Чем заняться на 9 месяце беременности

Вот и подошел к концу период полный новых ощущений и волшебных изменений. До родов осталось немного и так хочется поскорее увидеть маленького непоседу, который по ночам скакал в уже ставшем ему тесным домике.

Девятый месяц беременности – это ожидание чуда и сопутствующие сложности, о которых мы и расскажем далее.

Ребенок: здоровье и изменения в организме

На последнем месяце беременности малыш уже занял исходную позицию у родовых путей. Он стал большим и теперь он может весить 3-3,5 кг.

Его тело согнуто так, чтобы голова была прижата к грудной клетке, ручки скрещены на груди, а ноги согнуты в коленях и прижаты к животу. В таком положении ребенок будет проходить сложный и длинный родовой путь.

Определить точную дату рождения малыша практически невозможно, так как неизвестно, когда состоялось зачатие и выход плодного яйца в матку.

Поэтому общепризнанным сроком для рождения малыша является период между 37 и 42 неделями, отсчитываемыми от первого дня последней менструации. При этом должно быть соблюдено важное условие – зрелость плода.

Этот критерий характеризуется конкретными параметрами. Зрелым считается малыш, которые имеет вес 2,6 кг и рост более 47 см. Если на УЗИ врач подтвердил, что кроха является зрелым, то можно не волноваться.

К 9 месяцу беременности кожа малыша окончательно созревает. Она приобретает розоватый оттенок и становится гладкой.

Под кожей находится жировая прослойка. После появления на свет такой малыш громко кричит и делает первый вдох в полную грудь. У него отлично развит сосательный рефлекс, который проявляется тут же.

Круглые щеки – это следствие сосания пальца в последние месяцы жизни в мамином животике и появления подкожного жира. Уши и нос младенца упругие. Уши плотно прижаты к голове и немного скручены.

Скелет новорожденного малыша очень мягкий и податливый, особенно это заметно на черепе. Такая мягкость необходима для безболезненного прохождения по родовым путям.

На теле крохи есть пух, который сойдет через пару месяцев. Это пух, который покрывает его тело в утробе мамы. В момент рождения он остается на плечах, шее и частично на спине.

Первичные половые признаки новорожденных хорошо просматриваются. У мальчиков яички находятся в мошонке, половой член небольших размеров, а у девочек есть малые и большие половые губы, клитор.

Жизнь малыша в мамином животике представляет собой целую череду событий и развития. Тренировка всех систем – основное занятие крохи.

Проглатывая околоплодные воды со всем содержимым приводят к появлению мекония.

Он накапливается в кишечнике и состоит из пушковых волос, клеток кишечника младенца, клеток кожи, клеток крови и других составных частей, которые присутствуют в утробе. Меконий должен выйти из кишечника в первые сутки после рождения крохи.

В первые часы после появления на свет маленький человечек сосет мамину грудь, в которой уже есть молозиво. Оно через трое суток сменится молоком. А пока ему хватает капелек молозива.

Не за долго до родов внутренние органы крохи начинают функционировать. Печень начинает накапливать железо, легкие созрели и готовы раскрыться от первого вдоха. Сердце также полностью готов к работе вне утробы.

Сразу после рождения в нем закроется отверстие, которое препятствует работе легких во время нахождения малыша в лоне мамы.

Исключение составляет иммунная система. Ей на подмогу приходит мама со своим молозивом и молоком. Пока ребенок получает грудное молоко, он находится под защитой.

Будущая мама: здоровье и изменения в организме

Если в начале беременности организм женщины перестраивался на работу с режиме сохранения беременности, то сейчас идет обратный процесс – активная подготовка к рождению малыша.

Живот больше не растет, за 2-3 недели до родов он опускается вниз. Это происходит за счет того, что малыш переворачивается вниз головой и сдвигается ближе к родовым путям.

В этот период также происходит старение плаценты, когда она снижает выработку всех гормонов.

Это происходит постепенно с 36 недели беременности. Это приводит к некоторому дискомфорту для ребенка, он испытывает трудности с дыханием и питанием. То есть плацента не доставляет достаточное для него количество кислорода и питательных веществ.

Ребенок становится достаточно большим и плацента плотно обхватывает его. В результате его организм начинает вырабатывать гормон стресса.

В процессе подготовки к родам мозг женщины меняет стиль своей работы, угнетая участки, которые несут ответственность за все кроме родовой деятельности и работы внутренних органов. Как следствие происходит изменение гормонального фона, что приводит к родам.

