Беременность после 45 какие шансы забеременеть

Беременность после 45 какие шансы забеременеть thumbnail

Содержание

  1. Поздняя беременность
  2. Положительные стороны беременности после 45
  3. Опасности и проблемы

Современное общество отличается от прежнего тем, что теперь женщины наперво место ставят карьеру, саморазвитие и уже потом думают о том, что пора заводить детей, планируя беременность в позднем возрасте.

Забеременеть после 45 лет намного сложнее и опаснее, чем молодым девушкам. Это можно легко объяснить физиологическими особенностями и возрастом. Но что делать, если родить малыша все-таки хочется. а поздняя беременность и последствия и от этого немного пугают? Беременность после 45 какие шансы забеременеть и сохранить малыша?

Поздняя беременность

На эту тему ведется достаточно много споров, и до сих пор врачи не смогли прийти к единому мнению, можно ли рожать после 45. Кто-то считает, что роды в таком возрасте опасны и для женщины и для ребенка, другие наоборот поддерживают такое желание.

Но прежде чем принимать какое либо решение, женщины должны разобраться в некоторых понятиях – биологический, календарный и психологический возраст. Ведь, по сути, каждая женщина – это индивидуальный организм, и развивается он абсолютно не так, как у других. Одни девушки начинают созревать рано, соответственно и организм их стареет намного раньше, а другие наоборот. Многие женщины, у кого в паспорте уже 45, могут ощущать себя на 30-35 лет. В этом случае беременность будет поздней исключительно по календарю, а по готовности организма она будет вполне нормальна. Поэтому если в 45 лет женщина чувствует себя хорошо и желает познать материнское чувство, то почему бы не воспользоваться таким желанием?

Если после 45 лет у вас серьезные проблемы со здоровьем, то прежде чем решиться родить ребенка, нужно проконсультироваться со своим врачом.

Получить бесплатную консультацию врача

Положительные стороны беременности после 45

Считается, что чем позитивнее будет настрой у обоих родителей, тем проще будет протекать беременность. Если рассмотреть этот вопрос с другой стороны, то можно сделать вывод, что такая беременность все-таки несет в себе определенные плюсы:

  • За плечами есть жизненный опыт. Многие ситуации, которые раньше казались неприемлемыми, сегодня воспринимаются совсем по другому. Благодаря прожитым годам, родители смогли приобрести много знаний и опыта, у них есть собственное отношение к жизненным ценностям. Они полностью смогут посвятить себя воспитанию ребенка, так как всего остального уже наверняка смогли добиться.
  • В семейной жизни есть надежный фундамент. Женщины после 45 лет наверняка имеют рядом надежного человека. За столько лет супружеской жизни, отношения в семье наверняка проверялись ни один раз, что и позволило скрепиться и стать ближе. Помимо этого многие семьи в этом возрасте уже имеют свое жилье, и вопрос с квартирой не встанет на их пути.
  • Состояние здоровья улучшится. Благодаря поздним родам можно на некоторое время отодвинуть наступление менопаузы. Она будет протекать не так болезненно. Но главное, роды после 45 лет могут предотвратить появление инсульта и остеопороза.

Опасности и проблемы

Если в семье решают родить ребенка после 45 лет, то врачи настоятельно рекомендуют все хорошо обдумать, так как и беременность, и роды, могут протекать с серьезными осложнениями и нужно чательно изучить чем опасна поздняя беременность. В таком возрасте подойти к планированию беременности нужно крайне осознанно. Итак, главные риски и опасности, следующие:

