До кого срока беременности можно летать на самолете
Главный критерий того, можно ли беременным летать на самолете – здоровье будущей мамы. Любой перелет – стресс для организма, однако если женщина способна справиться с ним, воздушное путешествие ей не противопоказано. Чтобы все прошло благополучно, необходимо заранее узнать, чем опасен полет, а уже потом решать, «да» или «нет».
Позиция авиаперевозчиков
В некоторых авиакомпаниях беременным женщинам вход на борт полностью запрещен. Они не хотят рисковать своей репутацией и здоровьем рожениц. В других компаниях разработаны четкие правила, которые все же допускают перевозку беременных, но исключительно в рамках установленного регламента. Прежде чем приобрести билет на самолет, будущей маме необходимо уточнить позицию перевозчика. Иначе можно остаться в аэропорту и получить нежелательный стресс.
Будущей маме рекомендуют незадолго до полета побывать на приеме гинеколога и получить справку. В ней должны быть указаны срок беременности и приблизительная дата родов. Хорошо, если будет дополнительная запись об отсутствии противопоказаний для полета. Для большинства авиакомпаний такие требования – норма.
Российский Аэрофлот разработал щадящие правила перевозки. Права беременных ни в чем не ограничены. Более того, каждая стюардесса проходит специальную подготовку и способна помочь рожающей женщине.
Представители компании AirFrance тоже не просят предъявить документы о состоянии здоровья. На их рейсы беременные проходят свободно. Однако подобное отношение еще не стало закономерностью для других авиаперевозчиков.
Поскольку правила часто меняются, лучше перед покупкой билета уточнять, какие документы нужно будет предъявить. Компании размещают такую информацию на официальных сайтах, но возможность бесплатного звонка для консультации тоже остается. Так что беременные могут заранее ознакомиться со всеми нюансами:
- Можно ли приобрести билет на самолет при конкретном сроке беременности на желаемую дату вылета.
- Сколько времени допускается находиться с визитом в другом городе, чтобы успеть вернуться рейсом той же авиакомпании, ведь срок беременности увеличится.
- Какими документами следует запастись, чтобы подтверждать свое положение при рейсе «туда» и возвращаясь обратно.
- Можно ли будет рассчитывать на получение, и в каком объеме, медицинской помощи на борту – вдруг она понадобится.
- До скольки месяцев разрешается перелет.
Дополнительно следует поинтересоваться, получится ли пройти на борт с собственной едой и разогреют ли ее бортпроводники.
Чего следует опасаться
В понятие дополнительного риска вошли несколько основных причин. Они связаны с изменением среды по сравнению с привычной домашней обстановкой. Не все хорошо переносят эти перемены.
Нестабильность атмосферного давления
Беременные женщины способны ощутить даже минимальные перепады атмосферного давления. Они неприятно воздействуют на общее состояние, особенно когда самолет взлетает или садится. В эти моменты увеличивается риск преждевременных родов. Если роды начинаются на земле, прибудет скорая помощь с подготовленным медицинским персоналом, необходимым оборудованием и лекарственными препаратами. Воздушное судно не укомплектовано ни врачами, ни инструментами для родовспоможения.
При острой необходимости перелета нужно максимально обезопасить себя. На приеме у врача заранее проанализировать, насколько высока вероятность преждевременных родов. Доктор направит на УЗИ, измерит длину шейки матки. Если прогноз неутешителен, правильное решение – остаться дома до появления на свет малыша. Не стоит рисковать тем, чей анамнез уже отягощен преждевременными родами, беременным на поздних сроках и при выявлении многоплодной беременности.
Недостаток кислорода
Обычная продолжительность полета такова, что уровень кислорода в салоне снижается. На здорового человека это не действует. При благополучном протекании беременности женщина тоже не ощутит кислородного голодания, оно не повредит и малышу.
А вот беременным, страдающим анемией, будет гораздо тяжелее. У них недостаточно развиты компенсаторные механизмы, они не достигают необходимого уровня и не могут устранить кислородное голодание тканей плода. Виной всему – низкий гемоглобин. Так что серьезная анемия и перелет несовместимы.
Важно! Если у женщины анемия, ее плод уже страдает от кислородного голодания. Нахождение в полете может усугубить гипоксию, как и угнетение дыхательной функции во время полета.
