Что происходит при беременности при ранних сроках беременности

В большинстве всех случаев женщины начинают подозревать беременность только с наступлением задержки месячных. Случается даже, что радостную новость будущая мама узнает уже на втором-третьем месяце. Но прислушавшись и присмотревшись к своему организму, кое-какие выводы можно сделать намного раньше.
Естественно, ваши догадки все равно должен будет подтвердить гинеколог, который поставит окончательный «диагноз» только после УЗИ. Но для себя будет полезным знать о беременности как можно раньше, ведь в первые недели плод очень чувствителен ко всем факторам: образ жизни и привычки мамы во многом определят здоровье и жизнь ребенка в будущем.
Симптомы беременности на ранних сроках у разных женщин часто бывают одинаковыми или похожими. Но нередко наблюдаются индивидуальные реакции организма на происходящие в нем изменения. Мы поможем вам разобраться со своим самочувствием.
Итак, существует очень большая вероятность беременности, если в недавнем прошлом у вас был половой акт, а сейчас вы наблюдаете у себя некоторые из следующих симптомов беременности на ранних сроках.
Характерные симптомы беременности на ранних сроках
Наблюдения за новоиспеченной беременной велись с давних пор. Еще задолго до появления УЗИ наши предки могли с высокой точностью установить факт состоявшейся беременности, хотя случались в этой практике и жестокие ошибки. Тем не менее, многовековой опыт используется в быту и сегодня. Достоверность «диагностики» по первым симптомам беременности признают даже сами гинекологи.
О наступившей беременности вам подскажут следующие достоверные симптомы на ранних сроках:
- Отсутствие очередных месячных. Это самый первый и очень вероятный симптом беременности, о котором знает каждая женщина. Но далеко не всегда задержка менструации является фактом состоявшегося зачатия. Нарушение менструального цикла может происходить по огромному множеству причин, не имеющих никакого отношения к беременности.
- Повышение базальной температуры. Этот симптом актуален только для тех женщин, которые ведут график БТ. Он не является стопроцентным доказательством состоявшегося зачатия, но в целом довольно достоверен. При беременности базальная температура повышается до 37оС и выше и удерживается на этих отметках.
- Изменения в груди. У многих женщин грудь становится настолько чувствительной, что любые касания к ней вызывают боль и сильное раздражение. Даже носить привычный бюстгальтер становится просто невыносимо! Женщина может наблюдать скудные выделения из груди — это будущее молозиво. Одновременно грудь наливается, становится тяжелой, может покрываться венозной сеточкой. Изредка «паучьи вены» появляются также и на ногах.
- Перепады настроения. Женщина становится очень уязвимой, плаксивой, мнительной. Она может вспылить по любому поводу и впасть в депрессию из-за сломанного ногтя. Приступы гнева резко сменяются вспышками радости и веселья. Вместе с повышенной чувствительностью груди женщина нередко списывает все на предменструальный синдром.
- Насморк. Заложенность носа на ранних сроках беременности объясняется изменением гормонального фона. Из-за этого может появиться храп по ночам, не исключены и носовые кровотечения. Многие женщины мучаются с насморком до самых последних дней беременности: после родов все как рукой снимает. Хорошо, если вы разглядите свою беременность уже сейчас, потому как насморк при беременности лечить практически нельзя.
- Сонливость, усталость. Еще за несколько часов до обеда вы уже на зубы падаете. Ни кофе, ни раннее отхождение ко сну накануне не помогает: спать хочется просто убийственно! На работе над вами начинают подшучивать по этому поводу, но позитива не прибавляется: как же справляться с обязанностями, когда вы находитесь буквально в полуобморочном состоянии… Усугублять сонливость может и обострившаяся сейчас бессонница: несмотря на усталость и разбитость, порой уснуть бывает просто невозможно.
- Недомогание. В целом ощущается некая разбитость: ломота в теле, озноб, может даже повышаться температура до субфебрильных отметок. Наряду с предыдущими признаками такая картина частенько воспринимается как начало гриппа. Хорошо, если вы примите решение посидеть на больничном — больше отдыха вам сейчас не помешает.