Фото: беременность после 45 какие шансы забеременеть

  • Физиологические причины. Количество яйцеклеток у женщины заложено ещё с рождения и уменьшается в процессе жизни. К 40 годам яйцеклеток остаётся мало, и далеко не каждый цикл сопровождается овуляцией. Так же, с возрастом изменяется гормональный фон – это естественные изменения, которым подвержена каждая женщина. Эти факторы существенно усложняют процесс зачатия. Так же, нельзя забывать про ранний климакс. По статистике, невынашивание у женщин после сорока лет наблюдается в два раза чаще.
  • Хронические заболевания. Как бы вы не придерживались здорового образа жизни, правильного питания, своевременного лечения и избегания стрессовых ситуаций, так или иначе, к сорока годам все люди приобретают свой список хронических заболеваний. У многих появляется артериальная гипертензия, повышаются риски возникновения сахарного диабета второго типа, могут возникнуть различные хронические заболевания почек, лёгких и пищеварительного тракта. Всё это в значительной мере усложняет протекание беременности и нормальное развитие ребёнка. Важно знать, что все негативные ситуации, произошедшие в течении жизни, все вредные привычки (даже те от которых удалось избавиться), все перенесённые заболевания и стрессовые ситуации негативно отражаются на ваших яйцеклетках, которые, в отличии от сперматозоидов мужчин, не обновляются в течение жизни риск поздней беременности с негативными последствиями велик.
  • Подготовка к беременности. Подготовится к беременность в позднем возрасте значительно сложнее, чем в молодом. Для начала, вам необходимо будет пройти весь комплекс необходимых исследований и слать много анализов. И это будет не перестраховка, а реальная необходимость. После чего необходимо будет соблюдать здоровый образ жизни не только вам, но и вашему партнёру.
  • Длительный период восстановления организма. В зрелом возрасте организм тяжелее переживает нагрузки и намного больше времени и усилий тратит на то, чтобы прийти к нормальному состоянию. А вынашивание и рождение ребёнка является огромной стрессовой нагрузкой на весь организм.
  • Перспективы труда и пенсии. Рожая ребёнка после 40 лет, у вас может не получиться выйти на пенсию в 65. Дело в том, что ребёнок требует очень больших затрат вплоть до окончания университета. Поэтому, хорошо, если у вас есть возможность создать заранее крепкую материальную базу на тот случай, если силы совсем вас покинут.

Как увеличить вероятность забеременеть после 45 лет.

Мнение эксперта
Для увеличения шансов забеременеть в столь позднем возрасте необходимо продолжительное время соблюдать здоровый образ жизни и выяснить чем грозит поздняя беременность. Важно урегулировать своё питание и привести его здоровому, избегать стрессовых ситуаций и наладить своё эмоциональное состояние.

Абдуллина Алина Артуровна

Задать уточняющий вопрос

С учётом того, что к этому возрасту у женщины накапливается определённый список хронических заболеваний, необходимо пройти обследование у гинеколога и эндокринолога – это минимальный список специалистов. Требуется перевести все острые состояния в период ремиссии, определить и вылечить все заболевания, которые каким-либо образом могут влиять на гормональную систему и репродуктивную функцию организма.

Читайте также:  Какие дни исключаются из расчета пособия по беременности и родам

Источник

Женский организм после 40 лет начинает меняться. Происходят нарушения менструального цикла, готовые к оплодотворению яйцеклетки выходят не так часто, эластичность тканей значительно ухудшается. Это снижает вероятность беременности, а если оплодотворение произошло, затрудняет вынашивание и роды. Но если пара ведет здоровый и активный образ жизни, есть шанс обрести долгожданного наследника и в сорокапятилетнем возрасте, и позже.

Беременность в 45 связана с определенными рисками

Положительные стороны поздней беременности

В возрасте за сорок женщина обычно уже состоялась как специалист, достигла высоких ступеней карьерного роста и устойчивого финансового положения. Решив родить, она планирует уделять большую часть времени воспитанию и развитию ребенка. Ребенок, скорее всего, не будет обделен вниманием.

