Благоприятные дни для беременности после месячных календарь
Женщины, которые планируют зачатие малыша, обычно начинают с определения дней, максимально благоприятных для этого процесса. Определить период, когда наступление беременности наиболее вероятно, поможет календарь зачатия. Как его составить, расскажет это статья.
Шансы на зачатие
Прежде, чем воспользоваться калькулятором или сделать расчеты, женщина должна знать, что представляет собой ее плодный или фертильный период, когда она становится способной зачать малыша. К сожалению, далеко не в каждый день цикла это возможно, ведь для оплодотворения необходимо созревшая женская половая клетка. Без нее зачатие невозможно.
После месячных в яичниках женщины уже полным ходом идет процесс фолликулогенеза: зреют несколько антральных фолликулов с ооцитами первого порядка внутри. К 7 дню цикла обычно из общего их количества выделяется один доминантный фолликул, которому и предстоит обеспечить процесс овуляции, а остальные инволюционируют.
Фолликул растет за счет увеличения внутренней полости, в которой есть жидкость и зреющая половая клетка. К середине цикла (в среднем) происходит выброс гормона ЛГ, оболочка фолликула становится тонкой и лопается, выпуская ооцит. Жизнь яйцеклетки не отличается продолжительностью, она может быть оплодотворена в течение 24-36 часов.
Если за это время сперматозоиды не встречаются с ней, то зачатия не происходит, и следующие благоприятные дни наступают лишь в следующем менструальном цикле.
Учитывая, что яйцеклетка живет недолго, женщине вообще было бы крайне трудно зачать потомство, если бы природа не предусмотрела на этот случай более продолжительную жизнь для сперматозоидов. Мужские половые клетки могут выживать в половых путях женщины до 3-5 суток (у некоторых представителей сильного пола с высоким уровнем фертильности жизнеспособность сперматозоидов достигает 6 суток).
Таким образом, шанс на успешное зачатие появляется в двух случаях:
- яйцеклетка в период овуляции выходит и сразу встречается со сперматозоидами, которые ожидали ее в половых путях после акта, проведенного несколько дней назад;
- яйцеклетка встретится со «свежей» партией мужских половых клеток, которые прибудут в ампулярную часть маточной трубы в течение 24-36 часов (на преодоление пути от влагалища сперматозоидам требуется около 40 минут — часа).
Таким образом, женщина способна зачать ребенка только в период овуляции и в течение овуляционной фазы, определяемой жизнью ооцита. Но половые акты, проведенные за 3-5 дней до овуляции, также могут стать причиной наступления беременности, даже если в день овуляции у женщины не было сексуального контакта.
Как рассчитать?
Сделать это можно двумя способами — самостоятельно или при помощи онлайн-кальтулятора. Оба способа основаны на календарном методе определения овуляции.
Чтобы посчитать самостоятельно и составить календарь зачатия, возьмите небольшой календарик, ручки или карандаши трех цветов — красного, зеленого и синего.
Красным следует отметить дни менструации от первого до последнего. Это период менструальных выделений, вероятность наступления беременности в который равна практически нулю.
Далее нужно подсчитать день овуляции. Для этого из общей продолжительности цикла вычитают 14 (именно столько обычно у разных женщин длится вторая фаза цикла, лютеиновая). Она менее подвержена гормональным колебаниям, поскольку протекает под действием прогестерона, а потому ее длительность, как правило, не зависит от длительности цикла у конкретной дамы. Пример: цикл 28 дней — овуляция, предположительно, выпадает на 14 день, а при цикле в 32 дня — на 18 день.
Обратите внимание! Считают благоприятные для зачатия фертильные дни не в днях после месячных, как думают некоторые, а в днях цикла (первый день менструации — это первый день цикла и т. д.).
Получив определенную дату, отметьте ее синим. Далее нужно отметить границы фертильного периода, когда половые акты могут привести к беременности. Это 4 дня до овуляции и 3 дня после нее. Этот период закрашиваем зеленым. Теперь мы получили календарь на этот цикл, в котором отмечены дни, наиболее подходящие для половых актов с целью зачать ребенка.
При нерегулярном цикле женщинам бывает сложно определить продолжительность своего цикла, им предлагается воспользоваться средним значением, сложив продолжительность последних 4-6 циклов и разделив на точное количество взятых для расчетов дней. Далее все делается точно так же, как описано выше.
