Чувство холода в животе при беременности

Во время периода вынашивания младенца женщина очень много времени посвящает собственному животу – она его разглядывает, ощупывает, прислушивается к происходящему внутри, прячет или, напротив, подчеркивает. Обращает внимание на изменившиеся его формы, и удивляется, почему холодный живот. При беременности очень много времени уходит на анализ происходящего в организме. Так какие причины охлаждения живота при беременности и не опасно ли это?

Состояния живота во время беременности

Почему бывает холодный живот при беременности?

Женский живот в любом состоянии несколько прохладнее, чем остальные части тела – под кожей находится слой жирка, который является своеобразной изоляцией. Точно такую же температуру имеют бедра, плечи и ягодицы. Стоит потрогать их, сравнить – и поводов для беспокойства станет меньше.

Еще почему живот может быть холодным при беременности?

1. Чем больше срок беременности, тем живот объемнее. Кожа натягивается, мелкие капилляры в ней растягиваются тоже, кровоснабжение замедляется.
2. Именно поэтому появляются некрасивые рубчики и растяжки, похожие на следы от варикоза. Поэтому кожа становится более холодной – этому способствует медленный кровоток. Младенцу, который находится внутри, такое состояние ничем не угрожает – плаценту питает специальный плацентарный круг кровоснабжения, который сейчас по обеспечению кислородом и питательными веществами находится для организма в приоритете. Холодный живот не опасен для будущего малыша.
3. По плотности и состоянию живота можно узнать тонус матки. Она сокращается с первых недель – такие мышечные напряжения называются сокращениями Брекстона Хикса. В 1 триместре и почти до конца 3 триместра женщины не должны чувствовать болезненности, хотя сами сокращения могут замечать. Это не страшно – так организм подготавливается к родам. Если же матка стала плотной – «каменной» – это грозный признак. Необходимо обращаться к врачу – у нее повышенный тонус. Особенно опасно состояние в 1 триместре беременности и от 17 до 22 недели.
4. Острые боли в области брюшины могут быть связаны с аппендицитом, с повышением тонуса матки и несварением желудка – тогда чаще всего присоединяется усиленное газообразование и расстройство пищеварения. Если срок маленький, боли односторонние, резкие и наблюдается кровомазание – это может быть признаком внематочной беременности.
5. Любые длительные острые болезненные ощущения в брюшной области в любом состоянии – весомая причина для вызова «скорой помощи».

Самодиагностика

• Размер живота на разных сроках беременности зависит от индивидуальных особенностей женщины, фигуры, телосложения, ширины бедер. На срок указывает высота расположения дна матки. Увидеть готовность к родам возможно за 2-3 недели до родоразрешения – окружающим видно, что живот опустился, а сама женщина чувствует облегчение дыхания – увеличенная матка перестает подпирать диафрагму.
• Со стороны понять срок, ориентируясь на размеры плодохранилища возможно лишь приблизительно. Это не под силу даже опытному врачу – положения дна матки видны при УЗИ или во время планового обследования.
• Расти живот тоже начинает у всех индивидуально. Увеличивается матка в размерах с 12 недели. У маленьких худеньких женщин это может быть сразу заметно, у ширококостных дам окружающие могут подозревать об изменении состояния с 17-20 недели. Некоторые женщины – ширококостные и пухленькие, вообще не успевают насладиться этим состоянием. У них положение становится видно окружающим в конце 3 триместра, и они не успевают порадоваться, что им уступают место в транспорте, пропускают в очереди или открывают двери.
• К 7 неделе на коже живота у многих женщин появляется темная полоса. Повышенная пигментация вызывается работой гормональной системы, и пытаться осветлять тело не следует. После родов через 2-3 месяца цвет кожи восстановится.
• Бывает, что появляется не только излишняя пигментация – начинается усиленный рост волос, которые локализуются около пупка или «прочерчивают» вертикальную полосу от лобка к пупку. Это тоже объясняется изменением выработки гормонов, и тоже проходит само.

Зуд живота при беременности объясняется:

1. Растяжением кожи, на волокнах которой возникают микротравмы – они рубцуются и чешутся;
2. Зуд вызывает повышенная потливость, которая провоцирует высыпания – особенно часто это происходит в летний период на позднем сроке.

