Что нельзя в сексе при беременности
Беременность – один из важнейших этапов в жизни каждой семьи. Но пока вы ожидаете появления малыша, ваша интимная жизнь терпит серьезные изменения. Помните: беременность – это не болезнь, и в большинстве случаев секс не противопоказан. Будущие мама и папа не должны отказывать себе в удовольствии занятия любовью. Зная «секреты» секса во время беременности, вы не только нивелируете возможные риски, но и привнесете в отношения что-то новое, яркое, чувственное.
Трансформация влечения у женщины и мужчины
Заниматься сексом во время беременности или нет – индивидуальный выбор каждой пары. Рекомендации и предостережения медиков касаются лишь некоторых нюансов, меняющихся от триместра к триместру.
Как конкретный триместр влияет на сексуальные предпочтения семейной пары?
Первый триместр
1. Женщина. Сексуальные желания то проявляются, то угасают. Причина происходящего – в самочувствии будущей мамы. Рвота, сонливость, тошнота – вот неизменные спутники первого триместра. В этот момент обостряются вкусовые и обонятельные чувства, настроения меняются практически мгновенно, женщина становится крайне эмоциональной. Девушке может быть неприятно заниматься сексом из-за повышенной чувствительности молочных желез и частых болей в груди.
2. Мужчина. Он напуган поведением супруги, не знает, чего ожидать в следующий раз. На этом этапе пару часто преследуют скандалы и ссоры – и если раньше все решалось хорошим сексом, то сейчас партнерша может отказать мужу в интиме. На психологическом уровне главное – уметь находить общий язык и учиться понимать друг друга.
3. Физиология. Секс в первом триместре беременности нерегулярен, требует повышенного внимания мужчины к ощущениям жены. Физическая близость вполне безопасна при отсутствии противопоказаний.
Второй триместр
1. Женщина. Ее самочувствие значительно улучшилось, она ощущает каждое движение плода и это немного подбадривает, успокаивает. На фоне эмоциональной стабильности утихают всплески гормонов.
2. Мужчина. Свыкшись с ролью будущего отца, супруг пребывает в счастливом, безмятежном состоянии. Он очень чуток, нежен и отзывчив по отношению к жене. Второй триместр часто называют «золотым периодом» близости, ведь именно тогда пара познает лучшие стороны секса во время беременности.
3. Физиология. Супругам можно не стесняться проявлять сексуальные желания – при нормальном течении беременности физическая близость не противопоказана.
Третий триместр
1. Женщина. Плод растет, в области живота у женщин возникает дискомфорт, усиливается чувство страха при мысли о приближающихся родах. Секс может быть болезненным.
2. Мужчина. Половая активность снижается – супруг боится повредить плод. Его опасения не напрасны, ведь однозначно нельзя сказать, можно ли заниматься любовью в третьем триместре. Точный ответ на вопрос, есть ли противопоказания у вашей пары, предоставит только врач.
3. Физиология. Медики рекомендуют отказаться от половых контактов за несколько недель до предполагаемой даты родов. В процессе возбуждения происходит выброс окситоцина, что стимулирует сокращение матки и может стать причиной начала схваток. Исключение касается лишь пар, ожидающих близнецов.
От медицины к практике: каким сексом можно заниматься во время беременности
Занятия сексом не запрещены как на ранней стадии беременности, так и на более поздних сроках. Нанести физический вред плоду практически невозможно, ведь он защищен мышцами матки, оболочкой, околоплодными водами. Единственным исключением становятся медицинские противопоказания, касающиеся:
- угроз самопроизвольного выкидыша;
- наличия инфекционных болезней у одного из партнеров;
- наличия кровянистых выделений;
- открытия зева матки;
- неправильного расположения плаценты;
- выкидышей при предыдущих беременностях.
Не стесняйтесь обсуждать с лечащим врачом позы, особенности и нюансы занятия сексом с мужем во время беременности. Исходя из специфики протекания вашей беременности, квалифицированный доктор сможет дать более исчерпывающие и точные рекомендации.
В том случае, когда противопоказания отсутствуют, вступайте в половую близость без опаски!
1. Вагинальным сексом можно заниматься практически без ограничений.
2. Оральный секс допустим тогда, когда у партнера не наблюдается инфекционных заболеваний ротовой полости (например, герпеса).
3. Анальный секс возможет при строгом соблюдении гигиены.
