Беременность для чайников джоанна стоун скачать бесплатно

«Беременность для чайников», исчерпывающее руководство для будущих мам, станет вашим компетентным советчиком и источником самообразования в период ожидания чуда – появления на свет нового человека. Книга написана американскими практикующими акушерами и содержит всю необходимую информацию для будущих мам и пап.

Редактор русского издания — Елена Черненко, перинатальный психолог, во время работы над книгой ставшая мамой четвертого малыша!

Издательство: Диалектика, Вильямс, 2011 г.

ISBN 978-5-8459-1690-7, 0-7645-5074-8

Количество страниц: 272.

Содержание книги «Беременность для чайников»:

• 17 Об авторах
• 19 Введение
  • 20 Беременность должна радовать вас, а не тревожить
  • 20 Как читать эту книгу
  • 21 Как построена эта книга
  • 22 Пиктограммы, которые вы встретите в этой книге
  • 24 Куда двигаться дальше
  • 24 Ждем ваших отзывов!
• 25 ЧАСТЬ I. План действий
• 27 Глава 1. Готовимся к материнству
  • 27 Прежде чем забеременеть
    • 28 Перенесенные гинекологические заболевания и предыдущие беременности
    • 28 Покопаемся в семейной истории
    • 29 Позаботьтесь о собственном здоровье
  • 30 О чем надо спросить врача
    • 30 Каким должен быть вес?
    • 30 Какие лекарства можно принимать
    • 32 О значении иммунитета и вакцинации
    • 33 Прекращаем предохраняться
  • 34 Как быстрее забеременеть
• 39 Глава 2. Кажется, я беременна…
  • 39 Первые признаки наступившей беременности
    • 40 Задержка менструации
    • 40 Есть или не есть…
    • 40 Изменения груди
  • 40 Тесты, тесты…
    • 40 Домашние тесты на беременность
    • 41 Анализ крови на беременность
  • 41 Как правильно выбрать врача
  • 42 Определение дня родов
• 45 Глава 3. Жизнь во время беременности
  • 46 Посещения врача
  • 48 Влияние алкоголя, курения и лекарственных препаратов на беременность
    • 48 Прием лекарственных препаратов
    • 50 Курение
    • 50 Алкогольные напитки
  • 51 Повседневная жизнь во время беременности
    • 51 Применение косметических препаратов
    • 52 Ванны, сауны, бассейны…
    • 53 Путешествия, дальние поездки
    • 54 Риск, связанный с характером работы
    • 54 Уход за зубами
    • 55 Сексуальные отношения
  • 56 Готовьтесь к изменениям тела
    • 56 Судороги ног
    • 56 Влагалищные выделения
    • 57 Боли в спине
    • 57 Ваше настроение
• 59 Глава 4. Питание и физическая активность во время беременности
  • 60 Питание во время беременности
    • 60 Увеличение веса
    • 63 Лучшая пища
    • 67 Особые случаи
  • 68 Физическая активность во время беременности
    • 69 Время больших перемен
    • 71 Как организовать занятия спортом во время беременности
    • 72 Так что же выбрать?
• 75 ЧАСТЬ II. Беременность — пьеса в трех актах
• 77 Глава 5. Первый триместр
  • 78 Начало новой жизни
  • 81 Ваше тело и беременность
    • 81 Изменения груди
    • 82 Усталость
    • 83 Ранний токсикоз
    • 84 Увеличение живота
    • 85 Частые мочеиспускания
    • 85 Головные боли
    • 86 Запоры
    • 86 Боли внизу живота
  • 87 Медицинское наблюдение во время беременности
    • 87 Первое посещение врача
    • 95 Исследование ворсин хориона
    • 96 Ранний амниоцентез
  • 97 Осложнения беременности в первом триместре
    • 97 Кровотечение
    • 98 Выкидыш
    • 99 Внематочная беременность
• 101 Глава 6. Второй триместр
  • 102 Развитие ребенка во втором триместре
    • 103 Движения плода
  • 104 Как изменяется ваше тело
    • 105 Забывчивость и неуклюжесть
    • 106 Ощущение скопления газов в кишечнике
    • 106 Рост волос и ногтей
    • 106 Изжога
    • 108 Боль внизу живота
    • 108 Заложенный нос
