Что можно и что нельзя при планировании беременности
Планирование беременности начинается за 3 месяца до зачатия. В это время надо активно готовиться к будущему вынашиванию. Итак, что же нельзя делать при планировании беременности?
Нельзя принимать антибиотики, противовоспалительные и некоторые другие лекарственные препараты. Прием некоторых лекарственных препаратов нужно прекратить за несколько месяцев до зачатия ребенка, поскольку они могут уменьшать вероятность зачатия или повышают риск патологий эмбриона.
- Пить кофе и другие кофеинсодержащие напитки. Среди экспертов нет единого о безопасности кофеина во время вынашивания детей. Однако большинство специалистов считают, что в период подготовки к зачатию следует избегать чрезмерного употребления кофе и других продуктов, содержащих кофеин, который является мощным стимулятором нервной системы. Максимальная дневная дозировка кофеина, рекомендуемая беременным женщинам, составляет 200 мг (примерно столько содержится в 1 чашке кофе). Поэтому если вы любите кофе – старайтесь придерживаться этой рекомендации с начала планирования беременности. Мужчинам также желательно ограничить употребление кофейных напитков. Хотя минимальные дозировки кофеина могут улучшить подвижность сперматозоидов, большие его количества, наоборот, существенно снижают этот показатель.
- Курить. Все знают, что курение во время беременности — это табу. Однако далеко не все осознают, как курение влияет на зачатие ребенка. Тем не менее, пристрастие к сигаретам очень плохо сказывается как на мужской, так и на женской фертильности, снижая шансы зачать ребенка. Согласно исследованиям, курящим женщинам сложнее забеременеть по сравнению с некурящими, среди них чаще фиксируются случаи бесплодия. Поэтому, как бы трудно это ни было, бросить курить до зачатия надо обязательно. Отказ от сигарет должен произойти как минимум за 3 месяца (лучше за полгода) до предполагаемого зачатия.
- Выпивать алкогольные (в том числе и слабоалкогольные) напитки. Будущему отцу желательно воздерживаться от употребления спиртного 72-75 суток до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период созревания сперматозоидов. Для женщин врачи, как правило, не устанавливают определенных временных рамок относительно того, сколько нельзя пить до зачатия. Однако следует понимать, что выведение алкоголя из организма — процесс сам по себе довольно длительный, а после полного выведения алкоголя необходимо еще дать организму время нормализовать свою работу и избавиться от последствий приема спиртных напитков. Поэтому, отвечая на вопрос «сколько нельзя пить алкоголь перед зачатием», врачи рекомендуют обоим будущим родителям воздержаться от спиртных напитков в течение 2-3 месяцев до зачатия.
- Нельзя питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями. Присутствие в рационе фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, жареных блюд и продуктов с трансжирами препятствует полноценному питанию клеток, что может привести нарушениям клеточного метаболизма и гормональным сбоям. В результате увеличивается риск нарушений менструального цикла у женщин и процессов сперматогенеза у мужчин. Кроме того, фастфуд, контакт с пестицидами, консервантами и другими веществами вызывает окислительный стресс. Окислительный стресс лежит в основе таких нарушений в организме мужчины как дефрагментация сперматозоидов (следствие — привычные выкидыши у партнерши), гиперплазия простаты, эректильная дисфункции. У женщин окислительный стресс провоцирует мастопатию, поликистоз яичников, осложнения беременности.
- Нельзя соблюдать строгую диету или голодать ради снижения массы тела. Резкое ограничение в питании или вообще голод являются сигналом для организма о «неблагоприятной» ситуации в окружающей среде. В таких условиях резко сокращается вероятность зачатия, так как организм «решает», что у него не хватит ресурсов выносить ребенка.
- Нельзя нервничать. Гормоны стресса влияют на гормональный фон женщины, препятствуя наступлению беременности. Во время стресса в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, в то время как продукция фолликуло-стимулирующего и лютеинизирующего гормонов снижается. Это, в свою очередь, мешает овуляции и ухудшает готовность эндометрия, выстилающего стенки матки, к имплантации яйцеклетки. Стресс неблагоприятно сказывается также и на репродуктивном здоровье мужчины. При стрессе в мужском организме нарушается гормональный баланс, что приводит к снижению потенции и ухудшению качество спермы.
