До какого срока беременности можно пересекать границу

Можно ли беременным за границу? Наступил сезон отпусков, поездок. Пугаться не нужно, если данное время совпало с периодом беременности. Совсем наоборот, это будет хорошей возможностью отдохнуть, набраться сил перед родами, первыми месяцами уходом за малышом. Дабы летний отдых поистине стал позитивным, необходимо учесть важные нюансы интересного со всех сторон положения. Беременность, которая у женщины протекает без осложнений, не выступает противопоказанием к путешествиям. Особенно, когда срок беременности совсем небольшой. Однако если имеют место быть совершенно любые проблемы, связанные с вынашиванием ребенка, к примеру, угроза выкидыша, наличие позднего токсикоза, то от дальних поездок лучше воздержаться.

Если в планах будущей мамы посещение экзотической страны, то стоит еще на этапе планирования задуматься, а стоит ли туда вообще ехать сейчас. Важным фактором будет выступать уровень гигиены страны.

Когда же ездить на моря?

Наверное, самый основной вопрос: когда ехать безопаснее всего? Лучше отправляться в путешествия во время второго триместра, это между 18-й и 24-й неделей. В этот период опасность случая преждевременных родов / выкидыша очень мала. Также следует учитывать собственные обстоятельства. Например, если женщина ожидает тройню, то в данный период ехать никуда не рекомендуется, поскольку нужны будут медицинские частые осмотры. Еще в 2008-м году гинекологи и акушеры Американского колледжа настоятельно рекомендовали женщинам не ехать за границу, отправляться в любые поездки, в случае срока беременности меньше 18-й недели или больше 24-й недели беременности. Перед самой поездкой стоит заранее консультироваться с лечащим врачом. Посещение врача (контрольное) должно быть непосредственно перед самой поездкой. Есть такие отчаянные мамочки, которые решаются на путешествия после 32-й недели. Но акушеры-гинекологи говорят, что это очень опасно. Возрастает риск возникновения преждевременных родов. Хуже будет, если схватки начнутся в незнакомой местности с чужими врачами или же в поездке. Не нужно стесняться, а следует попросить контакты своего гинеколога, возможно, есть врачи-знакомые в той стране, городе, куда будет отправляться беременная женщина, расспросить о клиниках, которые вызывают доверие.

Выбор маршрута

Выбор маршрута При планировании маршрута, стоит помнить, что существуют направления, которые будут противопоказаны будущим мамам. Как уже упоминалось, это экзотические туры. К примеру, путешествие в Азию, Африку будет опасно из-за возможности подхватить редкую инфекционную болезнь. Помимо всего, такие курортные страны, как Индия, Куба, Мексика слишком далеко находятся. Перелеты с частыми пересадками станут утомительными для обычного туриста, а для будущей мамы – невыносимыми. Стоит уделить внимание тому, что данные страны находятся под влиянием иного климатического пояса, поэтому, в мае месяце не секрет, что температура окружающего воздуха может доходить до показателя в 30°С. Такой, слишком жаркий климат, не будет полезным ни малышу, ни маме. Существует более приемлемые страны, романтические уголки за границей. Лучше выбирать такие страны, чьи природные условия будут напоминать привычные. Например, чудными курортами являются страны Балтии, Болгария, Хорватия. Порадует хорошими климатическими условиями полуостров Крым.

Конечно же, от автобусных экскурсионных туров сразу придется отказаться. Программа с множеством достопримечательностей может казаться привлекательной, но она будет непосильной беременной женщине. Даже сильно активным мамочкам следует думать, прежде всего, о крохе в животике. Также следует отказаться от всех экстремальных видов отдыха, как серфинг, дайвинг, прогулки на велосипедах, покорение горных вершин. Стоит отдать предпочтение комфортабельному, спокойному отдыху. В основу выбора маршрута должны лечь два принципа-ориентира: максимальное получение удовольствия и минимальное напряжение. В любом случае, перед тем, как принимать решение о поездке, беременной нужно посетить консультацию своего гинеколога.

Независимо от срока беременности, существует целый ряд противопоказаний к путешествиям:

частые рвотные позывы;
угрозы прерывания беременности;
кровотечения;
ситуации, когда любой вид нагрузки способен вызвать кровотечения;
анемия;
мало- или многоводие;
рубец на матке после плановой операции – кесарева сечения;
недуги женской половой системы;
обостренная форма хронических заболеваний.

Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от поездок женщинам, которые зачали ребеночка с участием ЭКО, т.е. прибегнувшим к стимуляции овуляции.

Выезд беременных за границу

Будущей маме, кроме паспорта, нужно взять обязательно все выписки из медицинской карты, причем, чтобы они были сделаны в последний период, результаты исследований, анализов. Если есть возможность, то и координаты наблюдающего врача.

Страховка беременных для выезда за границу

Нужно сразу продумать вопрос, который связывает будущую мать с медицинской страховкой. Сейчас туристические фирмы обязаны ее предоставлять. Однако, зачастую, медицинская страховка предусматривает страховые случаи для беременных сроком до 12-ти недель. Если срок беременности больше, то лучше найти самостоятельно страховую компанию, которая сможет продать полис с учетом всех нюансов.

Поездка за границу беременной: правила

Поездка за границу беременной: правила Нужно сразу забыть о тяжелых, неподъемных сумках, особенно, если тащить их придется самостоятельно. Брать в поездку следует только самое необходимое, а потом еще и выложить из сумки половину. Важно оставить то, что поможет чувствовать себя лучше. Выбирать сумку лучше на колесиках. Под шею нужно взять надувную подушку, термальную воду, дабы было, чем умыть лицо, а еще пригодится плеер с успокаивающими мелодиями. Поездка за границу может быть связана с большой тратой денег, если будет необходимо получить медицинскую помощь. Нужно взять с собой кредитные карты, которыми можно будет воспользоваться. Припрятать некоторый денежный запас на саму дорогу также стоит. Медицинская эвакуация стоить может дорого.

Нужно постараться запастись водой, здоровой пищей. Жидкость можно брать бутилированную, пакетированную, негазированную. В дорогу можно взять фрукты, овощи, сухофрукты, орехи. В дороге долго хранить курицу, рыбу нельзя. Перед самим употреблением нужно убедиться, что они вполне пригодные. В жаркую погоду от них лучше вообще отказаться. Заменить эти продукты можно хлебцами, булочками из цельного зерна. Категорически запрещено кушать в придорожных кафе, есть вредные закуски, бабушкины продукты с вокзалов.

В аэропортах, ж/д вокзалах стоят металлодетекторы. Они считаются вполне безопасными для беременных. Однако если есть сомнения, можно попросить обыскать руками. Во время беременности авиаперелеты безопасны, если соблюдать правила, быть осторожными. Ребенок в околоплодных водах защищен от изменения атмосферного давления. Через каждый час полета стоит прохаживаться по салону. Это нормализует кровообращение, не будут образовываться сгустки крови. Обезвоживания организма допускать нельзя. Нужно пить обычную воду. Если есть возможность, то можно обзавестись специальными носками для перелетов. Они помогут улучшить циркуляцию крови. На замену хорошо подойдут гольфы от варикозного расширения вен. Не стоит стесняться просить плед, подушку. Все же, в первом триместре лучше отказываться от длительных перелетов. Если во время диагностики проявилась патология беременности, как гестоз, предлежание плаценты, кислородное голодание ребенка, угроза выкидыша, многоплодная беременность, то путешествие лучше совершать наземным транспортом и не на очень большие расстояния. Если же во время перелета начались схватки, то нужно сразу поставить в известность экипаж.

Не лучшим первым опытом отдыха на корабле будет морская поездка во время любого периода беременности. Такой вид путешествия будет противопоказан женщинам с токсикозом или гестозом. Если женщина укачивалась и в наземном транспорте, то настоящим кошмаром будет морская болезнь. Однако, те, кто в автомобиле не чувствовали себя плохо, будут удивлены переменам в своем организме. Поэтому, такой вид поездки стоит исключить до лучших времен.

