Что означает пятый коридор в развитии ребенка

Что означает пятый коридор в развитии ребенка thumbnail

Здравствуйте, дорогие читатели!

Как вы думаете, о чем беспокоятся «свежеиспеченные» родители? Ведь после рождения крохи жизнь молодых пап и мам меняется самым чудесным образом – на смену восторгам и умилению приходит каждодневный труд по уходу за новорожденным. Вот тут-то и начинаются первые страхи и беспокойства. На голову детского педиатра во время плановых ежемесячных посещений «обрушивается» масса вопросов.

Сколько малыш прибавил в росте и весе? Как правило, основные опасения «неопытных» родителей вызывает соответствие этих показателей общепринятой норме. Признаюсь, в свое время я тоже терзалась сомнениями по поводу вышеупомянутых показателей. Однако врач меня успокоила – существует таблица развития ребёнка до года, в которой приведены нормы роста, веса, а также прибавка показателей по каждому месяцу.

Итак, давайте совершим увлекательное путешествие от момента рождения малыша до его годовалого возраста. Ведь детки так быстро растут! А сколько умений осваивают маленькие «исследователи» за этот срок – только поспевай за ними!

1. Коридоры развития детей: что это такое

Впервые услышав об этом термине от участкового педиатра, сразу не поняла, в чем дело. Однако здесь нет ничего «страшного» — речь идет об антропометрических показателях оценки развития ребенка (рост, вес, окружность головы и груди).

«Ваш малыш по росту находится в пятом коридоре», — сообщает ваш «детский» врач. Это означает, что показатель роста ребенка, который оценивается с помощью специальной центильной таблицы, является средним.

Примечательно, что нормативные показатели для мальчиков и девочек немного отличаются.

развитие ребенка до года по месяцам

На очередном плановом осмотре педиатр проводит все необходимые измерения, сравнивает с данными таблиц и на этом основании делает вывод о развитии ребенка. Сегодня при желании мамочки могут найти эти таблички на специальных тематических сайтах. Однако все-таки лучше проконсультироваться у педиатра, не так ли? Доктор научит правильно пользоваться центильными таблицами, а также «развеет» возможные сомнения и волнения.

Например, средними считаются показатели, соответствующие интервалам 25 – 50 – 75%. А если после измерения и оценки показали малыша относят к 3 – 10% или 90 – 97%, то это повод насторожиться и неотлагательно проконсультироваться у врача.

2. Этапы физического и психомоторного развития ребенка – по месяцам

Многие неопытные мамочки подумают: зачем нужно столько «непонятных» таблиц и цифр? Однако очень важно регулярно контролировать все показатели, чтобы вовремя заметить возникновения разных кризисов или заболеваний. Ведь даже состояние новорожденных в первые минуты жизни оценивают по шкале Апгар – количество набранных баллов дает четкую информацию о здоровье малыша.

Итак, давайте понаблюдаем, как на протяжении года изменяются основные показатели физического развития ребенка – с помощью следующей таблицы:

Возраст в месяцахВес, кгПрирост за месяц, кгРост, смПрирост за месяц, см
13,7 – 4,10,654 — 553
24,5 – 4,90,855 — 593
35,2 – 5,60,860 — 622,5
45,9 – 6,30,7562 — 652,5
56,5 – 6,80,764 — 682
67,1 – 7,40,6566 — 702
77,6 – 8,10,668 — 722
88,1 – 8,50,5569 — 742
98,6 – 9,00,5570 — 751,5
109,1 – 9,50,4571 — 761,5
119,5 – 10,00,472 — 781,5
1210,0 – 10,80,3574 — 801,5

Вместе с физическим развитием врачами тщательно оцениваются коммуникативные умения карапуза и сравниваются с нормой. Помню, как интересно было наблюдать за ежедневными «открытиями» маленького человечка – от держания головки до первых неуверенных шажков. Что должен уметь малыш в возрасте от одного месяца до года?

2.1. 0 – 3 месяца: я улыбаюсь!

В первый месяц жизни младенец многому учится.