- Нельзя недосыпать. Недостаток сна также чреват снижением фертильности. Это связано с колебаниями уровней гормонов лептина и грелина, которые чутко реагируют на нарушения режима сна. У женщин, которые регулярно недосыпают, выше риск нарушений менструального цикла. У мужчин вызванное недосыпанием снижение уровня лептина в крови может привести к ухудшению подвижности сперматозоидов.
- Принимать горячие ванны. Особенно это касается мужчины: перегрев яичек приводит к нарушению выработки сперматозоидов – сперматогенеза.
- Осторожно выбирайте рыбу. Есть рыбу сомнительного качества и купленную (или выловленную) в неустановленных местах, поскольку в ней может содержаться ртуть.
- Применять лубрикантные смазки во время прелюдии и полового акта. Применение вагинальных лубрикантов (смазок) может снизить шансы на зачатие. Тот же самый эффект может иметь и слюна. Если вам необходима смазка, лучше всего использовать минеральные масла или масло канолы. В любом случае, это повод для консультации с врачом.
- Употреблять наркотические вещества. Здесь это понятно, ничего хорошего не ждите от таких забав.
- Находиться на производстве, выпускающем химикаты и как использовать сильную бытовую химию. Некоторые производственные условия могут оказать негативное влияние на плодовитость. Вы всерьез рискуете своим здоровьем и здоровьем вашего ребенка, если работаете с рентгеном, свинцом или химикатами. Ваш работодатель по закону обязан обеспечить для вас на время беременности безопасные условия труда, даже если это будет абсолютно другой вид деятельности.
Источник
Многие женщины знают, чего категорически нельзя делать, если они забеременели. Но, как оказалось, мало кто относится со всей серьезностью к самому планированию беременности, к состоянию своего организма еще перед зачатием.
А ведь именно в это время формируется правильная среда в вашем теле, которая позволит не только выделить полноценную созревшую яйцеклетку, но и принять в себя ее, уже оплодотворенную, и правильно сформировать будущий плод, обеспечить плавное протекание беременности.
Можно ли заниматься спортом при планировании беременности? Какие продукты не стоит употреблять в пищу? Что делать с вредными привычками?
Сайт «Красивая и Успешная» решил сделать подборку всех самых важных «нельзя» при планировании беременности и для женщин, и для мужчин.
1 место: алкоголь
Это, действительно, самое большое табу для будущих родителей при планировании беременности. Алкоголь губительно действует на репродуктивную функцию женского организма, и это не пустые слова.
Ученые доказали, что употребление всего 50 грамм крепкого напитка, 100 грамм вина или шампанского, или 300 грамм пива в день (а многие предпочитают пить «по чуть-чуть» и именно таким образом расслабляться) приводит к снижению выделения количества полноценных яйцеклеток в два (!) раза.
Можно ли пить мужчине при планировании беременности? Тоже нет!
Пусть даже алкоголя (вина и пива) понадобится больше, чем женщине, чтобы разрушить сперматозоиды, но и минимальное его количество приводит к тому, что они имеют неправильное строение и, как следствие, не могут оплодотворить яйцеклетку.
Планируете беременность? Тогда перестаньте пить спиртные напитки хотя бы за три месяца до предполагаемого зачатия, не менее, ведь процесс выведения алкоголя из организма — небыстрый и довольно сложный.
2 место: курение
Многие считают, что курение еще опаснее алкоголя при планировании беременности, и действительно — эти две вредные привычки могут по праву разделить первое место из списка того, от чего необходимо отказаться.
Начать, пожалуй, стоит, опять же, с женщин. Британские ученые в одном из медицинских журналов опубликовали исследование, утверждающее, что у курящих женщин в разы повышен риск родить неполноценного ребенка, даже если отец не курит. Пугает? Тогда выбрасывайте сигарету!
А что касается мужчин, тут тоже все довольно печально: у курящего мужчины активность сперматозоидов и их концентрация в семенной жидкости меньше примерно на 20%, чем у некурящих. И опять же, никотин напрямую влияет на саму структуру сперматозоида, что может привести к патологиям плода или же к непроизвольному прерыванию беременности, даже если она наступила.
Отказаться от сигарет и мужчине, и женщине стоит как минимум за 5-6 месяцев до предполагаемого зачатия.