Застой крови
Не следует отправляться в полет женщинам, страдающим нарушениями кровообращения. Это могут быть:
- тромбоз глубоких вен;
- эмболия легочной артерии;
- артериальная тромбоэмболия.
Особую осторожность следует проявлять, если диагностированы стенокардия и транзиторная ишемическая атака.
Такой запрет обусловлен тем, что во время воздушного путешествия долгое время приходится сидеть. Малая подвижность провоцирует образование тромбоза. Сгустки крови в венах ног опасны. И в привычных условиях у беременных глубокий венозный тромбоз развивается в пять раз чаще, чем у небеременных в том же возрасте, а в условиях длительного перелета риск дополнительно возрастает.
Немного обезопасить себя поможет соблюдение нехитрых рекомендаций. Врачи советуют:
- надевать свободную, просторную одежду из натуральных материалов – она не должна стеснять движения;
- носить компрессионные чулки;
- не употреблять кофеиносодержащие напитки;
- пить обыкновенную воду даже при отсутствии жажды – понемногу, но почаще;
- подниматься на борт среди последних;
- не сидеть нога на ногу;
- медленно передвигаться по салону (туда и обратно) каждый час;
- чтобы меньше укачивало и закладывало уши, запастись кислыми леденцами и употреблять их при необходимости;
- выбрать посадочное место не у окна, а ближе к проходу – из-за сильного давления на мочевой пузырь приходится часто выходить в туалет;
- написать на отдельном листке бумаги свою группу крови и номер телефона мужа или кого-нибудь из близких родственников, положить записку на видное место, рядом с обменной картой.
Если позволяют финансовые возможности, лучше отказаться от покупки билета в экономклассе. Слишком жесткие сиденья и некомфортны, и способствуют возникновению тромбоэмболических осложнений.
Респираторные инфекции
В салоне авиалайнера гораздо проще заразиться инфекциями, которые передаются воздушно-капельным путем. Здесь действуют два серьезных фактора – скученность и наличие кондиционеров.
Самолет – замкнутое пространство с сухим воздухом и высокой температурой. В небольшом помещении могут находиться болеющие люди – в выдыхаемом ими воздухе высокое содержание вирусов и бактерий. Фильтры кондиционеров меняют не перед каждым полетом. Они содержат микроорганизмы пассажиров с предыдущих рейсов и «выдают» их в салон вместе с прохладным воздухом.
Подобная ситуация провоцирует заражение респираторными инфекциями. Беременные женщины со сниженным иммунитетом должны позаботиться о профилактике и прикрывать нос и рот специальной маской.
Стресс
Если женщина страдает аэрофобией, в полете боится и нервничает, ее эмоциональность находится на нестабильном уровне, возрастает риск ухудшения общего состояния. Возможен нервный срыв. Может сильно заболеть голова, или тонус матки повысится. Хорошо, если только на время. Так что нужно приложить все усилия, чтобы успокоиться перед посадкой.
Тошнота и рвота
Женщина в положении особенно мучается от тошноты и рвоты в первые месяцы беременности. Чтобы минимизировать неприятные ситуации и облегчить свое состояние, необходимо подготовиться к полету:
- перейти на легкую диету за 1-2 дня до рейса;
- такая же пища должна быть и в день вылета;
- в салоне самолета попросить диетический стол;
- во избежание обезвоживания постоянно пить воду;
- при приступе тошноты сосредоточить взгляд в одной точке перед собой;
- глубоко дышать;
- медленно рассасывать мятную таблетку (можно заменить леденцом);
- попытаться отвлечься – помогает чтение, успокаивающая музыка.
Снотворное принимать противопоказано.
Радиация
Да, в космосе есть радиоактивное излучение. Тех, кто живет на уровне моря, защищает естественный барьер – толстый слой атмосферы. Ежегодная доза получаемой радиации безопасна, ее можно сравнить с последствиями двух рентгеновских снимков. Путь современных воздушных судов лежит на высоте, где объем радиации значительно выше.
Однако пассажиры авиалайнеров могут не паниковать. Женщины со здоровой беременностью – тоже. Один-два перелета не причинят вреда плоду и его маме. Как и проход через рамки металлоискателей: магнитное поле абсолютно безопасно для человека. А вот если беременность протекает нелегко, с осложнениями, она абсолютно несовместима с авиарейсами.