Это способности:

  • различать белый, черный, красный и желтый цвета
  • менять эмоциональную окраску звуков – от резко-«требовательного» крика до ласкового «урчания»
  • на короткое время сосредотачиваться на мамином (или папином) лице, расположенном достаточно близко
  • недолго провожать взглядом плавно движущийся «объект»
  • попытаться «говорить» – с этого момента начинаются разные «гу» и «агу»
  • проявления радостных эмоций при общении
  • переворачиваться с боку на спинку
  • искать глазами источник шума или света
  • держать и поворачивать в стороны головку
  • опираться ножками на поверхность
  • хватать ручками яркие игрушки
  • все, что удалось захватить, немедленно отправлять в ротик.

2.2. 4 — 6 месяцев: «входим» в режим и пытаемся разговаривать

Детки растут быстро. Особенно незаметно мчится время до годовалого возраста карапуза – один месяц сменяет другой, а малыш каждую минуту учится чему-то новому.

нормы развития ребенка до года

Малыш уже:

  • хорошо узнает маму и радуется ей
  • реагирует на обращение к нему – изменениями интонаций голоса и новыми звуками
  • приподнимает и держит головку, лежа на спине
  • самостоятельно перекатывается со спины на животик и обратно
  • может немного постоять при поддержке за туловище
  • с интересом изучает игрушки и перекладывает из одной ручки в другую
  • может спать несколько часов подряд.

2.3. 7 – 9 месяцев: подружились с ложкой!

Малыш растет с каждым днем, а за эти три месяца осваивает такие умения:

  • сидение, вставание на четвереньки и ползание
  • развитие мелкой моторики пальцев – отлично хватает и переносит игрушки
  • еда с ложки, а питье – из чашки
  • эмоциональный контакт с окружающими взрослыми
  • игры для самых маленьких – например, «ладушки»
  • реакция на произношение своего имени
  • выражение согласия или отрицания киванием головой

2.4. 10 – 12 месяцев: мы уже взрослые!

Скоро у малыша праздник – первая годовщина! Остались позади бессонные ночи, детские колики и пеленки, а малыш стал совсем большим.

Арсенал умений годовалого ребенка пополнился такими навыками:

  • первые шаги – сам иду!
  • двигательная активность и быстрое перемещение по всем интересующим поверхностям
  • игра в кубики, с пирамидкой, складывание игрушек на место
  • контакт с родителями, а также с другими детьми
  • произношение простых слов
  • держание разных предметов – ложки, чашки, игрушки
  • понимание слов «можно» и нельзя».

На протяжении первых двенадцати месяцев кроха усваивает и «обрабатывает» огромный объем информации. Однако обучение только началось! Малыш растет и каждый момент узнает что-то новое и интересное, а его показатели роста и веса постоянно меняются (при желании можно составить подробный график). Давайте познавать мир вместе с нашими детками!

Читайте также:  Особенности социального развития ребенка дошкольного возраста

Посмотреть видео о жизни ребенка от рождения до года можно здесь:

Уважаемые читатели, если вам понравилась статья, предлагаем вам подписаться на обновления. До новых встреч!

Источник

Добрый день, посетитель моего блога!

В данной статье я хочу поделиться с Вами показателями роста и веса, охвата груди и головы моего ребенка по месяцам. Безусловно, прибавки веса и роста у детишек абсолютно разные, так как каждый организм человека индивидуален. Но, как бы то ни было, существуют определенные нормы прибавок. Забегая вперед, скажу, что данные нормы не панацея и отклонения от них, причем существенные, даже у здоровых детей имеют место быть. Некоторые врачи-педиатры высчитывают соответствие веса росту по определенным формулам, другие ориентируются на рекомендации ВОЗ, третьи – на нормы центильных таблиц, о которых и пойдет речь ниже, четвертые берут во внимание еще какие-либо таблицы роста и веса детей.

В целом рост и развитие моего ребенка меня ни разу не заставляли задуматься о наличии каких-либо проблем со здоровьем, чему я несказанно рада. Данный вопрос меня заинтересовал, спустя 21 месяц после рождения Максима, когда я случайно наткнулась на центильные таблицы в просторах интернета. Анализ графика роста моего ребенка меня немного удивил и одновременно успокоил.

Центильные таблицы физического развития. Что это такое?

Центиль – это показатель конкретного параметра, который имеет конкретное число обследуемых детей одного возраста. Использование данных таблиц на практике абсолютно просто и удобно, а также сочетается с хорошим логическим пониманием результатов оценки.

Маркировка центильных таблиц различна: они могут иметь вид нескольких таблиц или графиков, но суть их от этого не меняется.