    • 109 Кровотечение из носа и кровоточащие десны
    • 109 Изменения кожи
  • 111 Посещение женской консультации
    • 111 Анализы крови во втором триместре
    • 115 Ультразвуковые исследования (УЗИ)
    • 117 Доплерография
    • 117 Амниоцентез
    • 120 Другие исследования
  • 121 Осложнения беременности во втором триместре
    • 121 Кровотечение
    • 121 Аномалии плода
    • 122 Истмико-цервикальная недостаточность
• 125 Глава 7. Третий триместр
  • 125 Ваш ребенок готовится к рождению
    • 127 Схема роста плода
    • 128 Движения плода
    • 128 Дыхательные движения
    • 129 Икота плода
  • 129 Изменения вашего тела
    • 129 Падения и другие неприятности
    • 131 Схватки Брекстона—Хикса
    • 132 Усталость
    • 132 Геморрой
    • 133 Бессонница
    • 134 Опущение живота
    • 135 Проблемы с кожей в третьем триместре
    • 135 Подготовка к грудному вскармливанию
    • 136 Ишиас
    • 136 Затруднение дыхания
    • 137 Растяжки
    • 137 Отеки
    • 138 Недержание мочи
  • 138 Раздумья о родах
    • 139 Начало родов – когда?
    • 140 Массаж промежности
  • 140 Беременность и работа
  • 141 На финишной прямой: медицинское наблюдение в третьем триместре
    • 141 Посев из носа и зева на стафилококк
    • 141 Амниоцентез: оценка зрелости легких плода
  • 142 Оценка благополучия плода
    • 142 Нестрессовый тест
    • 142 Стрессовый тест
    • 143 Доплерография
    • 143 Подсчет количества движений ребенка
  • 144 Пора в школу… подготовки к родам
    • 145 Школа Ламаза
    • 146 Метод Бредли
    • 146 Метод Грантли Дик-Рид
  • 146 Осложнения беременности в третьем триместре
    • 146 Кровотечение
    • 147 Ягодичное предлежание плода
    • 148 Уменьшенный объем околоплодных вод
    • 148 Уменьшение количества движений плода
    • 148 Проблемы внутриутробного роста
    • 150 Протекание околоплодных вод
    • 151 Макросомия
    • 151 Преэклампсия
    • 152 Преждевременные роды
    • 152 Переношенный ребенок
• 155 ЧАСТЬ III. Главное событие
• 157 Глава 8. Я рожаю? Я рожаю!
  • 158 Готовим сумку в роддом
  • 160 Это уже роды?
    • 160 Изменения, происходящие до начала родов
    • 161 Как отличить настоящие роды от ложных
    • 163 Внутренний осмотр
    • 165 Когда звонить врачу
  • 165 Поступление в родильный дом
    • 165 Процедура приема в роддом
  • 167 Наблюдение за состоянием ребенка в процессе родов
    • 167 Мониторинг сердцебиения плода
    • 170 Другие способы определения состояния плода
  • 171 Стимулирование родов
    • 171 Необязательная стимуляция
    • 172 Обязательная (необходимая) стимуляция
    • 173 Стимуляция родов
    • 174 Усиление родовой деятельности
  • 174 Стадии родов
    • 176 Первый период родов
    • 179 Второй период родов
    • 180 Третий период родов
  • 180 Другие осложнения при родах
  • 181 Как справиться с болью во время родов
    • 182 Соматические препараты
    • 183 Региональная анестезия
    • 185 Общая анестезия
• 187 Глава 9. Наконец-то — рождение ребенка!
  • 188 Вагинальные роды
    • 189 Потуги
    • 192 Эпизиотомия
    • 194 Затяжной потужной период
    • 195 Рождение ребенка
    • 195 Первый крик новорожденного
    • 196 Перерезание пуповины
    • 196 Внешний вид ребенка
    • 196 Рождение плаценты
    • 197 Озноб после родов
  • 198 Роды с оперативным вмешательством
  • 199 Кесарево сечение
    • 200 Анестезия при кесаревом сечении
    • 202 Причины проведения кесарева сечения
    • 204 Восстановление после кесарева сечения
  • 204 Поздравляем! У вас все получилось!
  • 205 Осложнения во время потужного периода и сразу после родов
    • 205 Разрыв родового канала
    • 205 Послеродовое кровотечение