Система кроветворения женщины также участвует в подготовке к рождению малыша. Она вырабатывает больше красных кровяных телец. Это означает, что уже запущен процесс и организм занял боевую позицию.

На девятом месяце происходят не только изменения внутренние, но и изменения внешние. Как мы уже говорили, меняется фигура, живот уходит вниз и принимает вытянутую форму.

Вполне могут происходить растяжения связок тазобедренных суставов. Этот процесс характеризуется неприятными ощущениями в области поясницы. В результате этого бедра у женщины могут стать шире, чем до беременности.

Все изменения фигуры через несколько месяцев после рождения крохи исчезнут. Кроме телесных знаков, есть еще и психоэмоциональные признаки.

Нервное напряжение и перепады настроения являются следствием новой гормональной перестройки. Возбудимость и повышенная активность также являются симптомами скорого появления малыша на свет.

Плод и матка давят на кишечник и мочевой пузырь, поэтому на 9 месяце вынашивания малыша женщина может испытывать частые позывы в туалет.

Некоторые женщины отмечают небольшую потерю веса перед родами, отсутствие аппетита и небольшое обезвоживание организма. Наиболее ярким предвестником родов является выход слизистой пробки из шейки матки.

Она может выйти с некоторым количеством крови. Если вы заметили такие выделения, нужно собрать все сумки и вещи и ждать, когда настанет час X.

Медицинские обследования

9 месяц – самый сложный отрезок времени. Ведь будущей маме уже тяжело ходить, а посетить врача придется за этот месяц не единожды.

Врач будет проводить замеры артериального давления, направлять женщину на различные анализы, в том числе и на исследования основных показателей жизнедеятельности ребенка – УЗИ, КТГ.

Кроме того, гинеколог будет брать на анализ выделения из влагалища. Это необходимо, чтобы убедиться в отсутствии болезнетворной флоры, которая может передаться малышу во время прохождения родового пути.

Проводятся и другие исследования, решение об их проведении принимает врач на основании других показаний.

Правила поведения на 9 месяце беременности

В этот период, как никогда хочется поскорее обнять свое сокровище и избавится от тяжелого живота и одышки. Роды могут начаться в любой момент, поэтому врачи советуют подготовиться заранее.

Собрать все вещи для малыша, подгузники и медицинские препараты для роддома, вещи для мамы, гигиенические прокладки, сменное нижнее белье, постельное белье, предметы гигиены, сменную обувь.

Самым главным моментом будет сбор и подготовка документов. Папка с ними должна лежать на видном месте.

Суматоха в процессе схваток и родов не оставляет времени на еду. Поэтому можно взять с собой минеральную негазированную воду и фрукты, чтобы перекусить в процессе ожидания самого главного момента в вашей жизни.

Процесс рождения малыша длится от 8 до 16 часов, в родзале женщина находится с момента, когда шейка матки раскрылась на 5 см и более. До этого момента будущая мама прибывает в обычной палате.

Поэтому вам обязательно нужно будет восполнить силы и недостаток жидкости в организме.

Ожидание любого человека приводит в нервозное состояние, а беременную женщину тем более. Однако не стоит поддаваться панике и нервничать. Все случиться вовремя.

Роды могут начаться появлением схваток. Сначала они будут хаотичными, а потом приобретут ритмичный характер и будут нарастать.

Второй вариант – это отхождение околоплодных вод с последующим появлением схваток. В этом случае необходимо ехать в роддом незамедлительно даже если нет схваток. Все дело в том, что разрыв плаценты приводит к так называемой разгерметизации плодного пузыря и дает доступ внутрь бактериям и микробам из вне.

Врач должен провести обследования и принять решение. Если схваток нет, то могут назначить антибиотик, который убережет малыша от заражения инфекциями, а женщина доходит до начала схваток.

Если же схватки начались, то врач будет контролировать степень раскрытия матки и принимать роды.

Наилучшей наградой за все сложности девяти месяцев беременности и роды будет первый вдох и крик вашего сына или дочки.

Маленький теплый комочек скоро прижмется к маме, попробует на вкус свою первую порцию молозива и будет крепко спать.

В это время маме нужно тоже отдохнуть, восстановить силы и с хорошим настроением и оптимистичным взглядом в будущее перейти в новый статус уже состоявшейся мамы.