Боли при расхождении таза при беременности
При беременности в организме женщины происходят различные изменения, которые сопровождаются дискомфортными ощущениями. У будущих мам в различные сроки появляются боли в тазовой области. Гинекологи объясняют это явление расхождением тазовых костей. За сколько недель перед родами начинает расширяться таз? Какие симптомы считаются нормальными, а что указывает на патологию?
Как происходит и почему ощущается расхождение костей таза у беременных?
Тазовая кость взрослой женщины состоит из трех основных частей: лобковой, седалищной и подвздошной. Впереди две кости соединяются в районе лобка, образуя лонное сочленение. Совместно с крестцом и копчиком они формируют таз. Его скрепляют со всех сторон связки и хрящи.
В обычном состоянии таз не отличается подвижностью. Однако при беременности организм женщины вырабатывает гормон релаксин. Он размягчает хрящевые диски и связки, поэтому кости приобретают подвижность.
Расхождение костей в основном затрагивает области лобка и крестца. Хрящ, соединяющий лобковые кости, становится мягким и может разойтись до 0,5 см. Этот процесс облегчает прохождение ребенка по родовым путям и предотвращает переломы костей таза женщины при родах.
Помимо расхождения костей меняется положение копчика. Под влиянием релаксина он приобретает способность отклоняться назад. Неприятные ощущения женщины вызваны подвижностью тазового аппарата, изменением положения костей и растяжением ранее неподвижных связок. Однако боли в тазовой области часто возникают по другим причинам:
- большая нагрузка на позвоночник вследствие избыточной массы тела;
- изменение положения связок, соединяющих матку и опорно-двигательный аппарат;
- недостаточное содержание кальция и витамина D в организме;
- патологии позвоночника и костей.
Какими признаками сопровождается расширение таза?
Изменения заметны не только самой женщине, но и окружающим. Расширение таза сопровождается следующими признаками:
- Меняется походка. Вследствие процессов в опорно-двигательном аппарате женщина инстинктивно ставит стопы шире. Походка напоминает утиную.
- Живот выпячивается вперед. Подвижность крестцового сочленения приводит к тому, что изменяется угол наклона таза. Для сохранения равновесия беременной приходится выставлять живот вперед и изгибать верхний корпус назад.
- Появляются боли в лобке. Дискомфортные ощущения возникают, когда будущая мама долго находится в одной позе.
- Болезненность в районе копчика при долгом сидении.
Когда начинается этот процесс?
Интенсивная выработка релаксина в организме беременной начинается в 17–20 недель. В этот период большинство женщин начинает ощущать расхождение тазовых костей. Однако процесс расширения таза может происходить на любом этапе беременности.
Многие женщины начинают ходить по-утиному и чувствовать боли в лобке уже в первом триместре, а у некоторых будущих мам кости не расходятся вплоть до 30 недели беременности. Как позднее, так и раннее начало процесса не относят к признакам патологии. Специалисты называют следующие причины разных сроков изменения костей таза:
- наследственная предрасположенность;
- индивидуальная способность организма вырабатывать разное количество гормонов;
- осложнения, сопровождающие беременность;
- концентрация кальция и витаминов в организме;
- параметры таза.
В каких случаях болезненные ощущения становятся признаком осложнения?
Дискомфорт при расхождении костей таза – нормальный физиологический процесс при беременности. Однако женщине следует сообщать врачу о всех изменениях в самочувствии, поскольку иногда боль в тазовой области указывает на осложнения. Основная опасность во время расширения таза – развитие симфизиопатии.
Симфизиопатия – это патологическое расхождение костей лобковой области более чем на 5 мм. Возникают следующие симптомы:
- неприятные ощущения во время полового акта;
- острая боль в лобке;
- усиление болезненности лобковых костей при движении;
- больно притрагиваться к лобковой зоне;
- ощущение щелчков в лобке;
- недержание мочи;
- ощущение давления внизу таза;
- боли в пояснице.
