8 акушерская неделя беременности ощущения в организме

В
любом случае лучший совет для беременной
женщины – стараться сохранять спокойствие
и помнить, что все трудности временны,
и здоровье малыша – это самое главное.

8
неделя беременности
– это период, когда женщина должна
беречь себя, избегать любых стрессовых
ситуаций. В это время продолжается
внутриутробное развитие плода, целиком
и полностью зависящее от самочувствия
и настроения мамы.

Ощущения женщины на 8 неделе беременности

Когда
наступает акушерская
8 неделя беременности,
завершается эмбриональный
период
развития плода. Зародыш, который с
момента оплодотворения
находится
в утробе матери, –
это
уже полноценный человек. Именно в этот
период у него проявляются характерные
черты: начинают формироваться
части лица и тела, продолжается закладка
внутренних органов и совершенствование
нервной системы.

Плод
на 8 неделе беременности может
вырасти в размерах до 20 мм. Вместе с
ребенком
увеличивается
в размерах и матка. Конечно, он еще
недостаточно велик, чтобы мама чувствовала
шевеления, однако женщина может в полной
мере ощутить внутренние изменения.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Из-за растущей матки изредка бывают
несильные тянущие ощущения в животе,
особенно в нижней его части. Кроме того,
возрастает давление на околоматочные
внутренние органы. Отсюда появляется
проблема, с которой сталкивается
практически все беременные: учащенные
позывы к мочеиспусканию и желудочные
расстройства (запор, изжога и др.).

Из-за
гормонального дисбаланса, который с
момента зачатия продолжает усиливаться,
возможны значительные изменения вкусовых
пристрастий женщины, полное отсутствие
аппетита либо, наоборот, постоянное
желание что-нибудь съесть.

Однако
не стоит слишком сильно идти на поводу
у гормонов.
В данный период
стоит
уделить больше внимания правильному
питанию, не забывая, что рацион мамы и
ребенка является общим. В меню обязательны:
фрукты и овощи, кисломолочная продукция,
мясо и рыба с невысоким содержанием
жиров, свежевыжатые натуральные соки.
Правильным шагом будет исключить
полуфабрикаты.

Температура

Многих
будущих мамочек беспокоит следующая
тема: какая температура
является
нормальной при беременности? Он возник
ни на пустом месте. Дело в том, что в
подавляющем большинстве случаев
температура в «интересном положении»
может быть выше установленной нормы в
36,6 градусов. В 8
недель беременности
это тоже абсолютно нормально.

Не
лишним будет знать, что температура
тела женщины незначительно повышается
еще до беременности. Во всех трех фазах
менструального цикла,
в том числе, в лютеиновую фазу, когда на
месте вышедшей яйцеклетки
образуется
желтое тело, температура может достигать
37 градусов. Незначительный скачок уже
во время беременности объясняется
естественными процессами, происходящими
в организме женщины: глобальная
гормональная перестройка, интенсивная
работа всех внутренних органов, которые
теперь трудятся за двоих. Таким образом,
температура беременной может повыситься
до 37,5 градусов.

Конечно,
не стоит бить тревогу и впадать в панику,
если вдруг выяснится, что температура
отклоняется от общеустановленной нормы.
Однако совсем игнорировать такой факт
не нужно. Ведь иногда температурный
скачок может говорить о попадании в
организм инфекции. В таком случае
отсутствие своевременных мер по ее
понижению могут привести к весьма
серьезным последствиям:

недоразвитость
нервной системы малыша;
повреждение
и гипертрофия мышечной ткани;
дефекты,
проявляющиеся на лице ребенка (волчье
небо, заячья губа);
замирание,
либо прерывание беременности.

Температура
беременной может повыситься до 37,5
градусов.

Будущей
маме следует помнить, интенсивное
развитие
плода на 8 неделе беременности продолжается,
это время формирования внутренних
органов ребенка. Поэтому если начинает
ломить тело, возникает слабость, а
температура продолжает повышаться,
преодолевая порог в 37,5 градусов, ни при
каких обстоятельствах не рекомендуется
принимать самостоятельные меры по ее
снижению. Стоит знать о пользе и вреде
некоторых лечебных процедур во время
беременности:

обтирания
прохладной водой –
один из действенных методов в борьбе
с высокой температурой;
обильное
питье поможет улучшить болезненное
состояние и избежать обезвоживания
организма;
парить
ноги и употреблять жаропонижающие без
рецепта врача категорически нельзя.

