Беременность спустя 6 месяцев после кесарева

Особенности беременности в течение года после кесарева сечения

Кесарево сечение – операция серьезная, полостная. После нее женскому организму обязательно требуется время на восстановление, и следующая беременность, которая наступит слишком рано после операции, может быть серьезной проблемой. Доктора не советуют беременеть раньше, чем через два года после хирургического вмешательства. Но жизнь прекрасна и чудовищна именно своей непредсказуемостью, и уже через несколько месяцев женщина может увидеть две полоски на тесте. Что делать в этой ситуации, к каким возможным трудностям нужно готовиться, мы расскажем в этой статье.

Почему необходимо предохраняться?

Необходимость контрацепции на протяжении двух лет обусловлена физиологически. Если восстановление после обычных родов протекает более быстро, то после хирургического вмешательства требуется время на восстановление поврежденных тканей матки.

Рубец на репродуктивном органе формируется по своим законам, и если внешние швы заживают уже через месяц, то внутри все происходит совершенно иначе. Края раны на матке слипаются уже к концу первых суток после родов в операционной. В этом им помогает фибрин, который преобразуется в нити и обеспечивает сцепление тканей. В последующие дни начинается выработка новых клеток – миоцитов, которые должны прийти на смену пострадавшим в ходе оперативного родоразрешения. Постепенно новые клетки начнут вырабатывать коллаген, рубец будет приобретать эластичность.

Беременность спустя 6 месяцев после кесарева

Если в процессы заживления вмешиваются некие негативные факторы – воспалительный процесс после операции, иммунное отторжение шовного материала, плохая сократительная способность матки, то процесс выработки миоцитов может оказаться нарушенным, и вместо них в области рубца появится много соединительной ткани, которая к растяжению неспособна. Рубец сформируется неэластичный и несостоятельный.

На весь процесс рубцевания уходит около двух лет, именно поэтому врачи и называют этот срок в качестве ограничения для повторного зачатия. К тому же должны полностью восстановиться эндокринная система, восполниться запасы потерянной в ходе операции и реабилитационного периода крови, восстановиться функции яичников. Эндометрий – внутренний слой матки, чрезвычайно важный для имплантации эмбриона, должен восстановить целостность после операции, в которой он оказался поврежденным при отсоединении плаценты и при гистеротомии (рассечении стенки матки).

Беременность раньше нежелательна по причине того, что уставший не восстановившийся женский организм может не обеспечить развивающийся плод всем необходимым. Рубец на матке, не завершивший формирование, может не выдержать растяжения и разорваться еще в процессе вынашивания плода. Разрыв детородного органа по рубцу – крайне опасное состояние, при котором не исключена гибель и матери, и плода.

Несостоятельность эндометрия и рубца вкупе создают угрозу выкидыша, и порой вся беременность, если она наступила раньше рекомендованного времени, может сопровождаться угрожающим состоянием. Нередко плацента на тонком эндометрии закрепляется ниже безопасного уровня, также не исключено ее врастание в рубец, и тогда матку сохранить после повторной операции уже не удастся, ее удалят.

При беременности с такими вводными данными нередко дети испытывают состояние гипоксии, недостатка витаминов и питания из-за пороков плаценты, нарушения кровотока в ней, довольно часто регистрируется задержка внутриутробного развития.

Что делать, если зачатие наступило?

Учитывая все опасности и риски ранней беременности после кесарева сечения, женщине предстоит принять очень непростое решение – сохранить беременность или сделать аборт. И то, и другое одинаково рискованно. После аборта, который состоялся через 2-3 месяца после кесарева сечения, репродуктивная система получит страшный удар, а эндометрий и рубец после выскабливания существенно пострадают. В будущем рубец может быть несостоятельным, также велика вероятность развития вторичного бесплодия.

Сохранить беременность – это решение, которое связано с другими рисками – невынашивания, выкидыша, замершей беременности, патологий плода и плаценты.

Нужно подчеркнуть, что решение следует принимать только самостоятельно и только после тщательного взвешивания всех плюсов и минусов. Большинство врачей в женских консультациях в таких ситуациях предпринимают попытки отговорить пациенток от сохранения беременности. Не стоит думать, что доктор просто пугает. Риски есть в любом случае, и они достаточно высоки. И задача врача – донести до пациентки информацию обо всех возможных вариантах дальнейшего развития событий.

Женщина, которая решает сохранить ребенка, автоматически причисляется к группе риска. За ней будет особый контроль, посещать доктора она будет чаще других беременных, обследований, анализов ей будет назначаться больше.

Не исключено, что по любому поводу, при незначительных отклонениях в анализах или в результатах УЗИ, беременную будут госпитализировать. Некоторым придется провести на строгом постельном режиме почти всю беременность.

Протекание срока вынашивания

Конечно, много зависит от того, сколько именно времени прошло после операции, прежде чем женщина забеременела. Если более 8-9-10 месяцев, то прогнозы более благоприятны, чем если беременность наступила через 4-5 месяцев после кесарева сечения.

В любом случае, в самом начале нужно будет уточнить, в каком месте матки закрепился малыш. Если эмбрион имплантировался в рубцовую ткань в послеоперационной зоне, то сохранить беременность, увы, не получится. Рубцовая ткань не богата кровеносными сосудами, а потому развитие плода в ней совершенно невозможно.

При постановке на учет женщине обязательно проведут УЗИ. От обычного оно будет отличаться тем, что самое пристальное внимание специалисты уделят не малышу, а зоне внутреннего рубца. Будет измерена его толщина. Это важно для прогнозирования поведения рубца в дальнейшем.

При обнаружении факта несостоятельности рубца, женщине снова предложат выбрать – сохранять беременность или сделать аборт. Тонкий и неоднородный рубец в условиях интенсивного роста матки во время беременности – большая опасность для ее жизни.

В первом триместре беременности рубец осмотрят лишь 1-2 раза, но после 6 месяцев беременности его состояние будут мониторить как минимум раз в две недели, а потом и раз в десять дней.

Самыми опасными считаются третья или четвертая по счету беременность, наступившая слишком рано после предыдущей. С каждой последующей операцией рубец на матке подлежит иссечению в родах, а потому он становится все более тонким. Риск разрыва матки повышается с каждой последующей беременностью, а уж если она преждевременная, то и подавно.

Отчаиваться, однако, не стоит. И таких малышей удается успешно выносить, при условии, что женщина будет соблюдать все рекомендации врача неукоснительно.

Все остальные исследования – пренатальные скрининги, обязательные анализы женщина будет проходить, как и все остальные, в общие установленные сроки.

Беременность спустя 6 месяцев после кесарева

Роды – сроки, способ

Беременность в течение первого года после перенесенного хирургического родоразрешения не только относится к высокой группе риска при вынашивании, но и таковой же считается с точки зрения планирования родовой деятельности.

Второго ребенка после первого кесарева порой разрешают рожать самостоятельно. Но если женщина забеременела до того, как прошло 2 года, в 99,9% случаев в самостоятельных родах будет категорически отказано. Тонкий рубец будет большим «молодцом», если обеспечит вынашивание плода. Требовать от него эластичности и прочности при сильных родовых схватках было бы слишком большим риском. Матка может разорваться в родах.