Другие достоинства беременности в 45 лет:

  • Опытность. К этому возрасту накапливается богатый багаж знаний, что поможет правильно подготовиться к деторождению, контролировать тревоги и страхи. Особенно если это не первый опыт. Уже рожавшая женщина знает, как вести себя при родах и как ухаживать за новорожденным.
  • Эмоциональная зрелость. В сорокалетнем возрасте и старше матери умеют сдерживать эмоции. Они способны обеспечить малышу столько внимания, сколько нужно, чтобы тот всегда ощущал заботу и защиту, любовь и нежность, но не вырос избалованным.
  • Оздоровление организма. Поздние роды способны отсрочить приход менопаузы. Она будет проходить легко и менее болезненно. Роды в 45–47 лет способны снизить риск возникновения остеопороза и инсульта, возможных проблем со слухом и работой органов половой и выделительной систем.

Еще одна положительная сторона в том, что позднее деторождение производит омолаживающий эффект на женщину и прибавляет ей до 15 лет жизни. Во время беременности и родов в организме происходит настоящая революция: активность яичников и щитовидной железы повышается вдвое, а состояние кожного покрова, волос и ногтей претерпевает существенные улучшения на фоне всплеска гормонов.

Особенности пременопаузы

Симптомы начинающегося климакса способны отвлечь внимание от тех признаков, которые свидетельствуют о беременности. Опасность кроется в том, что симптоматика очень схожа: те же тошнота и рвота, недомогание в утренние часы, общая слабость, сонливость. Также в обоих случаях наблюдаются:

  • головные боли;
  • болезненность в груди;
  • потеря аппетита;
  • частые позывы опорожнить мочевой пузырь.

Из-за похожих симптомов женщина узнает о беременности тогда, когда может быть уже поздно делать аборт. Об этом не стоит забывать дамам, в чьи планы не входит рождение ребенка. Тем более что чем больше возраст роженицы, тем выше риски появления патологий малыша.

Если настораживающие признаки проявились, стоит обратиться к врачу и провести диагностику состояния организма.

Даже после прихода климакса у женщины еще имеется возможность зачать и родить ребенка. Детородные функции могут исчезать постепенно, в течение нескольких лет, и забеременеть на этом этапе вполне возможно. Если в ваши планы не входит рождение ребенка, то следует предохраняться. Перестать беспокоиться можно, если менструации не наступают больше года.

Омоложение организма мамы – важная положительная сторона беременности в 45

Способы увеличения вероятности беременности

После 40 лет у женщины наступает предклимактерический период. Снижается синтез половых гормонов. Ткани, в том числе матки и влагалища, частично теряют эластичность. У большей части женщин уже были болезни половых органов воспалительного характера, некоторым делали гинекологические операции, аборты. Это уменьшает вероятность оплодотворения и успешного прохождения беременности.

Если у женщины нет вредных привычек, она ведет активный образ жизни, то желание завести ребенка не представляется чем-то невыполнимым. Спонтанное зачатие в этом возрасте происходит редко, требуется тщательное планирование.

Для повышения возможности зачатия в зрелом возрасте рекомендовано:

  • чаще гулять в парках, скверах;
  • принимать витаминные препараты с высокой концентрацией фолиевой кислоты;
  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • не подвергаться стрессам, переутомлениям.

Также обоим будущим родителям потребуется полностью отказаться от алкогольных напитков и сигарет.

Обоим партнерам стоит отказаться от вредных привычек, чтобы уменьшить риски

Подготовка к зачатию

Она включает полное прохождение медицинского обследования и использование тестов на овуляцию, чтобы установить наиболее подходящий день для оплодотворения. На стадии планирования будущей матери нужно пройти лабораторные исследования:

  • общие анализы крови и мочи;
  • биохимическое исследование крови;
  • определение уровня сахара;
  • коагулограмму;
  • кольпоскопию;
  • УЗИ органов малого таза.

Дополнительно следует сдать кровь на половые гормоны и вещества, секретируемые щитовидной железой. Подготовка потенциального папы включает обследование у уролога или андролога и прохождение спермограммы для оценки потенциала к зачатию.