    • 206 Заклинивание плеч ребенка в родовом канале
• 207 Глава 10. «Здравствуй, мир!» Новорожденный — каков он?
  • 208 Любовь с первого взгляда?
    • 208 Первородная смазка
    • 209 Форма головки новорожденного
    • 211 Темные пятна на головке
    • 211 Прыщики, высыпания и другие кожные явления
    • 212 Волосы
    • 212 Конечности
    • 212 Глаза и уши
    • 213 Соски и половые органы
    • 213 Пуповина
    • 213 Размер новорожденного
    • 214 Первый крик ребенка
    • 215 Первый тест новорожденного
  • 216 Первые дни жизни в роддоме
    • 216 Согревание новорожденного
    • 216 Глаза
    • 216 Идентификационные браслеты
    • 217 Прививка от гепатита В
    • 217 Неонатолог – первый врач вашего ребенка
    • 218 Желтуха новорожденных
    • 219 Выписка из роддома
  • 220 Интенсивная медицинская помощь новорожденному
  • 220 Уход за новорожденным дома
    • 220 Купание
    • 222 Срыгивания
    • 222 Сон
    • 224 Плач
    • 225 Колики
    • 226 Икота новорожденного
    • 226 Первое приданое для вашего малыша
  • 229 Тревожные симптомы
• 231 Глава 11. Послеродовой период
  • 232 Послеродовой период в родильном доме
    • 232 Кровотечение
    • 233 Боль в промежности
    • 233 Отеки
    • 234 Изменения на лице
    • 235 Схватки
    • 235 Мочеиспускание после родов
    • 236 Геморрой
    • 236 Опорожнение кишечника после родов
  • 237 Восстановление после кесарева сечения
    • 237 Послеродовой период: первые дни в роддоме
    • 237 Пребывание в реанимации
    • 238 Первый день после операции
    • 238 Второй день после операции
    • 238 Боль после кесарева сечения
    • 240 Последующие дни пребывания в роддоме
  • 241 Послеродовой период: возвращение домой
    • 241 Восстановление после вагинальных родов
    • 242 Восстановление после кесарева сечения
    • 244 Все, что может вас беспокоить в послеродовом периоде
  • 246 Физические упражнения после родов
    • 247 Упражнение Кегеля
    • 247 Упражнения для мышц брюшного пресса
  • 249 Питание после родов
    • 249 Вес
    • 250 Прием витаминов
  • 250 Сексуальные контакты после родов
    • 251 Когда возобновить сексуальное общение после родов?
    • 251 Выбор способа контрацепции
  • 253 Послеродовое посещение врача
  • 253 Ухудшение настроения после родов
    • 254 Как справиться с плохим настроением после родов
    • 255 Послеродовая депрессия
• 257 Глава 12. Вскармливание малыша
  • 257 Что выбрать?
  • 261 Основы грудного вскармливания
  • 263 Все, что вы хотели знать о грудном вскармливании
    • 265 Позиции во время кормления грудью
    • 266 Прикладывание к груди
    • 267 Частота и продолжительность кормлений
    • 269 Питание кормящей матери
    • 270 Контрацепция для кормящих матерей
    • 270 Прием медикаментов во время грудного вскармливания
    • 271 Проблемы, с которыми может столкнуться кормящая мать
    • 275 Кормление грудью двойни
  • 275 Искусственное вскармливание для начинающих
    • 276 Прекращение лактации
    • 276 Выбор бутылочки и соски
    • 277 Основы искусственного вскармливания
  • 279 Рвота
• 281 ЧАСТЬ IV. Особые обстоятельства беременности
• 283 Глава 13. Беременность с особыми обстоятельствами
  • 283 Возраст родителей
    • 284 Беременность после 30 лет
    • 286 Подростковая беременность
  • 287 Многоплодная беременность
    • 287 Типы близнецов
    • 288 Определение типа близнецов до их рождения
    • 290 Генетическое тестирование при многоплодной беременности
    • 291 Многоплодная беременность: день за днем…
    • 293 Роды
    • 293 Осложнения многоплодной беременности
  • 296 Следующая беременность
    • 297 Такие разные беременности…
