Для мужчин витамины для планирования беременности
Многие мужчины, услышав о том, что им так же, как и женщинам, необходимо готовиться к зачатию малыша, начинают смеяться, так как считают это занятие сугубо «женской работой». На самом деле стоит принять во внимание, что мужская репродуктивная система с годами изнашивается, прекращает функционировать в полном объеме, а это приводит к ухудшению качества мужского семени. Витамины для мужчин при планировании беременности – один из факторов, способствующих приближению наступления зачатия.
Как мужчине готовиться к зачатию?
Когда пара решает, что пришло время стать родителями, им необходимо провести комплекс мероприятий, в которые входят не только посещение специалиста и проведение лабораторных исследований. Мужчине при планировании зачатия надо руководствоваться простыми правилами:
- полностью отказываться от никотина, алкогольных напитков как минимум за 3 месяца до полагаемого дня зачатия;
- привести в норму питание, сделав рацион сбалансированным;
- не обращать внимания на мелкие раздражители, накопление которых приводит к сильным стрессам;
- провести обследование на выявление наличия инфекций, передающихся половым путем, так как многие из них протекают в скрытой форме.
Важно, чтобы мужчина своевременно позаботился об устранении очагов хронических заболеваний на момент подготовки к беременности. Указанные манипуляции не только позволят улучшить качество спермы в несколько раз, но и будут способствовать рождению здорового малыша.
Элементы, улучшающие качество мужского семени
Существует ряд соединений, которые благоприятно влияют на функционирование мужских репродуктивных органов. Обогащение ими организма способствует улучшению качества семени, повышению подвижности сперматозоидов. По этой причине мужчине крайне важно получать их при планировании беременности парой.
Витамины
Витамины, которые нужны в момент планирования беременности, представлены в таблице.
Вещество | Свойства |
Витамин В9 (фолиевая кислота) | Регулирует рост тканей, принимает участие в делении сперматоцитов, увеличивает количество здоровых, активных мужских половых клеток. |
Витамин В11 (Л-карнитин) | Участвует в делении сперматозоидов, поддерживает их количество, увеличивает шансы зачать здорового ребенка. |
Витамин С (аскорбиновая кислота) | Способствует формированию сильного иммунитета, усиливает выработку защитных тел, клеток лейкоцитарного ряда, регулирует синтез главных андрогенных соединений, содействует росту сильных, здоровых сперматозоидов. |
Витамин Д | Участвует в косвенном обмене тестостероновых частиц, не дает мужским половым гормонам мигрировать в кости, способствует распаду женских гормональных соединений в организме мужчины. |
Витамин Е | Способствует регуляции гормональной системы мужского организма, нормализует количество тестостероновых клеток в крови, улучшает половую функцию, поддерживает эрекцию, повышает активность семенных клеток. |
Указанные соединения представители сильной половины человечества могут получать, обогатив свой рацион питания определенными продуктами, а также принимая витаминные комплексы.
Минералы
Минеральные соединения, необходимые для нормальной работы репродуктивных органов мужчины, представлены в таблице.
Минералы | Свойства |
Цинк | Выступает в качестве стимулятора производства тестостерона, нормализует функционирование простаты, увеличивает подвижность мужских половых клеток. |
Селен | Поддерживает либидо, усиливает эрекцию, снижает риск производства семенных клеток с недоразвитыми хвостиками, способствует сохранению их подвижности. |
Йод | Усиливает мужскую функцию зачатия здорового потомства. |
Натуральные источники ценных веществ
Многие специалисты говорят, что для мужчин, готовящихся к отцовству, важно обогатить свой рацион питания следующими продуктами:
- маслами растительного происхождения (оливковое, подсолнечное, облепиховое, соевое, гороховое);
- орехами;
- овощами (красным перцем, луком, огурцами);
- пшеницей;
- чечевицей;
- фруктами (бананами, цитрусовыми);
- яйцами;
- ягодами (малиной, смородиной);
- мясными субпродуктами;
- рыбьим жиром;
- сливочными маслами.
