Болит пресс при беременности на ранних сроках

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

ВНИМАНИЕ! Если у Вас нет возможности попасть на прием к ХОРОШЕМУ врачу – НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ! Послушайте, что по этому поводу говорит ректор Китайского медицинского университета Профессор Пак.

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Читать полностью >>>

Почему болит живот на ранних стадиях беременности

Основной причиной появления мышечной боли во время беременности является гормональная перестройка организма. Кроме того, существуют и некоторые специфические причины, которые приводят к болям тех или иных мышц.

Очень часто у женщин болят мышцы живота при беременности. Около 75% таких случаев боли объясняются напряжением и значительным растяжением круглой связки, которая поддерживает матку. Кроме того, чрезмерно напрягаются и растягиваются прямые и косые мышцы пресса. Особенно ощущают такое натяжение женщины, которые до беременности не укрепляли мышцы живота с помощью физических упражнений.

По разным причинам в период ожидания ребенка у женщины могут болеть паховые мышцы. Как правило, это связано с влиянием гормона релаксина на связочный аппарат или же с физическим перенапряжением. Паховые мышцы при беременности могут болеть и по нефизиологическим причинам, например, при варикозном расширении сосудов лонного сочленения или инфекционных болезнях органов малого таза.

Согласно статистике, около 70% будущих мам испытывают боли мышц спины. В первую очередь к таким болям приводит физиологическая причина, а именно, повышенная выработка гормона релаксина. В результате происходит расширение и расслабление межпозвоночных связок, тазовых костей. Мышцы, которые по-прежнему стараются выполнять свою функцию, находятся в постоянном гипертонусе, что и способствует появлению болевого синдрома.

Еще одной причиной боли спинных мышц при беременности является смещение центра тяжести из-за увеличения веса тела. Кратковременные, но сильные боли в пояснично-крестцовой области спины вызываются давлением увеличивающейся матки на нервные окончания позвоночника, сдавливанием сосудов и нарушением кровотока в тканях, окружающих позвоночные диски.

Практически у всех женщин при беременности болят мышцы ног. Основной причиной такой боли специалисты называют сосудистые дисфункции, которые возникают в результате увеличения веса. Часто именно в период вынашивания ребенка женщина впервые сталкивается с варикозным расширением вен, которое тоже вызывает боли в мышцах ног.

Значительно усугубляется в период беременности плоскостопие, которое провоцирует постоянный гипертонус мышц. Если сильно болят мышцы ног при беременности, на коже ног появилась венозная сеточка, необходимо обратиться к доктору. В некоторых случаях будущей маме назначается ношение специального компрессионного белья, для того чтобы снизить давление на сосудистые стенки.

Некоторые женщины при беременности сталкиваются с болью в мышцах груди. Такой болевой синдром связан с изменением гормонального баланса в организме. Кроме того, молочные железы женщины увеличиваются, готовясь к вскармливанию ребенка, в них усиливается кровообращение, активизируется лимфоток.

Часто будущая мама жалуется, что у нее сводит мышцы, иными словами, появляются судороги. Обычно судороги наблюдаются в икроножных мышцах ног, хотя они могут возникнуть и в мышцах рук или шеи. Как правило, судорожный синдром возникает ночью. С чем связано такое состояние?

Специалисты указывают на следующие причины появления судорог мышц при беременности:

Нарушение баланса микроэлементов и дефицит витаминов в организме. К появлению судорог может привести снижение в крови уровня кальция, магния и калия при повышенном содержании фосфатов и натрия. Также такое состояние часто наблюдается при недостатке витаминов группы В.
Снижение уровня сахара (глюкозы) в крови. Глюкоза – основной источник энергии организма женщины и плода. При неправильном режиме питания ее содержание в крови уменьшается, что и приводит к развитию судорожного синдрома.
Варикозная болезнь органов малого таза и нижних конечностей. При варикозной болезни кровь застаивается в венах, появляются отеки, ухудшается кровообращение. В результате нарушается питание мышцы и удаление продуктов обмена.
Чрезмерное употребление крепкого чая и кофе. В этих напитках содержится большое количество кофеина, который провоцирует обезвоживание мышц и их напряжение.