Однако усиленный зуд тела игнорировать не стоит – он может быть симптомом опасного заболевания – холестаза беременных. При этой болезни нарушается функция печени. Дополнительные признаки: зуд стоп и кистей рук, потемнение мочи, светлый кал, изменение цвета склер – они становятся желтоватыми. Иногда становится интенсивнее «маска беременной» – характерная пигментация лицевой области, пигментные пятна под глазами и на щеках. Может меняться цвет кожи, появиться поздний токсикоз.

Состояние очень опасно для здоровья матери и жизнедеятельности плода. Если развитие патологических изменений не удается купировать, беременность приходится прерывать вне зависимости от срока.

Если плод жизнеспособен, то сначала выполняют экстренное кесарево, а потом уже начинают
заниматься лечением матери. При сильном нестерпимом зуде необходимо поставить в известность врача. Нагрузки на пресс во время беременности.

Врачи не советуют увлекаться подобным видом спортивных занятий – интенсивные прокачивания могут вызвать тонус матки. Кроме того, слишком упругий пресс может создать проблемы во время родовой деятельности – перед родами мышцы должны «размягчиться».

Занятия спортом приветствуются, но желательно выбрать что-то более щадящее – плавание и аквааэробику, йогу, пилатес, лечебную физкультуру.

Здоровый сон

Часто беременные задают вопрос – можно ли спать на животе? Пока он не заметен, то да – матка защищена лобковыми костями, и никаких повреждений положение не вызывает.

По мере роста плодохранилища женщина должна вести себя более осторожно – желательно уже во время отдыха выбирать положение «на боку». На последних сроках лечь на живот уже невозможно физически.

Караул – мой живот!

После родоразрешения большинство первородящих считают, что они тут же снова станут стройными и смогут туго затянуть поясок, чтобы похвастаться тонкой талией. Такое может произойти только у накаченных спортсменок, да и им на восстановление дородовой формы потребуется 2-3 месяца.

У остальных живот остается большим да еще становится некрасивым – обвисшие складки кожи, рубцы на ней.

• Эластичность кожи восстановится самостоятельно через 5-6 месяцев, а если выполнять специальные упражнения – то и раньше.
• Уважаемые женщины! Нельзя задавать интенсивные нагрузки мышцам пресса и худеть раньше.
• Занятия начинают не раньше, чем через 2 месяца – этот период нужен, чтобы матка восстановилась после родов – иначе можно спровоцировать маточное кровотечение.
• В комплексе лечебной физкультуры имеются специальные упражнения на пресс – ими и следует заниматься в этот период.

Если ваши страхи не дают вам покоя, советуем обратиться за разъяснениями к наблюдающему гинекологу. Спокойной вам беременности и легких родов!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

У большинства женщин во время беременности температура тела повышается. Однако некоторые беременные женщины чувствуют холод. Хотя во многих случаях этот симптом является нормальным, иногда он может указывать на заболевание.

Нормально ли чувствовать холод при беременности?

Гормон прогестерон, который повышается во время беременности, может немного повысить температуру тела. Повышенная масса тела, увеличение крови, проходящей по всему телу, и сердечно-сосудистые проблемы при беременности обычно вызывают у женщин чувство жара. Однако эти факторы не делают невозможным ощущение холода во время беременности.

Холодная погода, кондиционеры и другие факторы могут привести к тому, что человек чувствует холод. Иногда попытки организма охладиться заставляют человека чувствовать озноб в жаркую погоду. Однако, если женщине постоянно холодно — даже когда теплая погода, и она соответствующим образом одета — это может сигнализировать о заболевании.

Причины 

Несколько факторов могут вызвать холод у беременной женщины. 

Лихорадка

Внезапное чувство холода может сигнализировать о лихорадке, особенно если есть озноб, боли в теле или другие симптомы болезни. Человек с лихорадкой может попеременно чувствовать жар и холод, ему холодно, даже когда на нем теплая одежда, и он накрыт одеялом.

Лихорадка во время беременности может увеличить риск некоторых неблагоприятных исходов, включая врожденные аномалии уха, глаз, лица, шеи и гениталии. Поэтому важно контролировать лихорадку и лечить ее первопричину.