Калькуляторы зачатия и овуляции просты и быстры в использовании. Женщина получает расчет за считанные секунды. Есть возможность выбрать более длительный период для получения результата, например, составить календари на 2, 3 месяца, на полгода или весь текущий год. Воспользоваться такими программами можно совершенно бесплатно.
Если тест покажет две полосочки, то другие калькуляторы (уже для беременных) помогут определить предполагаемый день зачатия и ПДР (предполагаемый день родов) еще до того, как УЗИ покажет вам вашу кроху, и доктор сможет сверить сроки акушерские с вашими подсчетами.
Планирование пола
Некоторые калькуляторы предлагают дополнительно указать в календаре дни, наиболее благоприятные для зачатия девочек и мальчиков. Метод этот основывается на вполне достоверной медицинской информации о том, что пол зависит от отца, а точнее, от того, сперматозоид какого типа оплодотворит яйцеклетку женщины в период овуляции.
У женщин половые клетки всегда несут в себе генетический набор ХХ в половой паре, а вот мужские клетки бывают ХХ и XY. При слиянии родительских гамет ХХ и ХХ рождаются девочки, а при оплодотворении яйцеклетки сперматозоидом XY рождается мальчик.
На этом достоверная медицинская информация, собственно, и заканчивается. Ранее существовала гипотеза о том, что сперматозоиды разных типов имеют разные свойства: ХХ менее подвижны, но живут дольше, а потому календари и калькуляторы предлагают для зачатия дочек проводить акты до овуляции, в дни ей предшествующие.
Спермии XY наделяются противоположными свойствами — быстротой, но малой продолжительностью жизни, а потому для зачатия сыновей рекомендуется проводить половой акт непосредственно в овуляторную фазу.
Исследования репродуктологов не выявили разницы между двумя типами сперматозоидов в подвижности, продолжительности жизни, а потому женщина может зачать и мальчика, и девочку, и детей разного пола при двойной овуляции в любой день фертильного периода.
Точность календаря
Календарный метод не считается точным, погрешность составляет около 20% у женщин с регулярным циклом, и того больше — у женщин с нерегулярным циклом. А потому всегда следует помнить о вероятности поздней или ранней овуляции, о возможности ее полного отсутствия. Именно поэтому рекомендуется сверяться не только с календарем зачатия, но и с результатами овуляционных тестов, измерять базальную температуру, следить за изменениями характера влагалищных выделений.
В плодный период выделения становятся обильными, тягучими, а базальная температура в день овуляции резко поднимается. Приближение овуляции можно отследить по УЗИ.
Источник
В менструальном цикле определим благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных. Как рассчитать зачатие после месячных? Зависит ли время для зачатия ребенка от внешних факторов?
Благоприятные дни для зачатия ребенка после месячных
Женский организм устроен таким образом, что наступление беременности сразу после начала месячных практически невозможно.
Менструальный цикл делится на 2 фазы, для каждой из которых характерны определенные процессы:
- Фолликулярная. В это время происходит развитие фолликула, из которого впоследствии выйдет женская половая клетка. Завершающим этапом этой фазы является овуляция, когда вероятность зачать малыша максимальна.
- Лютеиновая. На месте яйцеклетки, которая вышла из яичника, появляется желтое тело. Меняется гормональный баланс, и организм готовится к поддержанию беременности, если она наступила. Когда зачатие не произошло, функциональный слой эндометрия отторгается, после чего возникает менструальное кровотечение, начинается новый цикл.
Таким образом, беременность возможна только в овуляцию, когда яйцеклетка готова к оплодотворению. Важно прослеживать регулярные изменения цикла, чтобы определить дни, благоприятные для зачатия.
Как рассчитать, когда можно забеременеть?
Врачи выделяют так называемое окно фертильности, когда лучше планировать беременность, — несколько дней в середине цикла, когда вероятность зачатия максимальна. Если у женщины регулярный цикл, который длится ровно 28 дней, овуляция должна наступить за 14 дней до дня наступления следующих месячных. У большинства потенциальных мам выход яйцеклетки из яичника происходит в промежутке между 11 и 21 днями цикла. Однако из-за индивидуальных особенностей женского организма овуляция может наблюдаться раньше или позже указанного срока.