Серьезные противопоказания
Следуя рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, беременные женщины в целях свой безопасности и здоровья будущего малыша должны отказываться от полетов при зафиксированных состояниях и заболеваниях:
- одноплодной беременности со сроком от 36 недель;
- многоплодной беременности на сроке более 32 недель;
- осложненном течение беременности – при угрозе выкидыша, сильном токсикозе или гестозе.
Эти рекомендации относительно того, можно ли беременным женщинам летать на самолете, не отличаются четкостью. Они прописаны с учетом основных общих моментов и не носят вида прямых противопоказаний. Более ясные критерии разработаны акушерами-гинекологами развитых европейских стран и Америки. Эти врачи считают, что беременной женщине абсолютно противопоказан авиаперелет, если зафиксированы:
- полное предлежание плаценты;
- анемия III степени – при падении уровня содержания гемоглобина до 70 г/л и ниже;
- преэклампсия – тяжелый токсикоз (возникают отеки, артериальная гипертензия, нарушается функционирование нервной системы).
В таких случаях будущая мама не должна лететь на самолете вне зависимости от обстоятельств.
Дополнительно сформулирован ряд относительных противопоказаний. Хотя врачи и в этом случае советуют отказаться от воздушного путешествия, теоретически женщине можно летать на самолетах во время беременности – при условии соблюдения максимальной осторожности. Задуматься о возможной цене рискованного перелета необходимо, если речь идет хотя бы об одном заболевании (или состоянии):
- угрозе преждевременных родов;
- угрозе выкидыша;
- рубце на матке;
- неправильном положении плода (при наступлении третьего триместра);
- многоплодной беременности;
- аномальном строении плаценты;
- подозрении на отслойку плаценты;
- низком расположении плаценты – этот показатель идет в счет начиная с 20 недели;
- анемии II степени;
- неконтролируемом сахарном диабете;
- неконтролируемой гипертонической болезни;
- ранее перенесенном тромбофлебите;
- истмико-цервикальной недостаточности;
- кровянистых выделениях;
- проведении инвазивных процедур;
- тяжелом токсикозе;
- обострении хронических заболеваний – в особенности идет речь о герпетической или цитомегаловирусной инфекции;
- острых инфекционных заболевания, в том числе гриппе;
- беременности, наступившей в результате ЭКО.
В зависимости от состояния конкретной беременной, относительные противопоказания могут превратиться в абсолютные. В остальных случаях решаться на совершение авиаперелета можно только тогда, когда существует действительно острая необходимость.
Важно! Безопаснее отказаться от полета при любом сроке, если диагностирована патология плаценты или гестоз, существует угроза прерывания беременности или есть серьезные хронические заболевания любого плана.
Относительно безопасные периоды
Врачи-гинекологи, рекомендуя, на каком сроке можно летать на самолете, придерживаются мнения, что наиболее благоприятное для перелета время – второй триместр. Этот период включает в себя 14-28 недели беременности.
Первый триместр потенциально опасен повышенным риском выкидыша. Еще не закончено формирование основных органов ребенка, а будущей маме не удалось на ранних сроках избежать неприятных симптомов токсикоза. При худшем варианте развития событий беременность может закончиться выкидышем или замиранием плода.
В третьем триместре чаще всего случаются преждевременные роды, возрастает вероятность отслойки плаценты. Живот беременной значительно увеличивается в размерах. Тесное кресло самолета будет для нее неудобным. Также она может испытывать дискомфорт из-за частых позывов в туалет.
Во втором триместре при неосложненной беременности женщина обычно чувствует себя лучше всего. Токсикоз позади, роды еще впереди, будущая мама легко двигается и испытывает желание набраться сил и получить новые впечатления. Ее состояние и самочувствие малыша стабильны.
Однако, принимая решение о перелете, женщина должна тщательно проанализировать многочисленные параметры. Необходимо обязательно принять во внимание:
- возраст;
- здоровье;
- самочувствие;
- выносливость.
Сложно предугадать реакцию организма на полет и то, насколько велики его адаптационные возможности. Новая страна, непривычный климат, резкая смена обстановки – все это может быть отнесено к провоцирующим факторам.