Такое противопоказание предусмотрено клиническими рекомендациями Министерства здравоохранения России. Но, по отзывам женщин, в стране есть платные клиники, которые готовы взяться за ведение естественных родов с тонким рубцом на матке. При родах в этом случае категорически запрещено использование препаратов для стимуляции родовой деятельности. А при слабости родовых сил или затяжных родах, как и при любом риске разрыва детородного органа, женщине проводят экстренное кесарево сечение.

Большинство поспешных беременностей родоразрешают при помощи плановой операции. Назначают ее после 37-38 неделе беременности. Если толщина рубца позволяет, то стараются сохранить беременность до 38,5-39 недель.

Госпитализируют таких беременных на неделю-полторы раньше, чтобы внимательно следить за малейшими изменениями в ее состоянии. Важно не допустить начала самостоятельной родовой деятельности и провести операцию на расслабленных, спокойных мышцах матки.

О заживлении рубца на матке после кесарева сечения смотрите в следующем видео.

Источник

Ребенку 6 месяцев, было кесарево, а я снова беременна. Расскажите как все у вас протекало! Были ли осложнения? Как справлялись со старшим ребенком, ведь в таком положении особо нельзя активничать, поднимать, бегать за ним, да и ходить то пока он не умеет. ( мужа, как на зло, не будет рядом- на заработках, и бабушки в других городах). Как удавалось уделять время обоим деткам, не обделяя старшего вниманием? ( очень переживаю по этому поводу, кажется, как-будто предаю его тем самым, а он еще такой кроха)

Алина

[3846126279] – 18 февраля, 16:18

Гость

[1619964152] – 18 февраля, 16:33

Вам не сказали, что беременеть так быстро после кесарева нельзя?? Может быть очень опасно

Гость

[655745462] – 18 февраля, 16:49

Гость

Вам не сказали, что беременеть так быстро после кесарева нельзя?? Может быть очень опасно

Гость

[3411192091] – 18 февраля, 17:19

Гость

Я это все понимаю. Но, придя в консультацию, мне сказали, что ничего страшного, нужно рубец контролировать чаще. Об аборте не было даже речи.

Гость

[554514746] – 18 февраля, 17:48

Со мной девушка лежала на дневном стационаре, она забеременнла через 6 мес после кс. Срок на тот момент был больше 22 нед. Ее наблюдали без конца. Ну и замотанная она ходила, беременность, по больницам, дома ребенок маленький, ни отдохнуть, ни ночью поспать. Уставшая ходила.

Гость

[1316553868] – 18 февраля, 17:59

Автор, вы переживаете как будете справляться с двумя такими маленькими? О чем вы думали, когда занимались сексом без предохранения? Простите за жесткие слова, но вы несерьезно относитесь к деторождению.
Не о том надо думать, что обделять старшего будете, а о том, чтобы доносить без негативных последствий до положенного срока, имея кесарево недавно.
Есть матери, у которых дети – погодки, но ЕР. Ни одна не сказала, что это легко, даже имея помощь в виде бабушек.
Подруга родила старшую дочь ЕР, а младшую через полтора года КС. Было настолько тяжело, что она спустя 5 лет с ужасом вспоминает то время.
Ищите возможность нанимать няню, иначе вашему здоровью не позавидуешь.

Гость

[3749662499] – 18 февраля, 18:00

Гость

Д.у.рында, в консультации тебе про аборт и не скажут.
Сейчас врачи обязаны пропагандировать плодячку.
Им за это премии дают.
Больная, кривая, косая, инвалидка – рожай.
Если твой рубец лопнет, ты очень быстро умрешь, и твой ребенок останется сиротой.
Вот об этом тебе надо думать.
Аборт, а потом предохраняться презиками обязательно.
Как ты залетела?
На ГВ понадеялась?
ГВ не является контрацепцией.
Но врачишки в ЖК врут, что является, чтоб народец плодился.

Гость

[1247523582] – 18 февраля, 20:56

Когда я забеременела через полгода после кесарева в советское время ( 1987г.) врачи однозначно сказали аборт, т.к. может лопнуть шов и будет смертельный исход. И даже , когда делали аборт, можно сказать без наркоза, чтобы случайно не проткнуть матку, чтобы я что-то могла чувствовать и сказать. Больница была очень хорошая для того времени, врач тоже и город -областной.

Гость

[744764242] – 19 февраля, 00:04

Гость

Стоматологи тоже врачишки?)) Без врачишек чаще всего никуда)) или вы м гнилыми зубами ходите?)

Гость

[1686706816] – 19 февраля, 15:41

Гость

Ты слушаешь советы стоматолога по поводу своей пиз.денки?
У тебя в пиз.де зубы?

10.

Гость

[1772491278] – 23 октября, 09:40

Гость

11.

Гость

[1772491278] – 23 октября, 09:42

Добрый день, как ваши дела?) Я так же забеременнила спустя 6 мес после кесарева ) срок 21 неделя ) врачи изначально попугали , но после узи успокоились т.к в первую очередь смотрят шов, а потом уже говорят аборт или роды)) вы уже родили?)