Если у женщины часто сводит мышцы при беременности, необходимо проконсультироваться у врача.

Почему болит живот на ранних сроках беременности? Боль в этот период не всегда сигнализирует о патологии….

Источник

Можно ли качать пресс во время беременности?

Качание пресса при беременности не является обязательной процедурой, более того, иногда из-за нарушений в организме женщины или слабой физической форме от подобной тренировки стоит воздержаться. Точный ответ на вопрос сможет дать лечащий врач, после тщательного осмотра и анализа прохождения родов, а также профессиональный тренер для беременных. Если до беременности женщина регулярно занималась спортом, качала пресс и соблюдала определенный спортивный режим, то и в процессе вынашивания ребенка качать пресс ей можно, но в облегченной форме. Но, следует помнить, что качание нижнего пресса в положении лежа категорически запрещено! Практика обычных тренировок пресса для беременных подразумевает упражнения, сидя на стуле, постепенно поднимая ноги вверх.

Физическая активность в процессе беременности является одним из факторов успеха рождения здорового и сильного малыша. Только нужно четко следовать прописанным комплексам упражнений и совет фитнес-тренеров для беременных, ведь только они смогут правильно подобрать нагрузку без риска для малыша.

Качание пресса на ранних сроках беременности

Ранние сроки беременности являются наиболее рискованным периодом для развития малыша. Наиболее опасными и подверженными нарушениям и стрессам являются 2-ая и 3-яя недели беременности. Соответственно, любые физические нагрузки в этот период стоит прекратить, поскольку даже при наименьших нагрузках риск прерывания беременности возрастает. Именно поэтому качание пресса на ранних сроках беременности категорически противопоказано.

Следует уделять особое внимание реакциям организма на любые нагрузки (длительная ходьба, хождение по лестнице и т.д.). При возникновении малейшей отдышки или повышенного сердцебиения следует немедленно прекратить физическую активность и дать организму отдохнуть.

Любые упражнения с прыжками, вибрациями (восточные танцы), велотренажерами и качанием пресса следует исключить на очень длительный период. Оптимальным вариантом замены привычных упражнений станут йога и гимнастика для беременных, разработанные специально для женщин в положении. И, конечно же, не стоит забывать о прогулках на свежем воздухе, которые полезны при любом сроке беременности.

Качание пресса на поздних сроках беременности

Если уж вы твердо решили поддерживать тонус мышц во время беременности и лечащий врач не запретил вам легкие физические нагрузки, то следует помнить, что качание пресса и любые занятия фитнесом, даже легкие, не следует делать на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Необходимо делать перерывы в критические периоды развития малыша в утробе матери. К таким периодам относят 2-3 недели беременности, как самые рискованные для дальнейшего развития или прерывания; 12-13 недели, 20-24 недели развития малыша, а также 28 неделю. В такие дни следует не только полностью избегать физических нагрузок, но и стараться не подвергать организм излишним эмоциональным стрессам.

В целом, качание пресса и любые другие физические нагрузки в легкой мере на поздних сроках беременности являются допустимыми. Единственным условием остается прекращение активности в случае возникновения таких симптомов, как головная боль, отеки, одышка, нарушение кровообращения или болевые ощущения.

Если же до беременности вы профессионально занимались спортом, то такие занятия как гимнастика, легкая атлетика, катание на велосипеде по прямой дороге, альпинизм и йога вполне возможно сохранять и во время вынашивания малыша, но стоит уменьшить нагрузки и выбирать более комфортную обувь и одежду. При занятиях спортом следует следить за пульсом, если он превысит норму (для женщин в положении она равна 140 ударам в минуту), занятия следует немедленно прекратить.

Как мы видим качание пресса и другие физические активности во время беременности на поздних сроках возможны, но относиться к ним надо с предельной осторожностью.

Если болит пресс во время беременности

Случается также, что пресс может болеть во время беременности и при отсутствии физических активностей. Такая боль может возникнуть на любом сроке беременности, независимо от физиологических данных будущей мамы. Если боль терпимая и незначительная, а срок маленький, то паниковать не стоит, возможно, ваш животик просто собирается расти и таким образом приводит мышцы в тонус. Если при этом вы чувствуете тупую тянущую боль в нижней части живота, как во время критических дней, это уже повод забеспокоится.