Лучшим
решением будет немедленное обращение
за квалифицированной медицинской
помощью.

Выделения на восьмой акушерской неделе

Внимательность
и умение подмечать малейшие изменения
в работе своего организма – незаменимое
качество будущей мамы. В период вынашивания
плода оно особенно ценно, ведь часто
именно эта наблюдательность влияет на
благополучное течение беременности.

На
восьмой акушерской неделе стоит особо
тщательно следить за выделениями.

Если
все нормально, то обычно выделения имеют
светлый оттенок.

В
том случае, если выделения стали
обильными, они приобрели коричневый
оттенок с примесью слизи, гноя или крови,
лучше всего будет незамедлительно
обратиться к гинекологу.
Данные симптому могут говорить об
инфекции либо угрозе выкидыша.

Боли и тяжесть в животе

Умеренные
болевые ощущения в
тазобедренной области и в животе
– это не повод для сильного беспокойства
будущей
мамы. Причин такого дискомфорта может
быть несколько:

воздействие
матки,
которая уже увеличилась в размерах,
на седалищный нерв;
ложные
схватки – последствие гормональной
перестройки;
нарушения
в пищеварительной системе.

В
том случае, если болевые ощущения
усиливаются и появляются дополнительные
тревожные симптомы, не нужно долго
тянуть, лучше вызвать на дом скорую
помощь.

Врач
сможет точно определить источник боли
и возможные последствия.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Секс на 8 неделе беременности

Интимная
жизнь – еще один пункт, который не может
не беспокоить будущих родителей. Так,
многие задаются вопросом: не навредит
ли секс внутриутробному развитию малыша?
Можно ли или лучше повременить? Медики
придерживаются различных точек зрения,
однако большинство заверяют – можно,
если интимная жизнь не доставляет
дискомфорта будущей маме.

Кроме
того, существует ряд противопоказаний:
если у женщины многоплодная беременность
или имеется угроза выкидыша, лучше не
рисковать и переждать самый непредсказуемый
период беременности – первые три месяца.

Как внешне меняется тело женщины

Живот
на 8 неделе беременности еще
не сильно выделяется, изменения в
размерах может почувствовать только
будущая мамочка. Например, в этот период
вдруг станет неудобно носить обтягивающие
и узкие брюки, захочется надеть на себя
что-то более просторное. Молочные железы
готовятся к будущему грудному
вскармливанию: грудь
увеличивается
в размерах, соски набухают, подкожные
вены становятся ярко выраженными.
Гинекологи рекомендуют в данный период
носить специальное нижнее белье для
беременных.

Беременность
по-разному влияет на кожные покровы,
тут все зависит от индивидуальных
характеристик гормонального фона каждой
женщины. Для кого-то этот период – время
расцвета и красоты: кожа становится
упругой и шелковистой, волосы и ногти
укрепляются, лицо выглядит
свежим
и отдохнувшим. А у кого-то, увы, ранние
сроки беременности не смогут вызвать
приятные воспоминания. Например, кожа
может испортиться с появлением прыщей
или пигментных пятен, возможны появления
шелушений и отечности.

Кстати,
еще одно неприятное явление, с которым
сталкиваются многие беременные, –
отечность
ног. Это происходит
потому,
что нарушается кровообращение в нижних
конечностях из-за стремительного роста
матки, пережимающей кровеносные сосуды.
Отеки появляются на ступнях после
длительной прогулки или долгого сидения
на одном месте. Обычно беременным
рекомендуется носить компрессионное
белье, больше отдыхать лежа с приподнятыми
ногами.

Развитие плода на 8-ой неделе беременности

В
середине первого триместра беременности,
на сроке восьмая акушерская неделя
эмбрион уже становится плодом. Его длина
составляет пятнадцать-двадцать
миллиметров, а вес – три грамма. Для
наглядности плод в этот период беременности
можно сравнить с небольшой фасолинкой.

Плод
по-прежнему очень активно развивается,
совершенствуя все свои органы и ткани.
Костная ткань становится твёрже, прочнее.
Обозначается форма будущих суставов –
появляются изгибы колен, локтей, плечей,
лодыжек, оформляются запястья.