Возрастная пара в обязательном порядке должна посетить генетика и иммунолога, выявить резус-фактор и группу крови, пройти проверку на все возможные инфекции, передающиеся половым путем.

Также женщине необходима тщательная диагностика хронических заболеваний, которые накапливаются к этому возрасту, и перевод их в состояние ремиссии. Развитию и самой жизни ребенка могут угрожать сахарный диабет, пиелонефрит, артериальная гипертензия, гепатит, нарушение кровотока в мозгу.

Риски рождения малыша в зрелом возрасте

У беременных после сорока пяти возможность патологического развития плода увеличивается. Это является главным недостатком позднего вынашивания.

Чего следует опасаться зрелым парам, решившим обзавестись потомством:

  • возникновения серьезных гестозов, преэклампсии и эклампсии;
  • срыва беременности на сроке до 20 недель и преждевременных родов;
  • проявления гипертонуса матки и гипоксии плода;
  • фетоплацентарной недостаточности;
  • рождения малыша с генетическими отклонениями;
  • нарушения формирования соединительнотканной оболочки – дисплазий – у ребенка.

Дисплазийные патологии в большинстве случаев успешно лечатся. Но с такими отклонениями у малышей больше риск возникновения пороков клапанного аппарата сердца, болезней суставов и соединительных тканей.

У женщин в возрасте чаще случаются осложнения после родового процесса: разрывы, кровоизлияния, тромбозы.

Реабилитационный период длится дольше. У матерей за сорок нередко отмечается недостаток молока для полноценного выкармливания крохи грудью. Для кормления малютки приходится использовать смесь. Из-за этого иммунитет грудничка менее подготовлен к противостоянию инфекционным болезням, возможны аллергические реакции.

Читайте также:  Может ли ночью тошнить при беременности

Одна из особенностей поздней беременности – частые проблемы с лактацией

Вероятность кесарева сечения в этом возрасте – 45 процентов. При первой поздней беременности родовой процесс будет протекать гораздо тяжелее, чем у более молодых рожениц. Ткани со временем становятся неэластичными. В этом случае операция – вынужденная мера для сохранения жизни и здоровья женщины и младенца. При второй и третьей беременности вынашивание и рождение ребенка проходит с меньшими проблемами, чем при первой.

Недостатки позднего деторождения 

Они касаются не только самого родового процесса. Малыша необходимо вырастить. В первый год жизни крохи родителям надо быть готовым к постоянному недосыпанию. Как только карапуз сделал первые шаги, придется проводить много времени в движении, вырастут нагрузки на опорно-двигательную систему.

Кроха быстро набирает массу. Придется носить на руках до 10–12 кг живого веса.

Далеко не у каждой молодой мамы позвоночник способен выдержать такую нагрузку. Тяжелее всего придется женщине с уже имеющимися изменениями межпозвоночных дисков либо проблемами с суставами.

К тому времени, когда малыш пойдет в школу, маме будет немного за пятьдесят. Она будет старше других родителей примерно в два раза. С психологической точки зрения это может вызвать чувство дискомфорта как у нее, так и у ребенка. К моменту завершения школьного обучения такая мама будет уже на пенсии. И нужно заранее обдумать, какую помощь она сможет оказать своему чаду для продолжения учебы. С учетом средней продолжительности жизни до 70 лет велика вероятность не дожить до появления внуков.

Один из недостатков поздней беременности – большая разница в возрасте с ребенком и родителями его ровесников

Принимать решение о рождении позднего малыша нужно с учетом индивидуальных особенностей женского организма и возможностей пары. Большую часть проблем реально предотвратить благодаря постоянному контролю протекания беременности и соблюдению назначений врачей.