- Различные боли. Как не прискорбно, но это факт: с наступлением беременности могут появиться самые различные боли. Многие женщины отмечают, что у них болит голова, грудь, живот, спина или поясница, ноги, руки… Некую опасность представляют тянущие боли внизу живота, сопровождающиеся небольшими кровянистыми выделениями. Если вы подозреваете у себя беременность, то необходимо обратиться за консультацией к гинекологу: возможно, речь идет об угрозе выкидыша. Но в целом подобные боли будут сопровождать женщину в течение всего срока: матка все время растет и удерживающие ее связки растягиваются, что бывает довольно ощутимым для будущей мамы.
- Обострение хронических заболеваний. Ко всему этому могут обостриться воспалительные процессы, затаившиеся в вашем организме. Если вы прежде страдали почечными или другими заболеваниями, то с большой долей вероятности они дадут о себе знать сейчас. Один из наиболее распространенных симптомов беременности на ранних сроках — молочница. Также нередко возникают икроножные судороги, особенно в ночное время. Посоветуйтесь с врачом и начните принимать препараты кальция.
- Учащенное мочеиспускание. Матка начинает увеличиваться с самых ранних сроков беременности, оказывая давление на мочевой пузырь. Заставлять частенько бегать в туалет могут и обострившиеся мочеполовые инфекции.
- Пигментные пятна. Чаще всего темнеют ореолы сосков и линия живота, ведущая от пупка к лобку. Но в целом пигментация может проявиться где угодно. Многие женщины в одно утро замечают, что их лицо покрыто коричневыми пятнами: специалисты называют такое явление хлоазмой, а народ — маской беременных. Вам такое вряд ли понравиться, но, слава богу, это не навсегда.
- Вздутие, запоры, изжоги. Нарушения процессов пищеварения и работы желудочно-кишечного тракта будут сопровождать женщину на протяжении всего периода вынашивания. Некоторые из проявлений появятся уже на самых ранних сроках: повышенный метеоризм, ощущение тяжести в желудке, вздутие, запоры или расстройства стула, изжоги.
- Изменение вкусовых пристрастий. Полный хаос твориться и с вашими гастрономическими пристрастиями. Захотеть клубники или черешен посреди зимы может, в принципе, каждая из нас. Но вот мечтать о лакомствах, которых прежде вы на дух не переваривали, может только беременная женщина. Нередко дама в положении получает неистовое вкусовое удовольствие от сочетания не сочетаемых между собой продуктов — здесь уже факт на лицо… К слову, аппетит также может измениться в любую из сторон.
- Усиленное обоняние. Неудивительно, что к запахам при таком раскладе вы можете быть очень чувствительны. От любимых парфюмов просто воротит, а сбежавшее молоко в квартире из дома напротив слышите первой.
- Тошнота, рвота. Этот симптом самый популярный в народе, хотя в действительности он стоит не на первом месте. Ранний токсикоз на самом деле испытывают многие беременные женщины, но далеко не все и не всегда. Если приступы рвоты случаются слишком часто и вы начинаете терять в весе, то необходимо срочно обратиться к врачу. В противном случае волноваться нечего: ищите способы борьбы с токсикозом.
- Усиленное слюноотделение. К слову, не удивляйтесь, если слюна начала выделяться в больших объемах: это нормально и скоро пройдет, но, конечно, определенный дискомфорт все же доставляет: еще ладно, когда слюна вытекает изо рта во время сна, но нередко она просто брызгает во время разговора или смеха — собеседнику такое может не понравиться.
Также на ранних сроках могут наблюдаться обильные выделения белей. Если вы сдавали анализ на ХГЧ, то он непременно будет повышен.
«Странные» и неординарные симптомы беременности на ранних сроках
Для молодых девушек и женщин, которые, возможно, беременны впервые, любой из симптомов может показаться странным. Но все перечисленные выше — это классика, так сказать. Тем не менее, каждый организм индивидуален и может реагировать на беременность порой очень даже непредсказуемо. Приведенные ниже симптомы также встречаются, но сравнительно нечасто:
- появление растительности на лице и теле;
- металлический привкус во рту;
- отпадание наращенных акриловых ногтей (они обламываются у основания);
- появление румянца на щеках;
- зуд ладоней.
Кроме того, каждый организм может повести себя и вовсе непредсказуемо. Если вы наблюдаете какие-то свои особенные симптомы беременности на ранних сроках, то поделитесь с другими женщинами: возможно, это поможет им распознать долгожданную беременность у себя.
По мере увеличения срока, если подозрения на беременность подтвердятся, постепенно могут добавляться все новые симптомы: зуд кожи живота, отечность рук и ног и прочие.
