и как заканчивается токсикоз. Если беременность протекает на фоне отсутствия осложнений и хронических заболеваний, а токсикоз является следствием элементарных эндокринных и гормональных изменений, патология продолжает беспокоить женщину только в течение первого триместра.

Как правило, с началом двенадцатой – четырнадцатой недели беременности интенсивность и количество приступов тошноты и рвоты существенно снижаются, появляется аппетит, исчезают головные боли и слабость, нормализуется сон. К середине второго триместра женщина чувствует прилив энергии и сил, самочувствие в разы улучшается, происходит активны набор веса.

Однако в том случае, если токсикоз является следствием хронических или острых заболеваний, а также в ряде ситуаций, когда патология возникает во втором и третьем триместрах беременности, не исключено проявление характерной симптоматики вплоть до родоразрешения. Во избежание развития тяжелых осложнения и угрозы здоровью матери и плода, женщине рекомендуется регулярно проходить медицинские осмотры и следовать предписаниям лечащего врача.

Не забывайте проходить плановые осмотры

Не забывайте проходить плановые осмотры

Несмотря на то, что ни один специалист не может дать точного ответа на вопрос, сколько может длиться токсикоз в том или ином случае, следует помнить о том, что данное состояние полностью исчезает после родов. Разумеется, для будущих матерей, которых мучают сильные приступы тошноты и рвоты, данный аргумент является слабым утешением.

Тем не менее, принятие некоторых мер, например, коррекция режима дня и питания, отказ от вредных привычек, длительные пешие прогулки, поможет уменьшить интенсивность приступов токсикоза и несколько улучшить общее самочувствие женщины.

Источник

Долго ли длится токсикоз при беременности

Если вас тошнит аж до рвоты, вам становится плохо от запахов или одного упоминания о каких-то продуктах, а тест на беременность показывает две полоски — у вас начался ранний токсикоз беременных. 

Основные признаки токсикоза беременных следующие:

  • тошнота;
  • рвота;
  • слюнотечение;
  • угнетенное состояние;
  • плохое самочувствие;
  • раздражительность;
  • сонливость;
  • снижение веса.

Встречаются и редкие формы раннего токсикоза: дерматозы беременных, тетания, остеомаляция, острая желтая атрофия печени, бронхиальная астма беременных.

На каком сроке беременности начинается токсикоз?

В основном, женщины страдают токсикозом на ранних сроках беременности. Чаще всего симптомы раннего токсикоза появляются на 5-6 неделе, иногда уже в дни задержки месячных, а в отдельных случаях и того раньше — начиная с первой недели зачатия.

Некоторые женщины утверждают, что ощущают тошноту и даже переживают рвоту уже на следующий день после незащищенного полового акта. Но специалисты воспринимают такие утверждения скептически. «Токсикоз» в подобных случаях, скорее всего, имеет другие причины, совершенно не связанные с беременностью: к примеру, отравление или недомогание из-за перемены артериального давления. Не исключается и психологический фактор: девушка начинает переживать, волноваться, и на эмоциях испытывает «признаки» беременности.

Токсикоз в первом триместре беременности наблюдается наиболее часто. Но случаются и куда более опасные поздние токсикозы. Токсикоз еще называют гестозом, но термин «гестоз беременных» чаще применяется для обозначения как раз поздних токсикозов.

Токсикоз при беременности является физиологическим явлением и не требует лечения (в отличие от гестоза). Но если вы чувствуете себя очень плохо, рвоты повторяются часто и в весе наблюдаются потери, то необходимо обратиться за помощью к гинекологу.

Абсолютной нормой является также отсутствие всякого токсикоза и даже малейших намеков на него. Мнение, будто бы беременную женщину непременно должно тошнить, ошибочно.

Сколько длится токсикоз при беременности?

Все очень индивидуально: начиная от проявлений токсикоза, заканчивая его продолжительностью. Одни женщины ощущают лишь легкое подташнивание, другие вынуждены ложиться в стационар для лечения. Так же и с длительностью: токсикоз при беременности у разных женщин наблюдается в течение разного периода, но чаще всего постепенно исчезает к началу второго триместра.