Беременность – не самый лучший период для знакомства с экзотическими странами, имеющими проблемы с санитарией. Там может случиться вспышка инфекционного заболевания, от которого ранее прививка не сделана, а при беременности вакцинация не показана.
Отправляясь на отдых, необходимо приобрести хорошую страховку. Она должна предусматривать борьбу с осложнениями в состоянии будущей мамы.
Сама по себе беременность не служит абсолютным противопоказанием к перелету. Однако по вопросу, до какого месяца беременности можно летать на самолете, будущая мама должна обязательно посоветоваться с наблюдающим беременность акушером-гинекологом. И если он считает, что медицинские показания говорят о невозможности полета, лучше прислушаться к этому.
А вот при неосложненном, хорошем состоянии здоровья, соблюдении рекомендаций и разумной осторожности ничто не мешает женщине отправиться в перелет во время беременности.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен и ставьте палец вверх!
Источник
Авиаперелеты давно стали для большинства людей обыденностью, не вызывающей какого-либо беспокойства. Тем не менее бывают ситуации, когда за здоровье приходится волноваться сильнее обычного. К таким случаям относятся перелеты при беременности, во время которых будущие мамы переживают за еще не рожденного малыша и свое здоровье. Большинство женщин в положении задумываются, вредно ли вообще летать на самолете во время вынашивания ребенка. Чтобы разобраться в этом важном вопросе, нужно ознакомиться со всеми рисками и нюансами.
В чем опасность перелетов для беременных
Во время беременности любой негативный фактор может оказать серьезный вред здоровью женщины или ее ребенку. При перелетах опасность возрастает многократно. Это связано с изменением давления, снижением уровня кислорода и ростом чувствительности к нарушениям в организме беременной и ее плода. Врачи выделяют несколько основных опасностей, с которыми могут столкнуться будущие мамы во время полета на самолете.
Знаете ли Вы правила перелета на самолете для беременных?
ДаНет
Гипоксия
Концентрация кислорода внутри самолета, поднявшегося в небо, намного ниже привычного для людей уровня. Это сказывается и на организме всех, кто находится на борту. Количество кислорода в крови начинает падать сразу после взлета, что теоретически может навредить беременной или ее плоду. Проблемы предотвращаются с помощью компенсаторных механизмов, нормализующих объемы любых веществ в крови при их нехватке или переизбытке.
Исследования показали, что сниженный уровень кислорода не оказывает влияния на здоровье плода и не приводит к гипоксии в большинстве случаев. Исключением может стать ситуация, когда беременная страдает от анемии третьей степени. В таком случае недостаток гемоглобина не даст компенсаторным механизмам выполнить свою работу и предотвратить гипоксию плода.
Респираторные инфекции
Беременные женщины особенно уязвимы перед любыми инфекциями, передающимися респираторным путём, из-за значительного снижения иммунитета во время вынашивания ребенка. При полетах на самолете риски повышаются вследствие присутствия на борту огромного количества людей, каждый из которых дышит воздухом и выдыхает свои бактерии.
Дополнительную опасность создают кондиционеры. Внутри их фильтров скапливаются вредные вирусы, которые выдыхали пассажиры, летавшие на этом самолете ранее. Во время полета кондиционеры включаются, а опасные микроорганизмы попадают в салон. Защитить себя от рисков беременные могут с помощью маски для лица.
Застой крови и нарушение кровообращения
Длительные авиаперелеты повышают риск возникновения тромбов в венах у всех людей. Для беременных опасность еще выше даже при коротких по длительности рейсах. Уязвимый организм под действием снижения кислорода, сухости воздуха, малоподвижности и приеме кофе или газированных жидкостей, которые были употреблены даже до вылета, сталкивается с застоем крови и обезвоживанием, приводящим к появлению тромбов.
Еще сильнее рискуют те, кто весит более 100 кг, вынашивает нескольких детей, страдает от тромбофилии или варикоза. Минимизировать вероятность развития проблемы можно путем проявления периодической активности – достаточно вставать один раз каждый час и ходить по салону не менее 10 минут.
Скачки давления
Повышенная чувствительность беременных женщин к изменениям окружающей среды во время перелетов заметна особенно сильно. Главной проблемой для них становятся скачки давления, которые происходят при взлете и посадке самолета. Исследования ученых не дали точных результатов того, как именно это воздействует на беременность.