У
малышек-пузожительниц развиваются
яичники, у малышей-пузожителей – яички.

Однако
на этом сроке маловероятно выявить пол
будущего ребенка на ультразвуковом
исследовании.

Сейчас
уже обозначились нос, пальцы рук и ног.
Формируется и активно развиваются
внутреннее и внешнее ухо плода. При УЗ
исследовании можно разглядеть верхнюю
и нижнюю челюсть. Веки глаз совсем скоро
будут функционировать и уже различимы
на лице.

Язык
крохи имеет на своей поверхности
сформировавшиеся вкусовые сосочки.

В
сердце пузожителя, где уже обозначились
четыре камеры, растут и активно развиваются
будущие клапаны. Как правило, до
седьмой-восьмой недели тело будущего
ребенка было согнуто, как будто
сгруппировано. Теперь тело плода медленно
распрямляется.

Нижние
и верхние конечности, туловище, голова
уже заметно обозначены, растут и крепнут.
«Хвостик» пузожителя совсем исчез.
Активно формируется шея и вместе с ней
дыхательные пути от горла к будущим
лёгким.

Малыш
крепнет и «строится» не по дням, а по
часам.

Необходимые исследования и анализы

Сдача
необходимых анализов во время беременности
– это залог спокойствия, как для мамы,
так и для наблюдающего врача. Поэтому
на 8 неделе гинеколог в обязательном
порядке отправляет будущую маму пройти
ряд медицинских исследований: общий
анализ крови, анализ кала, общий анализ
мочи, исследование на отсутствие ВИЧ и
определение резус-фактора, на ХГЧ.

Ознакомившись
с результатами, гинеколог сможет
достоверно рассказать, как протекает
беременность. Особенно информативным
является анализ крови: если присутствует
повышенный
или
пониженный уровень клеток крови, врач
назначает лечение для нормализации
состояния беременной.

УЗИ на 8 неделе беременности

Ультразвуковое
неинвазивное исследование является
самым надежным способом узнать, как
протекает внутриутробное развитие
плода. Если посмотреть на фото
на 8 неделе беременности,
нетрудно будет догадаться, что будущий
малыш совсем кроха – с небольшую ягодку.

Если всего несколько недель назад это
был эмбрион, то теперь плод размером 20
мм обретает человеческие очертания.
Итак, какие же основные особенности
развития плода можно узнать, сделав
УЗИ:

хорошо
прослушивается сердцебиение – 150 ударов
в минуту;
масса
плода – 3 грамма;
появляются
пальчики на руках, которые плод может
сжимать и разжимать;
активно
развиваются дыхательная и нервная
система;
желудок
продуцирует желудочный сок, закладывается
слюнные и эндокринные железы, формируются
печеночные желчные протоки;
развивается
мочеполовая система, начинает выделяться
моча;
у
мальчиков формируются яички, у девочек
– яичники;
на
языке появляются вкусовые рецепторы,
в носу – обонятельные рецепторы,
закладывается жевательная мускулатура;
зарождается
зрительный нерв.

Ультразвуковое
исследование и фото
помогут узнать о состоянии не только
малыша, но и его «домика». На 8 неделе
матка размером с апельсин, плодный мешок
достигает 30 мм, количество плодной
жидкости продолжает расти – примерно
по 2 ст. ложки в день. Этого вполне
достаточно для комфортного роста и
развития ребенка.

Питание будущей мамы на 8 неделе беременности

На
сроке 8 неделя беременности будущей
маме следует по-прежнему быть внимательной
и требовательной к своему меню. Завтрак
может состоять из белковых и молочных
продуктов. Например, варёное яйцо, сыр,
йогурт или творог, отварная рыба или
тушёное мясо. Утренний приём пищи
желательно принять полулёжа (если вас
беспокоит ранний токсикоз), а пища должна
быть твёрдой.

Составляя
для себя рацион питания, беременная
должна полностью полагаться на свой
аппетит и свои предпочтения. Питаться
нужно небольшими порциями через 2-3 часа.
За один приём пищи можно скушать что-то
одно, не допускать большого смешения
продуктов. Необходимо отдавать
предпочтение натуральным продуктам:

овощным
салатам;
кукурузе;
бобовым;
орехам;
фруктам;
натуральным
сокам.

