38 недель беременности как вызвать роды
/О беременности/Роды
Прошло целых девять месяцев, и вот-вот он уже наступит, предполагаемый срок родов! Большинство будущих мам ждет его с нетерпением, подустав и от ожидания, и от такой замечательной, но все же нелегкой ноши. И, конечно, масла в огонь подливают нетерпеливые друзья и родные: «Ты как, еще не родила?» – начинают интересоваться они минимум за месяц до «Часа Х».
И вот, наконец, настала 40-я неделя. А потом и 41-я. И – тишина… Врачи уверяют вас, что все в порядке и можно подождать ещё недельку. Но ждать спокойно получается в такой ситуации не у всех. И в ход идут самые разные «рецепты» от подруг, мам и бабушек – все они точно знают, как вызвать начало родов!
Мы расскажем, в каких случаях это можно делать, а ещё о том, какие из народных (естественных) способов ускорить начало родов безопасны и эффективны, а о каких лучше и не думать.
В каких случаях можно стимулировать роды
Для того чтобы процесс родов начался, организмы мамы и малыша должны быть готовы к этому событию. В первую очередь, беременность должна быть доношенной, не менее 38 недель, иначе ребенок может появиться на свет незрелым. А лучше, конечно, дождаться 40 недель. Кстати, учтите, что ПДР – дата неточная, зависящая и от длины цикла женщины, и, например, от наследственных особенностей (все мои 5 родов и 2 родов дочери начинались на 41-42 неделе – прим. авт.).
Если поспешить, можно добиться излития околоплодных вод или наступления регулярных схваток до того, как шейка матки созреет и будет готова к родам, а это часто приводит к осложнениям.
Важно: Нужно ли, а главное, можно ли вызывать роды, должен сказать врач! Ведь самодеятельность в этом вопросе может быть весьма опасной.
Врач должен убедиться, что КТГ плода в норме, ребенок находится в головном предлежании, плацента созрела, и нет ни отслойки, ни предлежания. Также важно отсутствие резус-конфликта матери и ребенка.
Надо быть готовыми и к возможному сценарию стремительных родов, что иногда случается при естественном стимулировании родов – у женщины должна быть возможность быстро добраться до роддома в случае необходимости.
!!! Когда нельзя стимулировать роды:
- если есть любые показания к кесареву сечению;
- предлежание плаценты ;
- узкий таз;
- неправильное положение плода;
- гипоксия плода;
- внутриутробная задержка развития;
- многоводие;
- рубец на матке;
- инфекции органов малого таза;
- гестозы;
- высокое давление;
- слабость родовой деятельности в предыдущих родах.
Если же противопоказаний нет, и вы решили немного поторопить природу, то начать советуем с того, что… хорошенько отдохнуть, а лучше выспаться. Ведь, если ваши усилия дадут желаемый результат, силы вам скоро понадобятся!
Как можно стимулировать роды в домашних условиях
Прогулки
Не слишком длительные регулярные прогулки на свежем воздухе – это, пожалуй, самое простое, полезное в целом для здоровья мамы и ребенка средство для приближения начала родов. Оно безопасно и вместе с тем достаточно эффективно. Ходить рекомендуется в умеренном темпе, до легкой усталости, но ни в коем случае не до изнурения.
Этот способ практически не имеет противопоказаний (кроме перечисленных выше общих противопоказаний для стимулирования родов), поэтому мы выделили его особняком среди других физических нагрузок. Повышение мышечной активности приводит к улучшению обмена веществ, кровоснабжения, к активной выработке гормонов.
Другие физические нагрузки
Наверняка каждая женщина (особенно хоть раз лежавшая в отделении патологии беременности) слышала множество вариантов физических упражнений, призванных стимулировать родовую деятельность.
Прежде чем рассмотреть конкретные советы, передающиеся из поколения в поколение, назовем два основных важных правила использования физической нагрузки для приближения родов.
- Нельзя переутомляться и делать что-то через силу. Это может привести к осложнениям в родах!
- Должны быть полностью исключены «силовые» методы, вроде подъема тяжестей и передвигания мебели, а также прыжки и любые резкие движения. Это грозит отслойкой плаценты и кровотечением!
А что же допустимо?
Многие женщины, даже не ставя себе цель приблизить роды, в последние дни беременности начинают активно убираться, мыть полы и даже окна, стирать. Если это делать безопасно (в частности, не забираясь на стул или стремянку), с соблюдением двух важных правил, указанных выше – почему бы и нет?
Возможны и специальные физические упражнения. К ним можно отнести:
- плавание, особенно брассом;
- умеренные восточные танцы с покачиванием тазом;
- подъем и спуск по лестнице (не забываем при этом про те же важные правила!);
- легкие прыжки на фитболе;
- приседания возле упора с разведением ног в сторону;
- надувание воздушных шариков;
- упражнения Кегеля.
А вот к известному рецепту «поднять рассыпанный коробок спичек, наклоняясь за каждой» врачи относятся негативно – наклоны, особенно резкие и столь многочисленные, могут быть небезопасны для здоровья беременной.
Стимуляция сосков
Этот прием в последние недели беременности действительно может быть полезен тем, кто хочет скорее встретиться с малышом. Дело в том, что перед родами при стимуляции сосков и ареолы усиленно вырабатывается окситоцин, помогая созревать шейке матки и стимулируя схватки. Поэтому неторопливый, умеренный и обязательно комфортный по ощущениям массаж сосков при доношенной беременности вполне допустим.
Выполнять массаж можно только кончиками пальцев или с помощью контрастного душа (гидромассаж).
Растирать же соски полотенцем или жесткой мочалкой, хотя такой совет можно услышать нередко, не следует. Это может привести к травмированию груди и даже к ее инфицированию.
Секс
Очень популярный метод приближения родов, нередко рекомендуемый даже акушерами-гинекологами – интимная близость.
Действительно, секс помогает эмоциональному и физическому расслаблению благодаря выработке эндорфинов. К матке же, напротив, активно поступает кровь, тонус ее повышается, что стимулирует ее сокращения. А кроме того, в сперме содержатся простагландины, помогающие размягчению шейки матки (именно на этом механизме основано применение гелей для подготовки к родам в роддоме).
” Но эффективен этот метод лишь тогда, когда организм женщины в целом готов к родам, то есть примерно с 38 недель.
Важно: заниматься незащищенным сексом можно только в том случае, когда вы уверены, что у партнера нет никаких половых инфекций. Если уверенности нет, необходимо использовать презерватив, чтобы не занести инфекцию в матку.
По этой же причине не разрешается интимная близость, если у женщины есть кандидоз, подтекают околоплодные воды или уже отошла слизистая пробка.
Немало способов стимуляции родов домашними средствами связано с повышением перистальтики кишечника. Как известно, активная работа кишечника часто усиливает тонус матки.
Диета
Самый щадящий способ ускорить начало родов – употребление в пищу определенных продуктов.
В первую очередь это пища, богатая клетчаткой – свежие овощи, фрукты и ягоды, зелень, зерновые каши. Особой славой в этом отношении пользуется ананас, содержащий к тому же бромелин (аналог простагландина).
Полезно также употребление кисломолочных продуктов. В случае запоров можно приналечь на свеклу и чернослив.
” Однако стоит учесть, что зачастую перед родами кишечник активизируется самостоятельно, так что не переусердствуйте с диетами, чтобы эффект не был чрезмерным – вряд ли вы или врачи смогут быстро разобраться, не вызвана ли ваша внезапная диарея инфекцией…
Более сильное и не всегда безвредное средство – употребление растительных масел: льняного, оливкового, масла примулы. Сюда же можно отнести и знаменитую в народе касторку. Их принимают по одной-двум столовым ложкам, иногда в составе фруктовых коктейлей. Действительно, вы получите слабительный эффект, но, вполне вероятно, слишком сильный, сочетающийся с обезвоживанием и болью в животе, что, безусловно, перед родами ни к чему.
Не стоит пытаться стимулировать кишечник с помощью острых приправ – они могут не только вызвать изжогу, но и привести к раздражению желудка и кишечника. Особенно опасно это тем, кто страдает от геморроя.
Клизма
Всем известно, что клизму традиционно применяют в российских роддомах при подготовке к родам – это помогает очистить кишечник и стимулирует схватки. Правда, клизма поможет ускорить и тем более вызвать роды только в том случае, если организм женщины в целом готов к этому – шейка зрелая, ребенок доношен. А вот клизмы с отварами слабительных трав применять не рекомендуется – эффект может быть слишком сильным, и вместо начала родов (а то и вместе с ним) возникнет диарея, спазмы, тошнота.
Травяные отвары
И совсем осторожно следует отнестись к применению таких народных средств, как травяные сборы и отвары.