Источник

òÅÊÔÉÎÇ ÏÓÎÏ×ÎÙÈ ÆÏÒÕÍÏ×
çÏÒÏÄÓËÉÅ ÆÏÒÕÍÙ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ
çÏÒÏÄÓËÏÊ ÆÏÒÕÍ ÄÌÑ ÎÏ×ÉÞËÏ×
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÐÏÌÉÔÉËÁ
æÏÒÕÍ ÉÓÔÏÒÉÞÅÓËÏÊ ÓÐÒÁ×ÅÄÌÉ×ÏÓÔÉ
öÁÌÏÂÎÁÑ ËÎÉÇÁ
þÅÍÐÉÏÎÁÔ ÍÉÒÁ ÐÏ ÆÕÔÂÏÌÕ 2018
âÁÂÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
íÕÖÓËÏÊ
áÎÏÎÉÍÎÙÊ ÍÅÄÉÃÉÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÕÒÁÃËÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ËÕÓÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ðÏÔÅÒÑÌÉ-îÁÛÌÉ
âÅÌÙÊ ÓÐÉÓÏË îÉÖÎÅÇÏ
á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
á×ÔÏÆÏÒÕÍ ÇÌÁ×ÎÙÊ
äÅ×ÕÛËÁ ÚÁ ÒÕÌÅÍ
÷áú ÆÏÒÕÍ
4È4 ÆÏÒÕÍ
öÁÌÏÂÎÙÊ
ûÅ×ÒÏÌÅ æÏÒÕÍ
ôÁËÓÉ
á×ÔÏÚÁÐÞÁÓÔÉ
çÁÒÁÖÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
KIA-ÆÏÒÕÍ
òÅÎÏ ÆÏÒÕÍ
Hyundai æÏÒÕÍ
VAG æÏÒÕÍ
÷ÓÅ Á×ÔÏÆÏÒÕÍÙ
æÏÒÕÍÙ ÐÏËÕÐÏË
ãÅÎÔÒ ÒÁÚÄÁÞ: ÉÎÆÏÒÍÁÃÉÏÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
çÌÁ×-ðÒÉÓÔÒÏÊ (ÓÏ ×ÓÅÈ ÆÏÒÕÍÏ×, ×ÚÒÏÓÌÙÊ)
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÃÅÎÔÒÁÌØÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ÚÒÏÓÌÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ×ËÕÓÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÍÁÍÁ É ÍÁÌÙÛ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÀÔÎÙÊ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÕÓÌÕÇÉ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: ÏÂÌÁÓÔØ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: äÚÅÒÖÉÎÓË
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ: óÁÒÏ×
úÁÒÕÂÅÖÎÙÅ ÉÎÔÅÒÎÅÔ-ÐÏËÕÐËÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âïìøûïê ûïðéîç (×ÚÒÏÓÌÙÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: âåâé-ûïð (ÄÅÔÓËÉÊ)
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: äïíï÷ïê
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: çáóôòïîïí
ðÏËÕÐÁÅÍ ×ÍÅÓÔÅ: óÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ
ðÏËÕÐÁÅÍ ÷ÍÅÓÔÅ: ÕÓÌÕÇÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂÝÉÅ ×ÏÐÒÏÓÙ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ×ÚÒÏÓÌÙÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÄÅÔÓËÉÊ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÓÂÏÒ ÐÒÅÄÏÐÌÁÔÙ, ÒÁÚÄÁÞÉ
÷ÙÇÏÄÎÁÑ ÐÏËÕÐËÁ – ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÑ
æÏÒÕÍ ÚÁËÕÐÏË
íÏÊ ÍÁÌÙÛ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÓÎÏ×ÎÏÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ. ïÂÝÉÊ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÄÅÖÄÁ
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÁÑ ÏÂÕ×Ø
íÏÊ ÍÁÌÙÛ – ïÂßÑ×ÌÅÎÉÑ: ÄÅÔÓËÉÊ ÔÒÁÎÓÐÏÒÔ, ÉÇÒÕÛËÉ, ÍÅÂÅÌØ
èÁÌÑ×ÎÙÊ
èÁÌÑ×ÎÙÊ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ëÏÔÑÔÁ É ÄÒ. ÖÉ×ÏÔÎÙÅ
üÌÉÔÎÙÊ (ÐÒÏÄÁÖÁ ÎÅÌÉË×ÉÄÎÙÈ ÔÏ×ÁÒÏ×)
èÁÌÑ×ÎÙÊ óÔÕÄÅÎÞÅÓËÉÊ
õÓÌÕÇÉ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ðÏÌÅÚÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
âÙÔÏ×ÙÅ ÐÒÏÂÌÅÍÙ
äÅÒÅ×ÅÎÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
äÏÍÏ×ÏÄÓÔ×Ï
ã×ÅÔÏÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ÓÏÂÁË
æÏÒÕÍ ×ÌÁÄÅÌØÃÅ× ËÏÛÅË
äÁÞÎÙÊ. ïÓÎÏ×ÎÏÊ.
âÙÔÏ×ÁÑ ôÅÈÎÉËÁ
ô×ÏÒÞÅÓËÉÊ
òÕËÏÄÅÌÉÅ ÏÓÎÏ×ÎÏÊ
æÏÒÕÍÙ ÐÏ ÉÎÔÅÒÅÓÁÍ
ó×ÁÄÅÂÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÌÀÂÌÀ
æÉÏÌÅÔÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ
ñ ÎÅÎÁ×ÉÖÕ
óÄÅÌÁÎÙ × óóóò
ìÉÔÅÒÁÔÕÒÁ É ÉÓËÕÓÓÔ×Ï
íÙ ÐÒÏÔÉ× óÏ×ÍÅÓÔÎÏÊ ÐÏËÕÐËÉ
íÕÚÙËÁÌØÎÙÊ
ëÉÎÏ ÆÏÒÕÍ
ôÁÎÃÅ×ÁÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ëÌÁÄÏÉÓËÁÔÅÌÉ É ËÏÌÌÅËÃÉÏÎÅÒÙ
ðÏÄ×ÏÄÎÁÑ ÏÈÏÔÁ
òÙÂÏÌÏ×ÎÙÊ
ïÈÏÔÎÉÞÉÊ
óÔÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÌÉÒÔ, ìÀÂÏ×Ø, úÎÁËÏÍÓÔ×Á
æÏÔÏÆÏÒÕÍ
÷ÉÄÅÏÓßÅÍËÁ
úÄÏÒÏ×ØÅ
òÁÚ×ÉÔÉÅ þÅÌÏ×ÅËÁ
ðÉ×ÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÕÌÉÎÁÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÙÊ
ðÁÒÆÀÍÅÒÎÁÑ ìÁ×ËÁ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ïÓÎÏ×ÎÏÊ
óÏÂÁÞÉÊ ÆÏÒÕÍ: ÐÒÉÓÔÒÏÊ ÖÉ×ÏÔÎÙÈ
îÁÛÉ äÅÔÉ
îÁÛÉ ÄÅÔÉ
ûËÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ïÓÏÂÙÅ ÄÅÔÉ
âÌÁÇÏÔ×ÏÒÉÔÅÌØÎÏÓÔØ
ôÅÈÎÏÆÏÒÕÍÙ
éÎÔÅÒÎÅÔ-îî
GPS ÆÏÒÕÍ
íÏÂÉÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏ-ÆÏÒÕÍ
ôÅÈÎÏÔÕÓÁ
ðÒÏÆ. É ÂÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍÙ
âÉÚÎÅÓ ÆÏÒÕÍ
âÉÒÖÁ ÚÁÄÁÞ É ÐÏÒÕÞÅÎÉÊ
òÅËÌÁÍÁ É PR
æÏÒÕÍ ÖÕÒÎÁÌÉÓÔÏ× É óíé
æÏÔÏÇÒÁÆÉÑ
á×ÔÏÂÉÚÎÅÓ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
âÁÎËÏ×ÓËÉÊ ÆÏÒÕÍ
òÕËÏ×ÏÄÉÔÅÌÉ
÷ÏÅÎÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
íÅÄÉÃÉÎÁ
æÏÒÕÍ ÔÒÅÊÄÅÒÏ×
âÕÈÕÞÅÔ É ÁÕÄÉÔ
óÔÒÁÈÏ×ÁÎÉÅ
àÒÉÄÉÞÅÓËÉÊ
æÏÒÕÍ Ó×ÑÚÉÓÔÏ×
ðÏÄÂÏÒ ÐÅÒÓÏÎÁÌÁ
òÁÂÏÔÁ ÄÌÑ ÓÔÕÄÅÎÔÏ×
òÁÚÒÁÂÏÔÞÉËÉ ðï
äÉÚÁÊÎ ÆÏÒÕÍ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ (ÏÓÎÏ×ÎÏÊ)
ïËÎÁ
æÏÒÕÍ ÜÌÅËÔÒÉËÏ×
íÅÂÅÌØ
ëÏÎÄÉÃÉÏÎÉÒÏ×ÁÎÉÑ É ×ÅÎÔÉÌÑÃÉÑ
æÏÒÕÍ ÐÏ ÔÅÐÌÏÉÚÏÌÑÃÉÉ
æÏÒÕÍ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÈ ÏÂßÑ×ÌÅÎÉÊ
æÏÒÕÍ ÐÒÏÅËÔÉÒÏ×ÝÉËÏ×
æÏÒÕÍ ÁÒÈÉÔÅËÔÕÒÁ É ÄÉÚÁÊÎ
÷ÓÅ ÓÔÒÏÉÔÅÌØÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
ôÕÒÉÚÍ, ÏÔÄÙÈ, ÜËÓÔÒÉÍ
óÐÏÒÔÉ×ÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ëÌÕÂ ÂÏÌÅÌØÝÉËÏ×
óÐÏÒÔÐÌÏÝÁÄËÁ
âÏÅ×ÙÅ ÉÓËÕÓÓÔ×Á
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍÙ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
÷ÅÌÏÆÏÒÕÍ îÉÖÎÅÇÏ îÏ×ÇÏÒÏÄÁ
ðÕÔÅÛÅÓÔ×ÉÑ
îÉÖÅÇÏÒÏÄÓËÁÑ ÏÂÌÁÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
îÅÄ×ÉÖÉÍÏÓÔØ
éÐÏÔÅËÁ
óÏ×ÍÅÓÔÎÁÑ ÁÒÅÎÄÁ ÖÉÌØÑ
úÅÍÅÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ôóö
óÁÄÏ×ÏÄÞÅÓËÏÅ ÔÏ×ÁÒÉÝÅÓÔ×Ï
öÉÌÙÅ ÒÁÊÏÎÙ
á×ÔÏÚÁ×ÏÄÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÏÓËÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
óÏÒÍÏ×ÓËÉÊ ÒÁÊÏÎ
íÅÝÅÒÓËÏÅ ÏÚÅÒÏ
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÒÁÊÏÎÏ×
æÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
ëÏÒÁÂÌÉ
îÏ×ÁÑ ëÕÚÎÅÞÉÈÁ
ïËÔÁ×Á öë (ÕÌ. çÌÅÂÁ õÓÐÅÎÓËÏÇÏ)
íÏÎÞÅÇÏÒÉÑ öë
áË×ÁÍÁÒÉÎ öë (ëÏÍÓÏÍÏÌØÓËÁÑ ÐÌ.)
óÏÒÍÏ×ÓËÁÑ óÔÏÒÏÎÁ öë
ëí áÎËÕÄÉÎÏ×ÓËÉÊ ÐÁÒË öë
ëÒÁÓÎÁÑ ðÏÌÑÎÁ öë (ëÁÚÁÎÓËÏÅ ÛÏÓÓÅ)
÷ÒÅÍÅÎÁ çÏÄÁ öë (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
óÔÒÉÖÉ öë (âÏÇÏÒÏÄÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
îÁ ðÏÂÅÄÎÏÊ öë (ðÏÂÅÄÎÁÑ ÕÌ., Õ ÄÏÍÁ 18)
ïËÓËÉÊ ÂÅÒÅÇ öë (Ð. îÏ×ÉÎËÉ)
ã×ÅÔÙ öë (ÕÌ. áËÁÄÅÍÉËÁ óÁÈÁÒÏ×Á)
äÅÒÅ×ÎÑ ëÒÕÔÁÑ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
ïÐÁÌÉÈÁ ËÐ (ëÓÔÏ×ÓËÉÊ Ò-ÏÎ)
àÇ ÍËÒ. (àÖÎÙÊ ÂÕÌØ×ÁÒ)
çÁÇÁÒÉÎÓËÉÅ ×ÙÓÏÔÙ ÍËÒ.
âÕÒÎÁËÏ×ÓËÉÊ ÍËÒ.
âÅÌÙÊ ÇÏÒÏÄ ÍËÒ. (60-ÌÅÔ ïËÔÑÂÒÑ ÕÌ.)
úÅÎÉÔ öë (çÁÇÁÒÉÎÁ ÐÒ.)
óÅÄØÍÏÅ ÎÅÂÏ öë
÷ÓÅ ÆÏÒÕÍÙ ÄÏÍÏ×
þÁÓÔÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
óÁÒÏ×ÓËÉÊ ëÌÕÂ ðÏËÕÐÁÔÅÌÅÊ
ðÏËÕÐËÉ ÎÁ ÓÁÊÔÅ iHerb
éÀÎØÓËÉÅ ÍÁÍÏÞËÉ
úÎÁËÏÍÓÔ×Á É ðÒÉÑÔÎÏÅ ïÂÝÅÎÉÅ
æÏÒÕÍ ÂÅÚÕÍÎÙÈ ÉÄÅÊ
îÏÞÎÏÊ ÆÏÒÕÍ
ëÏÒÏÌÅ×ÓÔ×Ï ËÒÉ×ÙÈ ÚÅÒËÁÌ
éÝÕ ×ÔÏÒÕÀ ÐÏÌÏ×ÉÎËÕ!
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ ëõðìñ-ðòïäáöá
ïÔÒÑÄ ÓÔÒÏÊÎÏÓÔÉ
ðÞÅÌÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÌÅÎÉ×ÙÈ
÷ÏÌÅÊÂÏÌØÎÙÊ ËÌÕÂ ÔÕÒÉÓÔÏ×
÷ÓÔÒÅÞÉ ÄÌÑ ÓÅËÓÁ
âÕÄÕ ÍÁÍÏÊ!
áÌËÏÇÏÌØÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
ìÀÔÉËÉ-Ã×ÅÔÏÞËÉ
ëÏÔÏ×ÏÄÓÔ×Ï
æÏÒÕÍ ÓÅËÓÕÁÌØÎÏÇÏ ÏÐÙÔÁ
ó×ÏÂÏÄËÁ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÅ ÆÏÒÕÍÙ
ðÒÁÚÄÎÉÞÎÙÊ ÆÏÒÕÍ
æÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
îÏ×ÙÊ ÆÏÒÕÍ ÍÏÄÅÒÁÔÏÒÏ×
ïÔÚÙ×Ù É ÐÒÅÄÌÏÖÅÎÉÑ (ÔÅÈÐÏÄÄÅÒÖËÁ)

