Частое мочеиспускание при беременности в третьем триместре
Организм беременной испытывает индивидуальные изменения во время вынашивания малыша. Поэтому неприятности, сопровождающие одних, совершенно не проявляются у других. Но есть такие симптомы, которые встречаются у большинства беременных. Речь о частом мочеиспускании.
Для многих этот признак становится «лакмусовой бумажкой», подтверждающей зачатие. Симптом может проявляться в начале, во 2 и 3 триместре, либо сопровождать женщину весь период. Разобраться с причинами поможет гинеколог.
Причины частого мочеиспускания у женщин
Есть причины, провоцирующие учащенное мочеиспускание, и не все они безопасны, поэтому стоит сразу обращаться к врачу, как только проявилось беспокойство. Следующие факторы провоцируют учащенные позывы в туалет:
Частое позывы в туалет женщину беспокоит в первом и третьем триместрах
- изменения гормонального баланса;
- расслабленное состояние мышц, включая ткани мышц мочевого;
- повышенный объем крови, участвующей в общем кровотоке;
- ускоренный метаболизм, провоцирующий активность почек;
- увеличение матки по мере вырастания плода;
- формирование, постоянное обновление вод вокруг плода;
- задержка жидкости телом, отечность;
- работа почек ребенка на последнем триместре;
- давление ребенка на мочевой непосредственно накануне родов.
Кроме указанных причин нужно упомянуть изменение pН урины в кислую сторону. Это происходит при злоупотреблении мясом и острыми приправами. Другим фактором становится железодефицитная анемия – такое состояние часто встречается у беременных.
Первый триместр
Как только случилось зачатие, организм женщины готовится к изменениям – биологические реакции протекают иначе, меняется метаболизм. Поэтому растет количество свободной жидкости, активно продуцируются половые гормоны, благодаря которым сохраняется беременность.
Основным гормоном считают прогестерон. Он расслабляет мышцы всего организма, включая стенки пузыря. Поэтому стенки пузыря не способы, как раньше, длительно удерживать обычное количество мочи, поэтому позывы учащаются. Растущая матка давит на мочевой.
Второй триместр
Частое мочеиспускание в начале вынашивания малыша возникает у всех женщин, а ко второму у большинства позывы нормализуются, проблема исчезает без дополнительных мер.
Это объясняется просто – увеличивающаяся матка выходит из области малого таза, поднимается выше. Она не давит на мочевой пузырь. Если причина была в этом, то дискомфорт пройдет самостоятельно.
Второй триместр благоприятен – жалоб на мочеиспускание по физиологическим причинам нет. Если проблема встречается, уже нужно провериться на наличие патологий. Если же причиной становится поедание соленой пищи, употребление арбузов – нужно лишь изменить рацион, и дискомфорт пройдет.
Третий триместр
К последнему триместру у женщины снова может возникнуть частое мочеиспускание, теперь симптом проявляется даже у тех, кто раньше с ним не сталкивался.
Матка выросла, тяжесть плода давит на поясницу, ноги устают, появляются проблемы с дыханием. Повышается количество крови по кровотоку, околоплодных вод – это дополнительно нагружает мочевой пузырь.
Для своевременного выявления различных заболеваний при беременности необходимо регулярно посещать врача и сдавать анализы
Дополнительно нужно учесть, что на протяжении 3 триместра у плода начинают функционировать понемногу почки, посредством пуповины утилизируются продукты жизнедеятельности ребенка в организм матери.
Читайте также: Сухость во рту и частое мочеиспускание
Это еще одна нагрузка на органы мочевыделения. Поэтому регулярные позывы к мочеиспусканию – нормальное состояние перед родами. Вдобавок, может проявиться недержание во время смеха, чихания, покашливания. Это норма, волноваться не стоит, но с гинекологом поговорить надо, чтобы успокоиться.