” Действительно, многие из растений обладают стимулирующим эффектом, готовя шейку матки к родам, а также имеют легкий седативный эффект, помогая настроиться на роды.
К таким средствам, например, относится малина: можно просто лакомиться малиновым вареньем или пить отвар ее листьев. Полезен будет и чай с гвоздикой, имбирем и корицей.
А вот те растения, которые обладают слабительным эффектом (сенна, крушина и т.д.), применять не рекомендуется. По крайней мере, назначать их (а тем более любые лекарственные препараты!) должен только врач. И дело не только в возможной диарее, грозящей обезвоживанием, тошнотой и рвотой. Если матка не готова к родам, то повышение ее тонуса грозит малышу гипоксией!
Ароматерапия, ванна
Мы объединили в один пункт два, казалось бы, совсем разных метода домашней стимуляции родов, не случайно. Во-первых, хотя эфирные масла можно использовать в аромалампах, все же чаще всего их применяют для ванны. Считается, что вдыхание аромата розового, жасминового масел, лаванды или гвоздики способствует началу родовой деятельности, хотя подтвержденных доказательств этому нет.
Во-вторых, как бы это ни показалось странным, оба эти метода наиболее опасны возможными осложнениями. Ко всем противопоказаниям для ускорения начала родов, перечисленным выше, в случае ароматерапии добавляется наличие аллергии, бронхиальной астмы. Сильный запах может неожиданно спровоцировать приступ аллергии даже у тех, у кого ее до сих пор не было.
” Ванна же на последних сроках беременности, хотя действительно может помочь появлению регулярных схваток, пользуется наиболее дурной славой у медиков.
Внимание! Категорически запрещен прием горячей ванны, это грозит отслойкой плаценты и кровотечением! Температура воды должна быть не выше 38 градусов, и находиться в воде рекомендуется не более 10-15 минут.
Нельзя принимать ванну и в случае, если уже отошла слизистая пробка – велик риск инфицирования.
Помимо этих опасностей, ванна может привести к перепадам давления у женщины, что опасно головокружениями и обмороками, слабостью.
Иглоукалывание, акупунктура, массаж стоп
А вот эти способы приблизить роды – наиболее безопасны и практически не имеют противопоказаний. Правда, к сожалению, и действенность их научно не доказана…
Конечно, лучше обратиться к специалисту, хорошо знающему, где находятся какие активные точки. Но, если не прибегать к иглоукалыванию, а ограничиться акупунктурой, можно попробовать сделать это и самой. Например, предлагается, после кругового разминания, нажимать одним пальцем примерно в течение 15 секунд на следующие точки:
- на внутренней стороне ноги, на 4 пальца выше щиколотки;
- на внешней стороне стопы, позади косточки;
- во впадинке между указательным и большим пальцем руки;
- аналогичная точка на ноге;
- между шеей и плечом.
Внимание! Если процедура неприятна и, тем более, вызывает боль, ее следует немедленно прекратить!
Поскольку на стопах, как считается, находится множество активных точек, в том числе отвечающих за выработку женских гормонов, можно массировать стопы в целом – сначала каждый палец, а затем центральную часть.
Разговоры с малышом
И уж, конечно, не может принести вреда откровенная беседа мамы с не родившимся еще малышом. О том, как его все ждут с нетерпением, как готовились к его рождению…
” Впрочем, любая мама легко найдет нужные слова. А ребенок, и это доказано, уже узнает мамин голос и реагирует на него!
И порой, действительно, «слушается» маму – начинаются роды. Да, тоже ненаучно, но очень приятно и полезно!
Стимуляция в роддоме
Что же делать, если домашние способы приближения родов не сработали, а срок более 41-42 недели? Скорее всего, врач рекомендует стимуляцию в условиях стационара. Методы, применяемые там, эффективны практически в 100 % случаев, а наблюдение медиков гарантирует безопасность процесса. Не стоит бояться вмешательства в дела природы – ведь, скорее всего, организм уже совсем готов к родам, и ему нужен только небольшой (но уверенный) толчок!
Чего нельзя делать
В заключение напомним, что категорически не рекомендуется делать для того, чтобы самостоятельно вызвать роды.
- Прием любых медикаментов, не назначенных лично вам врачом, недопустим! Нет, и папаверин, и но-шпу тоже – они в данной ситуации могут подействовать не так, как вы рассчитывали. А уж о препаратах, используемых в стационаре, например, гормональных, и говорить нечего! Если что-то пойдет не так, последствия могут быть трагичными.
- Недопустимо также поднятие тяжестей в качестве физической нагрузки, о чем говорилось выше. Да, часто беременная все 9 месяцев носит сумки из магазина или поднимает старшего ребенка. И это не слишком-то хорошо. Но специально спровоцированное поднятие /передвигание тяжестей угрожает, ни больше, ни меньше, кровотечением, то есть возможной гибелью мамы и малыша.
В общем, среди изобилия методов ускорения родов наверняка найдется то, что подходит вам и безопасно для мамы и малыша – риск ни к чему!
Юлия Воронцова,
11.06.19
Использованные материалы:
Я перенашивала своего ребеночка и вот после осмотра акушера пошла родовая деятельность )
Источник
Беременность – самый эмоциональный период в жизни каждой женщины, а чем ближе срок родов, тем больше волнуется и переживает будущая мама. Наступает 40 неделя беременности, мама предвкушает долгожданные схватки, но они все никак не начинаются. Последние дни вынашивания тянутся долго, а малыш все еще не желает выбираться в большой мир.
Когда проходит день, на который доктора предположили роды, мамочке становится по-настоящему тревожно. Все ли в порядке с ребеночком? Сколько еще ждать его появления на свет? Можно ли самостоятельно вызвать схватки? Каждой беременной женщине хочется поскорее освободиться от тяжелого бремени, прижать любимую кроху к груди. Существует несколько довольно действенных способов ускорить роды на 40 неделе беременности, вопрос лишь в том, так ли это необходимо.
Когда нужно рожать?
Беременность в идеале длится ровно сорок недель, или десять лунных месяцев, но ребенок может родиться раньше назначенного срока, а может и задержаться в утробе матери. Отклонением от нормы не считается, если малыш решает выбраться из живота уже на 38 или только на 42 неделе. В первом случае младенец полностью сформирован, продолжает расти и набирать вес, а во втором случае у него еще не проявляются признаки переношенности.
Организм женщины проявляет себя очень индивидуально, но приблизительно рассчитать, насколько затянется беременность, можно по длительности у нее менструального цикла. Если месячные повторяются через 28 дней, то ребенок, скорее всего, появится на свет точно в определенный врачами срок, если же менструальный цикл занимает более 30 дней, то и вынашивание будет долгим.
Если малыш по каким-то причинам рождается раньше 38 недели, он считается недоношенным и подлежит выхаживанию в послеродовом отделении. А если младенец выбирается на свет позже 42 недели, у него заметны все признаки переношенности, что тоже не очень хорошо отражается на его здоровье.
Предварительную дату родов доктор сообщает будущей маме еще на первом приеме в женской консультации, а более точный срок определяется во время обследования аппаратом УЗИ, когда медик наблюдает степень развития эмбриона. На 40 неделе беременности, если отсутствуют какие-либо патологии или осложнения, роды проходят в естественной форме. Но при определенных условиях врач может назначить кесарево сечение.
Читайте также: Калькулятор беременности. Рассчитать срок беременности и дату родов
Так ли необходимо стимулировать роды?
Стоит ли стимулировать роды на 40 неделе беременности, может сказать только врач после обследования. Если ребеночек в утробе растет и развивается нормально, ему хватает места, маме можно не волноваться, дожидаясь естественного родового процесса. В этом случае лучше не вмешиваться в течение беременности.
Но если малыш крупный, ему может не хватать кислорода из стареющей плаценты. Переношенный младенец, не желающий выбираться их живота, испытывает кислородное голодание. Кроме того, после 40 недели беременности у плода начинают затвердевать кости черепа, а это значит, что ему будет очень трудно двигаться по родовым путям, а мама при родах испытает сильные муки. В этой ситуации, чтобы не дождаться направления на кесарево сечение, беременной женщине рекомендуется вызвать роды.
Как вызвать роды в домашних условиях?
Уже на 39 неделе медики начинают пугать беременную женщину искусственной стимуляцией родов с применением медикаментов. Ни одной мамочке не хочется травить ни себя, ни еще не родившегося малыша лекарственными препаратами, поэтому многие задумываются, как вызвать схватки в домашних условиях. Способов самостоятельно вызвать схватки и роды много, о них может подробно рассказать доктор в женской консультации. Твердо решившим рожать женщинам стоит хорошенько отдохнуть и выспаться, ведь роды – процесс длительный и утомительный.