Симфизиопатия чаще всего появляется вследствие индивидуальной способности хрящей женщины к чрезмерному растяжению. Специалисты выделяют также следующие причины патологии:
- ослабевание связок и хрящей из-за недостатка витаминов и микроэлементов;
- болезни почек;
- врожденные или приобретенные заболевания опорно-двигательного аппарата;
- небольшие перерывы между беременностями.
Осложнение не влияет на плод, но доставляет значительный дискомфорт будущей маме. При тяжелой симфизиопатии женщина может потерять способность ходить. Если расходятся кости более чем на 5 мм, то родоразрешение проводят путем кесарева сечения.
Иногда лобок и промежности сильно тянут и болят перед родами. При появлении таких болей до 37 недель беременности необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить преждевременные роды.
Что делать при болях в тазовых костях: методы лечения и профилактики
Если боли в тазовых костях умеренные, они не нуждаются в специальном лечении. Для уменьшения болевых ощущений будущей маме рекомендуют снизить физическую нагрузку и обогатить рацион продуктами, содержащими большое количество кальция. Для снижения нагрузки на позвоночник и кости таза женщинам рекомендуют делать специальный поддерживающий массаж.
При сильных болях способы устранения патологии определяет врач после выяснения природы недуга. Для устранения дискомфорта применяют следующие методы терапии:
- Употребление препаратов кальция и витамина D. Дозировку и кратность применения определяют после проведения анализов на содержание кальция в организме. Кальций не назначают на последних неделях беременности, поскольку он приводит к раннему окостенению хрящей плода.
- Прием обезболивающих лекарств. Лекарственные средства не устраняют причины патологии, но способствуют улучшению самочувствия женщины. Их назначают в умеренных дозах только при выраженных болях.
- Физиопроцедуры. Большинство процедур во время беременности опасно, поэтому их назначают в индивидуальном порядке.
Профилактику болей при расхождении костей таза необходимо проводить не только во время беременности, но и в период ее планирования. К профилактическим мерам относятся:
- Правильное питание. Будущей маме необходимо употреблять продукты, которые обеспечат ее организм достаточным количеством витаминов и минералов. Необходимо, чтобы пища была разнообразной и правильно приготовленной. Не следует злоупотреблять жирной, жареной, соленой и острой едой.
- Контроль массы тела. При избыточном весе кости таза испытывают увеличенную нагрузку, что приводит к болям и чрезмерному расхождению костей.
- Умеренная физическая нагрузка. Во время беременности необходимо ежедневно совершать пешие прогулки. Нужно избегать резких движений, прыжков, подъема тяжестей. Укрепить опорно-двигательный аппарат и подготовить связки к растяжению помогают гимнастика для беременных, йога, плавание в бассейне. Для каждого триместра разработан отдельный комплекс упражнений.
- Избегание долгого нахождения в одной позиции на последних сроках беременности.
- Ношение удобной одежды и обуви.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Во время беременности женское тело максимально подстраивается под развитие и потребности малыша. К сожалению, такие метаморфозы порою не идут на пользу самой беременной. О том, как нещадно ломит тазовые кости при беременности, некоторые мамы вспоминают даже спустя много лет после родов. Почему возникает патология и как с ней мириться, читайте в статье.
Дискомфорт и боли в области таза считают частыми спутниками беременности. Если уж недомогание появилось, то полностью избавиться от него не получится — нужно набраться сил и потерпеть до рождения крохи. После родов самочувствие постепенно нормализуется в течение 2 — 6 месяцев. Причины и профилактические меры заболевания обсудим далее.
Болят тазовые кости при беременности: стоит ли переживать?
Как ни странно, специалисты уверяют, что неприятные ощущения в сочленениях таза у будущих мам — вовсе не отклонение, а вариант нормы. Почему так происходит, легко объяснить с точки зрения физиологии.