3 место: питание
Тут имеются в виду, конечно же, вредные продукты, содержащие пестициды и гербициды, консерванты и красители, ароматизаторы и стабилизаторы — большинство таких веществ содержится в готовых продуктах типа колбасы, сосисок, майонеза и кетчупа, сладостей, газированных напитков и т.п.
То же касается и фастфуда, а также излишне жирных продуктов, жареного, копченого, специй с глютаматом натрия.
Результат употребления таких продуктов — нарушение обмена веществ в клетках, гормональные сбои, нарушения менструального цикла у женщин, нарушения сперматогенеза у мужчин.
Женщинам перед наступлением беременности необходимо употреблять в пищу натуральные здоровые продукты, а также витаминные комплексы и фолиевую кислоту, пить много чистой простой воды.
Кстати, крайне не рекомендуется сидеть на жестких диетах, урезать калорийность рациона и голодать ради снижения веса.
Во время диеты организм женщины испытывает сильнейший стресс и сам решает, что у него попросту не хватит сил зачать и выносить, а затем прокормить ребенка.
Хотите скорректировать вес перед беременностью, чтобы было легче выносить малыша? Тогда уменьшайте калорийность рациона очень и очень плавно, а также ешьте качественную здоровую пищу.
4 место: лекарства
Любой врач-репродуктолог, который будет консультировать вас по поводу подготовки к беременности, скажет вам, насколько сильно влияют на наш организм некоторые прививки и лекарственные препараты. Уже за несколько месяцев необходимо прекратить всяческие прививки и прием антибиотиков, так как это влечет за собой высокий риск нарушения развития органов плода во время протекания беременности.
Помните, что процесс выведения продуктов распада антибиотиков тоже небыстрый — от недели до нескольких месяцев, в зависимости от их вида.
Поэтому, если вы заболели какой-то серьезной болезнью, требующей приема подобных лекарств, необходимо повременить с будущим запланированным зачатием.
Помимо антибиотиков, стоит быть особенно осторожными со стероидами, противовоспалительными средствами, обезболивающими препаратами ненатурального происхождения, антикоагулянтами и антималярийными прививками.
5 место: баня и сауна
В первую очередь, посещать баню и сауну, а также принимать слишком горячие ванны не рекомендуется мужчине. Наверняка, вам хорошо известно, что высокая температура в области яичек и уж тем более их перегрев может привести к вялости сперматозоидов. Этот процесс обратим, и если высокие температуры воздействуют нерегулярно, активность восстанавливается.
Именно поэтому хотя бы за две-три недели перед планируемым зачатием стоит повременить и отказаться на время от походов в сауну или баню.
Можно ли женщинам ходить в баню при планировании беременности? Однозначного ответа на этот счет врачи не дают, но тоже советуют отказаться от сауны за неделю-две до овуляции.
6 место: стресс и недосыпание
Стресс проявляется в нашем организме не только нервными нарушениями — это и гормональные сбои. Во время стресса в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, который отвечает за то, что беременность не наступает — особенно много его как раз после рождения ребенка, чтобы избежать последующего зачатия. Он регулирует овуляцию, снижает активность яичников и яйцеклеток. Поэтому не нервничайте, контролируйте свои эмоции, учитесь расслабляться, чтобы беременность наступила быстрее.
Что касается полноценного сна, он необходим абсолютно всем, не только тем, кто занимается планированием беременности.
У тех женщин, кто недосыпает постоянно, а также у тех, кто регулярно работает в ночные смены, наблюдаются нарушения менструального цикла. Нормальный сон и для женщин, и для мужчин — это не только сон не менее 8 часов в сутки, но и сон вовремя, то есть, засыпать необходимо до 10-11 часов вечера, а просыпаться можно при таком режиме уже в 6-7 часов утра.
После наступления беременности врачи рекомендуют спать еще дольше.
7 место: спорт
Мы намеренно поставили спорт на последнее место нашего рейтинга «нельзя» для тех, кто занимается планированием беременности. Умеренные физические нагрузки не вредили еще никому, скорее наоборот — они делают организм сильнее, выносливее и здоровее, что, несомненно, понадобится будущей маме. Многие спрашивают, можно ли качать пресс при планировании беременности? Ответ будет положительным, если вы готовитесь к беременности заблаговременно: прокачанные и сильные мышцы пресса, однозначно, помогут вам во время родов.