Непосредственно за пару недель до появления на свет ребенок опускается в область малого таза. При этом беременная чувствует себя лучше, дыхание нормализуется, изжога пропадает, но начинает беспокоить частое мочеиспускание. Причем, малыми объемами. Это нормальное течение беременности, врач подтвердит это.
Частое мочеиспускание при беременности в ночное время
Чем больше срок беременности, тем выше вероятность задержки жидкости в теле, появления отечности ног, других участков тела. Поэтому врачи напоминают о пользе профилактики до того, как начнутся проблемы. Наибольший отек случается днем, когда женщина находится вертикально.
Частое мочеиспускание на поздних сроках беременности обусловливается давлением плода на мочевой пузырь
Ночью, когда беременная отдыхает горизонтально, жидкость отводится от ног, выводится из организма почками. Поэтому приходится часто вставать ночами, опорожнять мочевой пузырь. Такое состояние может быть сигналом болезни органов мочевыделения, но чаще причина – в физиологии. После родов все нормализуется.
Как бороться с проблемой?
Первым делом нужно посетить гинеколога, пройти, если нужно, диагностику. Включает анализы мочи, крови, мазок, УЗИ по необходимости. Если патологий не выявлено, врач даст ряд рекомендаций, как бороться с проблемой посильными способами. Основные советы следующие:
- пересмотреть свой рацион. Убрать из меню те продукты, которые провоцируют сильную жажду – острые, жареные, соленые блюда. Их употребление стоит снизить до минимума;
- уменьшить потребление мочегонной пищи, напитков – чая, кофе, морса из клюквы, компота из шиповника, кабачков, огурцов и бахчевых;
- если есть желание посетить санузел, терпеть нельзя – нужно сразу следовать желанию организма, опорожнять мочевой;
- желательно исключить длительные поездки в транспорте в час пик, а также посещения общественных мест, где не предусмотрена возможность сходить в туалет;
- отказаться от тесного нижнего белья, а еще от сдавливающей одежды. Тем, кто применяет во время беременности дородовой бандаж, нужно убедиться, что он комфортно и быстро расстегивается / снимается, чтобы не мешал посещению санузла.
Во время беременности заниматься самолечением недопустимо
Уменьшать объем выпиваемой за день воды не нужно, даже если частые мочеиспускания доставляют дискомфорт. Норма для беременной – до 2 л чистой воды за день, если нет противопоказаний, ограничений. Желательно грамотно распределять объем – большую часть выпить до обеда, к вечеру сократить потребление, а за 2 часа до сна делать только пару глотков, если хочется.
Тем, у кого подтекает моча, лучше чаще менять белье. Это безопаснее, чем прокладки, т.к. они повышают риск развития молочницы.
Чтобы пузырь опорожнялся полностью у беременной, врачи рекомендуют наклониться во время мочеиспускания слегка вперед – такой нехитрый способ освободит пузырь от давления матки с плодом, позволит полноценно опорожниться.
Читайте также: Лечение цистита с помощью толокнянки
Нормальная периодичность мочеиспусканий у беременных строго не устанавливается, как и у других людей – каждый организм работает индивидуально. Иногда беременные посещают туалетную комнату через каждые полчаса, но это не будет считаться патологий, если нет болей, жжения, других дискомфортных ощущений. Если же частые позывы сопровождаются другими неприятными симптомами, это повод провериться на наличие заболеваний мочевыделительной системы.
Подводя итоги, можно отметить, что сама беременность является объективной причиной для учащенного мочеиспускания. Но если, кроме этого признака, есть и другие неприятные симптомы (жжение, зуд, боли поясницы, нижней части живота) – нужно навестить врача.
Он выпишет направление на анализы, чтобы исключить пиелонефрит, цистит, половые инфекции. Каждая болезнь требует грамотной терапии, особенно во время беременности, поскольку способна представлять угрозу не только матери, но и ребенку.
К врачу сразу надо обращаться, если во время мочеиспускания зудит, жжет, меняется цвет или прозрачность, запах мочи, ее количество. Все неприятные симптомы нужно принимать в учет, действовать без промедления.