Чаще всего тазовые кости болят не на ранних сроках беременности, а в период поздней гестации. С середины беременности опорно-двигательный аппарат женщины подвергается большой нагрузке, что неудивительно: плод стремительно растет, да и сама будущая мама регулярно набирает вес. В то же время в организме возрастает уровень гормона релаксина. Это вещество снижает тонус мышечного каркаса в области таза, а также размягчает и расслабляет связки, сухожилия и сочленения лона.
Таким образом женский организм заблаговременно готовится к ответственной миссии — рождению малыша. К тому же такая перестраховка запланирована природой, чтобы избежать травмирования будущей мамы при многоводии и многоплодной беременности.
Тазобедренные суставы во время беременности не являются обособленной областью, поэтому боль нередко отдает и в поясницу. Так происходит вследствие смещения обычного центра тяжести и распределения общей нагрузки на суставы по-новому. Когда беременная пациентка жалуется врачу на боли в тазобедренных суставах и спине, важно выяснить, что именно послужило тому причиной. Если выяснится, что симптомы не физиологического характера, нужно устранить провоцирующий фактор.
Почему болят тазовые кости при беременности
По статистике более 50% женщин сталкиваются с болями в тазовых костях при беременности. Основные причины расстройства врачи видят в следующих факторах:
- дефицит кальция. После зарождения новой жизни организм усиленно нуждается в полезном микроэлементе, который будет израсходован на формирования скелета малыша. Когда кальция не хватает, ребенок заимствует его из костей и зубов матери. Тогда будущей маме вскоре придется нанести визит стоматологу и решить проблему мучительных болей в тазобедренной области дополнительным приемом лекарственных средств на основе кальция. Чем меньше продуктов, содержащих кальций, употребляет в пищу беременная, тем сильнее мучит ее боль в тазу;
- перекручивание связок. Физиологическое расположение матки таково, что она утоплена во внутреннюю полость таза, к костям которого прикреплена связками. Связочный аппарат матки при этом не отличается особой упругостью и эластичностью. От костей связки с нескольких сторон направлены к матке, в которую глубоко врастают. По мере увеличения срока беременности увеличивается в размерах и матка. Растет она крайне неравномерно, что вызывает спиралевидное скручивание связок. На этой почве женщина испытывает хорошо ощутимый дискомфорт в области таза;
- масса тела будущей мамы с течением беременности постепенно увеличивается, ведь женщина должна обладать достаточной энергией, чтобы выносить и родить ребенка. Наличие лишних килограммов неизбежно перегружает поясничный отдел позвоночника, и будущая мама начинает испытывать боли. В межпозвоночных нишах расположены нервные волокна, которые тянутся до органов малого таза. Если из-за лишнего веса эти отростки будут защемлены, у беременной появляются боли в костях таза;
- если до беременности в анамнезе у женщины был какой-либо диагноз о нарушениях опорно-двигательного аппарата, скорее всего, заболевание обострится, когда под сердцем у нее появится малыш. Отсюда и боли в костях таза: остеохондроз, сколиоз, травмы позвоночника и подобные состояния отличаются ярко выраженными симптомами, сила которых удваивается по причине большой нагрузки при беременности. Минимизировать болевые ощущения помогает специальная диета и правильный образ жизни.
Когда расходятся тазовые кости при беременности
В промежутке между 17 и 20 неделями беременности организм наращивает темпы выработки гормона релаксина, чтобы вовремя размягчить и расслабить совершенно неэластичные от природы хрящи лонного и крестцового сочленений. Эти изменения уже сами по себе вызывают особый дискомфорт у будущей мамы.
При этом кости таза в норме почти не расходятся, однако если расстояние между ними увеличится более чем на 0,5 см, болезненность ощущений возрастет в разы. Кроме того, излишняя подвижность тазовых костей ограничивает свободу движений будущей мамы — походка женщины напоминает утиную, а самой ей кажется, что ноги вот-вот разъедутся в разные стороны. Приспосабливаясь к таким изменениям, беременной приходится невольно выпячивать живот вперед.