Однако, если речь идет о нескольких месяцах или даже неделях до планируемого зачатия, от высокоинтенсивных тренировок стоит отказаться. Дело в том, что чрезмерная нагрузка может спровоцировать стресс для организма или не дать нормально функционировать яичникам, гормональной и эндокринной системе. И, конечно же, стоит отказаться от того, чтобы качать пресс, и вообще от спорта на период овуляции и собственно запланированных половых актов, которые должны привести к беременности.
На первый взгляд, кажется, что всё достаточно сложно. Однако, поверьте, когда беременность наступит, и вы увидите заветные две полоски на тесте, вы поймете, что все ограничения и усилия не сравнятся со счастьем будущих родителей!
Автор — Татьяна Мальцева, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Статья проверена практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной, стаж работы — 5 лет. Подробнее про авторов сайта
Копирование этой статьи запрещено!
Источник
Проблема бесплодия становится все более острой в мире и в России. По данным Всемирной организации здравоохранения, число бесплодных пар достигло отметки в 5%. По неофициальным данным, этот показатель как минимум вдвое выше. Кроме того, если раньше женский фактор у проблемных пар значительно превалировал, составляя порядка 80% случаев, то сегодня каждая вторая бесплодная пара считается таковой из-за тех или иных именно мужских проблем. Эта неутешительная статистика не повод отчаиваться. В большинстве случаев проблемы с зачатием ребенка связаны с неправильным подходом к этому серьезному и ответственному делу. И сегодня мы расскажем, что нужно и что нельзя делать, если вы запланировали счастливое пополнение в семье.
Сразу отметим, что подготовка к зачатию и рождению ребенка требует проведения целого комплекса мероприятий, изменения уклада жизни. И это правильно и даже очень хорошо. Ведь с беременностью, а далее с рождением малыша ваша жизнь значительно поменяется, ее можно будет расчертить на «главы» до и после. Важно подходить к делу ответственно, серьезно. Планируйте, именно ПЛАНИРУЙТЕ, не пускайте всё на самотек. Не торопитесь и не отчаивайтесь, если не всё сразу получается. В свое время, когда это будет кем-то свыше назначено, у вас всё обязательно получится!
1. Пройдите комплексное обследование у гинеколога и уролога
Первым делом. Дамы, даже если у вас ранее не было «женских» проблем, даже если вы себя чувствуете хорошо, обязательно сходите к гинекологу и пройдите обследование. Некоторые болезни, не проявляющиеся до поры, могут обостряться при беременности. Поэтому еще до успешного зачатия важно провериться.
Кроме того, что касается как мужчин, так и женщин, с помощью различных анализов можно выявить те или иные протекающие бессимптомно инфекции и воспаления. Их наличие серьезно ограничит возможность зачать ребенка. Поэтому первым делом проверьте, все ли в порядке со здоровьем, и лишь затем, если всё в порядке, приступайте к процессу. Если проблемы выявлены – спокойно лечитесь, приводите здоровье в норму.
2. Сдаём тесты
Речь идет о тестах на выявление бесплодия. Да, их сдавать не обязательно сразу, возможно, они понадобятся в том случае, если некоторое время попытки зачать ребенка будут безрезультатными. Но мы уверены, что логичнее всего сдать тесты сразу. Они покажут активность сперматозоидов у мужчины и уровень нужных гормонов у женщины. Возможно, тесты покажут, что зачать ребенка вы можете, но необходимо улучшить те или иные показатели. Как это сделать, мы расскажем ниже. Мужчины в рамках тестов сдают сперму для проведения так называемой «спермограммы», которая позволит оценить ключевые параметры биологической жидкости. Женщины сдают тесты для определения уровня важных для беременности гормонов.
3. Начинаем пить витамины
За несколько недель до планируемого зачатия начинайте пить обязательные витамины. В частности, речь идет о фолиевой кислоте (В9). Также важны витамины Е и С. Обеспеченному витаминами и минералами организму будет проще соблюдать баланс гормонов.
