Болят кости промеж ног при беременности форум

всем доброго времени суток) делюсь со всем что вычитала, и может кто то еще чего нибудь добавит, тема для меня очень интересна так как с первым малышом это началось с 30 й недели и не так сильно как сейчас и уже с 12 ой мучаюсь. Ходить больно сплю – тоже больно. работаю – больно. Невозможно просто двигаться ужасно сильно – даже как то режуще болят эти кости в области промежности и лобка. В яндексе нашал статью про симфиз:

Если вас беспокоят боли лобковой кости при беременности или болят кости промежности, то возможно у вас развился симфизит – воспаление и излишняя подвижность лобкового сочленения. Этот диагноз иногда ставят беременным в третьем триместре. Сразу поспешу успокоить – симфизиопатия не навредит будущему малышу, но при ее крайних проявлениях вам, скорее всего, предложат провести роды путем кесарева сечения, чтобы не допустить расхождения лонного сочленения. Если болит лобковая кость при беременности, болят кости таза при беременности, то распознать признаки симфиза поможет простой тест – попробуйте из положения лежа поднять выпрямленную ногу. Если у вас развивается симфизиопатия, то сделать это вам не удастся. Среди причин симфиза при беременности называют все тот же недостаток кальция и гормональные сбои в организме, а также наследственные факторы и некомпенсированные до беременности проблемы опорно-двигательного аппарата.

Думаю к врачу пойду скажу обязательно , а то она руками только разводит когда ей жалуюсь – говорит срок не большой еще что б кости расходились, ну и я так думала с первым то все нормально было.

из рекомендаций на том сайте было:

* Посоветуйтесь с врачом и принимайте витаминные комплексы, содержащие кальций, контролируйте свой вес – лишние килограммы приводят к лишней нагрузке на мышцы; * Носите бандаж и не превышайте норму физической активности; * Позаботьтесь о том, чтобы у вас был мягкий матрас, а также стул или кресло, но сидите как можно меньше, не закидывайте ногу за ногу, опирайтесь на подлокотники; * Если болят тазовые кости при беременности, и вы испытываете неприятные ощущения, переворачиваясь с боку на бок в постели, начинайте поворот с плеча и верха туловища, а затем меняйте положение таза; * Постарайтесь не делать шагов в стороны – развернитесь и шагните вперед или назад, часто, это помогает избежать неприятных ощущений, если болят кости промежности при беременности; * Болят кости лобка при беременности – уменьшите нагрузку на тазобедренный сустав. Для этого лежите в постели, подложив под ноги и ягодицы подушки. * Возьмите на вооружение несколько простых упражнений, которые обязательно помогут, если у вас болят кости при беременности. Примите «кошачью» позу – стоя на коленях и опираясь на руки, расслабьте мышцы спины (голова, шея, позвоночник на одном уровне), выгните спину вверх, голову опустите вниз, напрягите мышца бедер и живота. Повторите несколько раз. Еще одно упражнение: лягте на спину, согните колени и подтяните ступни к ягодицам. Медленно разведите колени в стороны, можно сделать 5-6 раз Следующее упражнение, помогающее избежать болей в костях таза, лобка, промежности во время беременности. Его так же, как и предыдущие, можно выполнять даже при усилении боли в костях. Лягте на пол, колени согните под углом в 30 градусов. Медленно поднимайте таз, зафиксируйте его на несколько мгновений и также медленно опустите. Не нужно стараться поднимать таз слишком высоко.

Источник: https://nedeli.org/blogs/tanya/bolyat-kosti-pri-beremennosti/ 2013 © nedeli.org

Источник

  • Так долго думала писать это или нет,прям неудобно как то.Я как встаю,то чувство будто я на шпагат садилась,между ног как неприятно и ноги вместе больно ставить,иду как бабушка,а потом расхожусь и нормально.Может быть что тазобедренные кости расширяются перед родами или что это?Срок 36 неделя,но началось раньше.Я даже точно понять не могу,это кости или мышцы болят,как то непонятно.Может кто знает, подскажите пожалуйста!
    А сегодня матку вниз тянет,хотя большую часть дня лежу.А это к чему не знаете?
    Мандраж уже начинается вроде!