ðÏ ×ÁÛÅÍÕ ÚÁÐÒÏÓÕ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÊÄÅÎÏ.
ðÏÖÁÌÕÊÓÔÁ ÐÅÒÅÆÏÒÍÕÌÉÒÕÊÔÅ ÚÁÐÒÏÓ.

ðÏÄÅÌÉÔÅÓØ ÏÐÙÔÏÍ, Õ ËÏÇÏ ÂÙÌÁ ÒÁÎÎÑÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÐÏÓÌÅ ËÅÓÁÒÅ×Á (ÄÏ ÇÏÄÁ ÐÏÓÌÅ ÒÏÄÏ×)? ëÁË ×ÙÎÁÛÉ×ÁÌÉ É ÒÏÖÁÌÉ?

þÅÒÅÚ 10 ÍÅÓÑÃÅ× ÐÏÓÌÅ 1 ëó Ñ ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ. âÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÐÒÏÈÏÄÉÌÁ ÌÅÇÞÅ, ÎÏ ×ÅÓÕ ÎÁÂÒÁÌÁ ÂÏÌØÛÅ. :))))))) 2-Å ëó ÂÙÌÏ ÐÌÁÎÏ×ÏÅ. ðÏ ÓÒÁ×ÎÅÎÉÀ Ó 1-Í ÜËÓÔÒÅÎÎÙÍ – ÐÒÏÓÔÏ ÓËÁÚËÁ.

á ÒÁÓÓËÁÖÉÔÅ ÐÏÖÁÌÕÊÓÔÁ × ÞÅÍ ÓËÁÚËÁ?)