Но и поездка на машине будет достаточно неудобной. Если беременная женщина самолично за рулем, то в дальние поездки не стоит ехать. Безопасной поездкой будет считаться та, когда есть стаж не меньше одного года, устойчивая психика, крепкие нервы, четкие знания правил движения, умеренная скорость. Нужно учитывать, что изменения в гормональном фоне могут сказываться на способностях водить машину, поэтому, за руль нужно садиться в исключительном крайнем случае. Если будут замечены ухудшения самочувствия, от поездки за рулем нужно отказаться. За рулем отвлекаться на телефон, радио, посторонние звуки не нужно. А пропускать всех, кто сильно хочет обогнать, следует. Перед выездом лучше хорошо изучить карту, выяснить, есть ли по пути населенные пункты с возможностью оказания медицинской помощи. Когда же в машине беременная женщина – это простой пассажир, то, в первую очередь, нужно заботиться о личном самочувствии. Верхнюю часть ремня лучше расположить между грудью, опустить сбоку живота, а нижняя часть ремня проводится по бедрам, под животом. Допускать длительное нарушение кровообращения нельзя. Нужно разминать ноги, делать вращения, качание. Выпивать воды нужно много, особенно в жару. На таможне оставаться в жаркой машине не нужно. Это время можно провести в магазине рядом, где есть кондиционер. В течение всей поездки нужно останавливаться, позволять себе ходить.

Будущей маме поездка на поезде будет давать больше возможности расслабиться. Можно полежать на кушетке, подняв ноги, ходить часто в туалет при частом мочеиспускании, спокойно кушать, пить чай. Если есть токсикоз, то во время трапезы соседей можно выйти из купе. Нужно не забывать брать антибактериальный гель, негазированную воду, влажные салфетки. Эти все составляющие могут быть у проводницы, но лучше запастись своим, качественным и заранее. Если в билете стоит верхняя полка, то обязательно нужно пойти на обмен с тем, у кого нижняя. Также не помешает обратиться за помощью для спускания матраса, подушки, если беременная женщина едет одна.

Как вести себя на пляже?

По приезду в отель, после заселения, следует хорошенько отдохнуть с дороги. Для одних – это будет горячий душ и глубокий сон, а другие натянут новенькие купальники и побегут на пляж. Нужно обязательно пользоваться солнцезащитными маслами, кремами, лосьонами с высоким фактором защиты. Дабы не получить солнечный удар, стоит проводить время в тени, в кафе, в номере в обеденные часы. Нужно много пить, носить головные уборы, солнечные очки. Больше время проводить в море, а не в хлорированном бассейне.

Безопасная еда

Что можно кушать за границей беременным К еде, любому питью нужно быть крайне внимательной. Следует придерживаться рекомендаций по употреблению здоровой пищи, избегать потенциальных опасностей. Выбирать рестораны только те, которые выглядят опрятно, чисто, где есть уже испробованные качественные блюда. Еда, вызывающая сомнения, не должна входить в рацион питания. Стоит быть осторожными с пищей, которая продается в рыночных палатках. В них мясо, зачастую, полуприготовленное. Перед путешествием лучше узнать, как дела обстоят с водой. Поддерживать уровень воды в организме у беременной женщины нужно постоянно, поэтому можно пить дистиллированную воду, использовать для чистки зубов, если в качестве местной есть сомнения. А вот пить напитки со льдом строго запрещено.

Аптечка для беременной туристки

Аптечка для беременной — что брать с собой за рубеж Сформировать аптечку нужно заранее.

Надежды на приобретение медикаментов на месте очень мало. В случае, когда это какие-то определенные лекарства, которые используются при беременности, нужно взять их с собой. Данный препарат в чужой стране могут не выпускать.

В минимальный набор должны входить: парацетамол, активированный уголь, но-шпа, свечи с папаверином, витамины.

Источник

Впереди длинные выходные, а потом и лето. Чем не повод побаловать себя поездкой в отпуск? Но если вы – будущая мамочка, есть важные нюансы, которые нужно обязательно учитывать перед путешествием.

Доктор Анна Левадная совместно с фондом «Право на чудо» подготовили перечень правил для беременных, которые планируют заграничное путешествие.

Посетите своего гинеколога и убедитесь, что противопоказаний к перелету у вас нет. Попросите врача выписать справку с указанием срока беременности – её могут попросить предъявить в аэропорту. Справку лучше перевести на английский или язык страны, куда вы едете.
Следующий шаг – оформление расширенной страховки для беременных, выезжающих за границу. Стоимость полиса— от 800 до 10 000 рублей в зависимости от страны и срока поездки.