Полностью
исключить тяжёлую пищу:

грибы;
копчёности;
острые
блюда.

Предотвратить
обезвоживание организма и запастись
витаминами помогут минеральная вода,
компот из сухофруктов, клюквенный морс.

Кроха,
который медленно растет внутри вас,
больше не эмбрион, а плод. Он питается
исключительно через плаценту, поэтому
на данном этапе беременности очень
важно, чтобы вы начинали соблюдать
здоровую и сбалансированную диету,
которая будет полезна для вас и для
ребенка.

Источник

8 неделя беременности

Акушерская 8 неделя беременности – это шестая неделя с момента зачатия. По эмбриональному подсчету (с момента оплодотворения яйцеклетки) прошло полтора месяца, и на данном сроке с эмбрионом происходят удивительные метаморфозы, благодаря которым он уже не выглядит как «головастик», всё больше напоминая маленького человечка.

В 8 недель беременности большинство женщин замечают усиление всех возникших ранее симптомов и необычных ощущений, однако самый сложный период с риском внематочной беременности уже миновал. Общее самочувствие будущей мамы значительно улучшается на 10–12 неделях «интересного положения», так что терпеть выраженный физический дискомфорт остается уже недолго. А пока самые распространенные признаки обычно таковы:

токсикоз, выражающийся в периодических приступах тошноты и рвоты в утреннее время или на протяжении всего дня;
увеличение объема отделяемой слюны (может быть как одним из симптомов токсикоза, так и отдельным состоянием);
общая слабость, быстрая утомляемость;
перманентно повышенная температура тела;
обостренная реакция на некоторые запахи;
изменение вкусовых пристрастий.

Хрящевая ткань плода (будущий костный скелет) и мышечная ткань продолжают уплотняться, малыш может двигать крошечными конечностями, на которых уже появились пальчики. Мама еще не чувствует этих шевелений в своем животике, но вскоре они станут более ощутимыми.

Также 8 неделя беременности может сопровождаться варикозным расширением вен на ногах будущей мамы. Варикоз беременных связан с повышением объема циркулирующей в организме крови и выражается в ощущении тяжести и «распирания» в ногах (особенно к концу дня), а также в появлении на них характерной сосудистой сетки. Самостоятельно бороться с варикозом нельзя: заметив его признаки, следует обратиться к врачу, который назначит соответствующую вашему положению щадящую терапию.

Общие ощущения женщины на этом сроке мало отличаются от ощущений предыдущей недели, но обычно несколько усиливаются:

уже участившиеся позывы к мочеиспусканию становятся еще более частыми – их провоцирует уже не только растущий объем крови в материнском организме, но и увеличивающаяся матка, которая начинает сдавливать мочевой пузырь. Ни в коем случае нельзя пытаться бороться с частым мочеиспусканием, уменьшая количество жидкости в рационе, так как это может привести к обезвоживанию сразу двух организмов – материнского и детского;
усиливается отечность тканей тела, что связано не только с гормональной перестройкой, но и с возрастанием нагрузки на почки, ведь потребность в жидкости у мамы и будущего ребенка все больше увеличивается;
молочные железы продолжают набухать, подготавливаясь к периоду лактации. Сохраняется повышенная чувствительность груди, в ней могут появляться покалывающие ощущения.

Восьмая неделя беременности – подходящий период для покупки специального бюстгальтера для беременных. Белье такого типа изготавливается из материалов повышенной мягкости, за счет чего его ношение не доставляет будущей маме никакого дискомфорта.

Мария Трегубова, акушер-гинеколог, к.м.н., перинатальный психолог, остеопат,

эксперт проекта “Мамин курс”

Некоторым девушкам 8 неделя беременности преподносит такой малоприятный сюрприз, как ухудшение состояния кожных покровов и волос, которые становятся более жирными. Но в некоторых случаях изменение уровня гормонов, наоборот, может привести к заметному улучшению состояния кожи и шевелюры – предугадать заранее характер изменений невозможно.

Под воздействием гормонов на 8 неделе беременности достаточно часто возникают сбои в работе желудочно-кишечного тракта – чаще всего это выражается во вздутии живота, коликах, ощущении тяжести в желудке. При запорах рекомендуется ввести в рацион чернослив и кефир, которые мягко расслабляют кишечник.

В этот период материнский организм начинает активно «запасать» жировые отложения, особенно в области живота (эта жировая «подушка» задумана природой для защиты животика с развивающимся в нем малышом от различных внешних травм). Правда, в большинстве случаев живот на 8 неделе беременности с точки зрения внешнего наблюдателя все еще остается в своих прежних размерах.

Набор массы тела может происходить на протяжении всего цикла беременности, однако нельзя допускать появления выраженного лишнего веса: он не только осложняет вынашивание плода, но и может затруднять процесс родов. Если по окончании восьмой недели женщина поправляется больше чем на 1 килограмм по сравнению с «добеременным» весом – следует проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Следует отметить, что в случаях выраженного токсикоза набора веса может и не наблюдаться. Женщина может, наоборот, похудеть, что происходит на 8 неделе беременности достаточно часто – в зависимости от степени токсикозных проявлений потеря веса составляет 0,5–1,5 кг, а иногда и более.

Если беременность протекает нормально, матка на восьмой неделе достигает размера в 7–8 сантиметров (примерно с гусиное яйцо). Прощупать ее снаружи пока невозможно, поэтому на этом сроке показан полноценный гинекологический осмотр. В этот период тело матки и ее перешеек смягчены, а наружный зев маточной шейки закрыт.

К этому сроку практически все органы будущего малыша уже прошли стадию «чернового наброска» и теперь продолжают расти – а некоторые из них даже функционировать. Развитие плода на 8 неделе беременности обычно происходит следующим образом:

начинаются сокращения тонкого кишечника;
продолжается развитие ЦНС и дыхательной системы (бронхиальное дерево становится шире, начинает появляться диафрагма);
прилежно работает маленькое сердечко, перегоняя кровь по всему крошечному организму со скоростью до 150 ударов в минуту;
происходит укрепление межпредсердных перегородок и соединений сердца с крупными сосудами;
зарождаются вкусовые сосочки на языке, зрительный нерв, обонятельные рецепторы в носу, слюнные и потовые железы;
формируется лицо: появляются ресницы и ушки, выдвигаются вперед носик и верхняя губа;
постепенно появляется шея, развиваются фаланги пальцев (на увеличенных фото плода в этот период еще можно рассмотреть перепонки между пальчиков);
у будущих мальчиков начинают формироваться яички, а у девочек – яичники.

Костная ткань плода продолжает формироваться, усиливается развитие мышечной ткани. Мозг уже посылает нервные импульсы в мышцы, поэтому если ребеночку что-то не нравится – он может вздрогнуть или сморщиться. Правда, плод на 8 неделе беременности имеет длину всего в 14–20 миллиметров, поэтому мама еще не может физически почувствовать его слабые шевеления – их можно увидеть только при помощи УЗИ.

По УЗИ на 8 неделе беременности видно, что диаметр плодного мешка, в котором находится эмбрион, достигает 25–30 миллиметров. Ежедневно растет количество плодной жидкости: прирост объема составляет примерно 1,5–2 столовые ложки в сутки.

На ультразвуковом фото на 8 неделе беременности будущий ребенок напоминает ягоду малины. Во время исследования с регистрацией частоты сердечных сокращений можно услышать, как бьется сердце этой «ягодки».

Некоторые из возможных проблем на данном сроке можно выявить при помощи общего анализа крови (ОАК) – достаточно информативного исследования, на основании которого врач может составить актуальную картину состояния здоровья женщины и хода беременности.

Например, понижение уровня эритроцитов может свидетельствовать о наличии анемии или даже лейкоза, а их повышение – указывать на проблемы с легкими. Пониженное количество лейкоцитов в крови может быть сигналом какого-либо заболевания вирусной природы, а если лейкоциты повышаются – это часто является признаком бактериальной инфекции.

Помимо общего анализа крови, рассказать многое о здоровье будущей мамы сможет и общий анализ мочи (ОАМ), а также ее углубленный анализ по Нечипоренко. Например, если в моче обнаруживается повышение уровня белка, это может быть симптомом некоторых заболеваний почек.

Кроме того, на восьмой неделе женщину могут подстерегать и некоторые другие «неполадки» здоровья, о которых стоит рассказать подробней.