Это интересно! Во время беременности к анальному сексу стоит отнестись крайне осторожно. Нарушения микрофлоры родовых путей может привести к преждевременному разрыву плодной облучки, спровоцировать роды. Соблюдайте стандартные гигиенические процедуры, занимайтесь анальным сексом исключительно с презервативом.
Занятие сексом во время беременности: ТОП лучших поз
Физическая близость в период беременности приносит позитивные эмоции как маме, так и малышу. Ощущая радость женщины, ребенок тоже остается довольным. Вступайте в интим без опасений, однако выбирайте удобные, а главное – безопасные позы.
Чаще всего семейные пары отдают предпочтение следующим позициям:
1. «Женщина сверху»: поза гарантирует женщине возможность контролировать глубину проникновения и степень давления на живот.
2. «Ложки» (пара ложится на бок, мужчина сзади): особенность позиции в том, что половой орган мужчины проникает не глубоко, а значит – не причиняет дискомфорта даже на поздних стадиях беременности.
3. «На коленях»: женщина опирается на локти и колени, мужчина становится сзади.
4. Секс, сидя на коленях партнера оптимален для второго триместра.
Помните! Главный критерий «правильной» позы – это ваши внутренние ощущения. Если беременная супруга чувствует, что ей удобно, то секс абсолютно безопасен. В противном случае – непременно меняйте позицию.
А что делать мужчине при половой близости? Супруг должен помнить, что в это период от него требуется повышенное внимание и понимание женских потребностей в сексе. Взамен физический контакт принесет паре массу новых ощущений – возбуждение будет нарастать быстрее, чем обычно, а оргазм обещает быть длительным.
Польза секса для будущей мамы и малыша
В чем проявляется позитивное влияние полового контакта для беременной женщины и плода? Речь идет о:
- появлении в женском организме гормона простагландина, содержащего в сперме и позитивно воздействующего на шейку матки, помогающего ей лучше открыться в процессе родов;
- тренировки маточных мышц, что гарантирует более продуктивные схватки;
- выбросах гормона эндорфина, благотворно влияющего на эмоции малыша.
И еще 5 научно доказанных фактов
В завершении ознакомьтесь с рядом вопросов, ответы на которые волнительны для всех будущих родителей:
№1. Почему после секса малыш в животе либо замолкает, либо начинает активно двигаться?
Это связано с естественными сокращениями матки. Процесс абсолютно безобиден для плода, однако одних детей он успокаивает, в других, напротив, подбадривает.
№2. Правда ли, что беременная женщина начинает чаще храпеть во сне?
Да, и здесь нет ничего постыдного – просто ваши мембраны в носу немного опухают.
№3. В какой период беременности женщина проявляет наибольшую сексуальную активность?
Во втором триместре будущая мама буквальна ненасытна. Тошнота и токсикоз прошли, женщина снова чувствует себя желанной, привлекательной и как никогда – здоровой.
№4. Правда ли, что занятия сексом помогают ускорить роды при перенашивании?
Да, потому что в составе спермы содержится вещество, стимулирующее схватки.
№5. Что такое пролактин и как он влияет на сексуальную активность?
Пролактин – гормон, выделяющийся примерно на 28-ой недели беременности и отвечающий за формирование молока в груди. Пролактин склонен подавлять сексуальные желания.
Беременность – особый период, во время которого важно искать духовную близость и не отказываться от физических отношений. Не стесняйтесь рассказывать супругу и доктору о ваших ощущениях и наслаждайтесь полноценной жизнью, принимая все возможные меры предосторожности.
Похожие посты
Оставить комментарий
Источник
Эксперт: врач-реабилитолог, остеопат, специалист по послеродовой реабилитации Маргарита Шатилова отвечает на вопросы о том, можно ли заниматься сексом во время беременности, чем опасен секс во время беременности и полезен ли секс во время беременности?
Когда нельзя заниматься сексом во время беременности?
Если обратиться к Российским рекомендациям акушеров-гинекологов, то там сказано: можно всегда, кроме:
- первого триместра;
- угрозы прерывания беременности на любых сроках;
- установленного акушерского пессария;
- при истмико-цервикальной недостаточности;
- при предлежании плаценты.
Секс во время беременности на ранних сроках
Во время первого триместра акушеры-гинекологи не рекомендуют использовать классический вариант секса с проникновением полового члена во влагалище. К тому же кроме него существует множество разных вариантов сексуального контакта.
Секс во время беременности: как можно?
- нежно и аккуратно;
- в удобных партнерам позах;
- с использованием качественных смазок и презервативов;
- с использованием секс-игрушек.