Обратите внимание: некоторые компании предоставляют услугу страхования беременных только на сроке до 12 недель, реже – до 26 недель, единицы – до 31 и 36 недель. ⠀

Внимательно читайте договор о страховании. В договоре должны быть указаны размер компенсации на случай осложнений беременности и/или преждевременных родов, затраты на уход, лечение и транспортировку новорождённого. Иначе в случае ЧС оплачивать все это придется самостоятельно.

Преждевременные роды чаще всего происходят внезапно. Если роды начались во время заграничной поездки, нужно:

обратиться за медицинской помощью и, если есть страховка, звонить в страховую компанию. Номер всегда указан на самом полисе;
если страховки нет, а ситуация серьезная – обратиться за помощью в российское консульство. Телефон и адрес представительства лучше узнать заранее перед отлётом на отдых. Эта информация может пригодиться во многих случаях.

© Instagram @doctor_annamama

Путешествовавшие во время беременности поделились своим опытом, как это было:

ns_travelling: В женской консультации дают справки, правда, не все понимают, о чем речь. Проще идти к врачу с напечатанным бланком от авиакомпании – без проблем заверяют.

Icq1986: Мне давали справку, где прописали какой срок. А вот давать справку, где напишут, что противопоказаний нет, сказали – не будут.

a_abramovagolenkova: Закона, отграничивающего перелёт – нет ! Но любая авиакомпания имеет право запросить справку на любом сроке и отказать в перелёте при отсутствии таковой.

krista.weisser: Не имеют они право отказать в перелете из-за отсутствия справки.Сотрудник авиакомпании даст заполнить пассажирке гарантийное обязательство, в котором прописано, что беременная берет на себя все риски. Говорю вам как квалифицированный в прошлом сотрудник авиакомпании.

Victorirus: И еще нюанс – есть авиакомпании, которые требуют справки предоставить либо заранее (до даты вылета), либо устанавливают срок выдачи справки (например за 2 дня до вылета). Если справки не будет, могут не допустить до полета на любом сроке. Много путешествовала во время обеих беременностей. Страховка – обязательно! Но самое главное – прямо накануне поездки показаться гинекологу.

© Depositphotos

a_abramovagolenkova: По РФ не нужно оформлять. Как гражданин России по полису ОМС имеете право обратиться в любое медицинское госучреждение.

А вы во время беременности совершали заграничные авиаперелеты?

Читайте также:

Что нельзя беременным: косметика и бьюти-процедуры
Чек-лист для мамы: что брать в отпуск с ребенком
Прививки во время беременности

Фото на анонс: Depositphotos

Источник

На каком сроке можно летать беременным? Почему второй триместр – идеальное время для пляжного отдыха.

(7 оценок)

Содержание:

Отпуск во время беременности: планируем заранее
Третий триместр: можно ли беременным путешествовать?
Страховка для беременных при выезде за границу
Беременность и путешествия: собираем документы
Когда путешествие лучше отложить…

Будущей маме необходимы положительные эмоции, и лучший способ их получить — сменить обстановку. Например, отправиться в долгожданное путешествие к морю, солнцу, историческим достопримечательностям. Однако, на некоторых сроках беременности дальние поездки не так безопасны, как кажутся. Как правильно подготовиться к путешествию? При каких симптомах лучше остаться дома и обратиться к врачу?

Отпуск во время беременности: планируем заранее

Первое, что должна сделать женщина, принимая решение о выезде за границу во время ожидания малыша, — это пройти тщательное обследование, чтобы быть уверенной в отсутствии осложнений и противопоказаний. Если период вынашивания ребенка протекает без каких-либо проблем, лучше всего отправляться отдыхать во втором триместре беременности.

Срок беременности с 14 недели по 23 неделю, по врачебной практике, наиболее “спокойный” и относительно безопасный период для авиаперелетов и любых путешествий. На более ранних сроках длительные поездки не рекомендуются: в это время женщину часто мучают приступы тошноты и рвоты, повышенная утомляемость и головные боли. В первом триместре беременности особо активно идет закладка всех систем и органов будущего малыша, поэтому будущей маме так важно лишний раз себя поберечь.

Кроме того, именно в период с 11 по 14 акушерскую недели каждая женщина, ожидающая ребенка, должна пройти первый скрининг, который нежелательно пропускать. Он необходим для оценки развития плода и ранней диагностики у него различных патологий (например, дефекта нервной трубки плода, синдрома Дауна, синдрома Патау), а также для оценки течения беременности в целом. Специалисты крайне не рекомендуют пропускать это важное мероприятие. То же самое касается и второго скрининга, который обычно проводится в период с 18 по 21 неделю беременности.