- Пешие прогулки. Бодрая ходьба на свежем воздухе полезна на любом сроке вынашивания: она повышает тонус организма и дает ему хорошую встряску, приближающую роды.
- Физические нагрузки. Многие женщины признаются, что схватки у них начались сразу же, как они завершили уборку дома. Главное, не перетрудиться, чтобы не спровоцировать вместо родов отслоение плаценты. Можно помыть полы, протереть от пыли мебель, вынести мусор, искупать в ванне старшего ребенка, постирать белье, а вот носить тяжелые ведра, поднимать груженые коробки и пакеты с продуктами нельзя.
- Секс. Естественный и очень действенный способ ускорить роды в домашних условиях, особенно если интимный процесс завершается оргазмом. Сперматозоиды в большой концентрации содержат гормон простагландин, способствующий размягчению тканей матки, а оргазм вызывает активное ее сокращение, которое может плавно перерасти в родовые схватки.
- Массаж груди. Интенсивное стимулирование груди в области вокруг сосков провоцирует выработку гормона окситоцина, отвечающего за начало родового процесса.
- Слабительные средства. Повышенная перистальтика кишечного тракта не только помогает ускорить роды, но и очищает организм, что позволяет с большой вероятностью избежать жидкого стула во время схваток. Хорошее слабительное средство для беременных – обыкновенная касторка, чтобы вызвать схватки, достаточно одной столовой ложки. Также в последние дни вынашивания желательно кушать больше свежих фруктов и овощей, зерновых каш.
- Народные средства. Активизирует родовую деятельность, размягчает ткани шейки матки крепкий чай из малиновых листьев, но принимать его не следует до 40 недели беременности. Это очень сильное средство, которое может стать причиной выкидыша на ранних сроках. Быстро стимулировать роды помогает и тщательно взбитая смесь из газированной воды, абрикоса, миндальных орешков и касторового масла.
- Льняное масло. Содержащиеся в нем компоненты делают ткани матки и родовых путей мягкими и эластичными, подготавливая их к предстоящим родам. Если есть аллергическая реакция на масло льна, можно заменить его маслом примулы.
- Ароматы. Считается, что запахи некоторых цветов, особенно розы или жасмина, способны вызвать схватки. Женщина, желающая скорее родить на позднем сроке, может провести дома терапию ароматами с использованием цветочных масел. Главное, не вызвать аллергию.
- Иглоукалывание. Этот способ стимулировать роды лучше доверить специалисту. Мастер с помощью тончайших иголочек воздействует на точки тела, отвечающие за функционирование матки. Такая методика довольно часто способствует возникновению схваток.
Читайте также: Как понять что начались схватки. На что похожи схватки
Как вызывают роды в роддоме?
Срок рожать давно наступил, живот огромный, малышу в нем тесно, а схватки даже при стимуляции в домашних условиях все никак не начинаются. Что делать дальше? А дальше нужно направляться в больницу. Если обычные методы ускорения родов не помогли, врачам придется воспользоваться медикаментозными или хирургическими способами.
Поскольку все больничные варианты вызова схваток имеют риски и противопоказания, медики перед началом процедур тщательно обследуют и консультируют пациенток. Обычно для стимулирования родового процесса в условиях роддома применяются два метода:
- Введение специальных гормональных препаратов, усиливающих сокращение матки. Будущая мама ложится под капельницу, через которую в ее организм вводится гормон окситоцин. Это действенный способ, почти всегда приводящий к родам. Но важно учитывать дозу вещества, которая зависит от возраста и состояния здоровья роженицы.
- Прокол околоплодного пузыря. Процедура проводится в стационаре под наблюдением врача. Из проколотого пузыря изливается плодная жидкость, что провоцирует скорое наступление схваток. После стекания внутренних вод роды должны начаться не позже чем через 12 часов.
Способы ускорения родовой деятельности, если они действительно необходимы, может прописать только лечащий врач, нельзя заниматься процедурами самостоятельно, не проконсультировавшись со специалистом. Рано или поздно малыш, как бы хорошо он ни чувствовал себя в животе у мамы, захочет выбраться в большой мир. Не нужно его торопить. Мамочке лучше расслабиться, радуясь скорой встрече с долгожданным ребенком, наслаждаясь последними деньками без суеты и хлопот!
Как ускорить роды — Видео:
Источник