Здоровая женщина и ее партнер вполне могут выбрать и другие варианты: анальный секс во время беременности, оральный секс во время беременности, тантрический секс — все эти варианты разрешены на любых сроках беременности.
Секс и беременность: позы, удобные для партнеров
Пока животик у беременной еще не вырос, подходят любые позы, которые нравились партнерам до беременности.
При значительно выросшем животике самыми удобными являются:
- коленно-локтевая (стоя на четвереньках) поза хорошо подойдет женщинам, испытывающим боль в спине, особенно — в области таза и крестца: поза расслабляет спину и хорошо снимает боль, партнеру в этой позе удобно контролировать себя и прислушиваться к партнерше;
- поза «ложек» (оба партнера лежат на боку, женщина спиной к мужчине): позволяет женщине расслабиться и отдохнуть, особенно при усталости и различных недомоганиях;
- поза «наездницы»: для женщин, которые хорошо переносят беременность; поза позволяет женщине контролировать сексуальный процесс и тренировать мышцы тазового дна (которые помогают в родах), а партнеру — стимулировать клитор (по статистике около 70% женщин испытывают не вагинальный, а клиторальный оргазм).
Секс и беременность: полезно или нет?
Здоровым женщинам секс во время беременности полезен, потому что:
- во время оргазма организм выделяет гормон радости — эндорфин;
- активные сексуальные позы позволяют женщине укрепить мышцы тазового дна и мышцы ног (будут полезны во время вертикальных родов);
Использование секс-игрушек во время беременности
Один из безопасных вариантов. Однако выбирать их следует тщательно и в проверенных секс-магазинах, избегая приобретения игрушек китайского производства, т.к. некачественный силиконовый материал может вызвать ожог слизистой, ее аллергию или раздражение. Наиболее приемлемые секс-игрушки во время беременности — вакуумные стимуляторы клитора.
Смазки
Хорошо помогают при сухости во влагалище. Они бывают нескольких видов:
- на водной основе: универсальные смазки, подходят ко всему — любой секс-игрушке, презервативу и т.д.; их недостаток — они быстро высыхают, достоинство — легко отстирываются;
- на силиконовой основе: их плюс — хорошее скольжение на протяжении всего полового акта, практически не вызывают аллергии, минус — нельзя наносить на силиконовую игрушку, не очень хорошо отстирываются и снимаются с половых органов;
- на масляной основе: больше подходят для эротического массажа; гинекологи не рекомендуют использование чистых масел в качестве смазок, в этом случае лучше использовать смазку; недостаток — нельзя использовать с латексными презервативами;
- съедобные смазки для орального секса: они бывают с разными вкусами и увеличивают слюноотделение;
- охлаждающие и разогревающие: подходят при пониженной выработке слизи во влагалище, вызывают приток крови в область половых губ, увеличивая количество естественой смазки;
- сужающие область влагалища;
- продлевающие половой акт (снижают чувствительность полового члена).
Разговор с партнером о сексе во время беременности
- Озвучьте свои страхи и желания. Во время беременности страхи возможны с обеих сторон — и со стороны женщины, и со стороны партнера. Когда у женщины заканчивается токсикоз (примерно во втором триместре), у нее возникает повышенное либидо. Однако мужчина часто боится навредить женщине или малышу, по этой причине отказываясь от секса. В этой ситуации необходимо рассказать партнеру о своих страхах и желаниях, найти компромиссное решение;
- Объясните партнеру важность секса или его отсутствия для вас в этот период времени;
- Расскажите, что существует не только классический секс;
- Не бойтесь использовать секс-игрушки, смазки или смотреть эротические фильмы (при пониженном либидо, в случае усталости).
Может ли секс во время беременности повредить ребенку?
Классический сексуальный контакт, начиная со второго триместра беременности, у здоровой женщины никак не может подвредить плоду, который находится под тщательным укрытием матки, плаценты и околоплодных вод. Шейка матки при этом очень плотно закрыта слизистой пробкой, которая образуется под воздействием гормонов уже в конце первого месяца беременности. Ребенок ни физически, ни психологически не ощутит прикосновения полового члена. Напротив: секс будет полезен для плода, ведь эндорфины, которые вырабатываются у матери во время оргазма, полезны и для малыша, так как у матери и ребенка общая система кровообращения.
Секс после родов
После родов, в соответствии с Российскими рекомендациями акушеров-гинекологов, необходимо воздерживаться от классического секса в течение полутора-двух месяцев, по Американским рекомендациям — в течение двух недель. По поводу альтернативных вариантов сексуальных контактов ограничений нет.
