До беременности во время беременности и после фото

“На первом фото я за 24 часа до родов, на втором — сразу после них”

“На третьем фото я спустя 6 дней после родов. Я до сих пор выгляжу будто до сих пор беременна, но это не так. Живот будет большим и мягким, пока матка не сократится. Нет ничего плохого в этой мягкости, просто это совсем не похоже на то, когда ты по-настоящему беременна.”

—l47925083b

“Фотографии слева были сделаны за два дня до кесарева сечения, а правые два дня после операции”

“Мне казалось, что они пришили мой живот к моим коленным чашечкам, а моя грудь превратилась в молочные фонтанчики, работающие 24/7.”

—patriciasmith9710

“Шесть дней слева и четыре месяца после родов справа”

“Я родила двойняшек при помощи кесарева сечения. Я горжусь тем, что моё тело смогло выносить их до срока, но иногда мне тяжело смотреть на моё тело. Эти отметины останутся со мной навсегда. Иногда мне кажется, что я в порядке, однако большую часть времени я борюсь с тем, как я выгляжу.”

—achilles91

“На этом фото я спустя четыре недели после рождения моих четверняшек”

“Я быстро смогла вернуться к своим джинсам, которые я носила до беременности, когда со своим старшим сыном я проходила в брюках для беременных ещё 6 месяцев после родов. Я горжусь своим телом, которое смогло принести в мир пятерых детей, четверо из которых появились за один раз!”

—tigersgurl82

“Я спустя три месяца после родов. Смотря на это сейчас (уже прошёл год), я на самом деле очень горжусь этим!”

—kimw4560950e6

“После рождения ребёнка я стала очень быстро терять вес”

“Мне приходилось съедать по 3000 калорий в день, чтобы не потерять ещё больше, что очень много для 42-килограммового человека. Это было жёстко. Я знаю, что многие женщины могут мне завидовать, но я ненавидела свое тело. Я жила с анорексией в течение многих лет и злилась, что тело, ради которого я чуть не убила себя, появилось у меня только после рождения ребенка.”

—elisabethd419ba7250

“У меня эндометриоз, и мне пришлось перенести более 10 операций и прочих процедур, в дополнение к бесчисленном попыткам лечения бесплодия. В конце концов, у меня родился чудесный ребенок, и я горжусь своим телом!”

—s46e16dcd9

“Я любила свое беременное тело, но мне трудно смириться с послеродовым”

“Это фото было сделано через день после моего экстренного кесарева сечения, и я выгляжу так, словно всё ещё беременна! У меня было множество растяжек по всему телу и гигантский зудящий шрам. Моя грудь чувствует себя сдутой и онемевшей из-за грудного вскармливания. Сейчас прошло уже девять месяцев после родов, и хотя я сильно похудела, это была огромная эмоциональная и физическая борьба, чтобы научиться любить моё ‘новое’ тело.”

“Для всех будущих мам: это чертовски сложно … Просто знайте, что даже если это огромная жертва для вашего тела, вы поймёте, что оно того стоило, когда ваш ребенок вам улыбнется. Я также хочу сказать, что это нормально чувствовать, что вы не в порядке во время всех этих изменений. Это не делает из вас эгоистичную или ужасную мать, если вы тоскуете по вашим предыдущим жизни и телу. Все это требует времени и привыкания.”

—siljabjorkb

“Через неделю после родов”

“В конце концов у меня появилась очень зудящая сыпь на животе, у которой нет причины или лекарства. Она появилась в самом конце моей беременности и прошла через две недели после родов. Ничто не уменьшало боль, кроме прикладывания льда к моему животу.”

—adrianaf45e1b77dc

“Я через четыре дня после родов. Уверена, что мои волосы не расчёсывались очень долго”

—alexandrat459c43be3

“После рождения двух 4-киллограммовых девочек я поняла, что могу положить свою руку между мышцами живота рядом с пупком!”

“Я узнала, что у меня диастаз прямых мышц живота, и начала физиотерапию через шесть недель после родов. Я проходила с тейпами на животе (на фото) пять месяцев, выполняя лёгкие упражнения, пытаясь понять, что я могу делать, а чего нет.”

“Прошел год, и я определенно вижу, как сильно всё это помогло. Всем мамам стоит пройти обследование на диастаз. Если его не лечить, это может привести к грыжам, болям в пояснице и, в большинстве случаев, к проблемам по гинекологии.”

—snealv

“Слева направо: 10 дней, три месяца и шесть месяцев после родов. Я набрала 28,5 кг, делая ЭКО, чтобы забеременеть. Я бы сделала это ещё 100 раз, чтобы родить мою дочь!”