„óËÁÚËÁ”, ËÏÎÅÞÎÏ, ÏÂÒÁÚÎÏ ÓËÁÚÁÎÏ. ðÏÌÏÓÔÎÁÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÅÓÔØ ÐÏÌÏÓÔÎÁÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ. ÷Ï ×ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ 8 ÞÁÓÏ× ÓÈ×ÁÔÏË ÐÏÄ ÏËÓÉÔÁÃÉÎÏÍ ÐÅÒÅÄ ÏÐÅÒÁÃÉÅÊ ÔÅÒÐÅÔØ ÎÅ ÐÒÉÛÌÏÓØ.

á ÏÔÈÏÄÎÑË ÌÅÇÞÅ ÉÌØ ×ÓÅ ÔÏ ÖÅ ÓÁÍÏÅ?)

ìÅÇÞÅ × ÔÏÍ ÐÌÁÎÅ, ÞÔÏ ÕÖÅ ÚÎÁÅÛØ ÞÔÏ ÔÅÂÑ ÖÄ£Ô. ÷Ï ×ÔÏÒÏÊ ÒÁÚ Ñ ×Ó£ ÞÔÏ ÎÕÖÎÏ (Ó ÞÅÍ ÐÒÏÂÌÅÍÙ × ÐÅÒ×ÙÊ ÒÁÚ ÂÙÌÉ) ÓÒÁÚÕ Ó ÓÏÂÏÊ ×ÚÑÌÁ. û×Ù ÂÏÌØÎÅÅ ÓÎÉÍÁÔØ ÂÙÌÏ, Á × ÃÅÌÏÍ, ×Ó£ ÔÏÖÅ ÓÁÍÏÅ.

ðÏÄÒÕÇÁ ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ ÞÅÒÅÚ 4 ÍÅÓ, ×ÒÁÞÉ ÐÕÇÁÌÉ, ÎÏ ÏÎÁ ÂÙÌÁ ÎÁÓÔÒÏÅÎÁ ×ÙÎÏÓÉÔØ É ÒÏÄÉÔØ × ÓÒÏË, ÔÁË É ×ÙÛÌÏ. äÅÔËÉ ÒÁÚÎÏÐÏÌÙÅ) úÄÏÒÏ×ØÑ ×ÁÍ É ÌÅÇËÏÊ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔÉ.

ôÏÌØËÏ ÞÔÏ ÒÏÄÉÌÁ ×ÔÏÒÕÀ ÄÅ×ÏÞËÕ. úÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ ÞÅÒÅÚ 8 ÍÅÓÑÃÅ× ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÏÇÏ ËÓ. ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ. ÒÏÖÁÌÁ ×ÔÏÒÕÀ ÔÏÖÅ ËÓ. ÐÏ ÍÎÅ, ÔÁË ÚÁÖÉÌÏ ×ÓÅ ÂÙÓÔÒÅÅ, ÐÒÏÛÌÏ ×ÓÅ ÌÅÇÞÅ É ÐÒÏÝÅ. ÷ÒÁÞÉ ÎÅ ÐÕÇÁÌÉ ÎÉÞÅÍ, ÎÏ ÜÔÏ × ÉÓÐÁÎÉÉ.

ÄÁ ×Ù ÞÔÏ
Õ ÎÁÓ Ó ×ÁÍÉ ÄÅÔËÉ ÂÌÉÚËÏ ÒÏÖÄÅÎÎÙÅ ÐÏÍÎÀ – ÌÅÔÎÉÅ 2013
ÔÅÐÅÒØ Õ ×ÁÓ ÐÏÇÏÄËÉ ÚÎÁÞÉÔ
ÐÏÚÄÒÁ×ÌÑÀ!!!

Õ ÍÅÎÑ ÎÅ ëó, ÎÏ ÏÂÛÉÒÎÁÑ ÐÏÌÏÓÔÎÁÑ ÏÐÅÒÁÃÉÑ ÂÙÌÁ, ×ÓÑ ÂÒÀÛÎÁÑ ÐÏÌÏÓÔØ × ÓÐÁÊËÁÈ. úÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ ÞÅÒÅÚ 5 ÍÅÓÑÃÅ×. ÷ÒÁÞÉ ÐÕÇÁÌÉ, ÞÔÏ Û×Ù ÒÁÚÏÊÄÕÔÓÑ, ÍÏÇÕÔ ÎÁÄÏÒ×ÁÔØÓÑ, ÌÏÐÎÕÔØ É Ô.Ä. îÉËÏÇÏ ÎÅ ÓÌÕÛÁÌÁ, ÒÏÄÉÌÁ ÒÁÎØÛÅ, Ô.Ë. ÖÉ×ÏÔ ÎÅ ÒÁÓÔÑÇÉ×ÁÌÓÑ, ÍÅÓÔÁ ÄÌÑ ÍÁÌÙÛÁ ÏÞÅÎØ ÍÁÌÏ. óÅÊÞÁÓ ÓÏ ÄÎÑ ÎÁ ÄÅÎØ ÒÏÖÕ , ÐÒÏÛÌÏ ÐÏÞÔÉ 8 ÌÅÔ Ó ÐÅÒ×ÙÈ ÒÏÄÏ×, ÛÏ× ×ÅÄÅÔ ÓÅÂÑ ÈÕÖÅ((((

Õ ÍÅÎÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÎÁÓÔÕÐÉÌÁ ÞÅÒÅÚ 2 ÍÅÓÑÃÁ ÐÏÓÌÅ ëó. ÷ÒÁÞÉ ÉÚÍÏÔÁÌÉ ÎÅÒ×Ù, ÓÔÁÒÁÌÉÓØ × ÂÏÌØÎÉÃÕ ÕÌÏÖÉÔØ, ÂÙÌÉ ÐÏÓÌÁÎÙ.
ÍÎÏÇÏ ÍÏÖÎÏ ÎÁÐÉÓÁÔØ É ÐÒÏ ÓÅÂÑ, É ÐÒÏ ÒÅÂÅÎËÁ, ÎÏ × ÃÅÌÏÍ ×ÓÅ ÚÁËÏÎÞÉÌÏÓØ ÈÏÒÏÛÏ. ÷ÓÅ ÖÉ×Ù.
÷ÔÏÒÏÅ ËÅÓÁÒÅ×Ï ÓÄÅÌÁÌÉ × 8 ÍÅÓÑÃÅ×.

Õ ÎÅÓËÏÌØËÉÈ ÍÏÉÈ ÚÎÁËÏÍÙÈ ÚÁËÏÎÞÉÌÏÓØ ×Ó£ ÐÌÁÞÅ×ÎÏ, Õ×Ù, ÒÁÓÓËÁÚÙ×ÁÔØ ×ÁÍ ÜÔÏ ÎÅ ÂÕÄÕ, îÏ, ÏÔÍÅÞÕ, ÞÔÏ ×ÓÅ ÌÀÄÉ ÒÁÚÎÙÅ, ÅÓÌÉ Õ ×ÁÓ ÒÁÎÎÑÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÐÏÓÌÅ ëÓ ÔÏ ÕÖ ÌÕÞÛÅ ÎÅ ÓÌÕÛÁÔØ ÐÌÏÈÉÅ ÉÔÏÇÉ Á ÎÁÄÅÑÔØÓÑ É ÎÁÓÔÒÁÉ×ÁÔØÓÑ ÔÏÌØËÏ ÏÄÎÏÚÎÁÞÎÏ ÎÁ èÏÒÏÛÉÊ ÉÓÈÏÄ ÍÅÒÏÐÒÉÑÔÉÑ!!!!) é ÎÅ ÄÕÍÁÔØ ÂÏÌØÛÅ ÎÉ Ï Þ£Í!!! (ÔÅÍ ÂÏÌÅÅ Ï ×ÓÅÈ ÒÉÓËÁÈ ÄÕÍÁÀ ×Ù ÂÙÌÉ ÏÓ×ÅÄÏÍÌÅÎÙ ×ÒÁÞÁÍÉ ÚÁÒÁÎÅÅ).