Не следует опасаться попадания инфекции или спермы в матку при классическом сексе без презерватива, пока из нее продолжаются выделения после родов — все благополучно выйдет вместе с выделениями.
После родов к женщине не скоро возвращается либидо, т. к. выработка пролактина в ее организме является «естественным контрацептивом», чтобы молодая мама успела выкормить своего малыша перед новой беременностью. Кроме того, пролактин вызывает некоторую сухость во влагалище, поэтому в период кормления грудью во время секса лучше пользоваться смазкой на силиконовой основе.
Если у женщины произошли разрывы при родах и наложены швы на область промежности, это вызывает повышенный страх и у молодой мамы, и у ее партнера. При такой ситуации необходимо подождать с секс-проникновением во влагалище, начиная с альтернативных вариантов — орального секса и секс-игрушек. Через 4-8 недель швы полностью заживут, и можно будет вернуться к привычному вагинальному сексу.
При возникновении геморроя после родов следует также подождать с классическим сексом, пока полностью уйдут геморроидальные узлы (через 1-3 недели после родов).
Специальный комплекс упражнений
Он предназначен для более быстрого восстановления организма женщины. Упражнения можно выполнять уже через 2 часа после родов, они показаны при любом исходе родов, включая кесарево сечение и наложение швов. Однако боль при выполнении какого-либо упражнения является сигналом к его прекращению.
Упражнения помогают матке хорошо сократиться, запустить работу кишечника после родов, возместить недостаток кислорода.
Вся гимнастика делается в положении лежа в кровати.
Источник
Можно ли женщине в положении заниматься сексом, какие могут быть противопоказания, существуют ли запрещенные позы и правда ли, что будущие мамы зачастую испытывают более яркий оргазм? Разобраться в этих вопросах нам помогла врач акушер-гинеколог Галина Котова.
Галина Котова
кандидат медицинских наук,
врач акушер-гинеколог медицинского центра «Астра»
— Беременность не болезнь, поэтому пара может наслаждаться активной и полноценной сексуальной жизнью. В большинстве случаев она в данный период не опасна.
Так, по мнению некоторых исследователей, секс для будущих мам даже имеет определенную пользу, потому что он помогает избежать определенных осложнений беременности (например, гестоза) в дальнейшем.
Помимо этого, сексуальные отношения во время беременности обладают и очевидными психологическими преимуществами: женщина ощущает себя привлекательной, желанной, укрепляется эмоциональная связь с партнером. И все же в некоторых ситуациях, когда развиваются осложнения беременности, необходимо быть осторожнее, а, возможно, на время и вовсе прибегнуть к воздержанию.
Сексуальное желание может меняться в зависимости от триместра беременности
— Организм каждой женщины индивидуален. В то время, как одни могут наслаждаться своей сексуальностью, другие чувствуют полное ослабление сексуального желания на протяжении всех 9 месяцев. Имеет значение то, как протекает беременность, нет ли каких-либо осложнений, препятствующих полноценной сексуальной жизни.
Также влияют психологические установки партнеров. Нередко желание у него или у нее пропадает из-за определенных взглядов на беременность. Ведь мысли «нас теперь трое», «малыш все чувствует», «я уже не такая красивая» (у женщин) — все это нормально и преодолимо. Не стесняйтесь обращаться к психологам, которые помогут снять эмоциональные блоки.
Ситуации бывают разные, и все же каждый триместр имеет свои особенности, которые сказываются на сексуальной жизни пары.
Первый триместр (с 1 по 13 неделю включительно). У многих женщин сексуальное влечение снижается. Появляется недомогание, утомляемость, сонливость, тошнота, нагрубание и болезненность молочных желез, что, конечно, не способствует активной половой жизни.
Второй триместр (с 14 по 27 неделю включительно). Обычно недомогание, характерное для ранних сроков беременности, проходит. Значительно снижается риск выкидыша (большинство случаев потери беременности происходит в первом триместре). Чаще всего женщина в этот период прекрасно себя чувствуют, хорошо выглядит. Некоторые пары отмечают, что их половая жизнь становится активнее, чем когда-либо.
Третий триместр (с 28 недели до момента рождения малыша). Наблюдается значительная прибавка массы тела, может появляться изжога, диспепсия (нарушение пищеварения), усталость. Поэтому сексуальная активность женщины снижается. Вдобавок наличие уже достаточно осязаемого ребенка смущает многие пары, создает присутствие «кого-то еще», что зачастую останавливает в первую очередь мужчин.