Третий триместр: можно ли беременным путешествовать?

Длительные поездки, авиаперелеты, смена климатических и часовых поясов — крайне нежелательные факторы для женщины, находящейся на поздних сроках беременности. Врачи предупреждают: беременность с отягощенным анамнезом (наличие замерших беременностей ранее, выкидышей, преждевременных родов, серьезных гинекологических заболеваний и так далее), многоплодная беременность или наличие у матери аутоиммунных или серьезных соматических заболеваний — являются противопоказанием к путешествиям и перелетам, начиная с 28 недели и до родов.

Если же беременная женщина не жалуется на самочувствие и вынашивание ребенка проходит без каких-либо осложнений, путешествовать ей не запрещено. Но есть нюанс: отправиться на отдых нужно не позже 31 недели. Дело не только в повышенных рисках: начиная с 32 недели беременности ни одна страховая компания не продаст вам страховой полис — таких просто не существует. А это значит, что за любые осложнения, экстренную госпитализацию и преждевременные роды платить придется из своего кармана.

Страховка для беременных при выезде за границу

При выезде за границу женщине, готовящейся стать матерью, обязательно нужна медицинская страховка для беременных. Помните: ни один базовый страховой полис, который обычно оформляют туристы, не сможет покрыть все риски патологий беременности! Страховые полисы для будущих мам, начиная со срока 12-13 недель, есть в продаже у всех крупных страховых компаний. Беременная женщина может выбрать себе подходящую страховку для выезда за границу по сумме страхового покрытия, стоимости или дополнительным опциям. Некоторые компании предлагают “полные” страховки, способные покрыть риски до 31 недели беременности. В сумму покрытия такого расширенного полиса могут входить не только расходы на медицинское обслуживание матери, но и на выхаживание малыша в медучреждении на случай, если роды случатся раньше срока.

При оформлении полиса важно не забыть про такую важную опцию как “страховка от невыезда”, она может пригодиться в случае непредвиденных обстоятельств — резком ухудшении здоровья будущей мамы прямо перед поездкой. Стоимость такой страховки составляет примерно 5% от суммы всего тура. Однако важно учесть, что если женщина летит на отдых с семьей, то “страховка от невыезда” должна быть оформлена на всех ее членов, иначе им не возместят полную сумму путевки.

Беременность и путешествия: собираем документы

За несколько дней до назначенной поездки будущей маме нужно навестить своего лечащего врача-гинеколога и терапевта и при необходимости пройти назначенные процедуры и анализы. Попросите врача оформить вам справку о сроке беременности и об отсутствии медицинских противопоказаний — она понадобится для перелета. Учтите, что при ее отсутствии некоторые авиаперевозчики могут отказать в предоставлении услуг.

Кроме медицинской страховки, пакета документов на тур и загранпаспортов, следует взять и обменную карту беременной — особенно если путешествуете в пределах России. Также для спокойствия и перестраховки можно взять выписку из медицинской карты, в которой должны быть указаны результаты последних исследований, скринингов, назначения врача и т.д. Если вы летите отдыхать за границу, выписку лучше перевести на английский язык.

Узнайте у своего доктора, сможет ли он быть с вами на связи в течение всего отпуска, запишите его номер телефона в мобильный супруга, мамы или подруги, если отправляетесь на отдых не одна.

Когда путешествие лучше отложить…

Если вы беременны и планируете в скором времени путешествие, внимательно прислушивайтесь к своему самочувствию. На что обратить внимание в первую очередь? С какими симптомами лучше ехать к врачу, а не в аэропорт?

Боль в животе. Тянущие боли внизу живота в первом триместре, схваткообразные или тянущие боли во втором и третьем триместрах, ощущение напряжения живота, тренировочные схватки.
Выделения. Кровянистые выделения (от коричневых мажущих до ярко-алых) на любых сроках беременности, водянистые — во втором и третьем триместрах.
Резкая головная боль, шум в ушах. Эти признаки могут свидетельствовать о гестозе беременных или преэклампсии — серьезной патологии, угрожающей жизни матери и плода.
Рвота, расстройство желудка. А также любое обострение хронического заболевания, требующего врачебного контроля.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник