4 акушерская неделя беременности что происходит с ребенком
Когда идёт 4 неделя беременности – это ощущается? Что чувствует будущая мама? Вопросов в это время уже немало. Ведь на раннем сроке важен каждый день.
Подсчёты по разным методикам
Когда врачи работают с беременными пациентками, они не вдаются в подробности овуляции и дня зачатия. Срок беременности будет рассчитан акушерским методом: от первого дня последней состоявшейся менструации.
Эмбриональным методом срок считается от предположительной овуляции и на две недели “запаздывает” в сравнении с акушерским сроком.
Иногда женщины считают срок с момента задержки. Тогда четвёртая неделя будет означать восьмую акушерскую или шестую эмбриональную. Легко запутаться? Тогда лучше придерживаться медицинской точки зрения. Ведь будущей маме предстоит общаться с врачами довольно часто.
Подробно о сроках: как считать сроки правильно.
Размер плода: больше, чем одна клеточка
Как только сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, начинается бурное деление зиготы. Если задуматься, то это чудо. Одна-единственная клетка образует множество других. Они совершенно разные, и роли их различны. И каждая клетка “знает”, где ей находиться и что делать.
Если идёт 4-я акушерская неделя, то о плоде говорить рано. Зигота постепенно переходит в стадию эмбриона. Сейчас будущий ребёнок – это почти невидимый комочек клеток, который учёные называют морулой. Под микроскопом он будет похож на ягоду, покрытую “пупырышками”. Если закрепления морулы в маточной полости ещё не произошло, оно обязательно состоится. И тогда начнётся настоящее клеточное волшебство.
Как устроен эмбрион?
Размер будущего плода на 4-й акушерской неделе сравним с “маковым зернышком”. Его вес около 0,5 г, и рост 0,36-1 мм. Однако это буквально сиюминутные данные. Эмбрион быстро увеличивается за счёт постоянного деления клеток.
Структура зародыша
Фото эмбриона на 4-ой неделе
Медики часто применяют понятие зародышевого диска, который образуют зародышевые листки. Это особые слои клеток:
- внутренний слой (эндодерма) даст начало пищеварительном тракту, печени и лёгким, а также поджелудочной железе;
- средний слой (мезодерма) – это будущие почки, мышцы, сердце и сосуды, а также скелет малыша;
- внешний слой (эктодерма) отвечает за формирование нервной системы, головы (включая глаза, зубы и волосы), а также кожи.
Внезародышевые органы
Чудо природы ещё и в том, что одна-единственная оплодотворённая клетка, когда разделится, обеспечивает малыша всем необходимым. В том числе полным питанием. Этим занимаются так называемые внезародышевые органы. Их три:
- хорион: что-то вроде волосатого мешочка, который позднее станет плацентой;
- амнион – это будущий плодный пузырь, прочная “упаковка” плода;
- желточный мешок – запас питания для эмбриона.
Последний внезародышевый орган особенно важен. Именно его дисфункция или патология может привести к выкидышу. По состоянию желточного мешка врач-специалист на УЗИ получит некоторые важные данные о беременности и эмбрионе.
Учёные установили любопытный факт: за внешние зародышевые органы “отвечают” в основном мужские гены эмбриона. Можно сказать, что функция кормильца и защитника заложена на самых глубоких уровнях человеческого существа.
Будущая мама
На четвёртой акушерской неделе женщина может ещё ни о чём не знать. Активное развитие зиготы в женском организме может либо дать первые признаки беременности, либо вообще никак не сказаться на состоянии будущей мамы.
Ощущения
Если женщина планирует беременность, она полна ожиданий. Главный вопрос сейчас: получилось или нет? На 4-й акушерской недели ощущения матери носят больше эмоциональный характер.
Физически женщина может ощущать небольшое недомогание. Возможны лёгкая слабость, едва заметный дискомфорт в низу живота, сонливость. Подобное состояние практически одинаково и на раннем сроке беременности, и накануне менструации.
А вот чувствительность груди и сосков может заметно повыситься. Молочные железы порой набухают с первых дней после зачатия. Также к концу четвёртой недели у будущей мамы вполне могут появиться первые признаки раннего токсикоза. В этом случае кто-то просто опустошит холодильник, а кто-то побежит в магазин за чем-то “вкусненьким”, особенным. Может быть и наоборот: придёт тошнота, и есть не захочется совсем.
Внешние изменения
Даже на четвёртой неделе женская талия может увеличиться на 1-2 см. Если вся одежда – “в обтяжку”, женщина обязательно это заметит. Главное – правильно среагировать. Если беременность не планируется, будущая мама может не распознать своего состояния. Тогда она кинется в спортзал либо к диетологу. Вот почему важно качественно предохраняться. А если беременность допускается, нужно быть внимательной. Тогда даже мелкие симптомы дадут верную подсказку.
[sc:rsa ]
Будущая мама может слегка “отяжелеть”. Увеличение веса на ранних сроках объясняется, как и многое другое, гормональной перестройкой. Она же в сочетании с ранним токсикозом порой приводит к небольшой потере веса. Если самочувствие будущей мамы при этом хорошее, тревожиться не стоит.
Выделения из влагалища
При нормальном течении беременности очередная менструация уже не придёт. Если по каким-то причинам зигота не сможет закрепиться в матке, месячные наступят. О выкидыше в этом случае не говорят. Часто женщины даже не знают, что могли бы стать будущими матерями.
Если беременность подтверждена, кровотечение – это сигнал тревоги. Следует срочно обращаться к врачам.
Имплантационное кровотечение – это совсем незначительные кровянистые или коричневые выделения. Один-два мазка возможны при закреплении эмбриона в полости матки.
Слизистые выделения женский организм использует, чтобы сотворить специальную защитную пробку. Она в прямом смысле слова закупорит шейку матки и выйдет в норме только перед родами.
Женщине придётся обследоваться, если слизистые выделения необычные:
- с неприятным запахом;
- жёлтые;
- слишком обильные;
- густые и белые;
- похожи на творог хлопьями.
Способы подтвердить беременность
Как скоро будущая мать сможет убедиться в своём новом состоянии? Сколько времени придётся подождать до наиболее верного результата? Всё зависит от способа.
Аптечный тест: покажет или нет?
Некоторые современные тесты ещё до задержки способны распознать беременность. Поэтому, если срок беременности 4 недели, тест можно применить, если нет никакого терпения. И всё-таки лучше подождать до первого дня ожидаемых месячных. Результат будет более надёжным.
УЗИ
В начале четвёртой акушерской недели исследование вряд чем-то поможет. Зато в конце на качественном оборудовании хороший специалист уже кое-что разглядит. Это будет матка с толстым слоем эндометрия и эмбрион – маленькая чёрная точка. Если у женщины ранее была внематочная беременность, врач-специалист обязательно проверит всю женскую систему.
Анализ крови на ХГЧ
Уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) при беременности возрастает. Поэтому анализ крови в конце 4-й недели поможет подтвердить, что зачатие прошло успешно.
Визит к врачу: пора или можно подождать?
Современные женщины часто бывают очень заняты. Работа, семейная жизнь и увлечения отнимают очень много времени. Но теперь будущей маме придётся заботиться сразу о двоих.
На четвёртой акушерской неделе ещё рано вставать на учёт. Сама беременность может быть ещё не подтверждена. Но если уже есть положительный результат, можно сходить на консультацию. Что будет делать врач?
- Проведёт осмотр женщины и внешне оценит её общее состояние.
- Соберёт первичные данные.
- Назначит подходящий витаминный комплекс и препараты фолиевой кислоты.
Если зачатие планировалось и проходило под контролем медиков, женщина и так будет посещать своего доктора. Врач подтвердит удачное зачатие и назначит меры по сохранению беременности. Особенно это важно, если у пациентки уже были выкидыши.
На что обратить внимание
Просто удивительно, как много сторон жизни придётся оценивать иначе, когда наступает беременность. Специальные рекомендации для будущих мам нужно начать придерживаться как можно раньше. Если до 4-й недели этого не произошло, пора обратить внимание на многое.
Питание
Полнота и баланс: вот главные требования. Разгрузочные дни отныне в прошлом. А ещё желательно отказаться от консервов, полуфабрикатов и фастфуда.
Питание при беременности по неделям
Во время приготовления блюд из мяса важно следить за отсутствием жира. Рыбу, напротив, можно употреблять жирных сортов. Нет ли здесь противоречия? На самом деле – никакого. Жирная рыба содержит немало полезных органических кислот, которые в животном жире начисто отсутствуют. Следует оговориться: речь не идёт о жарке в масле. Просто некоторые виды рыб обитают в холодных морях и океанах, поэтому для собственного тепла обзаводятся жировым слоем. Самые известные – это лосось, форель и сёмга.
Если хочется сладкого, то лучше зефир или пастила, чем шоколадка или пирожное.
Овощи и фрукты – незаменимые компоненты “беременной диеты”. Их можно есть свежими, варить или тушить. Плюс каши и молочные продукты.
Будущие мамы часто спрашивают: что, теперь вообще ничего “такого” нельзя? А если очень, до дурноты, хочется шпрот, компота из чили или чипсов? Если подходить к вопросам диеты строго, то ответ только один: да, ничего “такого” действительно нельзя. Но если какая-то пища, даже “вредная”, поможет будущей маме справиться с тошнотой или поднять настроение, то почему бы и нет? Только употреблять нежелательные продукты лучше в микродозах. Пачку чипсов “растянуть” на неделю, а консервы не есть столовой ложкой прямо из банки.
Абсолютное “табу” только одно: алкоголь будущей матери строго противопоказан! И неважно, сколько в напитке “градусов”. Всевозможные домашние наливки – это тоже алкоголь, пусть и максимально натуральный. Лучшая стратегия для будущей мамы – это полный отказ от спиртных напитков.
Пищевые отравления опасны для будущего малыша. Поэтому очень важно на 4-й неделе беременности обезопасить своё питание. Не нужно в этом время пробовать экзотические блюда и продукты. Организм может их не принять и отреагировать желудочно-кишечным расстройством. И пострадает не только будущая мама, но и эмбрион. Именно сейчас он очень неустойчив к любым негативным воздействиям.
Защита от вредных факторов
Организм будущей мамы может быть очень уязвимым. Некоторые защитные механизмы на 4-й акушерской неделе ещё не сформированы. Поэтому очень важно:
- бросить курить самой и держаться подальше от курящих людей;
- тщательно беречься в период эпидемий вирусных инфекций;
- следить за своим настроением и впускать в свою жизнь лишь позитивные эмоции;
- избегать резкой перемены климата.
Дополнительные меры
Растяжки могут серьёзно испортить и вид кожи, и настроение женщины. Одна из мер защиты кожи – это оливковое масло. Его рекомендуется втирать в проблемные зоны ещё до того, как начнёт расти животик.
Беременность и секс
На 4-й акушерской неделе пара может ещё не знать, что уже зародился кто-то третий. Поэтому интимная жизнь будущих родителей протекает в обычном режиме. Некоторые женщины после близости ощущают неприятную тяжесть в области половых губ.
Если зачатие планируется и проводится под контролем врача, он может посоветовать сделать перерыв в сексуальной жизни. Особенно это важно, если у женщины ранее были выкидыши. В редких случаях сокращения матки при оргазме могут помешать эмбриону полноценно закрепиться в маточной полости.
Во всех остальных случаях при хорошем самочувствии никаких препятствий к сексу у пары нет. Есть один психологический момент. Возможно, со временем интимные ощущения будущей мамы изменятся. Она может испытывать неловкость, дискомфорт или просто страх при близости с любимым мужчиной. Очень желательно предупредить об этом партнёра. Будущий отец должен быть готов и терпелив. При малейшем негативе в интимной жизни женщине нельзя замыкаться в себе, рассматривать секс как долг и обязанность. Отец ребёнка наверняка почувствует напряжение. Без знания истинной причины возможны проблемы в семейной жизни. А потому – сейчас особенно важны взаимная любовь, уважение, внимание и откровенность.
Прерывание беременности
На четвёртой акушерской неделе понятие выкидыша применяется крайне редко. В большинстве случаев женщина не успевает точно подтвердить беременность или даже полностью осознать своё состояние. Поэтому для многих кровотечение при выкидыше равно месячным.
О возможном прерывании могут свидетельствовать некоторые симптомы.
- Болит и тянет живот. Это именно боль, а не лёгкий дискомфорт.
- Кровотечение обильное, иногда со сгустками.
- Кровяные выделения – бурого цвета.
Но даже все перечисленные признаки не всегда сигналят о том, что произошёл выкидыш или самопроизвольный аборт.
Прерывание беременности может быть и намеренным. Каждая женщина имеет на это право. Однако решение должно быть ответственным. Ничего нельзя предпринимать в состоянии нервного срыва, от страха или кому-то в отместку. Современная медицина старается щадить женщин при любых обстоятельствах. Но неблагоприятных физических и психологических последствий аборта ещё никто не отменял.
Общий итог 4-й недели
- Четвёртая акушерская неделя может стать временем подтверждения беременности.
- У эмбриона идёт не просто деление, а функциональное распределение клеток.
- Появляются первые, едва заметные признаки и симптомы беременности.
Образ жизни беременной женщины на четвёртой неделе во многом определит дальнейшее развитие крошечного существа – будущего малыша.
← 3 неделя 5 неделя →
Видео гид: 4 неделя беременности: что происходит, симптомы, ощущения, признаки
Источник
4-я акушерская неделя беременности — это то время, когда происходит имплантация эмбриона в матку. Время, когда женщина может почувствовать изменения в своем состоянии и уже узнать, что она ждет ребенка.
В этой статьей мы расскажем, как сейчас выглядит будущий малыш, какие ощущения появляются у мамы, что можно увидеть на УЗИ и какие анализы нужно сдать, какие продукты важны в рационе и как может измениться вес, что можно и что нельзя на 4-й неделе.
Содержание статьи:
- Развитие эмбриона на 4-ой неделе
- Изменения в состоянии организма
- Что покажет тест
- Посещение врача
- УЗИ и анализы
- Матка и живот
- Боли в животе
- Выделения
- Питание
- Витамины
- Можно и нельзя
- Разрешенные лекарства
- Секс
- Проблемы на этом сроке
- Прерывание беременности
- Внематочная беременность
Эмбрион. Развитие на 4-ой неделе
Так выглядит эмбрион на 4-й неделе
На 4-й акушерской неделе беременности будущий ребенок — это маленькая точка, которая только начинает свой рост и развитие.
Еще 6 ближайших недель врачи будут называть новую жизнь эмбрионом. Он пока меньше миллиметра, а весит не более 0,5 грамма.
Главная задача эмбриона на 4-й акушерской неделе беременности — закрепиться в матке, обеспечить себе питание и защиту. Обычно процесс имплантации в эндометрий (питательный слой матки) завершается на 9 — 10 день после зачатия.
Именно с этого момента самые чувствительные женщины могут почувствовать первые признаки беременности, а у некоторых могут появиться незначительные кровянистые выделения.
4-я акушерская неделя беременности — важный этап, во время которого происходит закладка множества жизненно важных систем и органов. Внешний слой бластулы активно участвует в создании хориона (защитная оболочка вокруг ребенка), который начинает процесс образования плаценты.
Через плаценту будущий малыш будет питаться и выводить продукты жизнедеятельности, а во время родов она будет отделена от новорожденного крохи и выйдет из тела женщины в виде последа.
Активные изменения происходят и с клетками, находящимися внутри бластулы. Они перестраиваются, делятся, и к 10-му дню после оплодотворения образуют 3 листка, каждый из которых уже на этом этапе готовится преобразоваться в определенные органы и системы:
- эктодерма (верхний листочек) — будущая кожа, ногти, кожные железы, основание рта и носа, заднего прохода, нервной системы;
- энтодерма (внутренний листок) — будущие легкие, желудочно-кишечная система, печень, поджелудочная, щитовидная и паращитовидная железы, мочевая система;
- мезодерма (нижний листок) — будущие системы кровообращения, костная, половая.
Прошло только 2 недели после зачатия, а у малыша уже появляются важнейшие признаки человеческого эмбриона.
Пока идет процесс имплантации эмбриона в матку, на яичниках женщины, в месте разрыва фолликула, постепенно формируется желтое тело беременности. Именно оно обеспечивает будущему крохе питание и вырабатывает гормон, блокирующий начало нового менструального цикла.