Но многие врачи склонны считать, что серьезный скачок давления способен привести к прерыванию беременности, в частности, к преждевременным родам. Оказать помощь при таких обстоятельствах в условиях полета женщине никто не сможет, но вероятность возникновения подобных ситуаций минимальна.
Стресс
Многие люди испытывают серьезный стресс перед вылетом. У беременных он становится еще сильнее, ведь беспокойство о здоровье будущего ребенка заставляет нервничать куда больше.
Во время вылета он резко возрастает, из-за чего происходит выброс гормонов в кровь, который способен привести к повышению тонуса матки, головной боли и общему ухудшению самочувствия. Это может негативно повлиять на здоровье плода.
Радиация
На высоте свыше 2,5 км над землей присутствует радиоактивное излучение, связанное с солнцем. В таких местах задерживается радиация, образованная солнечными вспышками, которую останавливает атмосфера. Находясь на большой высоте, человек сталкивается с ней, несмотря на нахождение внутри авиалайнера. Но опасности в этом контакте нет, так как доза излучения слишком мала, чтобы навредить даже беременной.
Если сравнить уровень радиации на этой высоте с рентгеном, то она будет в 10 раз меньше. Пострадать от ее воздействия могут только те беременные, которые работают на самолетах и летают регулярно. Но и тогда вероятность нанесения вреда здоровью будет низкой.
Преждевременные роды
Многие уверены, что перелеты сочетаются с риском преждевременных родов. Объясняют они это перепадами давления, турбулентностью и другими опасностями, с которым сталкивается беременная внутри самолета. При определенных обстоятельствах и наличии серьезных проблем со здоровьем риск выкидыша есть. Но даже тогда он ненамного выше, чем при выполнении привычных дел у себя дома.
Главная опасность в том, что роды в самолете сопряжены с большими рисками. Экипаж проходит специальное обучение для оказания помощи пассажирам, но дело в оборудовании. На борту самолета нет важных приборов, которые могут потребоваться женщине или ребенку после родов, что приведет к серьезным нарушениям или даже летальному исходу. В случае выкидыша также понадобятся специальные средства.
Перелет на разных сроках – до какого срока можно летать
Допустимость перелетов во время беременности зависит от сроков. Некоторые считаются особенно благоприятными, но есть и те, что сопряжены с повышенными рисками. Поэтому перед покупкой билетов нужно учитывать, с какой недели беременности можно летать и каков срок у женщины. Многие полагают, что наиболее подходящим должен быть первый триместр. Как раз в это время, когда девушка может даже не знать о своем положении, есть периоды с высокой опасностью. А оптимальным считается второй триместр.
В первом триместре
Первые две недели для беременной абсолютно безопасны. В это время она может спокойно летать на самолете и не переживать за здоровье. На третьей и четвертой неделях у плода начинают формироваться внутренние органы. Поэтому этот период важен для будущего ребенка и должен быть проведен женщиной с особой осторожностью.
С пятой по 13-ю недели, за исключением седьмой и восьмой, происходит закладка всех органов и формируются важные системы организма. Любые опасности могут привести преждевременным родам или нарушениям у плода. При перелетах женщина сталкивается с повышенной опасностью, так как даже легкая простуда или снижение давления способны спровоцировать выкидыш. Наиболее благоприятными периодами для перелетов на первом триместре становятся первая, вторая, седьмая и восьмая недели беременности.
Во втором триместре
К началу второго триместра женщина привыкает к своему положению и не испытывает таких неприятных симптомов, которые проявляются в первые недели. Плод уже сформирован и становится более защищенным от негативного воздействия извне, а заметного живота еще нет, что исключает серьезные неудобства и неповоротливость.
Поэтому с 14-ой по 27-ю недели летать на самолете намного безопаснее и все еще комфортно. Исключением становится период с 18-ой по 22-ю неделю. Он сочетается с повышенным риском позднего выкидыша, из-за чего любые изменения во внешней среде могут привести к опасным последствиям.
Последние месяцы беременности
Мнения о допустимости перелетов на третьем триместре расходятся. Многие женщины предпочитают не рисковать своим ребенком и отказываются от полета, если в нем нет срочности. Врачи склоняются к тому, что летать можно даже в последние дни перед родами, если нет никаких серьезных осложнений и рисков.