îÁ ÍÏÊ ×ÚÇÌÑÄ, ÐÌÏÈÏÅ ÔÏÖÅ ÐÏÓÌÕÛÁÔØ ÎÁÄÏ. á ÔÏ ÓÌÏÖÉÔÓÑ ÍÎÅÎÉÅ , ÞÔÏ ×ÒÁÞÉ ÐÒÉÄÕÍÙ×ÁÀÔ, ×ÏÎ, Õ ×ÓÅÈ ÖÅ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ. á ÐÏÔÏÍ ÂÁÃ, ÎÕ × ÉÔÏÇÅ ÔÏ ×ÓÅ ÖÉ×Ù, ÎÏ ÞÕÔØ ÎÅ ÐÏÍÅÒÌÉ.

ïÐÑÔØ ÖÅ ÓÔÏÉÔ ÒÁÚÄÅÌÑÔØ ÒÁÎÎÀÀ Â ËÁË ÞÅÒÅÚ, ÄÏÐÕÓÔÉÍ, ÔÒÉ-ÞÅÔÙÒÅ ÍÅÓÑÃÁ (ÏÞÅÎØ ÏÐÁÓÎÏ), É-ÒÁÎÎÀÀ ÄÏ ÇÏÄÁ ÔÁÍ ÞÅÒÅÚ 9-10 ÍÅÓÑÃÅ× (ÅÝÅ ËÕÄÁ ÎÉ ÛÌÏ, ÎÏ ÔÅÍ ÎÅ ÍÅÎÅÅ ÔÏÖÅ ÔÒÅÂÕÅÔ ×ÎÉÍÁÎÉÑ ÏÓÏÂÏÇÏ)

×ÔÏÒÁÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÞÅÒÅÚ 6 ÍÅÓÑÃÅ× ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÙÈ ÒÏÄÏ×. ×ÓÅÍ ÓÐÁÓÉÂÏ ÚÁ ÏÔ×ÅÔÙ

ÄÕÍÁÀ, ×ÁÍ × ÔÁËÏÍ ÓÌÕÞÁÅ ÎÁÄÏ ÐÒÏÓÔÏ ÎÁÊÔÉ “Ó×ÏÅÇÏ” ×ÒÁÞÁ É ÞÅÔËÏ ×ÙÐÏÌÎÑÔØ ×ÓÅ ÅÇÏ ÐÒÅÄÐÉÓÁÎÉÑ, ÎÕ É ÚÁ Û×ÏÍ ÓÌÅÄÉÔØ, ËÏÎÅÞÎÏ. õ ËÏÇÏ-ÔÏ ×ÓÅ ÚÁÖÉ×ÁÅÔ ÍÏÍÅÎÔÁÌØÎÏ É ÈÏÒÏÛÏ, É ÕÖÅ ÞÅÒÅÚ ÐÏÌÇÏÄÁ ÎÏ×ÁÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÎÅ ÂÕÄÅÔ ÓÔÒÁÛÎÏÊ ÕÇÒÏÚÏÊ ÄÌÑ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, Õ ËÏÇÏ-ÔÏ É ÞÅÒÅÚ ÇÏÄ ÒÕÂÅÃ ÎÅÓÏÓÔÏÑÔÅÌØÎÙÊ (ÉÌÉ ËÁË ÔÁÍ ×ÒÁÞÉ ÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÎÁÚÙ×ÁÀÔ).

ïÇÒÏÍÎÏÊ ×ÁÍ ÕÄÁÞÉ, É ÅÓÌÉ ÂÅÒÅÍÅÎÎÙ, ÎÅ ÓÌÕÛÁÊÔÅ ÎÉËÏÇÏ, ÓÄÅÌÁÌÉ ×ÙÂÏÒ ÔÁË ÉÄÉÔÅ ×ÐÅÒ£Ä É ÄÕÍÁÊÔÅ ÔÏÌØËÏ Ï ÈÏÒÏÛÅÍ!!! é ÐÕÓÔØ ×Ó£ Õ ×ÁÓ ÐÏÌÕÞÉÔÓÑ ÂÌÁÇÏÐÏÌÕÞÎÏ!!!

ÄÁ ×ÒÁÞÉ ×ÓÅÇÏ ÍÉÒÁ ×Ó£ ÐÒÉÄÕÍÙ×ÁÀÔ)) Á ÐÏÌÏÓÔÎÙÅ ÏÐÅÒÁÃÉÉ ÜÔÏ × ÏÂÝÅ ÆÉÇÎÑ, ÃÁÒÁÐÉÎÁ É ×Ó£))))) åÓÌÉ ÎÅ×ÅÒÕÀÝÉÊ ÆÏÍÁ ÎÅ ÈÏÞÅÔ ×ÅÒÉÔØ É ÚÄÒÁ×Ï ÓÍÏÔÒÅÔØ ÎÁ ÆÁËÔÙ É ÏÂßÅËÔÉ×ÎÏ ÒÁÚÂÉÒÁÔØÓÑ, ÔÏ ÕÖ ÒÁÓÓËÁÚÙ Ó ÆÏÒÕÍÁ ÅÇÏ ÔÏÞÎÏ ÎÅ ÐÅÒÅÕÂÅÄÑÔ) ÅÓÌÉ ÕÖ ÎÁÕÞÎÙÍ Ó×ÅÄÅÎÉÑÍ ÎÅ ×ÅÒÉÔ) ÎÏ × ÏÂÝÅÍ ÔÏ Õ ÆÏÍÙ ÖÅ ÔÏÖÅ ÅÓÔØ Ó×ÏÊ ×ÙÂÏÒ, ÐÕÓÔØ ÏÎ ÂÕÄÅÔ, ÅÓÌÉ ÞÅÌÏ×ÅË ÈÏÞÅÔ.

îÕ ÎÁÐÉÛÉÔÅ ÈÏÔØ ÏÄÉÎ ÓÌÕÞÁÊ. íÎÅ ×ÏÔ ÉÎÔÅÒÅÓÎÏ, ÞÔÏ ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÉÚÏÊÔÉ. îÁ ÍÏÊ ×ÚÇÌÑÄ ÍÏÖÅÔ ÐÒÏÉÚÏÊÔÉ ÔÏÌØËÏ ÒÁÚÒÙ× ÍÁÔËÉ, ÎÏ ÔÁÍ ÕÖÅ ÉÓÈÏÄ ÐÅÞÁÌØÎÙÊ, ÐÏÌÁÇÁÀ. õ ÍÅÎÑ ×ÏÔ ÓÅÊÞÁÓ Ó ÍÏÍÅÎÔÁ ÒÏÄÏ× ÐÏÓÌÅ ËÓ ÐÒÏÛÌÏ ÐÏÌÔÏÒÁ ÇÏÄÁ. ÷ ÃÅÌÏÍ, ÓÞÉÔÁÀ, ÞÔÏ ÕÖÅ ÍÏÖÎÏ.