Аптечные препараты, рекомендованные специалистами
Специалисты рекомендуют определенные поливитамины для укрепления мужского здоровья. Их можно купить в аптеке без рецепта, однако, перед началом приема важно проконсультироваться с врачом. Ниже представлены десять препаратов из списка лучших.
«Сперотон» («Спематон»)
Отечественный комплекс витаминов, способствующий улучшению эректильной функции мужчин. Основное вещество в нем – Л-карнитин, к вспомогательным относятся витамин Е и цинк. Препарат не назначается при непереносимости указанных компонентов. Пить комплекс рекомендовано один раз в сутки, разводя содержимое саше-пакетика в воде. Срок лечения составляет от одного месяца до трех. Цена препарата варьируется от 950 до 1500 рублей.
«Спермстронг»
Препарат относится к числу биологически активных добавок. Назначается для улучшения активности сперматозоидов перед зачатием. Лучше пить его во время еды два раза ежедневно. Срок приема составляет 20 дней, после чего делается перерыв на 10, а затем использование комплекса возобновляется. Нельзя его принимать при аллергии на составляющие. Средняя цена за упаковку препарата – 760 рублей.
«Orthomol Fertil Plus»
Комплекс, оптимизированный для мужчин, страдающих проблемами с фертильностью. Назначается при низкой активности сперматозоидов и даже при лечении бесплодия. Препарат принимается в течение всего дня в количестве трех таблеток и одной капсулы. Можно использовать их за один прием, но желательно пить их во время еды в течение суток. Нельзя принимать комплекс при аллергии на его составляющие. Побочных эффектов от приема замечено не было. Средняя стоимость одной упаковки средства составляет 4800 рублей.
«Витрум Пренатал»
Витрум Пренатал – американские витамины, способствующие улучшению мужского здоровья. Многие утверждают, что они лучшие, другие же пишут об отсутствии результата. Назначаются при подготовке к беременности, как женщинам, так и мужчинам. Нельзя принимать их при индивидуальной непереносимости компонентов, гиперкальциурии, гиперкальциемии, анемии пернициозного типа, переизбытке ретинола в организме, мочекаменной болезни. Рекомендовано использовать одну таблетку в сутки на протяжении тридцати дней.
«Алфавит для мужчин»
«Алфавит» назначается при профилактике авитаминоза, снижении иммунитета, необходимости воздействовать на половую систему, для улучшения настроения, повышения физической и умственной выносливости. Он включает 9 минералов, 13 витаминов, органические кислоты, женьшень, каротиноидные вещества. В составе комплекса имеются антиоксиданты, способствующие выведению шлаков из организма.
Препарат не рекомендован при гипертонии, повышенной возбудимости, аллергии на его компоненты. Дозировка составляет три таблетки в сутки. Важно принимать его перед едой или после, но не во время приема пищи. Курс использования – 30 дней, однако, он может быть скорректирован лечащим врачом. Стоимость препарата колеблется от 280 до 390 рублей.
«Дуовит для мужчин»
Нелишним для зачатия будет прием комплекса витаминов «Дуовит для мужчин». Не рекомендовано его пить с другими витаминными препаратами, а также при аллергии на основные составляющие. Комплекс принимается один раз в сутки по одной таблетке на протяжении месяца. Необходимость повторного курса определяется врачом. Стоимость препарата варьируется от 235 до 280 рублей.
«Спермаплант»
Показаниями к приему «Спермапланта» выступают:
- мужское бесплодие;
- ухудшение качества спермы.
Стоит принимать во внимание, что данное средство не является лекарством, а потому его назначают при комплексном воздействии на мужские репродуктивные органы изнутри. Комплекс назначается в количестве одного саше, принимаемого в день. Курс приема составляет тридцать дней. Нельзя принимать препарат при аллергии на его компоненты. Цена за одну упаковку в среднем составляет 576 рублей.