  • бывает))) ага, кости во сне расходятся

  • почему во сне? они наяву расходятся – утром, днем и вечером – без рассписания )

  • а хрен знает почему во сне, но вот реально ночью с боку на бок не перевернуться, утром каждый шаг с трудом, а потом скоро расходишься – и ничего не болит)) наверное, кости шуршат пока без движения, а когда на них нагрузка – им не до расхождения))

  • Мне сказали, это симфизит. Под действием гормона релаксина связки слабеют и кости расходятся. У беременных не лечат.

  • мне кажется это природой предусмотрено и явно к болезням, которые требуют лечения не относится…

  • у меня болит и в течение дня тоже

  • Вчера разговаривала со своим врачом,рассказала ей все,она гов,самое главное чтоб лобковая кость не болела,а то рожать самой нельзя будет.Я говорю ,что там не болит.Но так о чем она говорит не все поняла.Спасибо вам что написали диагноз,неуверенна что у меня это,но буду присматриваться к себе.А вы просто знаете или сталкивались?Что знаете напишите пожалуйста! Что мне рожать самой нельзя теперь и как отличить это просто кости раздвигаются как норма или уже диагноз?Спасибо!

  • ну конечно!!! у меня все болело помнится – и между ног, и под ногами и над ногами и попа и лобок, да все в общем! родила и все ок))
    Травматолог ставит диагноз “симфизит” – это воспаление лонного сочленения, вот тогда ер нельзя. Если будут подозрения – из жк направят на консультацию к травматологу, он и все разъяснит

  • У меня таже самая проблема болит уже неделю между ног только срок еще маленький 25 нед. Хожу как утка,встать тяжело и перевернуться с бока на бок тоже

  • У меня где-то в 21 неделю началось, так и мучаюсь до сих пор (38ая неделя). Врач в ЖК тоже говорит связки. На этой неделе иду к врачу, который роды принимать будет, может, что-то более подробно скажет. Потому что никто так и не сказал, как отличить расхождение связок от воспаления лонного сочленения (при котором КС показано).

  • Не думаю, что это прям предусмотрено природой у меня беременность третья по счету, первая закончилась ИР на большом сроке, вторая – родами в срок, и никаких растяжений связок и расхождений костей не было раньше. И только в третий раз природа решила предусмотреть мне такой “подарочек”… Были дни в эту беременность, когда я реально на четвереньках по дому ползала, потому что не могла ходить нормально. Улучшения бывают, но потом опять возвращается боль и невозможность двигаться

  • я тоже слышала что может начаться такая вот фигня и тогда КС, а то может быть чревато даже неподвижностью, полгода в каком то седле лежать…

  • и у меня болит,но как-то периодами,не каждый день,врач сказала ничего страшного,кальций попить.с 20 недель где-то

  • Я тоже читала в инете,что нужен кальций.Сегодня выпью кальций д3.Вчера было совсем тяжко,а утром встала и вроде как и не болит,но я последнее время на магнии сидела,тонус был и витамины не пила,может у меня от этого даже.Послежу за собой.

  • У меня боли в лобковой кости, иногда при хождении прокалывает и в копчик и связки вокруг… в общем все болит. В первую беременность тоже боли были, но где-то с 25-й недели, а в эту беременнность начались уже с 17-ой.
    Главное – установить симфизит это или нет. Врач вам поможет распознать. Если не симфизит, то эти боли – индивидуальность организма, у кого то больше, у кого то меньше. Кальций мне тоже врач прописала, все купить забываю..

  • Про кальций – проконсультируйтесь с врачом все же, прежде чем пить: дозировку, срок приема оговорите. Неоднозначно все с этим кальцием…

  • А как устанавливали, симфизит или нет? Моя врач ни разу на жалобу мою не отреагировала в принципе… И ни кальция, ничего не прописывала((((

  • это травматолог или хотя бы хирург должен установить, врач в жк не в теме

  • Может быть и варикоз на половых органах В зеркальце не заглядывали туда? Ощущения именно что кости трещат, а на самом деле вены. Вы сами посмотрите на картинках и увидите, что место в костях малого таза, которое расходится и через которое проходит ребёнок, ЗНАЧИТЕЛЬНО выше, чем “между ног” — между ног лобковая кость, она ТТТ не расходится.

  • Я последовала вашему совету,позвонила врачу и спросила про кальций,она сказала купить Остеогенон,но не Кальций Д3.Сказала,что Остеогенон именно для связок хорошо.Спасибо!