    • 298 Естественные роды после кесарева сечения – возможно ли это?
  • 301 Как подготовить старшего ребенка (или старших детей) к рождению малыша
    • 301 Как и когда объявить первенцу о новой беременности?
    • 302 Возвращение домой
• 303 Глава 14. Осложнения при беременности и родах
  • 304 Преждевременные роды
    • 305 Определение начала преждевременных родов
    • 306 Можно ли остановить преждевременные роды?
  • 306 Преэклампсия
  • 308 Состояние плаценты
    • 308 Предлежание плаценты
    • 310 Отслойка плаценты
  • 311 Проблемы с околоплодными водами и околоплодным пузырем
    • 311 Многоводие
    • 312 Маловодие
    • 312 Разрыв околоплодного пузыря
  • 313 Проблемы с ростом плода
  • 315 Несовместимость крови
    • 315 Резус-фактор
  • 317 Переношенная беременность
• 319 Глава 15. Болезни и беременность
  • 319 Инфекционные заболевания во время беременности
    • 320 Инфекции мочеполовой системы
    • 320 Ветряная оспа
    • 322 Грипп и простуда
    • 323 Цитомегаловирусная инфекция
    • 324 Гепатит
    • 325 Краснуха
    • 325 Герпес
    • 326 ВИЧ
    • 326 Кишечные инфекции (гастроэнтериты)
    • 327 Токсоплазмоз
    • 328 Вагинальные инфекции
  • 329 Заболевания, возникшие до беременности
    • 329 Бронхиальная астма
    • 329 Хроническая гипертония
    • 330 Тромбофлебит и эмболия
    • 331 Диабет
    • 332 Опухоли матки
    • 332 Иммунологические проблемы
    • 333 Язвенная болезнь желудка
    • 333 Эпилепсия
    • 334 Проблемы со щитовидной железой
• 335 Глава 16. Когда случается непредвиденное…
  • 335 Как пережить несколько выкидышей подряд
  • 337 Потеря ребенка на позднем сроке беременности
  • 337 «Особый» ребенок
  • 338 Начало выздоровления
• 339 ЧАСТЬ V. Великолепные десятки
• 341 Глава 17. Десять важных фактов о беременности
  • 341 Беременность длится дольше девяти месяцев
  • 342 Окружающие сводят вас с ума
  • 342 Такой трудный первый триместр…
  • 343 Начало и конец беременности
  • 343 Лигаментные боли
  • 343 Геморрой
  • 344 «Затишье перед бурей»?
  • 344 Вторая и последующие беременности
  • 344 Опорожнение кишечника во время родов
  • 345 Нагрубание груди
• 347 Глава 18. Мифы о беременности
  • 347 Если женщина была активнее во время полового акта, который привел к зачатию, родится девочка
  • 348 УЗИ точно определяет пол ребенка
  • 348 Во время беременности нельзя принимать ванну
  • 348 Беременным нельзя стричься
  • 349 Нельзя заранее готовить приданое для ребенка
  • 349 Беременной нельзя испытывать отрицательные эмоции
  • 349 Секс во время беременности опасен, поскольку может вызвать роды
  • 350 Семимесячные недоношенные дети жизнеспособнее восьмимесячных
  • 350 Нет необходимости в специальном обучении во время беременности
  • 350 Роды чаще всего начинаются при полной луне
• 351 Глава 19. Десять этапов внутриутробного развития плода
  • 351 Зачатие
  • 352 Имплантация
  • 352 Начало сердцебиения
  • 352 Закрытие нервной трубки
  • 352 Формирование лица
  • 352 Он становится плодом
  • 353 Появление половых органов
  • 353 Начало шевелений плода
  • 353 Созревание легких
  • 353 Рождение
• 355 Глава 20. О чем может поведать ультразвук
  • 356 Измерение копчико-теменного расстояния
  • 357 Исследование лица
  • 358 Позвоночник
  • 359 Сердце
  • 360 Руки
  • 361 Ноги
  • 362 Общий вид плода
  • 363 Желудок
  • 364 Это мальчик!
  • 365 А это – девочка!
• 367 Приложение. Беременность глазами мужчины
  • 368 Ваша реакция на новость
  • 369 «Все только начинается!» – первый триместр
  • 369 «Я расту!» – второй триместр
  • 370 Финишная прямая – третий триместр
  • 370 Рожаем вместе
  • 371 Наконец мы дома
• 373 Предметный указатель