«Селцинк Плюс»
Препарат Селцинк Плюс относится к типу комбинированных антиоксидантов. Выпускается в форме таблеток, содержащих цинк, селен, аскорбиновую кислоту, витамины Е, А. Показан при неправильной организации рациона питания, проживании в неблагоприятных экологических условиях, планировании беременности. Принимается по одной таблетке ежедневно на протяжении 30 суток. Средняя стоимость составляет 341 рубль.
«Профертил»
Относится к разряду пищевых витаминизированных добавок, способствующих улучшению мужской фертильности. Его назначают при преждевременном семяизвержении, урологических инфекциях, простатите, гормональных расстройствах. Комплекс принимается по одной таблетке дважды в день на протяжении трех месяцев. Препарат нельзя принимать при аллергии на его компоненты. Стоимость таблеток колеблется от 5500 до 11500 рублей.
«СпермАктин»
Показаниями к приему «СпермАктина» являются:
- бесплодие, развивающееся по неизвестным причинам;
- коррекция проблем с эякуляторной жидкостью;
- необходимость повышения фертильности;
- улучшение показателей мужского семени (назначается перед тем, как мужчина становится донором спермы).
Препарат не назначается при почечной недостаточности, аллергии на его составляющие, заболеваниях печеночной системы. Препарат принимается один раз в сутки на протяжении нескольких месяцев, иногда полугода. Срок использования определяет врач. Цена на комплекс разнится от 2000 до 3000 рублей.
Отзывы
Мужчины практически никогда не обсуждают свои проблемы в сети. Однако, за них это с охотой делают женщины. Представительницы прекрасного пола, чьи партнеры использовали указанные продукты, отмечали увеличение сексуального влечения у мужчин, быстрое наступление беременности. Немногочисленные скупые мужские отзывы сообщают, что наблюдается улучшение общего самочувствия, упорядочивание половой жизни при использовании витаминных комплексов.
Источник
Место | Наименование | Характеристика в рейтинге |
Планирование беременности и подготовка к зачатию долгожданного ребенка должны происходить со стороны как женщины, так и мужчины. Будущий отец также проходит необходимые обследования, отказывается от вредных привычек, начинает правильно питаться и принимать специальные витаминные комплексы. Последнее не будет лишним даже в том случае, если проблемы со здоровьем отсутствуют.
Мы составили рейтинг лучших мужских витаминов, которые необходимо принимать в ходе подготовки к зачатию малыша. В основе ТОПа самые популярные препараты от известных брендов, получающие только позитивные отзывы и отличающиеся полноценным составом.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
ТОП-10 лучших витаминов для мужчин для зачатия
10 Фолиевая кислота (витамин В9)
Лучшая цена
Страна: Россия
Средняя цена: 35 руб. (50 таблеток)
Рейтинг (2020):
4.3
Фолиевая кислота или витамин В9 рекомендована к приему женщинам, планирующим беременность, как минимум за 6 месяцев до начала попыток зачатия ребенка. Будет она полезна и для будущих отцов, помогая им минимизировать риск возникновения проблем с оплодотворением и развитием патологий у плода. Витамин В9 помогает значительно улучшить качественные и количественные показатели спермы, снизить число сперматозоидов с дефектами и плохой подвижностью.
Принимать фолиевую кислоту достаточно по 1 таблетке в день. Начать это делать желательно как минимум за пару месяцев до предполагаемого зачатия. В случае приема комплексов, в состав которых уже входит витамин В9, отдельное употребление фолиевой кислоты не требуется. Но если ее в составе рекомендованного врачом препарата нет, то дополнительный прием точно не будет лишним.
9 Алфавит для мужчин
Оптимальное соотношение стоимости и состава
Страна: Россия
Средняя цена: 420 руб. (60 таб)
Рейтинг (2020):
4.4
Алфавит для мужчин показан в качестве тонизирующего средства при повышенных физических и эмоциональных нагрузках, но может смело применяться и во время подготовки к зачатию малыша. В составе обширный комплекс из 13 витаминов и 9 минералов, а также L-карнитин и сибирский женьшень, играющие важную роль в полноценном функционировании репродуктивной системы.
Препарат разработан с учетом рекомендаций по раздельному приему витаминов и минералов, поэтому его ежедневная доза распределена по трем таблеткам, которые нужно принять в разное время. Порой это немного неудобно, зато гарантирует лучшую усвояемость действующих компонентов. Пропивая препарат курсами 2-3 раза в год, можно значительно повысить иммунитет, поднять заряд энергии и оказать мощную поддержку репродуктивной функции.
8 Дуовит для мужчин
Все необходимое в одной таблетке
Страна: Словения
Средняя цена: 690 руб. (30 таб)
Рейтинг (2020):
4.4
Дуовит для мужчин содержит обширный перечень витаминов и минералов, помогающих поддерживать мужское здоровье, давать заряд энергии и сил. Препарат нередко назначается тем представителям сильного пола, кто готовится к зачатию ребенка и ответственно подходит к планированию этого важного шага. В составе есть все, для улучшения репродуктивной функции и гарантии того, что, при условии здоровья партнерши, беременность наступит быстро, а ребенок родится крепким.
Принимать Дуовит для мужчин достаточно по 1 таблетке в день месячным курсом. Препарат не самый дешевый, но отзывы получает преимущественно положительные. Действующие компоненты в составе представлены в профилактической дозе. С целью лечения бесплодия или других заболеваний, препятствующих зачатию, только этих витаминов будет недостаточно.
7 Селцинк Плюс
Препарат на основе селена и цинка
Страна: Чехия
Средняя цена: 375 руб. (30 таб)
Рейтинг (2020):
4.4
Препарат Селцинк Плюс содержит почти все, что необходимо для грамотного планирования зачатия мужчиной. Состав неидеальный, но довольно неплохой. В нем представлены цинк, селен, бета-каротин, а также витамины Е и С. БАД обладает выраженным антиоксидантным действием, укрепляет иммунитет и повышает уровень энергии в организме. Мужчинам он будет полезен для полноценного функционирования репродуктивной системы, поддержания сексуальной активности и получения здорового потомства.
Принимать Селцинк Плюс достаточно по 1 таблетке в течение месяца. Стоит средство относительно недорого, хотя и не является откровенно дешевым. Отзывов о применении препарата мужчинами в ходе подготовки к зачатию можно найти немало и большинство из них звучат положительно.
6 Пиколинат цинка
Лучший препарат цинка
Страна: США
Средняя цена: 1329 руб. (100 таб)
Рейтинг (2020):
4.5
Пиколинат цинка производит крупнейший американский холдинг SOLGAR, витамины которого пользуются спросом и доверием по всему миру. Средство позиционируется как общеукрепляющее, содержит цинк и пиколиновую кислоту, которая улучшает его усвояемость. Этот БАД имеет довольно обширный перечень показаний к применению. Будет он полезен и мужчинам, которые готовятся к зачатию.
Достаточное поступление цинка в организм, которое гарантирует прием Пиколината цинка, позволяет нормализовать половую функцию, повысить уровень тестостерона, улучшить качество спермы. Во время курсового приема многие мужчины отмечают общую нормализацию самочувствия, увеличение выносливости и сексуальной активности. Принимать средство достаточно по 1 таблетке в день, поэтому одной упаковки хватит на полный курс в 3 месяца.
5 Андродоз
Оптимальный состав для улучшения показателей спермограммы
Страна: Россия
Средняя цена: 2531 руб. (60 капсул)
Рейтинг (2020):
4.5
Андродоз разработан специально для улучшения спермогенеза в процессе подготовки к зачатию ребенка. В составе витамины А и Е, селен, цинк, L-аргинин, L- карнитин, L-карнозин, коэнзим Q10 и экстракт солодки. В результате ежедневного приема препарата уже через 3 месяца количество сперматозоидов возрастает практически вдвое. Важно, что их число продолжает расти даже после окончания терапии. Также значительно увеличивается подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, объем эякулята.
Суточная норма приема составляет 4 капсулы, которые можно принять как одномоментно, так и за два раза. Рекомендованная продолжительность курса 3 месяца, что с учетом стоимости препарата обойдется довольно недешево. Аналогов средство практически не имеет, отзывы получает преимущественно положительные.