На самом деле точно сказать, на каком сроке беременности расходятся тазовые кости, не представляется возможным. Физиологические изменения в скелете могут произойти как на раннем этапе беременности, так и незадолго до родов — сроки и степень размягчения хрящей носят индивидуальный характер. Чтобы не пропустить развитие осложнений, о всех своих тревогах и недомоганиях будущей маме нужно рассказывать врачу.
Боль в тазовых костях при беременности как признак осложнения
Когда неприятные ощущения в области промежности, костях таза и мышцах ног становятся особенно мучительными, беременной желательно проконсультироваться с врачом и пройти необходимые обследования. Если анализ крови укажет на чрезмерно высокое содержание релаксина в крови, у будущей мамы диагностируют симфизиопатию.
Под симфизиопатией подразумевают сильное расхождение тазовых костей при беременности (более чем на полсантиметра). Эпицентром боли при этом становится чрезмерно подвижное лонное сочленение. Нередко патология сопровождается воспалительной реакцией. В этом случае будущую маму преследует дискомфорт следующего характера:
- болезненный половой акт;
- болезненные ощущения при ощупывании лонного сочленения;
- резкое нарастание боли даже при умеренной физической активности, а также при отведении ноги в сторону;
- тянущие и стреляющие боли в области лобка.
Для симфизиопатии характерно практические полное исчезновение мучительных ощущений, если беременная женщина находит удобное положение тела или отдыхает.
Почему возникает симфизиопатия, доподлинно неизвестно, однако медики уверены, что патологию следует рассматривать как следствие таких болезней и состояний:
- неестественно эластичная от природы соединительная и хрящевая ткань у беременной;
- выраженная нехватка кальция и (или) витамина D. На этой почве связки ослабевают;
- почечные заболевания, которые провоцируют уменьшение полезных микроэлементов в организме;
- травматические повреждения костей таза в прошлом;
- многочисленные и (или) частые беременности.
Обратите внимание! Симфизиопатия не способна как-либо повлиять на процесс вынашивания ребенка, но в значительной мере подрывает физические и эмоциональные силы беременной. Более того, слишком слабый хрящ может разорваться во время родов, а его восстановление — процесс длительный. Чтобы обезопасить будущую маму, способ родоразрешения выбирают в пользу кесарева сечения.
Лечение симфизиопатии, комплексное и неспецифическое, направлено в основном на уменьшение болей, которые мешают беременной женщине сполна насладиться своим удивительным состоянием. Перечислим меры, которые для этого принимают:
- применение препаратов кальция и витамина D3 под контролем врача;
- ношение специального поддерживающего бандажа до родов. О правильном применении этого приспособления необходимо поинтересоваться у толкового консультанта — в идеале бандаж должен фиксировать бедренные кости в области больших вертелов;
- применение безопасных анальгетиков при выраженном болевом синдроме;
- размеренный образ жизни, при котором пассивный отдых преобладает над активным времяпровождением.
Болит тазовая кость при беременности: что делать?
Частично уменьшить выраженность неприятных симптомов при физиологическом расхождении костей таза или при симфизиопатии помогает регулярный прием комплексных препаратов витаминов и микроэлементов. Помимо этого будущей маме стоит принять во внимание некоторые простые рекомендации:
- не сидеть на одном месте более 40 — 60 минут;
- отложить продолжительные пешие прогулки на время после рождения ребенка;
- по возможности не подниматься по ступенькам, а пользоваться лифтом;
- не сидеть на ровных твердых поверхностях, всегда присаживаться на что-нибудь мягкое;
- стоять так, чтобы масса тела распределялась на обе ноги равномерно, в противном случае боль тут же даст о себе знать;
- осторожно менять положение тела всякий раз, когда мучительные ощущения появляются ночью;
- если предстоит продолжительная поездка в автобусе или машине, необходимо заранее принимать лекарственные средства с кальцием.