—alexandrap4b458a929

“Верхнее фото моя первая беременность, а нижняя — вторая”

—alliem43afb4e3e

“Моя акушерка пристыжала меня за мой вес в течение всего срока беременности”

“Потом я ещё долгое время страдала из-за низкой самооценки, но я хотела быть сильной для своего сына. Я хочу стать личным тренером для беременных и послеродовых женщин. Я хочу, чтобы у них было место, где бы они могли спокойно тренироваться и чувствовать себя сильнее всех! Сейчас я в лучшем физической, духовной и ментальной форме, и все потому, что я стала мамой!”

—melodym49f7c323c

“Одна неделя после рождения моего второго ребенка”

“Я похудела с 68 до 59 килограммов и все благодаря грудному вскармливанию. Все говорили, как мне повезло, но они не видели, насколько я была измотана. Мои волосы выпадали больше, чем следовало, я постоянно была уставшей, а мой доктор беспокоился, что я не получаю достаточно питательных веществ. Берегите себя, потому что здоровая мама так же важна, как и здоровый ребенок!”

—erikaa4b42e1160

“У меня было три беременности за два года, и я пытаюсь напомнить себе, что нормально быть не такой, какой я была до моей первой беременности”

—alyssah49eff9e6c

“Это мой живот через шесть месяцев после родов с рубцами после операции на желчном пузыре”

–Kimberly Guerra

“На снимке слева — я на 28 неделе беременности, в середине — 10 дней после родов, а на правом — три месяца после родов. Горжусь своим ‘маминым живоиком’. Я всегда буду неотразима!”

—samia44e0250d8

“Это я через 10 недель после родов”

“Я чувствовала себя плохо и потеряла самооценку во время и после беременности. Когда я делала это фото, я думала, что выгляжу ужасно. Теперь, почти два года спустя, я вижу, как здорово я выглядела. Ни единой растяжки, и мой живот быстро ушёл!”

—sarahjayr

“Я сделала этот снимок через 10 дней после родов. Теперь, спустя 16 месяцев, у меня до сих пор есть мой великолепный ‘живот мамы’!”

—katherinemar9

“Семь недель после родов. Научиться принимать свое послеродовое тело оказалось труднее, чем я думала. Но оно того стоило”

—makaylas4f73d201f

“Иногда мне тяжело принять своё тело, но я стараюсь смотреть в будущее: я родила и вырастила двух маленьких мальчиков, которые сейчас для меня весь мир. Мои растяжки и шрамы тому подтверждение”

—victoriaf4f2309550

“Верхний снимок был сделан за неделю до родов, нижний левый снимок был сделан через день после”

“Нижний правый снимок показывает неприятную инфекцию, которую я получила после кесарева сечения, поэтому мой шрам выглядит довольно мрачно.”

—jessicachavezm

“Это я через восемь месяцев после моего второго кесарева сечения и за день до моего первого соревнования по бодибилдингу!”

“Я люблю свое тело во всех размерах, но я хотела бы получить больше информации о реабилитации после кесарева сечения для активных людей!”

—sarahk417c62c53

“Усталая, раздутая и полосатая, как тигр. Всё это того стоило”

—lindsayb43593cbee

Не пропустите также истории 20 женщин, показавших, что на самом деле значит быть беременной.

В силу своей профессии модели просто обязаны выглядеть привлекательно: ухоженная кожа, блестящие волосы и уж, конечно, никаких жировых складок на боках и прочих частях тела. Но что же делать, когда природа берет свое и модельное тело вынуждено переживать трансформации из-за беременности (а то и двух-трех-четырех). У каждой из моделей свой способ борьбы с постродовыми издержками, но результат у всех одинаковый – все они выглядят потрясающе!

Хотелось бы начать с Хайди Клум. Вот уж, действительно, удивительная женщина. К своим 38 годам Хайди произвела на свет четверых детей и до сих пор может похвастаться отличной фигурой. Набирая за период родов до 20 кг, Клум за считанные месяцы сбрасывала «баласт». После второй беременности Хайди блистала на подиум Victoria’s Secret через три (!) недели после родов, а, как известно, шоу VS – это не то место, где можно прикрыться одеждой, там все на виду.

Секрет Хайди прост – постоянно движение. Помимо регулярных занятий спортом с именитым тренером и сбалансированной диеты, модель активно проводит время со своими детьми – прыгает на батуте, играет в прятки и догоняшки, кормит уток в парке, играет в теннис и даже лазает по деревьям, сооружая на них шалашы.

Даже родив троих детей, Наталья Водянова до сих может похвастаться девичьей фигуркой. Более того, модель считает, что рождение первенца Лукаса положительно сказалось на ее карьере – после родов Наташа стала еще стройнее, а выгодные контракты не заставили себя долго ждать.

Наталья уделяет большое внимание косметическим процедурам по уходу за кожей на основе морских водорослей и голубой глины. По словам модели, маски и обертывания позволяют ее коже быть в тонусе и предотвращать появление растяжек во время беременности.