Подобная боль может быть симптомом тонуса матки. Такое нарушение характеризуется повышенным напряжением мышц матки у женщин в положении. Повышенный тонус может стать причиной родов раньше положенного срока или выкидыша, если срок беременности еще очень мал, поэтому с такими болями следует быть предельно осторожной.

Вызвать заболевание может стрессовая ситуация, отсутствие полноценного отдыха и нарушения сна, сильные физические нагрузки на организм будущей мамы, вредные привычки (курение, частое применение алкоголя).

Гипертонус матки является довольно частым диагнозом в гинекологической практике и сам по себе довольно безопасен. Но если к нему добавляются кровянистые выделения, сильные боли и повышение температуры, то тут стоит бить тревогу и немедленно обращаться к лечащему врачу.

Поэтому всем будущим мамам рекомендуется снизить физические активности, больше отдыхать и избавиться от вредных привычек, дабы избежать возникновения болей в верхнем и нижнем прессе и предотвратить тонус матки.

Упражнения для брюшного пресса во время беременности

Упражнения для женщин в положении были созданы для того, чтобы максимально подготовить будущих мам к вынашиванию малыша и процесса родов. Соблюдения простых рекомендаций и выполнение комплекса поможет вам держать собственный пресс в тонусе и оставаться в форме даже в такой период, как беременность.

Упражнения для выполнения на первых этапах беременности (до 16-ой недели):

Основной задачей упражнений при маленьком сроке беремености является подготовка мышц живота к вынашиванию малыша.

Упражнение 1: Медленная ходьба на месте или по кругу. Главное – держите умеренный темп и правильно дышите во время упражнения.
Упражнение 2: Ходим и высоко поднимаем колено перед собой. Выполняем движение в течении 30-45 секунд.
Упражнение 3: Ходим и захлестываем голень назад. Выполняем упражнение не дольше 20 секунд.
Упражнение 4: Исходное положение: одна рука поднята вверх, вторую держим на талии, ноги на ширине плеч. Наклоняемся в разные стороны 4-8 раз.
Упражнение 5: Наклоны вперед. Ставим ноги на ширине плеч, руки кладем за голову. Выполняем наклоны вперед, в момент наклона тянем руки прямо.
Упражнение 6: Ложимся на спину. Выполнять подобные упражнения можно только в случае, если беременности протекает нормально. Расставляем согнутые в коленях ноги, руки кладем за голову, но не смыкаем их. Медленно приподнимаем верхнюю часть туловища над уровнем пола.
Упражнение 7: Любое дыхательное упражнение. Например, глубокие вдохи-выдохи лежа на спине.
Упражнение 8: Лежим на спине. Правую ногу сгибаем в колене и ставим на пол, левую кладем на правую. Руки за головой. Тянемся правым локтем к колену левой ноги, затем левым локтем делаем тоже самое. Темп умеренный. Выполняем упражнение 5-8 раз.
Упражнение 9: Лежа на спине, вытягиваем руки вдоль туловища. Сгибаем ноги в коленях. Напрягаем мышцы живота и медленно выпрямляем ноги (по очереди), скользя ими по полу, затем таким же образом сгибаем и возвращаем в изначальную позицию.
Упражнение 10: Наклоны таза стоя у стены. Становимся спиной к стене, ставим ноги на ширине плеч, пятки отодвигаем на 30-40 см от стены и слегка присгибаем колени. Далее напрягая мышцы брюшного пресса выполняем наклоны таза, двигаясь вдоль стены. Выполнять упражнение нужно 8-10 раз.

После 16-ой недели вынашивания ребенка лежать на спине становится сложно и опасно, соответственно подобные упражнения необходимо исключить. Вместо них добавляем упражнения в положении сидя. Медленно поднимаем к туловищу согнутые в коленях и прямые ноги. С увеличением срока следует увеличивать количество дыхательных упражнений и снизить количество выполняемых упражнений.

[5], [6]

Как влияет пресс на беременность?