Достаточно часто именно задержка начала менструации подсказывает маме, что в ее утробе появилась новая жизнь.
Мама. Изменения в состоянии организма на 4-ой неделе
Живот на четвертой неделе беременности
4-я неделя акушерского срока беременности — срок, на котором женщина может впервые ощутить присутствие в теле новой жизни. Чаще всего симптомы напоминают проявления месячных: раздражительность и нервозность, усталость, головокружение. У самых чувствительных уже появляется легкая тошнота, заметно меняются вкусовые предпочтения, отвращение к резким запахам.
К концу недели женщина может заметить за собой непривычное поведение: склонность к беспричинным слезам, обидчивость, частую смену настроения. Не переживайте, это нормальное явление, это связано с изменением гормонального фона.
Также ближе к концу 4-ой недели беременности можно заметить, что грудь стала крупнее, чувствительнее. В некоторых случаях соски болезненно реагируют на прикосновение. Все эти симптомы — норма, так тело перестраивается.
Женщины, тщательно контролирующие объемы своей талии, за 4-ю неделю беременности могут заметить изменения в окружности живота. Обычно талия увеличивается на 2-4 см за счет появления небольших жировых отложений. Особенно это заметно у будущих мам, отличающихся очень стройной фигурой. Не нужно переживать по этому поводу. Чтобы выносить ребенка, телу нужно много ресурсов, которые оно будет накапливать при любом возможном случае.
Что покажет тест на беременность?
Большинство женщин именно на этом сроке начинают подозревать беременность. Задержка менструации на 1-2 дня, набухание груди, повышенная чувствительность сосков, изменения обоняния и т. д. заставляют задуматься о свершившемся факте.
Популярный домашний способ подтверждения беременности — тест на определение уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина) в моче. Этот гормон играет важную роль в формировании будущего ребенка, подготовке тела и иммунной системы мамы к предстоящим изменениям, регулирует гормональный фон женщины.
С момента оплодотворения яйцеклетки уровень ХГЧ в крови постепенно начинает увеличиваться, к середине текущей недели беременности достигает значений, по которым возможно говорить о произошедшей имплантации. В моче необходимый уровень ХГЧ появляется медленнее, чем в крови, поэтому на 4-й неделе беременности (по акушерским расчетам) тест может показать отрицательный результат.
Неправильный результат может быть и у тест-полосок с истекшим сроком годности, использованных с нарушением правил, при ненадлежащем хранении. Обязательно перед проведением теста на ХГЧ внимательно прочитайте инструкцию к выбранной тест-полоске, проверьте срок годности.
Если вы:
- тщательно планируете беременность;
- рассчитывали вместе с врачом дату овуляции, придерживались всех его рекомендаций;
- у вас очевидная задержка менструации, а тест показывает отрицательный результат, не спешите с выводами. Обратитесь к гинекологу и попросите направление на анализ крови на ХГЧ или подождите начала следующей недели беременности для повторного теста.
Посещение врача акушера-гинеколога
Посещение врача на четвертой неделе
На 4-ой акушерской неделе беременности посещать врача гинеколога не обязательно. Срок от зачатия всего 2 недели и обнаружить беременность на обычном осмотре достаточно сложно. При благоприятном прогнозе, отсутствии предпосылок к выкидышу или осложнениям, большинство врачей приглашают будущую маму на прием на 6 — 7 неделе беременности, когда можно будет говорить о преодолении первого опасного периода, назначить необходимые анализы и УЗИ плода для подтверждения его здоровья.
Если врач сомневается в безопасности женщины, не уверен в ее здоровье или видит предпосылки к возможному срыву беременности, то тогда на 4-й неделе возможно назначение дополнительных анализов и УЗИ.
УЗИ и анализы
На обычном УЗИ на 4-й акушерской неделе беременности мало что можно рассмотреть. Эмбрион пока очень маленький. В большинстве случаев прибегают к трансвагинальному УЗИ. Оно проводится в гинекологическом кресле или на столе с использованием специального аппарата, помещенного во влагалище женщины. Это безболезненная процедура, позволяющая:
- рассмотреть желтое тело беременности, находящееся на яичнике, определить его состояние, выявить возможные патологии;
Желтое тело беременности — образование на месте лопнувшего фолликула, обеспечивающее питание эмбриона и выработку прогестерона. Своевременное обнаружение патологии желтого тела позволяет врачам предпринять попытку сохранить беременность при недостаточной выработке гормона беременности, прибегая к различным лечебным процедурам; - определить расположение эмбриона. На экране аппарата УЗИ это будет небольшая черная круглая точка. Врач определит, где прикрепился эмбрион, что позволит исключить риск внематочной беременности.