Читайте также: Цистит во время месячных
Источник
С наступлением беременности начинается постепенная перестройка некоторых функций организма. Изменение гормонального фона, изменение обмена веществ, повышение уровня жидкости в организме. Большинство беременных женщин очень внимательно относятся к любым изменениям самочувствия. Особенно, если вынашивают ребёнка впервые.
Одним из распространённых проявлений является необходимость чаще мочиться. Нормально ли частое мочеиспускание при беременности, когда начинается, и в какие случаях стоит обратиться к специалисту?
Частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках
Многие думают, что подобные симптомы проявляют только когда плод уже достаточно большой и оказывает давление на мочевик. Оказывается, учащённые позывы опорожнить мочевой пузырь могут начаться на самых ранних сроках. Одним из виновников является гормон прогестерон, который расслабляет мышцы. В том числе мышцы тазового дна. В результате давление на мочевой пузырь увеличивается. Стоит помнить, что организм каждой будущей мамы индивидуален, и в первом триместре частота посещений дамской комнаты может не измениться. Особенно если женщина занималась упражнениями для укрепления мышц данной области. Для этого существуют различные техники:
- Упражнения кегеля;
- Специальная гимнастика;
- Определённые асаны йоги.
Также хорионический гонадотропин человека, боле известный как ХГЧ, способствует увеличению количества выделяемой мочи.
Частое мочеиспускание при беременности во втором триместре
Женщины, которые в первые месяцы все же столкнулись с этим неприятным явлением отмечают, что с наступлением следующей фазы симптомы значительно ослабли или, вообще, исчезли. Это даже вызывает удивление. Живот ведь увеличивается, значит и давление должно повышаться. Однако в этот период происходят ещё более значительные перемены. Меняется само расположение органов. Матка приподнимается ближе к диафрагме, и мочевыделительная система вновь чувствует себя свободно. Если же частые позывы не отступают, сопровождаются болями или выделениями, то это нельзя оставлять без внимания. О том, что необходимо предпринять, мы подробно рассмотрим далее.
Частое мочеиспускание при беременности у женщин в третьем триместре
Заключительная стадия беременности. Плод уже достаточно большой, и также сильно увеличился и его вес. Хотя матка все ещё приподнята, но давление теперь оказывается на все органы вокруг неё. Сверху страдают органы пищеварения. А снизу опять сдавливается мочевой пузырь и протоки. Учащённое мочеиспускание сопровождает большинство женщин в этот период. Помимо увеличения весовой нагрузки, появляется дополнительная нагрузка избыточной жидкостью. Увеличение количества околоплодных вод, которые обновляются каждые 3 часа. Дополнительный объем крови, поступающей к матке. Ко всему этому подрастающий плод уже имеет свои почки, которые через пуповину очищают организм крохи от продуктов жизнедеятельности. Все это создаёт дополнительную нагрузку на почки будущей матери. У некоторых женщин при кашле или чихании непроизвольно выделяется моча. Они могут очень пугаться таких явлений. Но при всём этом, такое состояние абсолютно нормально и не несёт никакой угрозы организму.
Частое мочеиспускание при беременности в ночное время
В норме сон здорового человека не должен прерываться на походы в туалет. Но у женщин в положении все обстоит иначе. Они могу просыпаться несколько раз за ночь, для опорожнения мочевого пузыря. Вызвано это не с какой-либо патологией выделительной системы. А связано с тем, что жидкость может скапливаться в тканях. Ночью же обменные процессы ускоряются, и излишки её интенсивно выводятся из организма.