Благоприятные дни для зачатия ребенка начинаются за несколько суток до овуляции. Это связано с тем, что мужские половые клетки могут находиться в полости матки до 5 дней и оплодотворить яйцеклетку в любое время. Таким образом, если незащищенный секс был на 9 день после начала менструации, а в остальное время пара предохранялась, беременность все равно возможна.
Женщине, планирующей ребенка, следует регулярно вести календарь овуляции и прослеживать происходящие изменения. В благоприятный для зачатия период возникают определенные признаки: умеренные спазмы внизу живота, выделения, напоминающие яичный белок, резкое повышение базальной температуры, повышенное сексуальное влечение.
Наиболее достоверными способами выявления овуляции являются:
- фолликулометрия (мониторинг с помощью УЗИ);
- экспресс-тестирование аптечными тестами.
От чего зависит успешное зачатие после «красных дней» календаря?
Возраст — главный фактор, который влияет на способность женщины к зачатию. Медики считают самым оптимальным временем для планирования беременности 23-31 год. Затем с каждым годом вероятность забеременеть снижается в среднем на 3%. В период менопаузы овуляторные циклы отсутствуют, поэтому беременность невозможна.
Для того чтобы забеременеть в новом менструальном цикле, планирующая ребенка пара должна заниматься сексом без предохранения на протяжении нескольких суток до выхода яйцеклетки из яичника и в сам день овуляции. Интимная жизнь в эти дни повышает вероятность забеременеть более чем на 30%.
Увеличить шансы на наступление долгожданной беременности поможет соблюдение следующих правил:
- Проведение аптечного теста на овуляцию. Предугадать наступление «дня X» с помощью календарных расчетов удается не всегда. Домашний тест поможет определить приближение овуляции с высокой точностью. Тестирование должно проводиться на протяжении 4-5 циклов в течение 5 суток в середине цикла. Если благоприятные дни для зачатия так и не наступили, необходимо обратиться к врачу.
- Отказ будущих родителей от курения. Сигареты крайне негативно влияют на репродуктивные функции и мужчин, и женщин. Кроме того, в случае наступления беременности возможны аномалии развития эмбриона, существенно возрастают риски невынашивания.
- Ограничение употребления алкогольных напитков. Алкоголь снижает фертильность будущей матери и потенциального отца.
- Поддержание нормальной массы тела. Женщины, которые страдают ожирением или недостатком веса, очень часто имеют проблемы с овуляцией и регулярностью циклов в целом.
- Отказ от изматывающих физических нагрузок. В умеренных занятиях в тренажерном зале нет ничего плохого, они способствуют укреплению здоровья и поддерживают организм в тонусе. Однако если женщина занимается профессиональным спортом и чересчур усердно тренируется, возможны нарушения цикла и отсутствие овуляции.
- Правильное питание. Американские ученые провели исследования, по результатам которых выяснилось, что на овуляцию оказывают влияние определенные продукты. Например, быстрые углеводы (сладости, сдоба, фастфуд) препятствуют ее наступлению, а медленные углеводы и железосодержащая пища дают обратный эффект.
- Прием витаминов. Медики рекомендуют принимать в первой фазе цикла фолиевую кислоту и витамин C, а во второй — витамины A и E.
- УЗИ-мониторинг. Некоторые заболевания половой сферы, из-за которых нарушается менструальный цикл, носят скрытый характер и могут быть обнаружены только на чувствительных ультразвуковых аппаратах опытными специалистами. С помощью фолликулометрии врачи отслеживают фазы цикла и определяют, в какие дни цикла можно забеременеть.
- Женщина может не иметь никаких симптомов, но безуспешно пытаться забеременеть несколько лет. Например, при синдроме поликистозных яичников, который диагностируется только на УЗИ, оплодотворение в большинстве случаев невозможно, поэтому требуется хирургическая резекция яичников, и только тогда циклы станут овуляторными.
- Отказ от абортов. Процедура, проведенная на ранних сроках, практически не опасна и не влияет на способность выносить и родить здорового малыша в будущем. Однако медикаментозный аборт может привести к серьезному гормональному сбою и отсутствию овуляции. При механической чистке возрастает вероятность травмирования и воспаления слизистых оболочек матки.
- Проверка мужского здоровья. Очень часто беременность не наступает по вине мужчины. На качество спермы и фертильность влияет сидячий образ жизни, вредные привычки, ношение тесной одежды, перегревание мошонки, тяжелые физические нагрузки.