Определение расположения эмбриона при помощи УЗИ особенно важно для женщин:
- у которых ранее были случаи внематочной беременности;
- с признаками неправильной имплантации эмбриона (боли, кровотечение и т. д.);
- перенесшим операции на органах малого таза;
- вылечившимся от болезней половой системы;
- после ЭКО.
На 4-й акушерской неделе беременности будущая мама может сдать анализы крови:
- на определение уровня ХГЧ, для подтверждения оплодотворения;
на свертываемость; - для исключения воспалительного процесса и инфекционных заболеваний;
- на определение группы и резуса крови;
- на биохимический анализ крови для оценки состояния внутренних органов и т.д.;
- общие анализы крови и мочи.
Направления на эти анализы можно взять у гинеколога или обратиться в частный медицинский центр для проведения полного спектра анализов на платной основе. Целесообразность проведения анализов на этом сроке зависит от индивидуальных ощущений и опасений женщины.
Матка и живот
На 4-й акушерской неделе беременности внешних изменений в теле женщины не происходит. Возможно несущественное увеличение окружности талии.
В матке пока достаточно места для развития эмбриона, поэтому она не изменила своего положения, лишь немного разбухла, стала более рыхлой.
Боли в животе и других частях тела
На текущем сроке беременности возможны несущественные тянущие боли внизу живота, легкая ломота в теле, не причиняющая сильного дискомфорта.
Если боли сильные, выраженные, особенно справа или слева от центра живота, необходимо обратиться к гинекологу, для исключения внематочной беременности.
Выделения, кровотечение
В норме на 4-й акушерской неделе беременности возможны 2 вида выделений:
- белые, прозрачные и густые выделения, вызванные гормональной перестройкой организма;
- коричневые, розоватые или красные несущественные выделения могут наблюдаться в середине текущей недели. Это связано с имплантацией эмбриона в стенку матки.
Если выделения имеют жидкую консистенцию и красный цвет (как менструация), при этом сопровождаются сильными болями, усиливающимися при нажатии пальцами, необходимо срочно обратиться к гинекологу для исключения риска внематочной беременности.
Обратиться к врачу необходимо, если выделения имеют:
- резкий запах;
- желтый или зеленоватый цвет;
- рыхлую, творогообразную консистенцию.
Питание
Правильное питание на четвертой неделе
Рацион будущей мамы — важная составляющая для благоприятного течения беременности. Следует внимательно отнестись к продуктам и блюдам для беременной женщины. В рацион будущей мамы должны входить:
- нежирное мясо и птица;
- рыба жирных сортов и морепродукты;
- водоросли и морская капуста;
- блюда из бобовых культур, богатых фолиевой кислотой;
- широкая линейка молочных продуктов: творог, кефир, йогурты, сыры, творог и т. д.;
- овощи и зелень в больших количествах;
- фрукты;
- ягоды;
- злаки;
- орехи и масла холодного отжима.
Специалисты советуют отдавать предпочтение приготовлению блюд на низких температурах, то есть мясо, рыбу, овощи лучше варить или тушить. А от жареного лучше отказаться. Более объемную информацию вы можете получить в статье питание во время беременности.
Правильный рацион питания не только позволит малышу получать все необходимые витамины и микроэлементы, но и снижает проявления токсикоза. Опытным путем желательно найти продукт, позволяющий подавить тошноту, и носить его с собой. Кому-то помогают орешки, кому-то яблоки. Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма.
Витамины
Витамины на четвертой неделе
Прием витаминов на 4-й неделе беременности (по акушерским расчетам) — один из популярных способов наполнить организм витаминами и микроэлементами. Но не рекомендуется излишне увлекаться химическими соединениями. Идеально, если поливитаминный комплекс для беременных, назначенный врачом, будет дополнением к правильному питанию.