  • Мне врач еще сказала,что при первых схватках сразу видно симфизит это или нет ,с кровати встать невозможно и сейчас если болит просто между ног,то могут быть связки,а при симфизите болит сильно лобковая кость,просто ужасно сильно ломит,будто ушиб сильный. А у меня болит там,где ноги присоединяются к туловищу,будто я растяжку делала,типа потянула,но болит уже давно,это я сейчас только очухалась т.к все говорили,да это кости расширяются перед родами,а не всегда так бывает.Интересно что вам ваш врач скажет. Напишите мне пожалуйста если вам не трудно,а то один врач хорошо,а два все же лучше.

  • если симфизит, то некоторые движения ногами в положении лежа и надавливание пальцами на определенные места в районе лобковой кости доставляют боль. У меня никакой нет боли.
    А вот вечером, когда спать ложусь , прямо ноет и горит кость, но через минут 5-10 проходит. Иногда при ходьбе боль чувствуется..

  • У меня тоже очень болели, во время второй беременности, даже ночю от боли просыпалась, ходила. В конце ощущения были, что вся поясница переломанная. Родила и через некоторое время прошло все.

  • Источник

    Семья, дети

    26.02 10:38

    Дети, семейные отношения, детсады, школы

    Девочки,8-й месяц беременности, начали болеть кости таза, стало больно ходить, тяжело переворачиваться с боку на бок, лишнее движение причиняет боль. Боль то сильнее, то ослабевает немного, пожаловалась врачу, говорит, что это норма, организм готовится к родам, но все равно я переживаю, а вдруг симфизит Кто-нибудь сталкивался с подобным?

    Продолжить тему

    Вам нужна консультация ортопеда. У меня тоже так было, сил не было терпеть иногда эту боль. В итоге ортопед поставил симфизопатию, и, увы, кесарево. Но это луше, чем потом лежать полгода в гипсе

    А куда Вы обращались к ортопеду? Вас гинеколог направлял?

    Да, по направлению от гинеколога, в отделении патологии областной больницы

    пока ещё в дикрет не вышла спина отнималась,бывало тело прям всё болело купила бандаж,спасал,сейчас иногда на внутренней стороне бедра побаливает и тянет,но это если я несколько часов хожу.

    кальций надо есть, я глюконат кальция по 6-10 таблеток за раз ела. И чувствовала себя при этом лучше, чем при первой беременности, когда не ела кальций. При первой беременности ни разогнуться, ни согнуться не могла, все кости болели.
    Кальций же вымывается из костей.. Компенсировать надо

    без рецепта врача при беременности нельзя пить кальций! Вреда может быть больше, чем пользы…

    Я и есть врач. А вот раньше тетеньки беременные ели мел инстинктивно. Тот же кальций.
    Ешьте мел.
    Подумайте, сколько костей у плода. . Откуда он? из ваших же костей и вымывается.

    У меня перед родами очень сильно болело. Я сидеть не могла. Пришла к врачу, она меня на кресле посмотрела и отправила в больницу. Девочка моя очень низко опустилась.

    вот и у меня сейчас также все, это нормально не переживайте)

    У меня с 33 неделе начало болеть промежность, ощущение будто я на лошади скакала или на шпагат без разогрева садилась… Еще иногда стало колоть в лобковой области, врач сказала, что на этих сроках это нормально, вроде как организм готовиться к родам. Это как и маточные сокращения Брэкстон-Хикса, просто надо принять и перетерпеть.

    родите и будете как новенькая.все наверное через это проходят.я помню месяцев с 5-6 беременности вообще есть могла только легкую молочную пищу.все на все давило.а спать тоже тяжело в том числе переворачиваться особенно.обувь не одеть и т.д и т.п.все проходит и это пройдет.удачи!

    У меня было подобное последнюю 38 неделю, думала по частям развалюсь… Тоже в инете читала про симфиз и тд, боялась жуть, но оказалось что просто велика была нагрузка, после родов всё сразу прошло) так что главное спокойствие, консультируйтесь с врачом и, главное, не волнуйтесь!