Смотрите далее: беременность при климаксе

Источник

Многие врачи уверены, что беременность после 45 лет – не лучшее время для зачатия ребенка, даже опасное. Другие поддерживают забеременевших после 43 женщин, и считают, что это является наиболее подходящим временем для зачатия ребенка. При поздней беременности заложен надежный фундамент, который позволяет родить здорового ребенка.

Перед тем как разобраться, можно ли еще забеременеть в 40 лет с первого раза, женщина должна понимать, что такое психологический, биологический и календарный возраст. Каждый организм индивидуален, поэтому позднее оплодотворение бывает только по календарю, а по состоянию здоровья в самый раз. Если женщина в 44 года чувствует в себе силы и желание стать матерью, нужно использовать момент.

Можно ли забеременеть в 40 лет?

Женский организм после сорока лет претерпевает значительные изменения: нарушение менструального цикла, количество овуляций уменьшается, эластичность тканей снижается. Поэтому вероятность забеременеть после 40 небольшая, а выносить малыша труднее.

Одна из десяти представительниц слабого пола в 46 лет путает беременность с климаксом, что естественно. Чаще всего менопауза наступает в 47 лет.

Можно ли забеременеть самостоятельно после 40 лет – зависит от состояния здоровья и образа жизни женщины. Шансы забеременеть первым ребенком в возрасте старше 40 меньше, чем вторым или третьим, а рожать сложнее.

выработала привычку

Активная жизнь

Какова вероятность забеременеть в 45 лет естественным способом?

Если женщина придерживается здорового образа жизни, много двигается, у нее регулярные месячные и отсутствуют вредные привычки, то шанс забеременеть самостоятельно в 45 лет присутствует.

Чтобы повысить вероятность забеременеть естественным путем, необходимо:

  • совершать прогулки на свежем воздухе;
  • перед зачатием принимать комплексы витаминов с содержанием фолиевой кислоты;
  • хорошо высыпаться и полноценно отдыхать;
  • избегать стрессовых ситуаций и переутомления, чтобы забеременеть и родить здорового ребенка;
  • получить консультацию у гинеколога и пройти обследование;
  • использовать для определения овуляции тесты, чтобы забеременеть в 45 естественным способом.


Если женщина сможет забеременеть в возрасте сорока трех лет, симптомы не будут отличаться от зачатия в более раннем возрасте:

  • пропадает менструация;
  • появляется болезненность в молочных железах;
  • недомогание по утрам;
  • плохой аппетит;
  • слабость и сонливость.

Плюсы и минусы позднего зачатия

Позитивный настрой сохранять должны оба партнера, поэтому исключите любые волнения и не стоит переживать по мелочам. Тогда зачать и родить после 40 будет легче.
Рассмотрим, каковы плюсы беременности в 43 года:

  1. Богатый опыт жизни. При возникновении ситуаций, которые в молодости вызывали панику, женщины в 42 года воспринимают проще. Прожитые годы оставили свой след и знания, а также должное отношение к ценностям семьи. Все будут заняты воспитанием и уходом за ребенком, а не мыслями о вечеринках.
  2. Фундамент семейного гнезда. Женщина, желающая забеременеть после 40 лет, имеет надежного партнера. Все жизненные ситуации и проблемы пройдены, поэтому сформирован крепкий фундамент жизни. К началу такой беременности у семьи имеется свой дом и стабильный заработок, поэтому жить будет комфортно.
  3. Восстановление здоровья. Если забеременеть в 41 год, возможна отсрочка климакса. Он пройдет безболезненно и легко. Также у беременных снижается риск развития инсульта, проблем с мочеполовой системой и слухом.