Хорошо сформированный пресс, несомненно, облегчает процесс родов. Если женщина до родов постоянно занималась спортом, то она вполне может контролировать сокращение мышц брюшного пресса, и при правильном дыхании сможет без труда родить здорового и сильного малыша. Но на этом роль хорошей физической подготовки не заканчивается.

После родов кожа женщины может быть подвержена растяжкам. Накаченный пресс поможет избежать такого негативного исхода и сохранить кожу такой же красивой, как и до вынашивания ребенка. Кроме того, натренированные мышцы помогут быстрее восстановить форму после рождения ребенка.

Поэтому поддержание хорошей физической формы и качание пресса никогда не будет лишним. В этом вопросе, главное не переусердствовать, ведь пресс «кубиками» у женщин может только усложнить процесс вынашивания и родов, поскольку не известно, как перекаченные мышцы поведут себя в такой ситуации. Все это очень индивидуально и зависит от многих физиологических особенностей женщины. Главное, соблюдать рекомендации и продолжать поддерживать физическую форму и качать пресс даже при беременности.

Источник

Во время беременности женщину подстерегают различные неприятности, в том числе и болезненные ощущения. Среди них особо выделяются ноющие боли внизу живота. Среди причин таких недомоганий могут быть как и самые естественные физиологические изменения в организме, так и патологические проблемы, с которыми следует немедленно обратиться к врачу.

Физиологические изменения на ранних сроках, вызывающие боль внизу живота

Физиологические изменения на ранних сроках беременности происходят из-за перестройки организма будущей матери. Зарождается новая жизнь, и это несёт за собой различные перемены и трансформации, которые не могут пройти незаметно и бессимптомно. Итак, причинами нормальных и обычно сопутствующих началу беременности болей могут являться:

имплантация плодного яйца — если яйцеклетка была успешно оплодотворена, то примерно на 6–12-й день после овуляции эмбрион закрепляется в эндометрии матки, где и будет дальше расти; при прикреплении повреждаются мелкие кровеносные сосуды матки — это может вызвать неприятные ноющие ощущения и незначительные кровянистые выделения, которые легко спутать с началом месячных;
В процессе прикрепления эмбриона в матке женщина ощущает тянущие боли внизу живота
усиление кровообращения — прикрепившийся эмбрион тоже требует питания и кислорода, для обеспечения этого в матке усиливается кровоток, что, в свою очередь, вызывает тянущее чувство в нижней части живота;
изменения в матке — матка начинает расти, окружающие её связки и ткани размягчаются и растягиваются, чтобы дать ей простор для увеличения, все эти метаморфозы приводят к различным, в том числе и болезненным ощущениям.

Физиологические причины дискомфорта в животе на поздних сроках

Болезненные ощущения внизу живота на поздних сроках беременности заставляют женщину нервничать. На самом деле причин тревожиться нет, обычно боли возникают из-за физиологических изменений, таких как:

двигательная активность ребёнка — малыш в животе хаотично двигает руками и ногами, и чем больше срок, тем меньше ему места, поэтому от его движений страдают внутренние органы матери;
рост матки — чтобы вместить плод, матка значительно увеличивается в размерах и сдвигает соседние органы;
размягчение связок — для подготовки тазового пояса к родам в организме увеличивается выработка гормона релаксина, он размягчает связки, чтобы расстояние между тазовыми костями увеличилось, и ребёнок мог пройти по родовым путям. Этот процесс также сопровождается болевыми ощущениями;
тренировочные схватки — периодические сокращения матки подготавливают тело женщины к родам, мобилизуют организм и облегчают сам родовой процесс.

Патологические причины тянущей боли

Кроме физиологических изменений, существуют и патологические причины болей в нижней части живота. Их делят на акушерские, то есть связанные с беременным состоянием женщины, и прочие.

Как распознать акушерские боли

Акушерские боли, так же как и физиологические, связаны с изменениями в организме будущей матери вследствие беременности. Но они, в отличие от естественного дискомфорта, несут в себе опасность, так как вызваны неправильным течением этого процесса. Следует помнить, что требуется консультация врача, если:

боль постоянная, не уменьшается при перемене положения тела;
боль резкая и схваткообразная;
имеются выделения из влагалища, отличные от нормальных (то есть не прозрачные или белые);
боль усиливается;
кроме низа живота, боль захватывает поясницу.