Понять, что такое центильная шкала, например, роста, можно на следующем примере: для измерения взяли 100 здоровых детей одного возраста и пола, выстроили их в одну шеренгу по росту: от самого низкого до самого высокого. Рост с 1-го по 3-го ребенка оценивается как очень низкий, с 3-го по 10-го ребенка — низкий, с 10-го по 25-го — ниже среднего, с 25-го по 75-го — средний, с 75-го по 90-го — выше среднего, с 90-го по 97-го — высокий и последних трех детей — очень высокий.  За средние или нормальные принимают показатели, принадлежащие половине здоровых детей данного пола и возраста, что соответствует интервалу 25-75 %. В таблицах этот интервал отмечен розовым цветом.

Центильные таблицы физического развития для девочек:

масса и длина тела для определенного возраста

окружность груди – окружность головы

масса тела для определенного роста

Центильные таблицы физического развития для мальчиков:

масса и длина тела для определенного возраста

окружность груди – окружность головы

масса тела для определенного роста

Цифры от 1 до 8, находящиеся между колонками таблицы, называют коридорами. Интервалы, находящиеся рядом со средними (нормальными) показателями, оцениваются как ниже и выше среднего (а именно, интервал 10-25 % (коридор 3) и интервал 75-90 % (коридор 6)). Данные показатели родителям можно также оценивать, как нормальные. Если же показатель попадает в интервал 3-10 % (коридор 2) или 90-97 % (коридор 7), то следует обратить на это внимание, сохраняя при этом спокойствие. Интервалы 3-10% (коридор 2) и 90-97% (коридор 7) — так называемые зоны внимания, которые требуют дополнительных обследований и консультаций со специалистами. Если же какой-либо показатель физического развития ребенка выходит за пределы значений 3% (коридор 1) или 97% (коридор 8) в меньшую или большую сторону соответственно, то есть вероятность, что у ребенка патология, отразившаяся на показателях его физического развития.

Как по центильным таблицам оценить пропорциональность физического развития?

Самый простой вариант – это посмотреть в пределах скольких колонок (коридоров) находятся показатели Вашего ребенка. На плановом приеме в поликлинике у ребенка измеряют показатели роста, веса, окружности головы и грудной клетки и смотрят, к каким колонкам или промежуткам между ними (коридорам) они относятся. Если все показатели находятся в пределах одной колонки или одного коридора, или разница между ними составляет не больше одной колонки, можно говорить о пропорциональности физического развития. Если разница между параметрами составляет две колонки, врачи говорят о диспропорциональном или дисгармоничном развитии, три и более колонок – резко дисгармоничное развитие. Если Вы посмотрите ниже таблицу физического развития моего ребенка, то увидите, что у нас единожды была разница между показателями в 4 (!!!) колонки, а неоднократно встречается разница в 3, а тем более в 2 колонки.

Что делать, если имеет место быть дисгармоничное развитие?

Во-первых, отставьте панику! Если дисгармоничное развитие в Вашем случае – это заболевание, то его выявят при дальнейшем полном обследовании. Но это зачастую может быть нормой для Вашего ребенка. Измерения, проведенные в разных странах и на разных группах детей — отличаются. И это легкообъяснимо, ведь среднестатистический западноевропеец явно выше среднестатистического китайца. Поэтому, полюбопытствуйте, какими таблицами (чьего производства) при оценке параметров пользуетесь Вы и педиатры на участке.

Во-вторых, это может быть наследственность, от которой никуда не денешься. Если у папы и мамы ребенка высокий рост и худощавое телосложение, то не нужно удивляться, если педиатр заметит и у их ребенка диспропорциональное развитие, с высоким ростом и худобой. И в нашем случае наследственность не прошла мимо: папа Максима очень высокий и плотного телосложения, мама же, наоборот, низкая и худая. Ребенку есть в кого быть высоким и худым, но я бы и не сказала, что Максим худой, он скорее просто не пухляш). Поэтому запомните:

Отклонение от нормы относительно стандартных графиков, это не диагноз, это лишь очередной повод обратить внимание и обследоваться на момент наличия заболеваний

Мы не обследовались, и я скажу больше – нас не направляли, так как ребенок растет и развивается скачками. На протяжении месяца у него периодически меняется аппетит и настроение. В разные периоды жизни ребенок по-разному усваивает часто новую для него пищу и адаптируется к условиям окружающей среды.  Учитывая все это, ждать конкретного показателя к определенному моменту измерения – совершенно неправильно.  Главные критерии оценки состояния здоровья грудничка – это поведение, сон, здоровый вид, соответствующий рост, нормальный регулярный стул и сравнение антропометрических показателей физического развития с предыдущими.