    у меня с двойней были острые боли в спине, иногда кое-как ходила…тоже где-то на 8 месяце. потом прошло…правда, что такое симфмзит, я не знаю)))

    Я всю беременность бегала как коза, работала, ниче не болело. Хотя тазовые кости и грудная клетка расширились- все пришло в норму через год-полтора. Но боли не было. Был дискомфорт из-за большого живота-нагнуться например. Спала на подушке для беременных -осень удобная вещь.
    Если нет проблем с позвоночником,суставами и т.п. то странно сто есть боль.может какие хронические заболевания обострились?
    Не накручивайте себя, идите к врачу и жалуйтесь, если она не может помочь пусть направлчет к другому врачу. Постоянной боли быть не должно

    чё вы все лезете со своей беременностью.для этого гинекология есть.за компом сидеть строчить,не чё не болит?родишь как и все.не ты первая,не ты последняя.

    Делайте регулярно физ. зарядку и побольше двигайтесь, через боль, через себя – рожать будет легче.

    у меня боли не было, было неприятное ощущение, я его описывала “как буд-то ребенок о кости таза бьется”

    В шесть месяцев болела диафрагма, сейчас 37 неделя болят кости между ног,сплю с подушкой между ног

    Всё нормуль – не переживайте. Плод растет и кости таза должны расширяться, а проблемы возникают у женщин после 30 лет, т.к. гибкость и подвижность хрящей таза уже не та, что в 20.

    во время беременности женщины тупеют на время. так гармоны действуют

    А кто то и без беременности тупеет, вы тому пример!

    Вы тоже умом не блещите гОрмоны

    Мне всеравно что ты, …, думаешь обо мне! Главное я о тебе не думаю

    А вы то блещЕте, что ль?!

    Частицы “-то”, “-либо”, “-нибудь” пишутся через дефис

    Я спать не могла, все болело. Но после родов все прошло.

    И с какого времени болеть так сильно начало? Я тоже практически не сплю(

    Тоже с 8, родила я в феврале, в январе уже болело, еще насморк был постоянный.

    У меня тоже насморк появился

    У меня насморк появился как забеременела , как и чем только не промывала ничего не помогает, говорят у многих такое ,называется аллергия на беременность )))вот уже седьмой месяц аллергии )))

    Как родите, сразу все пройдет. А пока терпите

    Компенсация за самостоятельно приобретенные путевки в детский лагерь с этого года предусмотрена исключительно для детей,находящихся в трудной жизненной ситуации (постановление ПСО от 03.02.2021г. # 30)-тихэнько так,без шума и пыли издали постановление. Отправить ребенка в лагерь на 21 день всреднем- 55 тыс.+билеты 25,покругу-80, в среднем в семьях 2-е, итого -160 тыс. Учитывая наши климатические особенности,необходимость вывезти детей “к солнцу” у нас очевидно острее,нежели у родителей средней… (читать далее)

    Добрый день. Помогите разъяснениями. Сама читала – не все понятно. Сейчас беременна, продумываю свой бюджет на период декрета. Понимаю, что доход мой резко упадет в 4 раза. Однозначная выплата – около 27 тыс. – декретные. Положена ли еще какая-то выплата? Фактически стану малоимущей, но встать на учет как малоимущая не смогу (средний доход за предыдущие 12 месяцев – 90 тыс.). Правильно ли я все поняла?

    Здравствуйте!
    подскажите пожалуйста, второй день не могу подать заявление на заключение брака в ЗАГС, через госулуги.. может кто тоже столкнулся с такой проблемой.. или сейчас можно подать заявление только лично посетив ЗАГС ?

    Всё же данная тема больше подходит к общему понятию “Государство”. Тема была затронута к одном комментарии и касается деградации нашего общества в ключе разговорной речи наших детей.
    Прохожу днём около 2-х школ часто (3 и 21) Дети, выходя из школы, разговаривают матом друг с другом и не в возмущения от спора, а в обыденном разговоре, причем это в разных возрастных группах. Я могу привести личный пример, после которого я понял. что россия деградировало полностью и возврата к очеловечиванию нет.
    Итак… (читать далее)

    Доброе утро! Посоветуйте врача педиатра который сможет подобрать смесь. Дело в том что ребёнок с роддома на ив, 1 мес 3 недели, постоянно сильно тужится, проблемы со стулом раз в три дня, весь выгибается, очень плохо спит, уже до животика больно дотрагиваться. Анализ на дисбактериоз, картограмма, углеводы в кале, все в норме. Уже сил нет смотреть на мучения ребёнка. Участковый говорит терпите. Все симетиконы, укропные перепробованы. Массажи грелки газоотводную не помогают

    Источник