Внематочная беременность

Внематочной беременностью называют патологию, когда плод крепится не в матке, как положено, а вне её — в стенках маточных труб, яичниках, брюшине. Прикрепление происходит, но выносить такую беременность физиологически невозможно.

В 98% случаев внематочных беременностей эмбрион имплантируется в фаллопиеву трубу, что заканчивается либо самопроизвольным абортом (так как условия в трубах не позволяют плоду развиваться), либо разрывом трубы в результате роста плода. Оставшиеся 2% приходятся на редкие случаи имплантации эмбриона внутри овулированного фолликула или на яичнике, в шеечном канале или области перешейка, в полости живота. Такие аномалии имеют негативные последствия и несут опасность для здоровья женщины.

Поэтому данную патологию следует выявить и устранить как можно раньше.

Болит пресс при беременности на ранних сроках При внематочной беременности плод крепится вне полости матки, в 98% случаев это фаллопиева труба

Симптомы этого состояния схожи с проявлениями обычной беременности, поэтому по косвенным признакам определить аномалию очень сложно. Но стоит обратиться к врачу, если проявления выражены чрезмерно, то есть:

имплантационное кровотечение слишком длительное и/или обильное — в норме это небольшие светло-коричневые или розовые выделения без сгустков и слизи;
болевые ощущения внизу живота усиливаются;
общая слабость приводит к головокружениям и обморокам;
ранний токсикоз преследует женщину каждый день.

Одним из признаков внематочной беременности является низкий уровень ХГЧ — хорионического гонадотропина человека. Из-за неправильной локализации плода рост ХГЧ начинается позже и происходит медленнее, чем в случае маточного его расположения.

Чтобы провести диагностику, нужно сравнить результаты нескольких анализов крови на ХГЧ — при правильной беременности его уровень на начальных сроках будет удваиваться раз в два дня.

Также важен такой показатель, как уровень гормона прогестерона. При физиологически неправильной беременности его значение существенно ниже, чем при правильно развивающемся плоде.

Если появились подозрения, то необходимо сделать трансвагинальное ультразвуковое исследование — уже с 5–6 недель беременности оно показывает местонахождение и состояние плода. Опасность УЗИ на ранних сроках по-прежнему не доказана, поэтому не стоит бояться делать его, если есть хоть какие-то сомнения в правильном течении процесса.

Если же все признаки внематочной беременности (уровень ХГЧ, прогестерона, прочие симптомы) присутствуют, но УЗИ не даёт однозначного ответа, то на помощь приходит лапароскопия — специальными инструментами выполняются проколы в животе пациентки, через которые вводят трубку с камерой и светом, и врачи получают изображение того, что находится внутри тела женщины, на экран. При необходимости тут же выполняются лечебные процедуры.

Имеется два способа решения проблемы:

Использование препарата Метотрексат, который воздействует на клетки жёлтого тела, провоцируя гибель эмбриона. Это возможно, если срок беременности невелик, а диаметр плодного яйца не превышает 3,5 см. Данный вариант решения проблемы имеет ряд ограничений.
Метотрексат является абортивным средством, часто используется для прекращения беременности на ранних стадиях
Проведение хирургической операции, при которой плодное яйцо извлекают из тела женщины. Сохранение или удаление маточной трубы зависит от многих факторов, таких как размер эмбриона, его локализация, состояние трубы. На малом сроке беременности и при хорошем состоянии возможно даже полное сохранение органа.

Обычно врачи разрешают повторную беременность спустя около полугода после завершения внематочной. Даже если в результате операции была удалена одна труба, шансы на зачатие остаются.

Угроза прерывания беременности

Тянущие боли в нижней части живота могут быть признаком самопроизвольного аборта. Симптомами угрозы прерывания беременности на ранних сроках являются:

мажущие выделения — чем более кровавыми они являются, тем ситуация опаснее;
схваткообразные боли внизу живота;
боли в районе копчика.

При появлении подобных признаков следует срочно обратиться к врачу — начавшийся выкидыш можно остановить при своевременно оказанной врачебной помощи. Гинеколог осмотрит женщину, при необходимости направит на УЗИ и анализы крови. В зависимости от результатов обследования будет назначено лечение — от постельного режима до госпитализации и операции.