Токсикоз при беременности длится до периода, когда полностью сформируется плацента, то есть недели до 12-14-ой. Затем наступает спокойный в плане самочувствия второй триместр. К третьему триместру беременности токсикоз может возобновляться, и тогда он уже называется гестозом. Случается также, что токсикоз при беременности впервые проявляется уже в конце срока. Гестоз значительно опаснее, чем ранний токсикоз, поэтому о его появлении обязательно нужно предупредить врача.

Признаки гестоза также несколько отличаются. В частности наблюдается усиленное образование отеков и повышение артериального давления.

Иногда поздний токсикоз может начаться еще во втором триместре, что не безопасно для плода и будущей матери. Но, к счастью, все пройдет после родов — это уж точно!

Причины токсикоза при беременности

Считается, что токсикозы являются следствием происходящих гормональных перемен в организме матери, необходимых для нормального развития и вынашивания ребенка. Почему токсикозы досаждают беременным, точно ответить до сих пор не удается. Зато установлено, что токсикозам подвержены беременные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы, а также курящие, много работающие и испытывающие нервное перенапряжение женщины.

Среди прочих вероятных причин развития токсикоза при беременности разные исследователи называют следующие:

  • хронические заболевания;
  • беременность в очень молодом возрасте;
  • психологическая неготовность к материнству;
  • наследственная предрасположенность.

Некоторые ученые полагают, что токсикоз является естественной защитой плода от вероятного воздействия негативных факторов (к примеру, вредных привычек и нездорового питания).

Многие считают, что тошнота и рвота вполне нормальное для беременной женщины явление. Но на самом деле такое состояние может быть опасным и для мамы, и для плода. Хорошо, если вам просто постоянно хочется спать и вы на минуточку стали крайне раздражительны. Но изнуряющие рвоты, систематическое голодание и стремительная потеря веса — совсем не то состояние, которое можно назвать нормальным. Даже и особенно для беременной женщины.

В принципе, считается нормальным, если в течение некоторого времени беременная женщина ощущает приступы тошноты и рвоты не чаще двух раз в сутки — утром, в основном натощак. Но только при условии, что общее состояние женщины не ухудшается. Если вам становится все хуже, вы не можете есть и приступы случаются часто, а к тому же наблюдается потеря веса — это очень опасно. Поэтому лучше не допускать до такого состояния, а начинать лечить токсикоз вовремя.

Средства от токсикоза при беременности

Существует множество различных методов лечения токсикоза. Но не все они безобидны, безопасны и результативны. Так что, повторяем еще раз: лучше болезнь не запускать.

Медикаментозное лечение. Среди всех лекарств, используемых для лечения токсикозов (а таких насчитывается около 20-ти), только но-шпа, витамины и микроэлементы в определенной степени безвредны при беременности. Остальные очень опасны и токсичны. Но при определенных состояниях приходится прибегать к их помощи — когда польза такого лечения для матери превышает потенциальный риск для плода. Медикаментозное лечение токсикоза обязательно должно быть комплексным и включать целый ряд различных препаратов. Такое лечение всегда проводится в условиях стационара, но, к сожалению, не всегда успешно. 

Обычно, если лечение было начато вовремя, токсикоз успешно проходит и женщину выписывают. Но в редких случаях улучшение не наступает:

  • рвота не прекращается;
  • нарастает обезвоживание организма;
  • прогрессирует снижение массы тела;
  • прогрессирует ацетонурия в течение 3-4 дней; 
  • наблюдается выраженная тахикардия;
  • функции нервной системы нарушены (адинамия, апатия, бред, эйфория);
  • характерно желтушное окрашивание склер и кожи.

Такое состояние беременной является показанием для прерывания беременности. Но, к счастью, сегодня это случается крайне редко.

Иммуноцитотерапия относится к современным инвазивным методам лечения. Он заключается в том, что беременной женщине в кожу предплечья вводят лимфоциты ее мужа. Улучшение самочувствия беременной наступает, как правило, через 24 часа. Иммуноцитотерапия также требует госпитализации и даже тщательного обследования отца ребенка на наличие инфекций (гепатит В и С, ВИЧ, реакция Вассермана). Но все равно такой метод опасен: есть угроза заражения гепатитом, например.

Гомеопатия является абсолютно безопасным для беременной и плода и очень эффективным, а значит предпочтительным методом лечения токсикозов. Она позволяет подбирать препараты индивидуально и при этом лечит весь организм в целом, причем не только женский, но при необходимости и детский. Вероятность побочных эффектов и токсической передозировки исключена, а сами гомеопатические препараты не вызывают привыкания.

Ароматерапия.Предотвратить приступы утренней тошноты поможет перечная мята: капните одну каплю этого эфирного масла на подушку или на платок, который вы положите возле изголовья кровати. Этот экстракт оказывает благотворное успокоительное воздействие не только на весь организм в целом, но и конкретно на ваш желудок, предотвращая его утренние «бунты». Проделывайте эту процедуру несколько ночей подряд, и вы заметите явное облегчение. 

Носите с собой эфирное масло имбиря: когда вдруг резко станет плохо и начнет тошнить, капните каплю имбирного масла на ладони, разотрите, поднесите к носу и несколько раз спокойно глубоко вдохните. Помогает это масло и при рвоте: капните каплю в 0,5 литра закипевшей воды и проведите паровую ингаляцию. 

Для профилактики возникновения тошноты и рвоты в течение дня рекомендуется производить утром втирание масляной смеси в надпупковую область: в десертную ложку (10 мл) любого растительного масла добавить одну каплю масла имбиря.

При использовании аромамасел обратите внимание на их качество: покупать можно только те эфирные масла, на которые есть гигиенический сертификат и сертификат соответствия. Лучше делать это в аптеке.

Кроме описанных видов лечения во время токсикозов применяют физио- и фитотерапию. Также нередко прибегают к более экзотическим методам лечения: гипноз, электросон, иглоукалывание.

Однако при легких проявлениях токсикоза беременные женщины могут успешно обуздать его и в домашних условиях.

Как бороться с токсикозом во время беременности в домашних условиях?

  1. Утром не вставайте резко с постели. Съешьте сначала горсть орехов или печенье, приготовленные возле кровати с вечера.
  2. Питайтесь в течение дня дробно, понемногу, лучше каждые 2-3 часа.
  3. Частое жевание очень помогает при тошноте. Перекусывайте лимончиком, орешками, сухофруктами, мятными конфетками, мандаринами. Полезно при тошноте жевать зерна тмина или обычную жвачку.
  4. Постарайтесь исключить из своего рациона жареное, соленья, шоколад и трудноперевариваемые продукты. 
  5. Доказано, что витамин В6 уменьшает проявления токсикоза, поэтому в рацион нужно включать богатые им продукты: рыбу, яйца, куриное мясо без кожи, орехи и бобовые овощи (фасоль, горох, чечевицу). Большое количество витамина В6 содержит авокадо.
  6. Противорвотным действием обладает имбирь: его можно добавлять в чай или просто разжевывать. Любые продукты с добавлением имбиря (например, имбирное печенье) помогут преодолеть рвотные позывы.
  7. Пища должна быть легкой, но питательной и содержать все полезные вещества: фрукты, пресные каши на воде, хлебцы.
  8. Но если сильно хочется — ешьте, чего желаете.
  9. Есть нужно слегка лежа. Или сразу после трапезы ненадолго прилечь отдохнуть.
  10. При токсикозе необходимо употреблять теплую или охлажденную пищу.
  11. Приучитесь каждое утро натощак выпивать стакан воды – это уменьшит чувство тошноты и поможет справиться с недомоганием.
  12. Пейте щелочную минеральную воду без газа, предварительно ее подогрев.
  13. Вообще употребляйте много жидкости, но небольшими порциями. Особенно полезны чай из ромашки, клюквенный морс, свежевыжатый яблочный сок, зеленый чай с лимоном, настой шиповника, вода с добавлением лимонного сока и меда.
  14. При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.
  15. Также принимайте настои календулы, валерианы, тысячелистника и мяты: эти растения останавливают спазмы, оказывают благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт и отлично успокаивают нервы.
  16. Проверенное средство для борьбы с токсикозом — мята. На ее основе можно приготовить настойку от токсикоза. Возьмите две чайные ложки сухой мяты, чайную ложку корня валерианы, две чайные ложки цветков календулы и столько же травы тысячелистника. Смесь нужно залить 400 мл кипятка, настоять в течение 30 минут и процедить. Принимать по две-три столовые ложки шесть раз в день тремя курсами по 25 дней с