4 Спермстронг
Самый эффективный отечественный препарат
Страна: Россия
Средняя цена: 1050 руб. (30 капсул)
Рейтинг (2020):
4.6
Спермстронг предназначен непосредственно для повышения мужской фертильности и рекомендован к приему за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия. Препарат может применяться как у абсолютно здоровых мужчин для улучшения качества спермы и репродуктивной функции в целом, так и назначаться при лечении бесплодия. Состав у комплекса отличный и довольно обширный. В нем представлены витамины С, Е, В5 и В6, а также цинк, марганец, селен, L-аргинин и L-карнитин. Также препарат содержит экстракт астрагала, повышающий подвижность сперматозоидов.
Принимать Спермстронг рекомендовано по 1 капсуле 2 раза в день. Оптимальный курс – 20 дней, затем 10 дней перерыва и еще 20 дней приема. Отзывы о препарате можно найти разные, но с учетом состава его по праву называют одним из лучших.
3 Доппельгерц VIP Спермактив
Самый часто назначаемый
Страна: Германия
Средняя цена: 950 руб. (30 капсул)
Рейтинг (2020):
4.6
Доппельгерц VIP Спермактив – один из лучших витаминно-минеральных комплексов для мужчин, готовящихся к зачатию. В составе селен, цинк, витамин Е и растительные экстракты. Препарат в целом благотворно влияет на мужской организм, а также улучшает качество сексуальной жизни. На фоне его приема повышается либидо, количество и качество спермы, в том числе активность сперматозоидов. В отзывах многие мужчины отмечают увеличение жизненной энергии на фоне приема средства, повышение активности, прилив сил.
Принимать Доппельгерц VIP Спермактив достаточно всего 1 раз в сутки. Рекомендованный курс приема 2-3 недели, но чаще врачи рекомендуют пропить полную упаковку, которой хватит на месяц, а через некоторое время повторить курс.
2 Сперотон
Самый популярный
Страна: Россия
Средняя цена: 1280 руб. (30 саше)
Рейтинг (2020):
4.7
БАД Сперотон отличается довольно простым составом, в который входят L-карнитин, цинк, витамины Е и В9, а также селен. Препарат предназначается для повышения мужской фертильности, стимуляции спермогенеза, увеличения концентрации и активности сперматозоидов. Он будет полезен как тем мужчинам, у которых были диагностированы проблемы, так и абсолютно здоровым, но ответственно подходящим к планированию рождения ребенка и зачатию.
Сперотон выпускается в саше-пакетах. Принимать средство достаточно 1 раз в день, предварительно растворив содержимое саше в стакане воды. Курс применения – от 1 до 3 месяцев. О препарате можно найти множество положительных отзывов. Многие начинают прием при получении неудовлетворительных результатов спермограммы и видят значительные улучшения после проведения контрольного исследования.
1 Доппельгерц Актив Для будущих пап
Лучший состав
Страна: Германия
Средняя цена: 875 руб. (30 капсул)
Рейтинг (2020):
4.8
Доппельгерц Актив Для будущих пап – один из немногих препаратов, разработанных специально для мужчин, планирующих в ближайшее время стать отцом. БАД содержит оптимальное сочетание действующих компонентов, каждый из которых по отдельности и все вместе в комплексе оказывают положительное влияние на мужское здоровье. В составе витамины А, Е, С, Д3, В1, В2, В6, В12, фолиевая и пантотеновая кислоты, цинк, железо, марганец, хром, медь, а также коэнзим Q10, L-карнитин, L-аргинин, инозитол, глутатион, ликопин, экстракты женьшеня и коры сосны.
Всего одна капсула Доппельгерц Актив Для будущих пап в день в течение месяца поможет улучшить мужское здоровье в целом и его репродуктивную функцию в частности. Средство оптимально для здоровых мужчин, мечтающих о рождении ребенка, но может также применяться в составе комплексной терапии при лечении бесплодия.
Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!
Источник