Учащённые позывы к мочеиспусканию незадолго до родов
Ближе к предполагаемому сроку родов женщины часто переживают, как определить, когда же малыш будет готов появиться. Одним из признаков является опять же частое мочеиспускание. Причём отличительной чертой будет то, что порции могут быть малыми или вовсе позывы были ложными. Женщина может заметить эти изменения за несколько недель. Это происходит по той причине, что матка уже начинает опускаться, и головка плода начинает давить на мочевой пузырь ещё сильнее. Мочевые каналы раздражаются, и появляется желание помочиться. К счастью, это означает, что течение беременности уже вышло на финишную прямую, и неприятные ощущения скоро останутся в прошлом.
Что можно предпринять для облегчения симптомов?
Данное состояние, естественно, причиняет неудобство. Особенно пока женщина посещает общественные места, ходит на работу, ездит на общественном транспорте или сидит за рулём в пробке. Ведь позыв нужно удовлетворить как можно быстрее. Ни в коем случае нельзя терпеть. Это чревато растяжением мочевого пузыря. Что ускорит наступление следующего позыва и негативно скажется на работе органа в дальнейшем. Если придерживаться определённых правил, то частое мочеиспускание при беременности не принесёт вам больших неприятностей:
- Старайтесь пить обычную чистую воду вместо привычных кофе и чая. Они обладают мочегонным действием. Подобный эффект есть у очень сочных овощей и фруктов (бахчевые, огурцы, морс из ягод клюквы). Выпивать чистой воды нужно не менее 1,5-2 литров в день. Конечно, если нет противопоказаний. Можно пить минеральную воду, но желательно без газов.
- Под запретом очень жирные, солёные, острые блюда. Они могут вызывать жажду. Солёные продукты также способствуют задержке жидкости в тканях. Как следствие могут вызвать отеки.
- Повышенное чувство жажды может вызвать также очень сухая пища (печенье, крекеры, сухарики). Сладости и большое количество белковой пищи.
- Большое количество белка также способствует подкислению мочи, что раздражает стенки мочевого пузыря;
- Ешьте больше свежих овощей и фруктов, они обладают ощелачивающим действием и нейтрализуют кислоты. Также витамины и микроэлементы в них помогают противостоять инфекциям.
- Употребляйте продукты богатые железом или принимайте препараты железа при необходимости. Дефицит может также вызывать раздражение слизистых оболочек. Желательно употреблять железо в гемовой форме. Оно содержится в основном в продуктах животного происхождения;
- Принимайте различные витамины и добавки только по согласованию с врачом. Чрезмерное употребление синтетических препаратов также создаёт нагрузку на почки;
- Продумывайте свои маршруты таким образом, чтобы на пути были места, где можно было бы справить нужду, не заставляя себя долго терпеть.
- Вместо поездки в час пик в общественном транспорте, по возможности отдайте предпочтение пешей прогулке.
- Не стоит носить тесную одежду и белье.
- Не стоит пользоваться ежедневными прокладками, они создают идеальную среду для развития грибков и бактерий.
- Не пейте непосредственно перед сном. Лучше пить за 2-3 часа до отхода ко сну.
- Можно даже во время беременности выполнять специальные упражнения с целью профилактики и улучшения состояния. Но необходима консультация наблюдающего врача.
- Если есть необходимость носить бандаж, то выбирайте модели, похожие на боди, с застёжкой внизу. Это нужно для удобства посещения туалета.
Патологические причины частого мочеиспускания
Позывы к частому опорожнению мочевого пузыря также являются симптомами отклонения в работе мочеполовой системе. Но если это происходит у обычной женщины, то она понимает, что это ненормально и сразу принимает меры. Беременные же иногда списывают это на нормально в их положении и не сообщают об этом гинекологу. Конечно, женщины, наблюдающиеся в женской консультации, часто сдают различные анализы, но полагаться только на это не стоит. И необходимо в обязательном порядке сообщить врачу, если помимо учащённого мочеиспускания есть следующие симптомы:
- Зуд и жжение во влагалище или уретре;
- Боли внизу живота;
- Тянущие или болезненные ощущения в пояснице;
- Помутнение мочи и/или резко неприятный запах;
- В моче присутствует кровь или другие включения;
- Очень малые порции мочи или ложные позывы на раннем и среднем сроке беременности;
- Повышение температуры.