Растяжение маточных мышц обычно приводит к появлению умеренных тянущих болей или спазмообразных ощущений в брюшной полости. В случае, если эти симптомы становятся более интенсивными и сопровождаются темными выделениями из влагалища – необходимо срочно обратиться к врачу.

Неинтенсивные поясничные боли на 8-недельном сроке являются вариантом нормы и связаны с постепенным возрастанием нагрузки на позвоночный столб. Однако если они становятся более ярко выраженными, на их фоне появляются кровянистые вагинальные выделения, а температура тела резко возрастает – следует как можно быстрее посетить гинеколога для исключения риска патологического прерывания беременности.

Кровотечение на данном сроке чрезвычайно опасно, поскольку оно обычно указывает если не на уже начавшийся самопроизвольный аборт, то как минимум на его очень высокую угрозу.

Риск выкидыша возрастает пропорционально обильности и длительности кровотечения. В некоторых случаях оно может продолжаться несколько дней, а иногда и недель, сопровождаясь болями в спине и брюшной полости, а также спазмами, похожими на спазмы при менструации.

При высокой угрозе выкидыша к первоочередным мерам, которые должна предпринять женщина, относятся:

срочный визит к врачу;
соблюдение постельного режима;
полный физический и психоэмоциональный покой.

В случаях, когда отторжение плода остановить уже невозможно, кровотечение существенно усиливается, а в отделяемом появляются кровяные сгустки и фрагменты тканей – это свидетельствует о начале отслаивания плодного яйца от маточной стенки. При этом женщина ощущает усиливающиеся схватки, связанные с раскрытием шейки матки и пульсацией самой матки, выталкивающей из себя плод.

ВАЖНО: чтобы сохранить беременность на восьминедельном сроке, нельзя игнорировать внезапно начавшиеся кровянистые влагалищные выделения, поскольку они могут «перерасти» в кровотечение, что в конечном итоге приведет к потере плода.

Коричнево-кровянистые выделения в период восьмой недели являются патологией. О нормальном же протекании беременности свидетельствуют умеренные выделения, бесцветные («яичный белок») или беловатого оттенка, без запаха или с еле ощутимым кисловатым запахом.

На развитие инфекции в половых путях женщины обычно указывают следующие симптомы:

увеличение объема отделяемого;
появление гнойных и/или слизистых вкраплений;
изменение консистенции до очень жидкой или наоборот – густой, творожистой;
изменение запаха (слишком кислый, сероводородный и т. д.).

При этом в области гениталий появляются ощущения зуда, жжения, увеличивается болезненность половых путей, особенно во время полового акта. Разумеется, визит к врачу и прохождение соответствующей терапии в таких случаях обязательны, причем пролечиться должны оба будущих родителя.

Небольшое повышение температуры тела будущей мамы на 8 неделе является нормой. Температура повышается до 37–37,5о С и остается на этой отметке постоянно из-за увеличения скорости обмена веществ в материнском организме и действия гормона прогестерона.

Если же температура в течение 2–3 дней подряд превышает 37,5о С, это может указывать на скрытые воспалительные процессы, подтвердить наличие которых можно при помощи анализов крови и мочи. Долго держащаяся высокая температура может отрицательно повлиять на плод – в частности, на развитие его нервной системы. Кроме того, «тепловой удар» по будущему малышу и окружающей его жидкой среде может спровоцировать дефекты тканей маленького организма. Еще одним негативным и непоправимым последствием жара у женщины может стать замершая беременность.

Ни в коем случае нельзя пытаться самостоятельно сбить температуру аспирином – он категорически запрещен во время вынашивания плода, поскольку способен разжижать кровь, что может привести к кровотечению и выкидышу. Для начала можно воспользоваться безопасными домашними средствами – компрессами и обтираниями прохладной водой. Если это не поможет, следует посоветоваться с врачом, который назначит безопасные жаропонижающие препараты, а также выяснит причину повышения температуры.

На 8-недельном сроке у многих женщин значительно падает иммунитет, на фоне чего очень легко «подхватить» простуду или другое заболевание инфекционной природы. В этот период необходимо одеваться по погоде, избегать перепадов температуры, не злоупотреблять холодными напитками и принимать витамины, рекомендованные врачом.

Безобидная на первый взгляд простуда может нанести тяжелый удар по будущему малышу, нарушив нормальную работу плаценты и приведя к дефициту кислорода (гипоксии плода). Поэтому леч