Снизить градус дискомфорта при болях в костях таза беременной также помогут специальные гимнастические упражнения:
- Осторожно опуститесь на колени и упритесь прямыми руками в пол. Расположите голову и позвоночник таким образом, чтобы они находились на одной линии. Спину при этом попытайтесь максимально расслабить. Теперь слегка выгните позвоночник, одновременно опустите голову, напрягите бедра и пресс.
- Лягте на спину, а ноги при этом поставьте так, чтобы пятки находились как можно ближе к ягодицам. Неторопливо разведите, а затем сведите колени вместе.
- Лежа на спине, вытяните руки вдоль тела и слегка согните ноги в коленях. Сделайте усилие и медленно оторвите ягодицы от пола. Задержитесь в этом положении 5 — 7 секунд, после чего медленно вернитесь в исходное положение.
Упражнения выполняют по 3-6 раз. Геройствовать не стоит — если вы чувствуете усталость, тут же завершайте занятие независимо от того, сколько упражнений успели выполнить.
Как предотвратить сильные боли тазовых костей при беременности
В качестве профилактики развития дискомфортного состояния и его осложнения в виде симфизиопатии выполняйте простые, но очень полезные рекомендации:
- пейте витамины, которые назначил вам гинеколог;
- откажитесь от занятий спортом и длительных пеших путешествий во второй половине беременности;
- регулярно ешьте продукты с высоким содержанием кальция (обезжиренное молоко, ягоды, цветную капусту, петрушку, различные фрукты);
- строго контролируйте увеличение массы тела;
- приобретите и регулярно носите поддерживающий бандаж до самых родов;
- отдыхайте на ортопедическом матрасе с подушкой — «бубликом» для беременных;
- каждый день выполняйте несложную гимнастику для беременных;
- носите удобную обувь и одежду, которая не ограничивает движения тела.
Йога для профилактики боли в области таза и лонного сочленения при беременности. Видео
Источник
Начиная уже с первых месяцев беременности может возникать тянущая боль в тазу и внизу живота. Чаще всего причиной боли в тазу являются физиологические изменения, происходящие в организме беременной женщины. Под действием гормонов беременности происходит размягчение тканей, образующих поддерживающий аппарат матки, а также их растяжение и смещение за счет ее роста.
В норме эти боли неинтенсивные, непостоянные и не причиняют выраженного дискомфорта. Они локализуются по обе стороны от средней линии. Боли в тазу над лоном внизу могут быть связаны с небольшим повышением тонуса матки на ранних сроках беременности по мере ее роста. Эти боли в тазу никогда не бывают схваткообразными и не повторяются с четкой периодичностью. Они обычно не связаны с физической нагрузкой или стрессом. Если интенсивность болевых ощущений нарастает, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности, отслойки плодного яйца, внематочной беременности. Понятно, что такие состояния требуют срочного медицинского вмешательства.
Во второй половине беременности тазовые боли могут быть вызваны растяжением мышц живота, смещением внутренних органов, прежде всего кишечника, вызванным значительным увеличением размеров матки.
Симфизиопатия при беременности (симфизит)
В ряде случаев во время беременности развивается симфизиопатия (симфизит) – осложнение, при котором происходит избыточное размягчение лонного сочленения, и оно становится подвижным и расходится.
Лобковое сочленение или лобковый симфиз – это место соединения двух лобковых костей. Впереди него располагается лобок с подкожно-жировой клетчаткой, позади него – мочеиспускательный канал и мочевой пузырь.