õÖÅ ÍÏÖÎÏ, ÎÏ ÔÏÖÅ ÒÁÎÏ×ÁÔÏ. ôÁË ÉÚ ÚÁ ÕÇÒÏÚÙ ÒÁÚÒÙ×Á É ÎÁÄÏ ÐÏÔÑÎÕÔØ ÐÏÄÏÌØÛÅ. ä×Á ÇÏÄÁ ÓÁÍÏÅ ÔÏ. é ÏÒÇÁÎÉÚÍ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÙÈ ÒÏÄÏ× ÓÏÓÓÔÁÎÏ×ÉÔÓÑ. á ÔÙ ÞÅ, ÕÖÅ ÔÏÇÏ??

îÅ…ÜÔÏ ÔÁË…..ÒÁÚÍÙÛÌÅÎÉÑ ÐÏËÁ:-) 🙂 🙂

× ËÒÁÔÃÅ, Ñ ÒÏÄÉÌÁ ÔÏÖÅ ËÓ, É ÔÏÖÅ ÚÁÄÕÍÙ×ÁÌÁÓØ Ó ×ÒÁÞÁÍÉ ÓÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁÓØ, É ÕÚÎÁÌÁ Ï ÓÅÓÔÒÅ Ó×ÏÅÊ ÐÏÄÒÕÇÉ, ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÐÏÓÌÅ 6ÍÅÓ ÐÏÓÌÅ ÐÅÒ×ÏÇÏ ËÓ, ÎÁ 7ÏÍ ÍÅÓ ÎÁÞÁÌÉÓØ ÓÈ×ÁÔËÉ, ÐÒÏËÅÓÁÒÉÌÉ, × ÉÔÏÇÅ Õ ÒÅÂ£ÎËÁ ×ÏÄÑÎËÁ ÇÏÌÏ×ÎÏÇÏ ÍÏÚÇÁ ÏÐÅÒÉÒÕÀÔÓÑ, ÂÏÒÀÔÓÑ ÚÁ Å£-ÄÏÞËÉÎÕ, ÖÉÚÎØ. åÓÌÉ ÖÅÎÝÉÎÁ ÉÄ£Ô ÎÁ ÒÉÓËÉ ÔÁËÉÅ, ÔÏ ÐÏÎÉÍÁÔØ Ó×ÏÀ ÏÔ×ÅÔÓÔ×ÅÎÎÏÓÔØ É ÚÁ Ó×ÏÀ ÖÉÚÎØ É ÚÁ ÒÅÂ£ÎËÁ × ÖÉ×ÏÔÉËÅ É ÚÁ ÎÁÌÉÞÉÅ ÍÁÔÅÒÉ ÄÌÑ ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÅÂ£ÎËÁ É ÔÒÅÚ×Ï ÓÍÏÔÒÅÔØ ÎÁ ×ÅÝÉ.

òÁÚ×Å ×ÏÄÑÎËÁ çí Ó×ÑÚÁÎÁ Ó ÒÁÎÎÅÊ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØÀ ÐÏÓÌÅ ËÓ?

×ÏÔ É Ñ ÐÏÄÚÁÄÕÍÙ×ÁÌÁÓØ, ÎÏ ÍÎÅ ÏÐÉÓÙ×ÁÌÉ Þ£Ô ÔÏÇÄÁ ËÁËÉÅ ÔÏ ÌÏÇÉËÉ, ÞÔÏ × ×ÉÄÕ ÔÏÇÏ ÞÔÏ ÒÁÎÏ ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ ÔÁÍ ÂÙÌÉ ËÁËÉÅ ÔÏ ÈÁÒÁËÔÅÒÎÙÅ ÐÁÔÏÌÏÇÉÉ × ÒÁÚ×ÉÔÉÉ ÞÔÏ ÍÏÌ Ë ÜÔÏÍÕ ÐÒÉ×ÅÌÏ. ñ ÏÓÏÂÏ ÎÅ ÓÔÁÌÁ ×ÄÁ×ÁÔØÓÑ × ÐÏÄÒÏÂÎÏÓÔÉ ÔÏÇÄÁ É ÐÏÖÅÌÁÌÁ ÚÁÂÙÔØ ×ÓÅ ÎÀÁÎÓÙ ËÁË ÓÔÒÁÛÎÙÊ ÓÏÎ, ÔË ×ÏÓÐÏÍÉÎÁÎÉÅ Ï ÍÏÉÈ ÒÏÄÁÈ ÂÙÌÏ ÅÝ£ Ó×ÅÖÏ É ÎÅÐÏÒÏÞÎÏ) É ÎÁÄÏ ÓËÁÚÁÔØ ÞÔÏ ÓÅÊ ÓÌÕÞÁÊ × ÔÁËÏÊ ÂÌÉÚÏÓÔÉ ÚÎÁËÏÍÙÈ ÎÁ ÍÅÎÑ ÂÏÌØÛÏÅ ×ÐÅÞÁÔÌÅÎÉÅ ÐÏ ÓÁÍÏÍÕ ÆÁËÔÕ ÐÒÏÉÚ×£Ì. üÔÏ ÂÙÌÏ ËÁË, ÓÌÙÛÁÌÁ ÏÔ ËÏÇÏ ÔÏ Ï ÔÏÍ ÔÏ É ÔÏÍ, ËÁË ÐÏ ÔÅÌÅ×ÉÚÏÒÕ ÐÏÓÍÏÔÒÅÌÁ É ÄÕÍÁÅÛØ….ÁÁÁÁ ÜÔÏ ÔÁË ÂÙ×ÁÅÔ ÇÄÅ ÔÏ ÄÁÌÅËÏ É Ó ËÅÍ ÔÏ É ÍÅÎÑ ÎÅ ËÏÓÎ£ÔÓÑ, Á ËÏÇÄÁ ÒÑÄÏÍ × ËÒÕÇÕ ÚÎÁËÏÍÙÈ ÂÁÃ É ×ÉÄÉÛØ ÐÒÉÍÅÒ É ×ÉÄÉÛØ ×ÓÅ ÜÔÉ ÓÔÒÁÄÁÎÉÑ Ñ ÂÙÌÁ ÐÏÄ ×ÐÅÞÁÔÌÅÎÉÅÍ ÎÅËÉÍ.

ÞÕÐÁËÁÂÒÁ13 ÐÉÓÁÌ(Á)
é ÎÅ ÄÕÍÁÔØ ÂÏÌØÛÅ ÎÉ Ï Þ£Í!!

ñ ÎÁÐÒÏÔÉ× ÐÏÓÏ×ÅÔÕÀ ÐÏÄÕÍÁÔØ É ÄÁÂÙ ÎÅ ÏÓÔÁ×ÉÔØ ÏÄÎÏÇÏ ÒÅÂÅÎËÁ ÂÅÚ ÍÁÔÅÒÉ (ÎÅ ÄÁÊ ÂÏÇ) É ×ÏÔÏÇÏ ÎÅÒÏÄÉ×ÛÅÇÏÓÑ, ÏÞÅÎØ ÂÙ ÐÏÄÕÍÁÌÁ ÎÁÄÏ ÌÉ ÍÎÅ ÒÏÖÁÔØ ÔÁË ÒÁÎÏ.