Мы акцентируем ваше внимание на том, что это перечень симптомов вероятной беременности. Они не являются поводом для постановки точного диагноза, это может сделать только врач. И даже подозревать у себя беременность можно только по сочетанию нескольких из вероятных симптомов. Но мы желаем вам, чтобы результат в любом случае оказался для вас таким, как вы ожидаете. Будьте счастливы!
Специально для beremennost.net – Елена Кичак
Источник
Новость о наступившей беременности может стать долгожданным событием или неожиданностью для женщины. Первые недели вынашивания редко сопровождаются ухудшением самочувствия или заметными для окружающих изменениями во внешности будущей мамы, но зачатие уже произошло, и организм активно готовится к скорому материнству.
Акушерский и эмбриональный срок — принципиальные отличия
Когда тест на беременность определит её наличие, акушерский срок вынашивания составит не менее 3–4 недель
Когда будущая мама понимает, что она беременна, срок вынашивания может составлять 3–4 и более акушерских недель. Дело в том, что в медицинской практике срок беременности отсчитывают с первого дня крайних месячных перед зачатием. Оплодотворение, как правило, происходит в середине цикла — через 10–14 дней с начала цикла. Задержка менструации — первый сигнал о наступлении беременности, но случается она, в зависимости от длины цикла, через 3–4 недели после предыдущих месячных. Соответственно, новость о беременности настигает будущую маму примерно на 3–4 акушерской неделе или 2–3 эмбриональной (отсчитывается от зачатия). При этом на учёт в женскую консультацию женщину ставят ещё позже — примерно после 6 акушерской недели вынашивания, если проблем с самочувствием у женщины не наблюдается.
Что чувствует женщина — первые признаки
Набухание, болезненность молочных желёз — часто наблюдаются в начале беременности
После оплодотворения яйцеклетка в организме женщины устремляется в полость матки и происходит её имплантация. Если всё прошло успешно, уже в первые недели эмбриональной беременности начинают формироваться плацента и пуповина — органы, обеспечивающие питание и развитие плода. Активно вырабатывается гормон беременности — ХГЧ. Именно его наличие в крови и мочи позволяет определить беременность на самых ранних сроках посредством аптечных тестов и лабораторных исследований. По УЗИ подтвердить наличие беременности возможно не ранее пятой акушерской недели, когда эмбрион имплантируется в полость матки и его можно визуализировать.
Гормональная перестройка организма, уже сейчас готовящегося к беременности и родам, даёт о себе знать — внимательно наблюдающая за своим самочувствием женщина может заметить некоторые изменения. Перечислим наиболее распространённые признаки беременности на ранних сроках:
- Задержка менструации. Главный «симптом» беременности, который легко обнаружить при регулярных месячных. Однако причиной задержки могут быть и другие факторы — смена климатических условий, физические нагрузки, стрессы, резкое похудение, менопауза и другие. Подтвердить или опровергнуть подозрения помогут тесты на беременность или анализ на уровень гормона ХГЧ в крови.
- Боли в нижней части живота. Они могут напоминать потягивающие боли, характерные для начала менструации, или быть непродолжительными, эпизодическими, в виде покалываний. Как правило, они вызваны процессами, происходящими в полости матки — прикреплением эмбриона, растягиванием стенок и другими.
- Изменения груди. Молочные железы в начале беременности могут увеличиться в размере, стать чрезвычайно чувствительными к прикосновениям. Нередко темнеют ореолы, а под кожей выделяются набухшие вены. Это состояние, как правило, характерно для первого триместра беременности, но иногда сохраняется на протяжении более длительного срока.
- Повышенная утомляемость. Этот признак чаще возникает при первой беременности, при повторной — наблюдается реже. Состояние усталости возникает под действием гормона прогестерона, необходимого для подготовки женской половой системы к вынашиванию малыша. Таким образом природа побуждает будущую маму отдохнуть и позволить организму настроиться на беременность.
- Тошнота и рвота. Ранний токсикоз возникает уже в первые недели беременности и проявляется утренней тошнотой, общим недомоганием. Как правило, самочувствие будущей мамы стабилизируется к 15–16 акушерским неделям беременности.
- Частое мочеиспускание. Это явление будущая мама может заметить уже в первые недели вынашивания и мириться с ним придётся до родов. На данном этапе частые позывы к мочеиспусканию имеют гормональную природу (из-за повышенной выработки ХГЧ), позже причиной тому станет увеличившаяся в размерах матка, оказывающая давление на мочевой пузырь.