В обычном своем состоянии он неподвижен. Но с наступлением беременности, и особенно с приближением родов, под действием гормона релаксина происходит размягчение и растяжение тканей лонного симфиза (хряща, соединяющего лобковые кости), чтобы обеспечить ребенку свободное прохождение. В норме его ширина увеличивается на 5–6 мм, возможны небольшие движения (до 10 мм) лонных костей вверх и вниз. В итоге ширина лонного сочленения достигает 15 мм. В послеродовом периоде все эти изменения постепенно ликвидируются – хрящи в суставах уплотняются, связки приобретают прежнюю эластичность и плотность, ширина суставной щели уменьшается.
При симфизиопатии расхождение лонного сочленения превышает физиологические 5–6 мм. Различают расхождение симфиза трех степеней:
- I степень – расхождение на 6–8 мм,
- II степень – на 8–10 мм;
- III степень – более 10 мм.
К развитию симфизита при беременности могут приводить воспалительные процессы в мочевом пузыре (циститы) и мочеиспускательном канале (уретриты), наличие хронической инфекции в мочеполовом тракте – циститов, уретритов, на фоне дефицита кальция и магния, при гиповитаминозе D.
Как проявляет себя симфизиопатия при беременности?
- Боли. При незначительных расхождениях симфиза появляются периодические неинтенсивные боли, которые могут менять свою локализацию, и их можно принять за проявления радикулита, остеохондроза или даже угрозу прерывания беременности. Боль возникает при длительном нахождении в положении сидя или стоя, усиливается при наклонах, может быть больно ходить по лестнице. Если степень расхождения лонного сочленения велика, то тазовая боль может возникать в покое, усиливаясь при смене положения тела, надавливании на область лобка. Иногда при движении и повороте туловища слышны щелчки и скрежет в области лобка.
- Выраженная болезненность при надавливании на лонное сочленение, как спереди, так и со стороны влагалища.
- Расхождение лонного сочленения становится очевидным – в него помещается подушечка пальца. На существенное расхождение лонного сочленения (более 2 см) указывает и появление переваливающейся утиной походки.
- Боли в тазовых костях при ходьбе и в положении стоя. Они возникают обычно во втором и третьем триместре беременности при симфизиопатии. Перемены положения тела могут вызывать резкую боль.
В некоторых случаях симфизиопатия при беременности может никак себя не проявлять вплоть до родов.
Симфизиопатия после родов
Во второй половине беременности соотношение лобковых костей сдерживается напряжением мышц брюшного пресса, которое возникает из-за увеличения матки. Сразу после родов наступает дряблость мышц живота, и лобковые кости могут разойтись на 20 мм и более. В таких ситуациях женщина после родов просто не сможет ходить. В постели она принимает определенное положение – «позу лягушки»: она лежит на спине с повернутыми кнаружи и развернутыми бедрами при слегка согнутых коленях. В этом положении снимается давление на симфиз и облегчаются болевые ощущения. Поэтому женщина интуитивно принимает эту позу.
Причины появления симфиопатии после родов
Основной причиной симфизиопатии в настоящее время считают наследственную предрасположенность, а также дефицит кальция и витамина D. Кальций является основным структурным компонентом костей скелета и зубов. При недостатке витамина D и кальция нарушается минерализация костей, происходит вымывание кальция из костей. Снижение содержания кальция в крови может также наблюдаться при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, хронических энтеритах (воспаление тонкого кишечника), нарушении работы паращитовидной железы, почечной недостаточности, сахарном диабете, а также если в меню будущей мамы недостаточно продуктов, содержащих кальций, при рвоте беременных и других состояниях. Диагноз уточняется при ультразвуковом исследовании.
Как пройдут роды при симфизиопатии?
При значительном расхождении костей лонного сочленения во время беременности могут появиться показания к родоразрешению путем операции кесарева сечения. При сужении таза и относительно крупном размере плода с объемной плотной головкой критическим расстоянием расхождения следует считать 10 мм. Естественные роды возможны в случае, если лонная щель расширилась не более 10 мм, плод некрупный, а таз нормальных размеров.