4. Бросаем курить
Мы не будем перечислять полный перечень вреда от табакокурения. Взрослые люди прекрасно знают о нем. Курящей женщине, если она планирует беременность и дальнейшее воспитание ребенка, от сигарет необходимо отказаться раз и навсегда. Ведь именно она будет вынашивать, рожать и кормить ребенка. Можете представить курящего человека, делающего всё это? Дамы, если вы давно хотели бросить курить – это ваша самая большая возможность раз и навсегда отказаться от этой ужасной привычки. То же самое касается и мужчин. Табак крайне негативно влияет на качество спермы. Даже если один родитель курящий, шансы зачать ребенка значительно понижаются. И это не говоря о том, что ухудшается качество ДНК, передаваемое ребенку, и если мужчина курит, то он, как отец, показывает малышу или малышке очень плохой пример. Курильщики, скажите честно, хотите ли вы, чтобы ваши дети тоже были рабами этой смертельной привычки? Рекомендуем бросать курить за три-шесть месяцев до планируемого зачатия.
5. Отказываемся от алкоголя
Отказ от алкоголя необходим по всем тем же причинам, по которым крайне важен отказ от курения. Кроме того, так называемое «пьяное» зачатие значительно повышает риски рождения ребенка с различного рода отклонениями. Отказываемся от алкоголя также за три-шесть месяцев до зачатия. А если вы не готовы это сделать, или вы не согласны, что это обязательное условие, то задумайтесь, неужели пьяное удовольствие для вас важнее будущего вашего малыша? Если это так, то, может, вам лучше и вовсе не продолжать свой род? Мы уже говорили выше, что рождение ребенка – это новая глава в вашей жизни. В ней уже не будет места посиделкам с алкоголем до утра, загулам и всему другому, к чему многие из нас привыкли в молодости. Пора взрослеть. А значит – брать на себя полную ответственность за поступки.
6. Приводим вес к норме
Лишний вес – серьезная проблема. Накопление эстрогенов в жировой ткани может вызывать ановуляцию у женщины (отсутствие качественной овуляции), и как результат – отсутствие возможности забеременеть. Лишний вес также часто становится причиной не вынашивания ребенка. Кроме того, у толстых мужчин повышается уровень гормона эстрогена, что приводит к ухудшению качества спермы. Если у вас серьезные проблемы с лишним весом, решите их вместе. Это же здорово шагнуть в новую жизнь, вместе создав новых себя!
При этом помните, что резкий набор или сбрасывание веса также негативно влияют на возможность зачатия. Приведите свой вес к норме и научитесь удерживать его, и тогда приступайте к делу.
7. Уделите внимание правильному питанию
Скорректировать вес поможет переход к правильному питанию. Откажитесь от вредной и некачественной, излишне острой, соленой, копченой и жирной пищи. Сбалансируйте питание с соблюдением правильного соотношения белков, жиров и углеводов.
8. Временно откажитесь от кофеина
Избыток кофеина также негативно сказывается на способности к зачатию. Не пейте много кофе, это же касается потребления других напитков, содержащих кофеин, а также шоколада.
9. Протеиновые коктейли временно под запретом
Специалисты рекомендуют за три месяца до зачатия отказаться от употребления протеиновых коктейлей. Установлено, что они негативно влияют на гормональный фон.
10. Аккуратнее с лекарствами
Прием некоторых лекарственных средств, в частности, речь идет об анальгетиках, антибиотикам и антидепрессантах, негативно влияет на фертильность. Их употребление согласовывайте со своим лечащим врачом, которого вы должны уведомить о планах зачать ребенка. Но и внимательно следите за здоровьем. Даже сильная простуда может стать помехой в вашем большом деле.
11. Овуляция – ваше всё
С подготовкой закончили. Приступаем непосредственно к процессу. Овуляция и беременность – два связанных между собой понятия. Овуляция – самое благоприятное время для зачатия. Нередко пары не могут зачать ребенка, так как попросту пропускают этот короткий период, длящийся от 24 до 48 часов. У женщин с циклом в 28 дней овуляция наступает обычно на 14-й день. Овуляцию можно не только предугадать, но и просчитать. Рассчитайте дату вашего следующего менструального периода и отсчитайте назад 14 дней. Обязательно занимайтесь любовью в период с 12-го по 15-й день. Также благоприятными считаются пять-шесть дней до овуляции, поскольку именно столько дней может прожить дееспособный сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки. В течение шести дней после овуляции женская яйцеклетка также остается дееспособной. Важно знать, что существуют специальные тесты, определяющие период овуляции.