õ ÍÅÎÑ ÂÙÌÏ 3 ËÓ, ÐÏÓÌÅ ×ÔÏÒÏÇÏ ËÓ ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÉ ÞÅÒÅÚ 6 ÍÅÓÑÃÅ×. öÉÌÉ ËÁË ÎÁ ÐÏÒÏÈÏ×ÏÊ ÂÏÞËÅ, ÐÒÉÓÌÕÛÉ×ÁÌÁÓØ Ë ËÁÖÄÏÍÕ ÛÏÒÏÈÕ Ó×ÏÅÇÏ ÏÒÇÁÎÉÚÍÁ, ÔÝÁÔÅÌØÎÏ ÎÁÂÌÀÄÁÌÉÓØ Õ ×ÒÁÞÁ Ô.Ë. ÐÏÎÉÍÁÌÉ ×ÓÅ ÒÉÓËÉ. ë ÓÞÁÓÔØÀ, ×Ó£ ÚÁËÏÎÞÉÌÏÓØ ÈÏÒÏÛÏ.
÷Ó£ ÉÎÄÉ×ÉÄÕÁÌØÎÏ, ËÏÎÓÕÌØÔÉÒÕÊÔÅÓØ Ó ÈÏÒÏÛÉÍÉ ×ÒÁÞÁÍÉ.

ðÏÄÒÕÇÁ ÐÏÓÌÅ ëó ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÌÁ ×ÔÏÒÙÍ ÞÅÒÅÚ 5 ÍÅÓÑÃÅ×. èÏÄÉÌÁ Ë ÈÉÒÕÒÇÕ ÎÁ ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÀ, ÓËÁÚÁÌÉ,ÞÔÏÂÙ ÎÅ ÂÏÑÌÁÓØ. âÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÐÒÏÔÅËÁÌÁ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, ÔÏÌØËÏ ÇÉÐÏËÓÉÑ ÂÙÌÁ (ÂÙÌ ÎÁÒÕÛÅÎ ËÒÏ×ÏÔÏË).

åÓÌÉ Õ ÷ÁÓ ÐÒÏÛÌÏ ÂÏÌÅÅ 6 ÍÅÓÑÃÅ×, ÒÁÚÒÅÚ ÎÁ ÍÁÔËÅ ÐÏÐÅÒÅÞÎÙÊ É ÚÁÖÉ×ÌÅÎÉÅ ÐÏÓÌÅ ÒÏÄÏ× ÐÒÏÈÏÄÉÌÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ – ÔÏ ÂÏÑÔØÓÑ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ÎÁÄÏ. ðÒÏÓÔÏ ÎÁÂÌÀÄÁÊÔÅÓØ × ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ, ÎÅ ÐÒÅÎÅÂÒÅÇÁÊÔÅ ÒÅËÏÍÅÎÄÁÃÉÑÍÉ ×ÒÁÞÅÊ.

÷ÔÏÒÁÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÞÅÒÅÚ 5 ÍÅÓ. ÐÏÓÌÅ ëó. óÏ×ÅÔÏ×ÁÌÁÓØ Ó ÚÁ×. ÇÉÎÅËÏÌÏÇÉÅÊ-ÓËÁÚÁÌÁ, ÞÔÏ ÅÓÌÉ ÐÅÒ×ÁÑ ÂÅÒÅÍÅÎÎÏÓÔØ ÐÒÏÔÅËÁÌÁ ÈÏÒÏÛÏ É ÎÅ ÂÙÌÏ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ ÐÏÓÌÅ ëó, ÔÏ ÍÏÇÕ ÒÏÖÁÔØ.÷ÓÔÁÌÁ ÎÁ ÕÞÅÔ × 20 ÎÅÄ,ÐÒÁ×ÄÁ ÍÅÎÑÌÁ ×ÒÁÞÁ × ËÏÎÓÕÌØÔÁÃÉÉ, Ô. Ë.ÍÏÑ ×ÒÁÞ ÂÙÌÁ ÐÒÁËÔÉÞÅÓËÉ ÂÅÚ ÏÐÙÔÁ ÒÁÂÏÔÙ.÷ÔÏÒÏÅ ëó ÂÙÌÏ ÎÁ 2 ÎÅÄÅÌÉ ÒÁÎØÛÅ ÄÁÔÙ ÒÏÄÏ×(×ÅÓ ÒÅÂÅÎËÁ 4,3 ËÇ)

õ ÍÅÎÑ ÂÙÌ ÐÌÁÞÅ×ÎÙÊ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ. îÏ Õ ÍÅÎÑ ÒÕËÁ ÎÅ ÐÏÄÎÑÌÁÓØ ÕÂÉÔØ. ëÓÔÁÔÉ ×ÒÁÞÉ × ÖË É × ÐÌÁÔÎÏÊ ËÌÉÎÉËÅ ÓËÁÚÁÌÉ ÞÔÏ ÒÏÄÉÍ, ÎÉÞÅÇÏ ÓÔÒÁÛÎÏÇÏ. ôÏÌØËÏ ×ÒÁÞ ËÏÔÏÒÙÊ ÄÅÌÁÌ ËÅÓÁÒÅ×Ï ÏÔÒÕÇÁÌÁ ÓÉÌØÎÏ. óËÁÚÁÌÁ ËÁË ÍÉÎÉÍÕÍ 2 ÇÏÄÁ. ÷ÓÅ ÚÁËÏÎÞÉÌÏÓØ ÎÁ 22 ÎÅÄÅÌÅ ×ÙËÉÄÙÛÅÍ. ðÌÏÄ ÂÙÌ ÎÉÚËÏ. éÚ-ÚÁ ÞÅÇÏ ÎÅÐÏÎÑÔÎÏ. ðÏÓÌÅ ÜÔÏÇÏ ÏÞÅÎØ ÄÏÌÇÏ ÌÅÞÉÌÁÓØ. ëÏÎÅÞÎÏ ÞÉÓÔËÁ ÄÏ 12 ÎÅÄÅÌØ Ó ×ÙËÉÄÙÛÅÍ ÎÁ 22 ÎÅÄÅÌÅ ÎÅ ÓÒÁ×ÎÉÔÓÑ. íÁÌÏ ÜÔÏÇÏ Ñ ÔÅÐÅÒØ ×ÏÏÂÝÅ ÚÁÂÅÒÅÍÅÎÅÔØ ÂÏÀÓØ ÔË ÐÏ×ÔÏÒÅÎÉÅ ÓÉÔÕÁÃÉÉ ÏÞÅÎØ ×ÏÚÍÏÖÎÏ. äÕÍÁÀ ÅÓÌÉ ÞÔÏ Ë ËÏÍÕ ÂÅÖÁÔØ? ÷ÓÅ ×ÒÁÞÉ ÎÉÞÅÇÏ ÎÅ ×ÉÄÅÌÉ, ÇÏ×ÏÒÉÌÉ ×ÓÅ ÎÏÒÍÁÌØÎÏ, Á ÎÉÞÅÇÏ ÎÏÒÍÁÌØÎÏÇÏ ÎÅ ÂÙÌÏ. íÏÖÅÔ ÂÙÔØ ÅÓÌÉ ÂÙ ÍÅÎÑ ÐÒÅÄÕÐÒÅÄÉÌÉ ÏÂ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑÈ Ñ ÂÙ ÓÏÇÌÁÓÉÌÁÓØ ÎÁ ÁÂÏÒÔ. õ ×ÁÓ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ ×ÓÅ ÈÏÒÏÛÏ, ÎÏ ÒÁÓÓËÁÚÁÔØ ×ÁÍ ÏÂ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÑÈ Ñ ÄÏÌÖÎÁ ÂÙÌÁ.