- Психологическая неуравновешенность. Не стоит удивляться, если в начале беременности вы вдруг станете слишком раздражительной, сентиментальной или заметите резкие перепады настроения. Изменения гормонального фона таким образом влияют на нервную систему. Психологический дисбаланс может ликвидироваться или стать менее выраженным с наступлением второго триместра беременности.
- Повышенная чувствительность к вкусам и запахам. Прежде любимые блюда вдруг начинают вызывать отвращение, а привычный запах парфюма кажется чрезвычайно неприятным. Изменение вкусовых предпочтений, повышенное обоняние — эти ощущения предусмотрены самой природой, чтобы будущая мама не съела что-то вредное.
Все эти признаки встречаются на ранних сроках беременности, в том числе многоплодной, но каждая будущая мама индивидуальна — у кого-то они явно присутствуют, а кто-то из женщин не замечает никаких изменений в самочувствии. Как ни парадоксально, но при первой беременности эти «симптомы» наблюдаются чаще, чем при повторной, однако уже рожавшие женщины более чутко относятся к своему организму и замечают признаки беременности быстре неопытных в этом вопросе будущих мам.
Рекомендации врачей
Известно, что ранние сроки беременности наиболее опасны в связи с риском прерывания беременности. Причин, которые приводят к ранним потерям, достаточно много. Клиническая симптоматика угрозы выкидыша начинается с появления болей в нижних отделах живота, как правило, тянущего характера. Появление подобных болей — это повод внепланово посетить своего гинеколога, так как потребуется медикаментозная поддержка беременности. Несвоевременно начатые меры, направленные на пролонгирование беременности, могут привести к отслойке плодного яйца и выкидышу. Первым тревожным сигналом начавшегося выкидыша является появление кровяных выделений из половых путей. Стоит помнить, что любые кровяные выделения во время беременности — это повод для экстренной госпитализации в стационар!
Первыми симптомами внематочной беременности являются боль (для ослабления которой легкие обезболивающие, например парацетамол, не помогут) и кровотечение. В случае прерывания внематочной беременности вы можете испытывать неопределенную боль в животе, которая часто похожа на рефлекторную плечевую боль. Другие симптомы также включают боль при мочеиспускании или опорожнении кишечника и ходьбе. При испытании таких симптомов необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Если у вас уже была внематочная беременность, Национальный институт здоровья и качества медицинской помощи рекомендует обратиться в клинику беременности раннего срока, где можно получить консультацию специалиста и пройти сканирование. Все внематочные беременности дадут положительный результат. Для подтверждения нормального расположения беременности необходимо пройти ультразвуковую сканограмму.
Видео: акушер-гинеколог рассказывает о том, что делать, когда беременна
Особенности первых недель беременности
С каждой неделей вынашивания будущий малыш прогрессирует в своём развитии
Ввиду того что первые акушерские недели беременности лишь предшествуют зачатию, рассмотрим изменения в организме мамы, свойственные эмбриональному сроку вынашивания, отсчитывающемуся от зачатия. Перечислим характерные изменения в организме мамы:
- Первая неделя. В половых путях происходит оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом, образуется зигота, клетки которой активно делятся и вскоре образуют эмбрион. Зародыш находится в мешочке с амниотической жидкостью и получает питание из желточного мешка, а не от мамы. Организм женщины начинает вырабатывать гормоны материнства — ХГЧ, прогестерон и другие. Молочные железы часто набухают и становятся болезненными, что является признаком подготовки к будущему грудному вскармливанию.
- Вторая неделя. Как правило, к этому сроку заканчивается имплантация эмбриона в матку. Зародыш продолжает расти и развиваться, образуется околоплодный пузырь с водами, оформляется плацента, через которую плод получает питательные вещества. Вес будущего малыша составляет всего около 0,5 г, поэтому внешне беременность никак не проявляется. Однако женщина может ощущать болезненность молочных желёз, изменение вкусовых пристрастий, нарушения в работе пищеварения (вздутие, запоры). Естественные выделения из влагалища становятся более обильными, в норме они прозрачные или белесые, с характерным кисловатым запахом.