Эти симптомы зачастую являются спутниками таких заболеваний, как цистит, уретрит и даже пиелонефрит. А также многих гинекологических заболеваний. Причиной их в большинстве случаев являются бактерии, вызывающие воспалительный процесс. Эти заболевания требуют обязательного лечения под наблюдением врача. Он подберёт препараты, которые будут безопасны для мамы и малыша, назначит физиопроцедуры или, в случае необходимости, даст направление на лечение в стационаре. Запущенная инфекция может дать тяжёлые осложнения, вплоть до невынашивания беременности. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Применение средств народной медицины, возможно, также только после согласования с доктором.
Также частое обильное мочеиспускание, является симптомом некоторых эндокринных нарушений. Но если до беременности вы не замечали у себя учащённого мочеиспускания, то, значит, оно имеет исключительно временный характер. Если даже спустя много времени после родов, вы всё так же часто и обильно мочитесь, то стоит показаться специалисту и сдать необходимые анализы.
Причины частого мочеиспускания у беременных. Подводим итоги
Итак, частые позывы опорожнения мочевого пузыря на различных стадиях течения беременности имеют свои причины. Перечислим основные из них:
- Изменение гормонального фона. Повышение прогестерона, а также ХГЧ;
- Слабые мышцы тазового дна;
- Увеличение объёма околоплодных вод. Необходимость частого их обновления;
- Ускорение обмена веществ. Усиление нагрузки на почки;
- Повышенный приток крови к матке, связанный с доставкой кислорода плоду;
- Увеличение роста и веса плода;
- Задержка жидкости в организме;
- Развитие выделительной функции плода;
- Погрешности в питании;
- Опущение матки за несколько недель до родов. Повышается давление на мочевой пузырь.
Очевидно, что частое мочеиспускание является полностью физиологически обоснованным у беременной женщины и паниковать при этом не стоит. Напротив, это является одним из признаков нормально протекающей беременности. Но в любом случае, если есть неприятные ощущения при мочеиспускании, не стесняйтесь рассказать об этом своему врачу. Он назначит необходимые анализы и обследования. Таки образом вы будете спокойны и уверены что с вами и малышом все хорошо. А спокойствие для будущей мамы очень важно!
Источник
Чувство новой жизни внутри, первые толчки малыша… Беременность – действительно волшебное время, которое подарит вам много необычных новых ощущений. К сожалению, не все они будут приятными – не всем будущим мамочкам удается избежать токсикоза и прочих «побочных эффектов». К ним можно отнести и частые позывы к мочеиспусканию при беременности.
Частое мочеиспускание как признак беременности
- Задержка месячных – самый очевидный признак беременности, но далеко не единственный (узнайте, какие еще признаки могут подсказать вам о наступившей беременности из статьи Самые первые признаки беременности>>>);
- После оплодотворения ваш организм начинает меняться, подстраиваясь под новые условия. Многие мамочки отмечают, что самочувствие на начальных сроках оставляет желать лучшего: возникают недомогание и слабость. Причина тому – снижение иммунитета, что делает организм женщины очень уязвимым;
- Во время беременности вы можете словно превратиться в другого человека. Предпочтения в еде, сексуальные аппетиты – иногда все это становится совершенно другим. Если раньше нравилось только сладкое – беременность будет «требовать» пряных маринованных продуктов;
- А вот к маленьким слабостям вроде вредных привычек (алкоголю или сигаретам) часто вырабатывается полное отвращение – организм старается всеми силами защитить еще не рожденного малыша;
- Меняется и само тело. Грудь становится больше, а чувствительность в разы увеличивается. Значительно усиливается приток крови к малому тазу, матка при этом увеличивается. Внизу живота появляется чувство наполненности, что часто принимается за ложный позыв к посещению туалета.