забеременеть в 40

Малыш напоминает о себе

Теперь узнаем, есть ли недостатки при планировании ребенка в зрелом возрасте:

  1. Повышенный риск рождения детей с синдромом Дауна. Чем старше становишься – тем меньше шансы стать мамой здорового малыша, даже если состояние здоровья отличное. Присутствует риск хромосомных отклонений, которые накладывают след на умственном и физическом развитии ребенка. Поэтому женщине необходимы советы врача генетика на протяжении всего срока.
  2. Осложнения в процессе родов. В таком возрасте организм накопил множество проблем со здоровьем, включая хронические заболевания. При повышенном артериальном давлении, проблемах с опорно-двигательным аппаратом, заболеваниях сосудов и сердца возникают осложнения в процессе родовой деятельности.
  3. Повышенная вероятность выкидыша. По статистике, более 50% беременностей заканчиваются прерыванием до 20 недели.
  4. Длительное восстановление. Репродуктивная система зрелых женщин является все менее приспособленной к процессу вынашивания ребенка. Поэтому высокие риски развития послеродовых кровотечений.
  5. Кесарево сечение. При поздних беременностях роды проходят сложнее, причиной того выступает недостаточная эластичность тканей. Это препятствует естественному процессу родов. Поэтому в 45% случаев врач вынуждает делать кесарево сечение, чтобы малыш и мать остались живы.
Читайте также:  Во сколько недель вставать на учет по беременности по закону

Планирование беременности в первый раз

Можно ли забеременеть первый раз после 45 лет – зависит от подхода к планированию этого процесса. Рассмотрим, что сделать перед зачатием, чтобы увеличить шансы на оплодотворение и снизить риск развития врожденных болезней малыша:

  • посетите гинеколога, который проанализирует возможность зачатия, поведет необходимые исследования организма и назначить ряд анализов. Проверить здоровье не помешает и будущему отцу;
  • следить за своей формой и массой тела. Многие женщины хоть раз в жизни придерживались диеты, но сейчас не время для таких экспериментов. При наличии лишнего веса, подкорректировать его следует до наступления оплодотворения;
  • регулярно делайте физические упражнения на укрепление мышц спины и живота, чаще гуляйте на свежем воздухе;
  • за несколько месяцев до предполагаемого зачатия отказаться от сигарет и алкогольных напитков матери и отцу;
  • не употреблять в пищу продукты с консервантами и красителями;
  • принимать витаминные комплексы с минералами;
  • избегать стрессовых ситуаций и переживаний.

долго ждала

Сколько чувственности и любви в этот период

Шанс оплодотворения в 44-46 лет при регулярных месячных

При ответе на вопрос, можно ли быстро забеременеть в 46 лет, смотрят на состояние здоровья, образ жизни матери и очередность зачатия. Вероятность родить первого малыша в таком возрасте очень низкая – она не превышает 15%. При планировании второго и третьего ребенка проблемы с зачатием меньше.

Это объясняется тем, что у женщины 45 лет в организме ограничено количество овуляций, месячные идут нерегулярно, эластичность тканей снижается. Это не дает зачинать и вынашивать малыша в стандартные дни для зачатия.

Что может повлиять на позднюю беременность

Когда говорят, что можно забеременеть в 45 лет, врачи подразумевают постоянный медицинский контроль. Позднее оплодотворение чревато возникновением сложностей, поэтому придется побороться за жизнь ребенка:

  1. Одной из проблем, с которыми вы можете столкнуться, являются вероятность появления аномалий в развитии ребенка. Поэтому необходимо стараться регулярно посещать врача генетика.
  2. Возникновение заболеваний опорно-двигательного аппарата или сосудов, которые по времени могут совпасть с процессом беременности и осложнить ее. Также появление малыша предполагает высокую активность родителей в ближайшие десятилетия, поэтому вы должны подготовиться к каждому дню, проведенному с ребенком.
  3. Если верить статистике, какова вероятность зачатия после 40 лет, то почти половину беременностей заканчивается выкидышем в первом триместре. Но это не значит, что вы попадете в их число.