- Отсутствие переживаний. Мозг также оказывает влияние на вероятность зачать ребенка. Женщина, находящаяся в постоянном стрессе от того, что беременность не наступает, неосознанно запускает в организме механизм сопротивления зачатию. Нужно отпустить ситуацию и расслабиться, особенно если обследования не показали каких-либо патологий.
Зачатие ребенка после месячных в большинстве случаев происходит в середине менструального цикла, если он регулярный, и при этом отсутствуют патологии мочеполовых органов. Не стоит отчаиваться, если долгожданная беременность не наступает. Нужно соблюдать простые правила, которые помогут увеличить вероятность наступления овуляции.
Автор-эксперт: Ефим Семёнович Эдинберг,
сексолог
Вам понравилась статья? Просто нажмите на кнопки социальных сетей и поделитесь с друзьями!
Источник
Боровикова Ольга – гинеколог, генетик
28 750
Обновлено: 2020-09-03
Беременность возможна при контакте сперматозоида с яйцеклеткой. Для успешного результата полового акта необходимо правильно рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка.
Начнем с того, что яйцеклетка для оплодотворения созревает раз в месяц. После созревания она покидает яичник и через брюшную полость попадает в маточную трубу. Данный процесс называют овуляцией. У каждой здоровой женщины этот процесс протекает в середине менструального цикла – между 14-ми и 16-ми сутками.
Яйцеклетка активна достаточно короткое время – от 12 до 24 часов. Попавшие после семяизвержения в организм женщины сперматозоиды могут сохранять активность 3-4 дня. Именно тогда и должна произойти встреча сперматозоида с женской зародышевой клеткой. Если за это время зачатие не состоится, сперматозоиды погибнут.
Также читай отзывы про боровую матку при планировании беременности и инструкцию теста на беременность Evitest.
Следовательно, благоприятными для зачатия являются дни овуляции. Если правильно рассчитать этот период, шанс забеременеть будет намного выше. Останется узнать, через сколько дней после зачатия готовиться к встрече нового члена семьи.
Следует отметить, что овуляция у каждой женщины происходит в разный период. У некоторых появляются такие симптомы, как:
- боли в области нижней части живота;
- нагрубание молочных желез вплоть до болезненности;
- кровянистые выделения из влагалища.
Существует несколько методов расчета:
- календарный (или ритмический);
- по базальной температуре;
- по изменениям цервикальной слизи;
- тесты для точного определения периода овуляции;
- симптомотермальный (комбинация вышеуказанных методик);
- ультразвуковой мониторинг.
Календарный метод
Этот метод определения овуляции достаточно условный. При регулярном менструальном цикле его продолжительность не так уж важна. Проследив три месяца за менструальным циклом, женщине нетрудно будет составить календарь зачатия.
Календарный метод поможет определить подходящее время
Продуктивными считаются с 9-го по 18-й сутки цикла – отсчет ведется с двадцатых суток до начала следующей менструации.
Если цикл нерегулярный, женщине придется записывать длительность каждого из них на протяжении целого года, вычислив самый короткий и самый длинный из них. Затем производится расчет:
- из числа дней самого короткого вычитаем 19;
- из числа дней самого длинного вычитаем 10.
Допустим, самый короткий цикл составил 25 суток, самый длинный – 29. Получим:
- 25 – 19 = 6.
- 29 – 10 = 19.
Следовательно, лучшие дни для зачатия – с 6-го по 19-й включительно.
Но даже если менструальный цикл безупречно ритмичный, овуляция не всегда происходит в расчетные дни. Заметим, что срокам изменения овуляции способствуют:
- стрессы;
- депрессии;
- прием различных лекарств, гормональных препаратов;
- различные заболевания.
Поэтому календарный метод высчитывания дней зачатия недостаточно эффективен.
Определение базальной температуры
Здесь овуляция определяется с помощью термометра – измеряется температура в прямой кишке. Процедура выполняется каждое утро, не вставая с места после пробуждения.
Используйте точный термометр, который может измерить даже незначительные температуры
К середине менструального цикла регистрируется увеличение температуры на 0,2 – 0,4°, что является знаком к началу овуляции. Базальную температуру измеряют 3 – 4 цикла подряд. Расчет ведется по принципу отсчета 6 суток назад и вперед от того дня, когда была пересечена отметка 37,0 градусов.