Читайте также:  Характеристика речевого развития ребенка дошкольника

Показатели нормального роста и развития детей по рекомендациям ВОЗ

ВОЗ – всемирная организация здравоохранения. Долгое время специалисты ВОЗ разрабатывали общие усредненные нормы роста и развития детей всего мира. Но это же неправильно! Дети, да что там дети, люди разных стран очень сильно отличаются по росту, весу и еще многочисленным параметрам. И вот в 2006 году ВОЗ разработали новые нормы роста детей с учетом регионов.

Актуальные нормы роста и веса детей России скачать бесплатно

По рекомендациям ВОЗ вес ребенка до 2 лет необходимо измерять следующим образом: мама встает на весы, показатель ее веса обнуляют при нахождении женщины на весах, затем голого ребенка дают матери в руки и весы выдадут показатель веса малыша!

В детских поликлиниках нашего города вес малышей измеряется на специальных весах, на которые помещают пеленку с ребенком. Мне не нравится в данном способе взвешивания то, что ребенок порой плачет, а когда становится старше, и вовсе пытается слезть с весов или встать. Бывали случаи, что дети просто-напросто сносили весы с тумбы. На руках у мамы малыш не чувствует дискомфорта при взвешивании и окружающим не приходится слушать истошные крики детей – это очень гуманно по отношению ко всем.

Таблица физического развития моего ребенка:

возрастРост/длина, смкоридорМасса, гкоридорОкружность головы, смкоридорОкружность груди, смкоридор
При рождении50430003332322
1 месяц56644105374386
2 месяца61853005394-5384
3 месяца62661705404395
4 месяца66769505414404
5 месяцев66672005424413
6 месяцев69676004-5434434
7 месяцев69578804444444
8 месяцев704-580003-4454454
9 месяцев72,5584704454453
10 месяцев734-588003-4454452
11 месяцев75591204463463
1 год7659200346346,53
1 год 3 месяца805102004462484
1 год 6 месяцев835105003473494
1 год 9  месяцев844110003495515
2 года885120004494514

Проанализировав показатели таблицы в целом, нетрудно заметить:

  1. В пределах одного возраста встречаются различия показаний вплоть до 4 коридоров, и зачастую они составляют 3-2 коридора.
  2. Идеальное гармоничное физическое развитие, согласно теории, у Максима приходится только на период 7 месяцев.
  3. Огромные скачки роста после рождения, которые привели меня в шок при анализе таблицы, к 6 месяцам устаканились и в год Максим имел абсолютно средний рост.
  4. После 4 месяцев прибавки веса стабилизируются и показатели их не такие высокие, как в первые месяцы. Это совершенно нормально.

На самом деле не нужно раскармливать ребенка, его организм сам знает количество необходимой ему пищи для нормальной жизнедеятельности. Избыточная масса тела будет тормозить физическое развитие ребенка: малышу будут сложнее переворачиваться с боку на бок, ползать и так далее. А ведь здоровый ребенок – это худой малыш с шилом в попе. Также, заставляя ребенка есть больше, чем он хочет, вы растягиваете детский желудок, впоследствии ребенок привыкнет есть больше положенного и возникнет новая проблема: как уменьшить аппетит ребенка. Ведь толстый ребенок, а тем более подросток, ни у кого не вызовет умиления, скорее, наоборот. Посмотрите примерное меню ребенка в 1 год.

В заключение хочу отметить, что Максим здоров и развивается в соответствии со своим возрастом. Поэтому призываю мамочек не паниковать, а наблюдать за показателями роста и развитием своего ребенка в динамике! И наша практика в очередной раз это подтверждает. Гораздо важнее, нужнее, полезнее заниматься развитием ребенка, уходом за ним, нежели самостоятельно выискивать и придумывать болезни, которые Вашего ребенка в принципе и не касаются. А еще мне очень интересно были ли у Вашего малыша аналогичные скачки физического развития? Какие интересные моменты, закономерности Вы отмечали/отмечаете во время роста? Многие мамочки отмечают, что с введением прикорма вес деток резко увеличивается. В нашем случае такого не наблюдалось, наверное, потому, что прикорм начался с овощных пюре, а не с каш.