Чтобы быстрее прийти в форму после беременности, Жизель Бундхен начала работать над фигурой еще задолго до родов: модель увеличила количество занятий кунг-фу, три раза в неделю практиковала йогу и медитировала. Медитаций помогла Бундхен и во время родов (модель рожала в ванной в собственном доме):

Я хотела получить опыт преобразования. Со мной была акушерка из Бразилии, мама и муж. Во время родов я медитировала. Это был самый удивительный опыт в моей жизни, когда чувствовала что ребенок проходит через мое тело. И когда он появился, я никогда еще не чувствовала себя такой сильной, смотрела на него и думала – «о Боже, мы сделали это вместе!»

В отличие от многих моделей, которые явно лукавят, утверждая, что стройное тело у них от природы, Миранда Керр честно признается, что была бы совсем не такой стройняжкой, если бы не работала над собой:

В детстве я была пышкой. Когда я заявляла, что стану моделью, все поднимали меня на смех. Мое тело — это мой образ жизни и следование заповедям здорового питания.

Миранда придерживается диеты по группе крови и активно занимается спортом. Кроме того, модель не употребляет алкоголь и ест только экологически чистые продукты. Но главный секрет Миранды – это обладающий чудотворным действиям сок нони (сок экзотического растения, растущего на юго-востоке Азии). Сок поддерживает иммунную систему, увеличивает приток энергии и обеспечивает организм антиоксидантами. Стоит это удовольствие 60 долларов за бутылку.

Беременная Миранда на показе Balenciaga

Миранда Керр о своей фигуре после родов:

Обхват груди и бедер у меня немного увеличился. Зато теперь я выгляжу не девчонкой, а настоящей женщиной, и обожаю свои новые формы. В последнее время было очень много работы, и я слегка опасалась – смогу ли после длительного перерыва ходить на каблуках. Однако оказалось, что здесь как с велосипедом: если уже умеешь — разучиться невозможно.

Уже через три месяца после родов Миранда продемонстрировала свою новую фигуру на съемках для Victoria’s Secret. Не знаю как вы, но я вижу изменения.

Алессандра Амбросио признается, что не очень любит проводить время в спортзале, но модели пришлось пойти на жертвы, чтобы вернуть свою прежнюю форму после родов. Алессандра наняла личного тренера, который составил для нее программу тренировок:

Тренажеры и бег – это смертная скука, но мой тренер профессионал и знает, как меня заинтересовать. Мои тренировки – это микс капоэйры и самбы, очень действенно, а главное – очень весело.

Если Алессандра готова пойти на жертвы и начать заниматься спортом, то от еды она не откажется никогда:

Если встанет вопрос между карьерой и едой, то я, не раздумывая, выберу последнее. Я не готова гробить свое здоровье ради работы.

Кристи Терлингтон – мать двоих детей, но ее фигура едва ли напоминает фигуру рожавшей женщины. Еще в 90-х Кристи увлеклась йогой и до сих пор с удовольствием занимается ей. Результат вы можете видеть на обложках многочисленных журналов о спорте и здоровом питании.

Неудивительно, что даже родив двоих очаровательных детишек, 45-летняя Синди Кроуфорд выглядит на миллион долларов. Модель сама разработала программу тренировок и выпустила ее на видео. По словам Синди, именно этот комплекс упражнений помогает ей держаться в форме даже после родов.

А вот Каролина Куркова не стремилась как можно быстрее вернуться на подиум после родов. Модель посвятила всю себя воспитанию малыша и не считала нужным морить себя голодом и истязать тренировками ради идеальной фигуры:

Если у вас есть ребенок, вы не можете быть нулевого размера, вы должны быть естественной. И я хочу подать пример всем женщинам: да, выглядеть хорошо и ухаживать за собой — это важно, но только с удовольствием и без ущерба для здоровья. Самое главное, что я здорова. Конечно, хотелось бы вернуться в форму, но я собираюсь сделать это без всякого давления.

Адриана Лима солидарна с Каролиной в вопросе похудения после родов:

Я не пыталась сразу придти в форму. Тратила время на себя, питалась действительно правильно и только здоровой пищей, и уже спустя пять месяцев после рождения ребенка вернулась в форму.

Адриана взялась за работу через полгода после родов — особых изменений в фигуре незаметно…

… все отразилось на лице.

Чтобы сбросить лишние килограммы, Адриана прыгала на скакалке:

Первый раз, когда я попробовала прыгалки, я не продержалась и трех минут. Но упорство мне помогло. Моё правило — либо делать хорошо, либо никак. Прыжки на скакалке сделали меня сильной, сейчас я могу прыгать очень долго.

Если практически все из вышеназванных красавиц смогли вернуть свою прежнюю форму после родов, то маме троих детей Летиции Касты это не совсем удалось. Папарацци называют модель «толстушкой», а она и ухом не ведет – мол, мне и так моя фигура нравится. И я, между прочим, с ней согласно, потому что даже с парой лишних сантиметров на талии и бедрах Летиция выглядит безумно сексуально и соблазнительно.

hei