Но большинство авиакомпаний отказываются пускать на борт женщин, сроки беременности которых превышают 30-ю неделю. Они объясняют это повышенной вероятностью начала родов на борту, которые могут быть спровоцированы полетом. Отсутствие оборудования и узкоспециализированных докторов резко увеличивает риск негативных последствий и даже летального исхода. Поэтому авиакомпании предпочитают избежать родов во время полета.
Абсолютные противопоказания к авиаперелетам
Учитывать сроки беременности бессмысленно, если у женщины имеются серьезные проблемы со здоровьем. Врачи выделяют ряд абсолютных противопоказаний, которые запрещают летать на самолете беременным. Исключений на эти случаи нет, так как перелет при подобных нарушениях будет сопряжен с критическим уровнем опасности.
Абсолютные противопоказания:
- предлежание плаценты (полное ее смещение вниз);
- преэклампсия (повышение артериального давления с отеками);
- анемия третьей степени (нехватка кислорода при уровне гемоглобина ниже 70 г/л).
К абсолютным врачи добавляют условные противопоказания. Если женщина следит за своим здоровьем и проявляет осторожность, то на них можно закрыть глаза. Но даже в таком случае нельзя исключать серьезные последствия. Поэтому подобным противопоказаниям рекомендуется тоже следовать, отказываясь от перелетов, необходимости в которых нет.
Условные противопоказания:
- многоплодная беременность на сроках свыше 24-х недель;
- анемия второй степени;
- повышенная вероятность выкидыша;
- подозрение отслоения, частичное предлежание и аномальная структура плаценты;
- кровавые выделения из половых органов;
- наличие рубцов, патологии перешейки и шейки матки;
- инвазивные процедуры за неделю до вылета;
- гестоз любой формы;
- токсикоз с усиленной симптоматикой;
- регулярная рвота;
- перенесенные тромбофлебит;
- сахарный диабет;
- гипертоническая болезнь;
- период обострения хронических заболеваний;
- инфекции острого характера;
- экстракорпоральное оплодотворение.
Врачи рекомендуют отказаться от перелетов беременным также при возникновении стойкой аллергии или обнаружении факта простуды. Ослабленный иммунитет будет более уязвим перед другими угрозами, а риск нарушения беременности возрастет.
Что делать, если беременную тошнит в самолете
Тошнота знакома каждой беременной женщине. Она может проявляться в течение длительного времени и вызывать рвоту. При перелетах она усиливается и может появиться вновь даже в том случае, если ее давно не было. Правильные действия в таких ситуациях позволят избежать усиления симптоматики и внезапной рвоты.
Способы избавления от тошноты:
- сфокусировать взгляд на одной точке, смотреть на нее по прямой линии несколько минут, сделав дыхание глубже;
- выпить одну маленькую чашку кофе небольшими глотками, но не более, так как кофеин приводит к обезвоживанию, что для беременной при полете будет вредно;
- настроиться на положительные мысли и отвлечься, почитав книгу, полистав журнал или послушав приятную музыку.
Крайне не рекомендуется принимать снотворные или успокоительные средства. Они могут ухудшить состояние и навредить здоровью. Исключением становятся только препараты, назначенные лечащим врачом.
Чтобы избежать тошноты во время перелета, нужно правильно подготовиться. Начать нужно с оптимального питания – за сутки до рейса следует отказаться от вредной пищи и сесть на простую диету. На борт с собой нужно взять домашнюю еду, которая не вызовет сдвигов в пищеварении. Стюардессу можно будет попросить разогреть эту еду. Если взять с собой ничего не получилось, то следует воспользоваться диетическим меню, предлагаемым в самолете.
Как сделать полет при беременности комфортным
Если решено лететь, то нужно сделать все для комфортного перелета. Потребуется правильно выбрать места, взять с собой необходимые вещи и учесть основные советы по поведению во время полета. Нельзя забывать и о других нюансах. Например, взять с собой личные лекарства.
Что нужно для комфортного перелета:
- Покупая билет, отдавать предпочтение бизнес-классу. Если выбран эконом, то стоит занять место в первом ряду у прохода. Заходить в самолет лучше в конце очереди.
- Рекомендуется летать с близким человеком, который сможет оказать срочную помощь и поддержит при стрессе или испуге.
- Следует отдавать предпочтение удобной одежде, которая сидит свободно и пропускает воздух, чтобы к коже поступал кислород. На ноги можно надеть компрессионные чулки.
- С собой нужно положить мягкие маленькие подушки для шеи и спины, чтобы сесть с максимальным удобством.
- В сумке должен присутствовать спрей с морской водой для промывания носа, если его вдруг заложит.
- Сев на борт, нужно снять обувь и поставить ноги ровно, не закидывая одну на другую, а также пристегнуть ремни безопасности под животом.
- Во время полета не стоит пить кофе и другие обезвоживающие напитки, лучше заменить их чистой водой без добавок.
- При себе всегда должна быть обменная карта с запиской, где указаны сведения о группе крови, телефоны родственников и другая информация, которая может быть полезна.
- На лицо нужно надеть защитную маску, которая снизит риск заражения вирусными инфекциями респираторным путем.
- Один раз в час нужно вставать и ходить по салону самолета не менее десяти минут, чтобы размять тело и простимулировать кровоток.
При ухудшении самочувствия или появлении странных симптомов нужно незамедлительно обратиться к экипажу самолета, сообщив о проблеме. Они постараются оказать первую помощь, если в этом будет необходимость, или дадут легкие лекарства, разрешенные для беременных.
Требования авиакомпаний для беременных
Все авиакомпании имеют свои правила, касающиеся перевозки беременных женщин. Перед покупкой билетов рекомендуется связаться с менеджером, чтобы уточнить нюансы таких перелетов. К стандартным требованиям относят обязательное наличие обменной карты, а также подписание специальной бумаги, подтверждающей согласие женщины на отсутствие ответственности со стороны авиакомпании в случае ухудшения состояния здоровья.
Важным требованием для полета считается срок беременности. Согласно общепринятым нормам, летать до 28-ой недели можно без условностей, с 29-ой требуется подтвердить состояние здоровья, а с 36-ой – перелеты запрещены. Многие авиакомпании меняют допустимые сроки и условия.
Популярные компании и перевозка беременных:
- «Аэрофлот» – перелеты до 34-ой недели разрешены, с 35-ой требуется документальное подтверждение, оформленное не более семи дней назад;
- S7 – нужно показать разрешение на перелет на любом сроке беременности;
- «Трансаэро» – до 34-ой недели подтверждают состояние здоровья, с 35-ой – перелет запрещен;
- «Уральские авиалинии» – перелет допустим только при наличии официального документа о состоянии здоровья, оформленного не более 24 часов назад;
- AirFrance – документальное подтверждение не требуется на любом сроке, полеты осуществляются свободно;
- British Airways – полет до 28-ой недели беременности производится без подтверждений, а после нужен специальный документ.
Некоторые авиакомпании могут выдвигать дополнительные требования к своим пассажирам и проверять состояние здоровья беременных. Это необходимо для минимизации возможных рисков. К примеру, перевозка женщины, вынашивающей нескольких детей, запрещена многими компаниями даже во втором триместре.
Нужна ли справка для перелета
Справка от беременных нужна везде, где требуется подтвердить разрешение на перелет от врача. Чаще всего ее требуют при полетах, когда женщина вынашивает ребенка более 28-и недель. Некоторые просят предоставить ее на любых сроках. Для получения справки нужно обратиться к своему гинекологу и объяснить ситуацию, чтобы он мог оценить риски и принять решение о допустимости перелетов.
Получая документ, нужно учитывать срок его действия. Почти все компании требуют, чтобы он был оформлен не более семи дней назад. Некоторые принимают только те, что были подписаны в течение последних 24 часов. Это может создавать дополнительные трудности, поэтому требует особого внимания.
Мнение самих беременных
Отзывы беременных о перелетах во время вынашивания ребенка чаще всего положительные. Почти все женщины уверяют, что полет прошел успешно и он никак не отличается от обычного при отсутствии плода. Только некоторые сообщают о незначительном ухудшении состояния, что считается нормой и не связано с патологиями или беременностью напрямую.
Есть и те, кто полностью отказывается от перелетов до родов. Некоторые из них летали и почувствовали себя нехорошо, из-за чего решили больше не риско