12. Следите за циклом, температурой и выделениями
Первый день месячных является начальным днем цикла. Дамы, помечайте этот день. И следите за своим состоянием вплоть до старта нового цикла. Что важно помечать еще: изменения базальной температуры, изменения в выделениях, дни, когда у вас был секс, последний день цикла. У 60% пар, планирующих рождение ребенка, зачатие происходит в течение полугода после старта процесса, у 90% – в течение года. Время есть. Поэтому следите за своим состоянием и корректируйте процесс, в зависимости от тех или иных факторов.
Важно знать – во время овуляции базальная температура тела немного повышается, поэтому повышение температуры является одним из признаков повышенной фертильности. Записывайте температуру каждый день. Если разница до 0,3–0,4 °C градусов будет сохраняться более одного дня, это может указывать на овуляцию. Но пик наступает за два-три дня до повышения базальной температуры! Поэтому замечайте повторяющиеся закономерности, и сходя из них рассчитывайте идеальное время для зачатия.
Кроме того, следите за изменениями в выделениях из влагалища. Если они становятся прозрачными и тягучими, это хороший признак. Занимайтесь сексом в течение четырех дней от начала появления таких выделений.
13. Откажитесь от лубрикантов и спринцевания
Спринцевание и использование увлажняющих смазок изменяют pH-среду во влагалище, снижая возможность удачного зачатия.
14. Парни, не «горячитесь»
Тесное белье, горячие ванны, нахождение в бане, подогрев кресла в авто, перегрев и прочее ухудшают кровообращение тканей яичек. Самая подходящая температура для развития сперматозоидов – плюс 35 °С.
15. Воздержание
Не думайте, что зачатию поможет ежедневное занятие сексом по нескольку раз. Воздержание улучшает сперму, ежедневный секс снижает ее качество. Поэтому в те дни, в которые зачатие маловероятнее всего, отдыхайте, высыпайтесь, копите силы для грядущего «рывка».
16. Женскому оргазму – временный стоп
Женский оргазм противопоказан при зачатии ребенка, поскольку в его момент шейка матки приподнимается, и сперматозоиды вынуждены делать лишние движения, покоряя эту вершину.
17. Березка или спокойствие
Согласно народному поверью, после окончания полового акта, желающей забеременеть женщине полезно встать в позу «березка». Для этого достаточно лечь на кровать спиной, поднять ноги строго вертикально вверх и опереть их о стену, например. Руками обопритесь в области поясницы, локти положите на поверхность, на которой лежите. Считается, что таким образом можно помочь сперме попасть в матку. Однако врачи говорят, что эта поза ничего не дает, и рекомендуют после секса просто полежать спокойно без движения несколько минут. Мы же считаем, что первую и вторую рекомендацию можно попросту совместить.
18. Только позитив
Помните, что важно не только физическое, но и психологическое состояние потенциальных родителей. Настраивайтесь на позитив! Вы подошли вплотную к самому главному событию в вашей жизни! Даже если вы сейчас этого не ощущаете, когда у вас все получится, вы будете в этом уверены. Избегайте волнений и стрессов, заботьтесь друг о друге. Рождение ребенка станет не только проверкой, но и самым лучшим доказательством вашей любви. И с радостью ловите каждый день этого чудесного времени!
19. Не останавливайтесь на полпути
Совсем не факт, что у вас сразу все получится. Не отчаивайтесь и не останавливайтесь на полпути. У вас еще много времени, и лучше всё сделать постепенно, спокойно, не спеша. И если вы отказались от вредных привычек, изменили свою жизнь, не бросайте эти позитивные начинания из-за первых неудач. Начинать заново еще сложней. Допустили ошибку – не беда! Просто учитывайте ее в будущем.
20. Тесты на беременность
После окончания периода овуляции наступает период томительного ожидания. Дождитесь дня, когда должен стартовать новый цикл, и если менструация не начнется, смело делайте тест. Не забывайте, что точность домашних тестов не более 97 %, и они иногда показывают ложный отрицательный результат. Сделайте несколько тестов (разных производителей) в течение нескольких дней.
Оцените нашу статью и ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ!
Источник