Будьте здоровы! Растите и развивайтесь на радость всем!

Источник

С появлением в доме ребенка все родители хотят знать, правильно ли развивается их чадо. Календарь развития ребенка по месяцам до года очень хорошо помогает в этом новоиспеченным родителям.

Календарь развития ребенка по месяцам

С рождения малыш имеет три ключевых рефлекса:
• Подошвенный – когда кто-то проведет пальцем по стопе ребенка, он дернет ножкой.
• Сосательный – проведя же пальцем по губам малыша, он сделает губы трубочкой и произведет сосательное движение.
• Хватательный – вложив что-нибудь в руку новорожденному, он сожмет предмет.

Навыки и умения ребенка в первый месяц жизни
• Малыш может удерживать и сосредотачивать взгляд на неподвижном предмете.
• Если склонить лицо над ним, он сфокусируется на нем.
• Когда лежит на животике, делает попытки поднять и удержать головку, и это может удаваться на несколько секунд.
• Рассматривает все вокруг, а если будет резкий звук, может начать плакать или вздрагивать (в медицине называется рефлекс Моро).
• Реагирует на звуки погремушек.
• Те малыши, с которыми часто разговаривают родители, к концу первого месяца могут начать «гулять».
• С удовольствием лежит на животе.

Навыки и умения ребенка второго месяца жизни.
• Улыбаясь малышу можно получить в ответ и его улыбку.
• Если водить игрушкой перед ним (расстояние не должно превышать 50 см), малыш провожает ее взглядом.
• Часто и с удовольствием издает различные звуки.
• Может ворочать головкой вправо-влево.
• Реагирует на звук, провожает взглядом, когда кто-то подходит или уходит.
• Периоды сна уже немного сокращаются.
• Может сосать свои пальчики.
• Родных ему людей малыш узнает по запаху и голосу.
• Любит находиться на руках у мамы.

Прибавка веса по месяцам у ребенка

Навыки и умения ребенка в третий месяц жизни.
• Может протестовать и кричать, если ему что-то не нравится.
• Положив его на живот, можно заметить, что уверенно держит головку и крутит ею во все стороны.
• Любит смеяться.
• Может переворачиваться на бок.
• Пытается анализировать движения своих ручек и ножек.
• Начинает все тянуть в рот.
• Бьет руками подвешенные над кроваткой погремушки.
• Пробует упираться ногами в твердую поверхность.

Читайте также:  Обучение развитие в игре ребенка 4 лет i

Что может делать малыш в четыре месяца.
• Осваивает произношение слогов.
• Может отдавать предпочтение игрушкам.
• Узнает маму и папу.
• Знает что такое страх, любопытство, радость, разочарование.
• Некоторые детки уже пытаются садиться.
• Узнает свое имя и реагирует на него.
• Может совершать плавательные движения, перемещается по кроватке.
• Реагирует на музыку или щекотку.
• Особо игривые малыши могут баловаться с грудью, когда сосут ее.
• Если лежит на спинке уже приподнимает голову и плечи.

Умения в пять месяцев.
• Когда сидит, твердо держит головку.
• Может хватать, тянуть или бросать игрушки.
• Держит бутылочку одной или обеими ручками.
• Если вложить погремушку в руку, держит крепко и играет с ней.
• Может рассматривать и узнавать знакомые лица на фотографиях.
• К малознакомым людям относится с недоверием, может заплакать.
• С удовольствием играет в потешки и «ку-ку».
• Пытается произносить согласные звуки.
• При падении игрушки, следит за ней, куда упала.

Что может в шесть месяцев.
• Старается уже ползать.
• Может даже подползти к игрушке.
• Может поворачиваться и наклоняться в различных направлениях.
• Обожает играться с едой или перекладывать предметы с одной емкости в другую.
• Длительно и тщательно изучает предметы.
• Откликается на свое имя.
• Агукает и вслушивается в разговор.
• Учится и дальше произносить согласные звуки.
• Малыш уже более развит эмоционально, поэтому у него может меняться настроение.
• В этом возрасте у большинства деток начинают лезть первые зубы.
• Может находить взглядом вещи о которых говорят.
• Сидят недолго без поддержки.

Календарь прививок ребенка.