В родах при симфизиопатии возможен разрыв лонного сочленения. В большинстве случаев во время рождения малыша происходит медленное расползание симфиза, поэтому жалобы на боли в области лобка, усиливающиеся при движении ног, появляются через несколько часов или на 2–3-й день после родов.
В некоторых случаях в момент родов роженица ощущает резкую боль в области лона, иногда слышен характерный звук разрывающихся связок, после чего даже крупная головка плода легко опускается через расширившееся костное кольцо.
Разрыв лонного симфиза иногда сопровождается ранением мочевого пузыря и мочеиспускательного канала, образованием гематом (скопление жидкой или свернувшейся крови) в области лобка и половых губ. При прикосновении к лобковой области возникает боль, лобковые кости становятся подвижными, и в области симфиза определяется ступенька или западение тканей в месте расхождения.
Для восстановления поврежденного симфиза требуется оперативное лечение с наложением специальных металлических конструкций.
Как облегчить состояние при симфизите? 5 способов
- При первых симптомах симфизита или симфизиопатии рекомендуется дополнительный прием кальция и витамина D.
- Необходимо ограничение физической активности и ношение бандажа – он поддерживает живот и предотвращает чрезмерное растяжение связок и мышц. Существует и специальный бандаж, который поддерживает таз и бедра, препятствуя дальнейшему расхождению лонного сочленения.
- Будущей маме нельзя долго ходить, особенно по лестницам, запрещается сидеть и лежать на жесткой поверхности, класть ногу на ногу, в положении стоя необходимо распределять вес равномерно на обе ноги. Лежа можно подкладывать под ноги несколько подушек или свернутых одеял, а также жесткую подушку под ягодицы, приподнимая таз. Это уменьшает давление плода на область поясницы и лобка.
- При легких симфизиопатиях хороший эффект дает поза «кошечка». Для выполнения этого упражнения необходимо встать на колени и опереться на руки, затем расслабить мышцы спины, при этом голова, шея и позвоночник должны находиться на одном уровне. Далее выгнуть спину вверх, при этом голову опустить вниз, мышцы живота и бедер напрячь. Повторять медленно 5 раз. Упражнение необходимо выполнять 5–6 раз в день.
- В особо тяжелых случаях может потребоваться стационарное лечение. В рамках курса женщине проводят физиотерапию, дают противовоспалительные препараты, назначают обезболивание. Также используется специальное лечебное бинтование. При симфизите при беременности применяют ультрафиолетовое облучение лобковой области, противовоспалительные препараты, препараты кальция и витамина D, антибактериальную терапию.
Профилактика симфизита и симфизиопатии
Для профилактики симфизиопатии и симфизита при беременности рекомендуются диета, богатая минералами и микроэлементами, участвующими в формировании скелета (кальций, фосфор, магний, цинк, марганец), а также богатая витамином D – молоко, молочнокислые продукты, йогурты, нежирные сыры, яйца, мясо, рыба, икра, морепродукты, бобовые, грибы, зелень, орехи. Лучше избегать продуктов, способствующих избыточной прибавке веса. Следует помнить, что лишний вес многократно увеличивает нагрузку на суставы и позвоночник. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе, воздушные и солнечные ванны. Под воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света в коже вырабатывается витамин D. Умеренная физическая нагрузка во время беременности способствует укреплению мышц спины, живота, ягодиц и растягивания связок тазового дна.
Внимательное отношение к своему состоянию во время беременности, правильное питание и адекватная физическая нагрузка способны предотвратить такие неприятные осложнения беременности, как тазовые боли, и не омрачать период ожидания малыша.
В редких случаях
Достаточно редкой патологией симфиза является симфизиолизис – он возникает при ослаблении связок, укрепляющих лонное сочленение, в результате чего движения вызывают трение тазовых костей друг о друга в области симфиза. Это состояние развивается обычно в третьем триместре беременности и характеризуется мучительной болью в области таза. Улучшение наступает только после родов. Лечение заключается в использовании обезболивания.
Источник