Хотя можно принимать ацетаминофен или парацетамол во время беременности, чтобы защитить развивающегося ребенка от опасно высоких температур, это не лечит основную причину лихорадки. Женщина должна обратиться к врачу, когда у нее температура тела выше 37,5°C во время беременности.

Заболевания щитовидной железы

Гипотиреоз возникает, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества тиреоидных гормонов. Это может вызвать чувство холода и усталости. Другие симптомы включают запор, мышечные спазмы, низкий уровень энергии и проблемы с концентрацией внимания. Для некоторых женщин ощущение холода — единственный симптом. В некоторых случаях беременность вызывает гипотиреоз. У других гипотиреоз был еще до беременности, и беременность усугубила его.

Ночная потливость 

Некоторые беременные женщины имеют ночную потливость. Когда организм пытается охладиться, женщина начинает чувствовать холод, особенно в комнате с кондиционером и без одеял. Ночная потливость не опасна, но может нарушить сон.

Сверхактивная система охлаждения

Организм пытается регулировать температуру потея, заставляя человека дышать быстрее и мотивируя его носить меньше одежды и искать более прохладные места. Иногда от этого женщине становится холодно. Например, человек может почувствовать сильный холод вскоре после горячего душа или прогулки по жаре.

Если холод проходит относительно быстро, нет причин для беспокойства. Когда же он сохраняется в течение длительного времени, это может быть признаком того, что есть проблемы с согреванием.

Профилактика 

Иногда ощущение холода во время беременности — это всего лишь вариант нормы, и женщина не нуждается в лечении. Там, где это возможно, можно использовать обогреватель, носить теплую одежду и больше обогревать дом зимой. Важно избегать очень горячего душа или сауны, так как это небезопасно во время беременности.

Лечение

Женщины с гипотиреозом должны принимать синтетические гормоны щитовидной железы каждый день. Врач также порекомендует регулярно проверять уровень гормонов щитовидной железы во время и после беременности.

Если у женщины высокая температура, врач спросит ее о симптомах, чтобы определить причину. Также он может назначить диагностические тесты. Если врач заподозрит бактериальную инфекцию, то может рекомендовать антибиотики. Выявление инфекций очень важно во время беременности, поскольку это может повлиять на развитие ребенка.

Как снизить ощущение холода во время беременности

• держитесь подальше от больных людей и часто мойте руки, чтобы избежать инфицирования
• обращайтесь за медицинской помощью при любых признаках инфекции, включая необъяснимые боли, серьезную рану, которая не заживает, или лихорадку
• носите одежду по сезону
• спите в прохладной комнате, чтобы предотвратить ночную потливость, но имейте теплое одеяло, чтобы избежать озноба
• проведите анализ крови для определения функции щитовидной железы на ранних сроках беременности

Одной из возможных причин лихорадки является грипп. Вакцинация против гриппа безопасна для беременных. Поэтому беременная женщина может сделать прививку от гриппа в начале сезона гриппа, чтобы снизить риск заражения.

Когда следует обратиться за медицинской помощью

Беременные женщины должны регулярно посещать врача и обсуждать с ним все симптомы. Беременная женщина должна поговорить со своим лечащим врачом, если чувствует холод или у нее отмечаются другие проблемы с регулированием температуры тела. Например, женщина должна уведомить врача, если чувствует попеременно то жар, то холод.

Если у беременной женщины развивается лихорадка, важно немедленно обратиться к врачу. Если есть другие признаки инфекции, такие как боль или инфицированная рана, женщине необходимо обратиться в отделение неотложной помощи.

Заключение

Большинство женщин замечают усиление ощущения тепла, но в некоторых случаях беременность может вызвать озноб или переход между жаром и холодом. Эти симптомы обычно проходят после родов, но важно поговорить с врачом обо всех симптомах, связанных с беременностью.

Раннее вмешательство для лечения инфекций и проблем с щитовидной железой может улучшить здоровье как беременной, так и ребенка.

Научная статья по теме: Беременность в позднем возрасте может улучшить когнитивные функции в старости.

Социальный сервис baby.ru – это сообщество из 10 миллионов настоящих и будущих мам, которые уже обсуждали вопрос “В животе холодок” в своих блогах и тематических сообществах.