на травке

Только на позитиве

Правильное питание

Рассмотрим, что лучше всего кушать, чтобы поддерживать здоровье свое и малыша:

  1. Белки выступают фундаментом для эмбриона, поэтому ежедневно рацион должен содержать яйца, творог, мясо, сыр, а также рыбные блюда в любом виде.
  2. Если женщина в принципе не кушает мясо – она лишает своего малыша основного материала для строительства организма. Белки сои, грибов и фасоли не равноценны молочным белкам, ведь они не содержат аминокислот, которые присутствуют в мясе и молочных продуктах.
  3. Витамин С – основа иммунной системы. Чтобы его пополнить в организме – добавьте в рацион апельсины, смородину и зеленый лук. Данные продукты защитят организм от простудных заболеваний.
  4. Витамин В необходим для пищеварительной и нервной систем. Пополнить запасы данного компонента можно продуктами: печень, рис, сердце, мука, дрожжи.
  5. Витамин А отвечает за зрение будущей мамы и ребенка. Отыскать его можно в петрушке, морковке, дыне, тыкве и персиках.
  6. Если в вашем организме недостаточно кальция, плод будет его забирать из ваших костей и зубов. Поэтому пополнить запасы кальция можно с помощью орехов, сыра, творога, овощей и молока.


Во время беременности питание должно быть разнообразным. Не забывайте выпивать ежедневно 2 литра фильтрованной воды, которая ускоряет обменные процессы в организме.

Народные методы

При помощи народной медицины под контролем врача можно побороть женское бесплодие и избежать осложнений в процессе беременности. Рассмотрим самые эффективные средства, которые станут вашими помощниками в этой области:

  1. Боровая матка. Этот отвар помогает при бесплодии. Для приготовления требуется: сушеная трава – 10 г, кипяток – 500 г.

    Залить кипятком траву, накрыть настой крышкой и укутать в полотенце на 15 минут. Принимать по 4 ст ложки 4 раза/сутки. Продолжительность терапии – 3 недели, после чего делают недельный перерыв.

  2. Шалфей активирует работу репродуктивной системы женщины. Такой отвар помогает скорейшему оплодотворению и вынашиванию ребенка. Принимать настойку требуется на протяжении месяца, кроме периода менструации.

    Для приготовления напитка требуется щепотка сухой травы и стакан кипятка. Траву заливают кипятком и настаивают. Принимать по 2 ложке два раза в день. После пройденного курса делать перерыв не менее месяца.

домашняя заготовка

Вкусно и полезно

Советы врача чтобы родить здорового ребенка

Какая вероятность забеременеть у женщины зрелого возраста – определяется организацией ее жизни. Соблюдая простые принципы заботы о теле, можно продлить молодость и подготовить организм к тому, чтобы шли месячные, и наступило оплодотворение:

  • избегайте стрессовых ситуаций и неприятных моментов;
  • укладывайтесь спать до 10 часов вечера;
  • если организм требует – поспите днем;
  • откажитесь от табака перед зачатием;
  • исключите употребление алкогольных напитков;
  • пройдите курс витаминного комплекса;
  • употребляйте здоровую пищу;
  • смотрите только позитивные телепередачи и кино;
  • настраивайте свои мысли на позитив;
  • каждый день прогуливайтесь по свежему воздуху;
  • сдайте анализ на глисты;
  • обследуйте полностью свой организм в профилактических целях.

Вам будут интересны эти статьи:

  • Особенности второй беременности и родовОсобенности второй беременности и родов

  • Как избежать внематочной беременности: методы профилактикиКак избежать внематочной беременности: методы профилактики

  • Можно ли пить Боровую матку при беременностиМожно ли пить Боровую матку при беременности

  • 5 нюансов беременности девочкой5 нюансов беременности девочкой

  • Можно ли забеременеть в конце месячных?Можно ли забеременеть в конце месячных?

  • Как происходит оплодотворение - описание по днямКак происходит оплодотворение – описание по дням

Внимание!

Информация, опубликованная на сайте Sberemennost.ru только для чтения и предназначена лишь для ознакомления. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций!

Источник