Замершая беременность

Замершая беременность — один из наиболее распространённых женских страхов. Ведь до начала шевелений малыша невозможно определить, всё ли с ним в порядке. Но не стоит зря беспокоиться, если будущая мать себя хорошо чувствует — у этой патологии есть ряд определённых симптомов:

появление выделений, вначале розоватых, затем, спустя примерно 2 недели, кровянистых. Таким образом после гибели эмбриона выходит плодное яйцо;
ослабление или резкое прекращение тошноты. Это может говорить о том, что с плодом не всё в порядке;
ухудшение самочувствия женщины — слабость, боли в матке, повышение температуры. Такие признаки развиваются спустя 3–4 недели после гибели эмбриона, если плодное яйцо не вышло из организма матери;
падение или отклонение от нормы уровня ХГЧ.

Болит пресс при беременности на ранних сроках Резкие боли внизу живота, которые отдают в поясницу, могут быть признаком гибели плода

Диагностика замершей беременности проводится тремя способами:

мануальный осмотр гинеколога. Исследование позволяет установить соответствие размеров матки сроку беременности;
ультразвуковое исследование. Метод помогает определить наличие эмбриона, его состояние, сердцебиение; стоит помнить, что до 6 недель УЗИ не даёт 100% точности;
сравнение результатов анализов крови на ХГЧ. Исследование позволяет диагностировать патологическую беременность.

Сочетая эти методы, можно получить наиболее точные результаты.

Отслойка плаценты

Ранняя отслойка плаценты от стенок матки опасна для жизни и матери, и ребёнка. Орган начинает отделяться, между ним и стенкой матки накапливается кровь из-за разрывов сосудов, и образуется гематома. Различают 3 степени отслойки:

лёгкая — проходит незамеченной, бессимптомно, гематома небольшая;
средняя — гематома довольно обширна, матка напряжена, у плода наблюдается нарушение сердечной деятельности;
тяжёлая — отличается резким ухудшением самочувствия, возникают сильные боли, возможна гибель плода.

У преждевременной отслойки плаценты есть три основных симптома:

кровотечение. Оно может быть как наружным (выделения из половых путей), так и внутренним (наблюдается только на УЗИ);
боль и напряжение в области матки. Неприятные ощущения могут быть также отдавать в бедро, поясницу или промежность;
нарушение сердцебиения плода. При отслойке более 1/4 плаценты начинается гипоксия, при отторжении более 1/2 — гибель плода.

Болит пресс при беременности на ранних сроках Кровотечение при преждевременной отслойке плаценты может быть как внутренним, так и внешним (кровь выделяется из половых путей)

При появлении одного из этих симптомов, а также при прекращении или уменьшении шевелений ребёнка, необходимо тут же вызвать скорую помощь. Если отслойка плаценты подтвердится, потребуется срочное оперативное родоразрешение, чтобы спасти маму и малыша.

Боли, не связанные с развитием беременности

Некоторые причины болей внизу живота не связаны с изменениями организма во время беременности, но несут в себе опасность для здоровья матери и ребёнка:

Воспаление мочевого пузыря, или цистит — знакомая большинству женщин проблема. Это заболевание часто обостряется во время беременности. Оно может привести к осложнениям на почки, поэтому требует лечения у уролога.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом появляются на фоне расслабляющего действия гормона прогестерона на кишечник. В этом случае возникают дисбактериоз, запоры, диарея, тошнота, изжога, метеоризм. Гинеколог поможет скорректировать питание и подберёт препараты, разрешённые при вынашивании ребёнка.
Хирургические патологии внутренних органов, например, кишечная непроходимость, перитонит или аппендицит, сопровождаются острой болью, рвотой, отсутствием аппетита, выраженным плохим самочувствием, температурой. Необходимо срочное обращение к хирургу.

Болит пресс при беременности на ранних сроках Во время беременности матка смещает внутренние органы, что иногда затрудняет постановку диагноза из-за «неправильной» локализации боли

Неприятные ощущения после секса

Секс во время беременности — процесс вовсе не запрещённый (если, конечно, нет противопоказаний). Но бывает, что это занятие заканчивается болью в животе у будущей матери. Что же в таком случае делать?