Если менструальный цикл идеальный, созревание яйцеклетки обычно произойдет на 14 сутки. Следовательно, лучшие дни для зачатия будут: 14 – 6 = 8, 14 + 6 = 20 – с 8-х по 20-е сутки менструального цикла.
Наблюдение за цервикальной слизью
В этом случае проводится анализ слизистой шейки матки. Данный метод применяется после консультации с врачом.
Пальцем или с помощью зеркальца из влагалища берется образец слизи. После окончания месячных первые три дня слизи обычно нет. Следовательно, возможность забеременеть ничтожно мала. Когда слизь появляется, она бывает густой и белой. После становится прозрачнее и в течение двух суток не меняет своей консистенции – это пиковые дни.
Благоприятные дни для зачатия ребенка – в период с первого появления слизи до окончания четырехдневного периода после пиковых.
Тест и другие методы
Действуют по принципу тестов определения беременности. Это две полоски с двумя индикаторами. При контакте с мочой цвет полосок изменяется в зависимости от количества гормона. До начала овуляции концентрация лютеинизирующего гормона резко возрастает. Именно этот гормон приводит к овуляции.
Одним из самых точных методов являются тесты на овуляцию
Тесты проводятся ежедневно, строго по инструкции. Первый тест делают за 5-6 суток до предполагаемой овуляции. При положительном результате теста овуляция произойдет в течение суток. При пике концентрации гормона обе линии индикатора интенсивно окрашиваются. Последующие 2-3 дня считаются лучшими для зачатия.
Однако, как и при тестах на беременность, здесь не исключены ошибки. Поэтому лучше комбинировать тесты с другими методами. Симптомотермальный метод является комбинацией всех вышеперечисленных способов, позволяющих определить благоприятные дни для зачатия.
Ультразвуковой мониторинг – это один из самых точных методов наблюдения за ростом фолликулов и определения приближения даты овуляции. Проводится в больнице врачом. Наблюдение начинается на 6-7 сутки после менструации и проводится в последующие дни для определения доминантного фолликула и предсказания примерного срока овуляции.
Итак, лучшие дни для зачатия определены, сделано все для оплодотворения клетки. Остается набраться терпения и ждать наступления беременности.
Как распознать беременность
Определения беременности — анализ крови
В первые дни после зачатия у женщины происходит гормональная перестройка, которая прежде всего влияет на пищеварительную систему. Опишем наиболее распространенные признаки наступившей беременности, проявляющиеся до задержки месячных.
| Дни после зачатия | Симптомы |
| 1 – 2 | Приступы головокружения, снижение артериального давления, изменение ректальной температуры, ранний токсикоз |
| 3 – 7 | Недомогание, общая слабость, повышение температуры тела |
| 7 – 10 | Межменструальное кровотечение |
| 14 – 21 | Увеличение чувствительности груди |
На какой день после зачатия возможно определить беременность и какими способами? Есть два типа тестов:
- анализ крови;
- анализ мочи.
Анализ крови можно сдать через 7-10 дней после предполагаемого зачатия. Результаты тестирования будут положительными на 9-10 сутки после оплодотворения.
Тест на анализ мочи более прост в использовании, результат можно получить через 5 минут. Однако, тест не всегда точен. Положительный ответ может быть более достоверным через две недели после овуляции.
Задолго до планирования беременности для увеличения положительного результата женщине рекомендуется бросить курить, поскольку действие никотина тормозит развитие фолликула. Обоим партнерам нужно прекратить употребление алкоголя и большого количества кофе, иначе повышенное выделение адреналина губительно подействует на прогестерон, а матка не будет готова к приему оплодотворенной яйцеклетки.
Рекомендуется употреблять большое количество овощей, фруктов, снизить потребление большого количества мяса.
Об авторе: Боровикова Ольга
гинеколог, врач УЗИ, генетик
Место работы: Клиника “Космет”
Вам будут интересны эти статьи:
Через сколько дней можно узнать о беременности
Слабая (бледная) вторая полоска теста на беременность
Как называется анализ крови на беременность
Показывает ли тест внематочную беременность
Тест на беременность с определением срока
Японская таблица для определения пола ребенка
Внимание!
Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!
Источник