Знайте! Вместе с этим появляется частое мочеиспускание при беременности на ранних сроках. Особенно заметно это во время сна. Если раньше вы могли встать в туалет один раз за ночь, то теперь количество походов может увеличиться до 3-7 раз. При этом позывы не должны сопровождаться болью или каким-то ощутимым дискомфортом.
Причины частого мочеиспускания
Частое мочеиспускание у женщин при беременности – абсолютная норма. Существует несколько причин таких изменений:
- Гормональная перестройка сказывается на работе почек и мочевого пузыря;
- Объем жидкости в вашем организме изменяется: появляются околоплодные воды, которые обновляются каждые несколько часов, выводясь из организма мамы естественным путем;
- Почкам достается двойная нагрузка: им приходится избавляться не только от продуктов обмена организма будущей мамочки, но и «очищать» малыша;
- Вместе с ростом плода матка становится все больше, надавливая на мочевой пузырь, из-за чего он может вместить в себя меньшее количество мочи. А о том, как растет и развивается ребенок во время беременности, читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери>>>;
- Учащается мочеиспускание еще и при изменении состава мочи и повышении в ней кислой среды. Такое происходит при употреблении острых специй и белковых продуктов, а также во время беременности.
После четвертого месяца положение временно изменится: матка «сдвигается» к брюшной полости, давление на мочевой несколько ослабляется (узнайте об этом периоде, то, что вас интересует из статьи 2 триместр беременности>>>). К концу срока оно снова возрастет: ребеночек будет опускаться ниже, готовясь покинуть материнский организм. Именно поэтому характерно частое мочеиспускание на большом сроке беременности и в самом ее начале.
Частое мочеиспускание во время беременности особенно заметно именно в ночное время суток. Днем вы можете столкнуться с задержкой жидкости в тканях нижних конечностей, что обычно приводит к сильной отечности. Своеобразная разгрузка происходит ночью, когда тело находится в максимальном покое. Почки же наоборот работают с двойной силой, выводя лишнюю жидкость. Итог – учащенное мочеиспускание.
Ранние сроки беременности – причины частого мочеиспускания
Изменения в женском организме начинают происходить практически сразу после зачатия. Выработка гормонов, обновление метаболизма, новые биологические реакции – все это необходимо для того, чтобы сохранить беременность. И перемены, конечно же, сказываются на состоянии мамы и частоте мочеиспускания. Подробнее об изменениях в организме будущей мамы подробно рассказано в статье 1 триместр беременности>>>
- Большое значение играет «гормон беременности» – прогестерон. Он ослабляет мышечные волокна, чтобы позволить организму подстроиться под увеличивающийся рост плода. Сказывается это и на мочевом пузыре. Он становится слабее и не может удерживать привычный объем мочи, требуя более частых испражнений.
Частое мочеиспускание во 2 триместре
Частое мочеиспускание при беременности во втором триместре беременности постепенно проходит и может исчезнуть совсем. Обусловлено это перемещением матки – из малого таза она приподнимается выше, снижая избыточное давление на мочевой пузырь.
Важно! Если ситуация совсем не изменилась и в туалет хочется также часто, как и в самом начале беременности, – это повод обратиться к врачу. Исключить необходимо возможную инфекцию мочеполовой системы, которая может навредить не только маме, но и малышу.
Частое мочеиспускание в 3 триместре
Частое мочеиспускание при беременности в третьем триместре возвращается или даже появляется впервые, если на ранних сроках вам удалось избежать такой неприятности.
- Матка становится очень крупной, несмотря на то, что все еще находится очень высоко;
- Растущий малыш влияет и на объем крови, циркулирующей в организме мамы;
- Также увеличивается количество околоплодных вод, которые создают дополнительную нагрузку на мочевой, делая его слабее;
- Еще к этому времени начинают работать почки ребенка. Продукты его жизнедеятельности попадают в организм мамы через пуповину, а «отдуваться» за все придется вашей мочевыводящей системе.