- Третья неделя. К этому сроку большинство женщин уже наблюдают задержку менструации и могут определить беременность с помощью теста или анализа на гормон ХГЧ. Обнаружить плод в полости матки теперь возможно и на УЗИ, а также попытаться прослушать сердечный ритм, но выявить патологии его развития пока не представляется возможным. У плода формируются зачатки дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой систем. Размер эмбриона достигает 2 мм. На этом сроке часто проявляется токсикоз, тошнота может преследовать женщину не только утром, но и в течение всего дня. Это явление вызвано «привыканием» организма к появившемуся внутри него плоду.
- Четвёртая неделя. Эмбрион всё больше становится похож на маленького человечка — исчезает «хвостик», появляются будущие ручки и ножки, совсем скоро он сможет шевелить пальчиками. На лице появляются зачатки глаз, носа, рта, по бокам головы — ушей. Сердечные сокращения уже можно хорошо прослушать на УЗИ — частота составляет примерно 110–130 ударов в минуту. Будущая мама всё явственнее ощущает проявления токсикоза, чувствительность груди, повышенную утомляемость, рассеянность. На коже могут появиться прыщи, повыситься её жирность. Все эти изменения вызваны гормональной перестройкой в организме.
Характерные для ранних сроков беременности процессы в организме характерны и для многоплодной, и для повторной беременностей. При этом ощущения каждой будущей мамы могут значительно отличаться от среднестатистических показателей.
Возможные риски — когда нужна помощь врача
Резкие интенсивные боли в животе могут служить сигналом опасности для будущей мамы
На ранних сроках беременности некоторые изменения в самочувствии будущей мамы могут служить сигналом опасности для неё самой или эмбриона и требуют медицинской помощи. Перечислим такие явления.
- Резкое повышение температуры тела. При наступлении беременности температура тела немного повышается — примерно до 37 градусов. При планировании беременности некоторые женщины регулярно измеряют базальную температуру тела (в прямой кишке), в этом случае они отмечают повышение и ректальной температуры до 37 градусов. Превышение этого показателя может свидетельствовать об инфекционном или респираторном заболевании. На ранних сроках беременности применение большинства жаропонижающих и других медикаментов запрещено, ввиду негативного воздействия на эмбрион. При подозрении на заболевание необходимо обратиться за помощью к врачу, предупредив его о наличии беременности или о том, что оплодотворение могло произойти (если беременность ещё не подтверждена).
- Гиперемезис беременных. Этим медицинским термином называют чрезмерную неукротимую рвоту на ранних сроках вынашивания. Такое состояние наблюдается у 1 из 100 будущих мам в первом триместре и требует медицинского наблюдения. Отсутствие поступления питания и обезвоживание организма чреваты серьёзными осложнениями беременности.
- Кровянистые выделения. Если беременность уже установлена, выделения с кровью, а также розового или коричневого цвета могут служить признаком выкидыша. При своевременном обращении к врачу, возможно, эмбрион удастся сохранить в полости матки.
- Внематочная беременность. В редких случаях оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется не к стенке матки, а ещё не достигнув её — в маточной трубе. В этом случае беременность не может нормально развиваться, становится угрозой для репродуктивного здоровья женщины. Если вовремя не выявить отклонение, увеличивающийся в размерах эмбрион разорвёт маточную трубу. В дальнейшем потребуется хирургическое вмешательство, а последующие попытки забеременеть могут быть неудачными. К сожалению, выявить внематочную беременность на ранних сроках можно только на УЗИ. В случае если у женщины были проблемы с репродуктивным здоровьем, стоит пройти сканирование как можно раньше.
- Замершая беременность. Этим термином называют остановку развития эмбриона по причине гормональной недостаточности или генетической предрасположенности. На ранних сроках, как правило, нежизнеспособный эмбрион покидает материнский организм естественным путём, но в некоторых случаях требуется процедура «чистки» матки. Риск этой патологии наиболее высок в первом триместре. Если замерший плод остаётся в организме слишком долго, начинается интоксикация и требуется срочное хирургическое вмешательство.
Существует ошибочное мнение о том, что на ранних сроках беременности может быть менструация. На самом деле, деятельность яичников блокируется гормоном ХГЧ сразу же после оплодотворения яйцеклетки и менструации быть не может. Кровянистые выделения после зачатия могут быть по следующим причинам:
- Имплантация эмбриона. Скудные или мажущие выделения могут возникнуть через 7–14 дней после зачатия. Если они необильные и не причиняют беспокойства, это вариант нормы. Скорее всего, их причины в том, что эмбрион имплантировался в матку.