В первую очередь стоит успокоиться. Причин подобного состояния может быть несколько:

тонус матки, то есть её напряжение. Это одна из главных причин таких болей, поэтому отдых и расслабление могут снять неприятные ощущения;
нарушение кровообращения. Если после оргазма замедляется отток крови от половых органов, это вызывает застой и болевые ощущения;
гормональные изменения. Они влияют на все органы, находящиеся в тазовом дне, из-за чего во время секса может возникнуть дискомфорт. Также в результате гормональной перестройки может снизиться количество выделяемой смазки половых путей;
инфекционные заболевания, которые сопровождаются воспалением. Это также может привести к болям как во время секса, так и вне его;
психологический настрой или его отсутствие, что тоже влияет на ощущения женщины.

Не стоит заниматься сексом в случаях:

угрозы преждевременных родов;
привычного невынашивания беременности;
низкого прикрепления плаценты;
кровянистых выделений;
подтекания околоплодных вод.

Дискомфорт перед родами

Одна из уже упомянутых причин болей — тренировочные схватки, иначе называемые схватками Брекстона-Хикса. Это абсолютно нормальный и естественный процесс, который может начаться уже после 20-ой недели. Ощущения во время тренировочных схваток похожи на родовые — матка сокращается на несколько секунд, вызывая при этом напряжение внизу живота, затем расслабляется и сокращается вновь.

Отличить схватки Брекстона-Хикса от начала родовой деятельности можно по двум пунктам:

регулярность;
болезненность.

Настоящие схватки повторяются через примерно одинаковый промежуток времени, который постепенно сокращается, длительность же самой схватки, наоборот, увеличивается. Болезненность также нарастает. Тренировочные же схватки нерегулярны, не имеют чётко выраженного ритма и обычно безболезненны.

Ещё одно отличие — тренировочные схватки можно прекратить при помощи тёплой воды (ею поливают поясницу, или, при отсутствии противопоказаний, принимают ванну) или спазмолитических препаратов.

Самая же главная черта, по которой можно отличить схватки Брекстона-Хикса от родовых — это то, что первые не ведут к раскрытию шейки матки. Но установить это может только гинеколог на осмотре.

Недели за 3–4 до предполагаемой даты родов у меня начались тренировочные схватки. Каждый раз я нервничала, что это уже роды, но они шли с совершенно разнообразными интервалами, быстро проходили, в крайнем случае помогала ванна с тёплой водой, и беременность продолжалась. За неделю до рождения малыша всё началось снова. Схватки начались вечером, ночью я смогла поспать несколько часов, но утром это продолжилось. Мы приехали в роддом, где на осмотре гинеколога и на аппарате кардиотокографии стало ясно, что это всё-таки тренировка организма. Когда через несколько дней у меня наконец начались роды, я ощутила разницу и поняла, что это действительно сложно перепутать.

Разрешённые препараты и народные способы при болях внизу живота

Первое, что необходимо сделать при появлении болей, — это лечь и расслабиться. Если неприятные ощущения вызваны растяжением связок или неудобным положением плода, то это должно принести свои результаты.

Тёплая ванна на 15–20 минут снимает спазмы матки и брюшины, успокаивает организм. Если нет возможности принять душ или ванну, то может помочь тёплая пелёнка или грелка — её прикладывают к больному месту. Но использовать этот способ можно только при полной уверенности в отсутствии воспаления.

Ношение бандажа можно отнести скорее к профилактическим мерам — он разгружает позвоночник и поддерживает живот, не позволяя связкам растянуться слишком сильно.

Заниматься самолечением однозначно не стоит, так как можно проглядеть опасное состояние. Если после отдыха и прогревания боль не уходит, то необходимо посетить врача.

В случае сильной боли можно принять спазмолитический препарат, разрешённый во время беременности. Это могут быть таблетки — Но-шпа, Дротаверин, или суппозитории — Папаверин. После этого необходимо срочно обратиться к врачу!

Фотогалерея: разрешённые при беременности препараты для снятия боли

Дважды жена, дважды мать, любительница рукоделия, готики и весны.

Источник