Ближе к сроку родов малыш опускается ниже к малому тазу мамы. Общее самочувствие в это время обычно улучшается – давление на легкие и желудок снижается, проходит изжога, но частота «туалетных позывов» увеличивается. При этом снижается объем выводимой жидкости во время мочеиспускания. Появляется еще и риск недержания: небольшое количество жидкости непроизвольно выводятся при чихании, кашле или смехе.
Что должно насторожить будущую маму?
Несмотря на то, что частые позывы к мочеиспусканию во время беременности – норма, иногда они могут свидетельствовать о развитии воспалительного процесса. Вам нужно внимательно прислушиваться к собственному организму. При патологиях, походы в туалет сопровождаются сопутствующими тревожными симптомами:
- резью в области мочевого пузыря;
- процесс мочеиспускания становится болезненным;
- внизу живота часто возникает тянущая боль;
- после мочеиспускания появляется жжение.
Внимание! О подобном сбое можно узнать еще до появления таких дискомфортных ощущений. Обращайте внимание на цвет мочи: если она мутная – значит, имеются бактерии. Чтобы обезопасить себя и своего малыша, необходимо сдать анализы. Какие еще анализы необходимо сдавать в это период, узнайте из статьи Какие анализы сдают при беременности>>>.
Как известно, беременность снижает иммунитет, из-за чего сопротивляемость различным инфекциям падает. Возрастает риск развития распространенных заболеваний мочеполовой системы, к которым относятся:
- Уретрит;
- Гломерулонефрит;
- Цистит (статья по теме: Цистит на ранних сроках беременности>>>);
- Пиелонефрит.
Любое из этих заболеваний может негативно сказаться на вынашивании. Кроме того, для лечения обычно используются антибиотики, которые не рекомендуется принимать будущей маме. При беременности подбирается особая терапия, состояние малыша постоянно отслеживается.
При отсутствии дискомфорта и боли не стоит переживать из-за частого мочеиспускания. По возможности? старайтесь не терпеть, а посещать туалет сразу же, как возникнет такое желание. Чтобы облегчить состояние, желательно исключить продукты с мочегонным эффектом: арбузы, огурцы, шиповник.
- Одежда будущей мамы должна быть свободной, чтобы не создавать лишнего давления на мочевой пузырь;
- Пить лучше простую чистую воду, но не позднее, чем за 1,5-2 часа до сна;
- Даже в случае недержания не используйте ежедневные гигиенические прокладки: они могут спровоцировать молочницу, которая на пользу малышу не пойдет.
Когда пройдет частое мочеиспускание?
- Первое время после родов от частых походов в туалет избавиться не получится: в вашем организме останется лишняя жидкость, избавляться от которой почки будут постепенно. Кроме того, во время родов организм сталкивается с сильнейшей стрессовой нагрузкой. Мочеиспускательный и мочевой каналы испытывают сильное сдавливание;
- Слишком полный мочевой пузырь помешает нормальному послеродовому сокращению матки. Игнорировать позывы к туалету нельзя: в противном случае возникает риск развития инфекционно-воспалительного процесса.
Фактически, нормальное мочеиспускание может избавить вас от ряда дополнительных проблем со здоровьем. Чтобы этого избежать, посещать туалет придется каждые 2-3 часа, буквально заставляя мочевой работать.
При этом ощущения во время мочеиспускания могут быть не самыми приятными. Если на промежность и стенки влагалища были наложены швы, моча будет их раздражать. Итог – неприятное жжение, которое будет вас беспокоить первые 3-4 дня.
К норме относится даже несущественное недержание мочи после беременности. Оправдано это временным ослаблением и чрезмерным растяжением мышц промежности. Избавиться от проблемы помогут специальные упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна. В течение трех месяцев недержание проходит.
Читайте также:
- Когда проявляются первые признаки беременности?
- Молочница при беременности
- При беременности тянет низ живота
Источник