- Самопроизвольный выкидыш. Кровотечение из влагалища, сопровождающееся болями внизу живота, когда беременность уже установлена — сигнал тревоги. Вероятно, имеется угроза выкидыша, требуется обратиться за медицинской помощью.
Советы будущим мамам — как позаботиться о себе и ребёнке
Обратитесь к врачу при любых подозрениях на неблагоприятное течение беременности
Специалисты рекомендуют женщине готовить свой организм к материнству ещё до зачатия. На ранних сроках беременности необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- отказаться от приёма алкоголя и курения;
- принимать любые медикаменты только после одобрения врача с учётом вашего деликатного положения;
- не проводить рентгенологических исследований в области малого таза;
- избегать посещения массовых мероприятий в сезоны простуд или во время эпидемии гриппа;
- оградить себя от стрессов, чрезмерных физических нагрузок;
- для профилактики и лечения респираторных заболеваний использовать безопасные народные средства;
- принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных и/или фолиевую кислоту;
- соблюдать режим дня;
- придерживаться принципов здорового питания, кушать часто и понемногу;
- регулярно гулять на свежем воздухе.
При появлении первых признаков токсикоза постарайтесь прислушаться к своему организму и избегать раздражающих факторов — подберите полезные продукты, вызывающие аппетит, не переедайте, пейте больше чистой воды. Увеличьте потребление свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами.
Как правило, тошнота наблюдается у будущих мам с утра, натощак. С вечера положите на прикроватную тумбу продукты для лёгкого перекуса. Это могут быть орешки, сухофрукты, яблоко или банан, галетное печенье и т. п. Перекусив, не вставая с постели, вы заметите, что самочувствие улучшилось, и получите необходимый заряд энергии для организма.
В мою первую беременность я не замечала никаких признаков своего нового положения кроме задержки менструации. Я даже удивилась положительному результату теста, несмотря на то, что мы с мужем планировали ребёнка более года. Затем я сразу же помчалась к врачу в женскую консультацию за подтверждением наличия беременности. Гинеколог, однако, встретила меня прохладно — сказала, что при осмотре на кресле определить беременность ещё невозможно, а УЗИ сейчас тоже делать ни к чему. Попрощалась со мной примерно на месяц — назначила визит через 4–6 недель, когда пора становиться на учёт, проходить узких специалистов и сдавать анализы. Чуть позже, уже после постановки на учёт, я заметила изменение вкусовых предпочтений, чрезмерную чувствительность к запахам, тошноту по утрам. Больше всего меня раздражал процесс чистки зубов по утрам — почему-то это провоцировало рвотный рефлекс. Приходилось всё проделывать максимально быстро. За первый триместр я похудела на 1 кг из-за токсикоза, но рвоты не было ни разу, просто отсутствовал аппетит и многие запахи продуктов были неприятны. Вторая беременность не стала для меня неожиданностью, оплодотворение свершилось уже на 2 месяц планирования. Однако на ранних сроках, как и в первый раз, я не наблюдала особых признаков. Единственное отличительное ощущение — чрезмерная чувствительность молочных желёз. До груди было невозможно дотронуться, даже ношение белья доставляло болезненные ощущения. Я списывала этот «симптом» на приближающуюся менструацию, а в первый же день задержки сделала тест и поняла, что стало причиной такого состояния. Признаков токсикоза при второй беременности почти не было — уж не знаю, зависит ли это от того, что мой организм уже был опытным, или это просто совпадение. В этот раз похудеть в начале беременности мне не довелось — ела то, что нравилось, разумеется, стараясь выбирать полезные продукты. А сделать это было непросто. Помню, жутко хотелось вредностей — кока-колы, фаст-фуда, снеков и даже пива. Заглушить эти позывы мне помогли, пожалуй, молочные продукты и различные печенья и булочки, которые хотя бы сделаны из натуральных ингредиентов и не столь вредны для малыша.
Отзывы о беременности на ранних сроках
Видео: врач-гинеколог о беременности на раннем сроке
С наступлением беременности будущей маме не требуется кардинально менять образ жизни, однако стоит соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут позаботиться о себе и малыше. Настройтесь на благополучное течение беременности, старайтесь вести здоровый образ жизни, обеспечить сбалансированный рацион.
- Автор: Людмила
- Распечатать
По образованию – экономист, а по призванию – журналист, писатель, маркетолог)
Оцените статью:
Источник