Обязателен прием фолиевой кислоты в дозировке, прописанной гинекологом.
Вес
В большинстве случаев вес на 4-й акушерской неделе беременности существенно не изменяется. У будущих мам, которые с начала цикла придерживаются правильного рациона питания, может быть увеличение веса до 3 кг от изначального.
Можно и нельзя
Спорт на четвертой неделе
Правильный образ жизни для беременной женщины должен включать в себя ряд важных особенностей:
- Достаточно сна. Во время беременности организм совершает сложную работу, для которой нужно максимальное количество сил и энергии. Будущая мама должна спать минимум 8 часов в день. При этом важно, чтобы комната была хорошо проветрена, постель удобная;
- Правильное питание. Женщине необходимо внимательно отнеситесь к пище, избегать вредных и нежелательных продуктов. Ранний токсикоз (первые 12 недель беременности) может сопровождаться странными пищевыми желаниями (соленые огурцы со сгущенкой, селедка с шоколадом). Это нормальная реакция организма на происходящие изменения, попытка подсказать, что чего-то не хватает.Если желание скушать или выпить вредный продукт (не считая алкоголя, он категорически запрещен) невозможно превозмочь, то очень редко можно позволить микродозу, для поднятия настроения и удовлетворения потребности. Но не следует наедаться и напиваться запрещенными продуктами, чтобы не навредить здоровью и малышу;
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Каждому человеку нужно ежедневно гулять по свежему воздуху минимум 30 минут, а для беременной женщины это важно вдвойне;
- Уделить внимание чистоте своего тела и своего дома, лучше выбирать более натуральную уходовую косметику и отказаться от жесткой бытовой химии;
- Избегать сильных физических нагрузок, поднятия тяжелых предметов. При активных занятиях спортом, пересмотреть нагрузку, уменьшив ее в несколько раз. Оптимизировать домашнюю работу, выполняя ее постепенно, без сильного напряжения. Стараться не носить тяжелых пакетов и сумок, не поднимать и не двигать мебель и т. д.;
- Не менять резко климат. Период до 12 недель очень важен, высока вероятность прерывания беременности. Резкая смена климатических условий, если только вы к этому не привыкли, может сказаться на иммунитете, привести к нежелательным последствиям. Беременной женщине желательно в первом триместре (первые 12 недель акушерского срока) придерживаться умеренности и постоянства;
- Избегать мест большого скопления людей, контакта с заболевшими близкими и друзьями. Беременной женщине желательно не болеть, ведь лечение привычными лекарствами нежелательно из-за риска для здоровья будущего ребенка;
- Не курить и избегать накуренных мест;
- Сохранять ровный, позитивный настрой. Стресс, негативные эмоции могут сказаться на течение беременности. Желательно постараться контролировать эмоциональное состояние.
Разрешенные лекарства
Прием любых медикаментов на 4-й неделе беременности должен оговариваться с акушером-гинекологом. Многие химические соединения, не несущие вред организму взрослого человека, могут пагубно влиять на развитие эмбриона. Если необходимо на постоянной основе принимать определенное лекарство, обязательно нужна консультация врача о возможности продолжения лечения во время беременности.
Секс
На 4-й неделе беременности сексуальная жизнь не запрещена. Обязательное условие для полового акта — обоюдное желание.
Очень часто на 4-й акушерской неделе беременности у женщин наблюдается сниженное сексуальное влечение на фоне гормональной перестройки организма. Объясните мужу ситуацию, попросите понять ваше нежелание правильно.
При угрозе выкидыша или внематочной беременности сексуальный контакт запрещен.
Проблемы 4-й недели беременности
4-я акушерская неделя беременности — срок, на котором женщина ожидает начала менструации. Задержка появления месячных обычно и наталкивает будущую маму на мысли о беременности. Но достаточно часто именно эта неделя становится решающей для определения будет ли развиваться эмбрион дальше.
Самопроизвольное прерывание беременности
На 10 день после оплодотворения плодное яйцо должно имплантироваться в матку и закрепиться в ней. Если эмбрион имеет существенный дефект, тело будущей мамы не готово к беременности, присутствуют факторы, мешающие имплантации (сильный стресс, физические нагрузки, медикаменты и т. д.),