Что может ребенок в семь месяцев.
• Малыш активен и начинает ползать, может даже переползать через маленькие препятствия.
• Неутомимо исследует окружающую обстановку.
• У некоторых деток начинают резаться новые зубы.
• Может играть с пирамидой или вставлять стаканчики разного размера друг в друга.
• Стучит игрушкой об игрушку.
• Любит рассматривать себя в зеркале, продолжает изучать свое тело.
• Пытается произносить слоги «ма», «ба», «па», «та».
• Может хватать предметы, задействовав ладонь и пальчики.
• Сидит уже увереннее.
• Становится на четвереньки, может раскачиваться.

Навыки развития в восемь месяцев.
• Продолжает активно изучать мир.
• Может сидя играть.
• Если рядом находит опору, становится на ноги.
• Любит пританцовывать под музыку.
• Произносит первые осознанные слова «мама» и «папа».
• Выражает недовольство, отталкивая человека.
• Может заплакать, если чужой возьмет на руки.
• Ползает с игрушкой в руке.
• Машет рукой при прощании, хлопает в ладошки.
• Может уже кушать мягкие фрукты или овощи.
• Очень сильно привязан к родным.

Умения в девять месяцев.
• Лепечет на своем языке, подражая речи взрослых. Может имитировать предложения.
• Любит копировать жесты и поведение.
• Когда его зовут, откликается на свое имя.
• Пройти с поддержкой не составляет особого труда.
• Может брать мелкие предметы двумя пальцами.
• Если спрятать игрушку у малыша на глазах, он ее найдет.
• Начинает запоминать где носик, ротик, ушки.

Развитие ребенка в десять месяцев.
• Может садиться из положения стоя.
• Повторяет действия, которые были выучены ранее.
• Понимает, что означает слово «нет» или «нельзя».
• Сам ходит, держась за стены, диван, кровать.
• Календарь развития ребенка описывает, что все детки могут сами уже пить с кружки, держать вилку или ложку. На самом деле не все. Только те, кого учили этому.
• Делает осознанно различия между предметами одежды, игрушками.
• Выполняет просьбы.
• Может унести несколько небольших предметов одновременно.
• Обожает танцевать, раскачиваться, «летать», играть с водой.

Что делает ребенок в одиннадцать месяцев.
• Малыш уже активно разговаривает и подражает различным звукам.
• Нуждается в поощрении за правильно выполненные действия.
• Самостоятельно кушает и пьет.
• Многие и ходят уже самостоятельно.
• Если до этого было несколько дневных снов, то сейчас малыш переходит на один.
• Пополняется пассивный словарный запас, и ребенок понимает большинство обращенных к нему фраз.
• Любит играть в мячик.
• Моторика пальцев еще более развита. Может лепить и пытаться рисовать.

Развитие ребенка в двенадцать месяцев.
• Те детки, которые не ходили, уже должны начать ходить. Это самое главное достижение годовалых детишек.
• Уверенно могут встать с корточек на ноги.
• Понимает понятия «большой — маленький», «высокий — низкий».
• Половина зубов уже точно вылезли, поэтому может уже кусать и жевать.
• Начинает проявлять характер и капризничать.
• Может испытывать ревность.
• Привязывается к игрушкам, берет их спать к себе в кроватку.
• В среднем знает и произносит около 10—15 слов.
• Различает некоторых животных, фрукты, овощи, транспорт.
• Когда малыша попросить поднять руку или ногу при одевании, он это делает.

Все это непростое, но такое прекрасное время, родителям надо уделять малышу много внимания и заботы. Чтобы не забыть некоторые моменты, все мамы заводят календарь развития ребенка до года, записывают самое важное и интересное. Сейчас они есть даже в фотоальбомах.

Спасибо, что прочитали нашу статью, очень просим вас поставить лайк этой статье (комментарии приветствуются) и подписаться на наш канал.

Покупайте необходимые товары, продукты и услуги в магазинах и возвращайте часть денег обратно, используя сервис Radugakids.

===============================

Советую так же почитать:

– Как мам в декрете разводят на псевдо франшизах, обещая заработок от 100 000 руб

– Как легко экономить деньги на любых покупках – лайфхак

– Беременна… Что думает мужчина, когда слышит эти слова

– Как себя мотивировать, когда опускаются руки?

– “Почему ты за собой не следишь, такая толстая, аж противно!” – говорил муж

===============================

Источник