Противопоказания
В некоторых случаях следует воздерживаться от половой жизни во время беременности. К ним относятся:
- случаи невынашивания при предыдущих беременностях (выкидыши, преждевременные роды);
- угроза прерывания данной беременности (например, повышенный тонус матки или истмико-цервикальная недостаточность — короткая шейка матки);
- вагинальные кровотечения во время беременности;
- болезненные ощущения во время полового акта;
- предлежание плаценты (состояние, при котором плацента располагается низко, закрывая шейку матки);
- многоплодная беременность (двойня, тройня и так далее). Во-первых, потому что на матку оказывается большее давление, она перерастянута. Во-вторых, при многоплодной беременности риск прерывания беременности повышен. Осторожность не повредит.
При наличии инфекций, передающихся половым путем, настоятельно рекомендуется использовать презерватив.
И не забывайте советоваться со своим врачом, потому что не всегда хорошее самочувствие означает отсутствие осложнений беременности.
Запрещенная поза
— Вообще каких-то строгих правил здесь нет. Главное, чтобы женщине было удобно, чтобы она не ощущала дискомфорта. Нужно слушать свое тело, тогда все будет хорошо. Единственная поза, от которой я бы рекомендовала отказаться, — положение, когда женщина лежит на спине. Это может вызвать синдром сдавления нижней полой вены, из-за чего нарушается кровоснабжение плода.
Топ-7 мифов о половой жизни во время беременности
1. Секс во время беременности опасен для ребенка
— Это одна из самых распространенных причин, из-за которой пары сокращают половую жизнь в данный период. Но бояться не стоит. Малыш окружен амниотической жидкостью, защищен мышечным слоем матки, шейкой матки, которая имеет еще и слизистую пробку. Поэтому переживать не стоит.
2. Половой акт может спровоцировать сокращения матки и преждевременные роды
— В некоторых ситуациях после сексуальных отношений может начаться родовая деятельность, но это происходит только в том случае, если организм женщины полностью готов к родам (обычно в последние недели беременности, начиная с 37-38 недель).
Это обусловлено присутствием в сперме простагландинов — физиологически активных веществ, которые стимулируют маточные сокращения. Поэтому если срок родов уже наступил, половой акт вполне может способствовать началу родовой деятельности.
3. Лучше воздержаться от половой жизни в дни предполагаемых менструаций
— Я слышала подобное высказывание, но все же научно этот факт не подтвержден. Однако особенно внимательными к себе необходимо быть тем женщинам, у которых ранее были выкидыши. Опасным считается тот период, во время которого произошло предыдущее прерывание беременности.
4. Беременные женщины могут ощущать более яркий оргазм
— Да, это вполне возможно. Уже с первых недель кровоснабжение матки и влагалища резко возрастает (а ведь отсутствие оргазма у некоторых женщин вызывается именно нарушением механизма притока крови к матке и половым органам при сексуальном возбуждении).
Кроме того, во время беременности значительно изменяется гормональный фон — содержание гормонов, в том числе, эстрогенов, значительно увеличивается. Таким образом, произошедшие изменения позволяют испытывать большее удовольствие.
5. У женщин при беременности сексуальное желание может пропасть вовсе
— И нередко причиной тому становится не физиологический аспект, а психологический. На первый план выходит только одна цель — выносить и родить ребенка, все остальное кажется второстепенным. Поэтому и сексуальное желание пропадает. Если так произошло и даже беседы с психологом не помогают, не нужно переживать, после родов все обязательно придет в норму.
6. Во время полового акта из молочных желез беременной женщины могут появляться выделения
— Молочная железа будущей мамы готовится к кормлению ребенка заранее. Примерно с третьего месяца начинается выработка молозива (густая жидкость желтоватого цвета).
Во время полового возбуждения высвобождается гормон окситоцин, или «гормон любви». Это тот же гормон, который выделяется, когда вы кормите ребенка грудью, и обеспечивает выработку молока. Он же отвечает за сексуальное влечение. Поэтому вполне естественно, что небольшое количество молозива может выделяться во время полового акта.
7. Возобновлять половую жизнь можно начинать уже спустя три недели после родов
— Ни в коем случае. Послеродовой период продолжается 6 недель. Это весьма ответственное время для женщины, когда организм постепенно возвращается в свое обычное состояние. Поэтому в течение данного срока постарайтесь воздерживаться от половой жизни, особенно если у вас было кесарево сечение или эпизиотомия.
Фото: Ирина Забирашко
Источник