27 неделя беременности набрала 10 кг
Семья, дети
11.10 12:36
Дети, семейные отношения, детсады, школы
Девочки, у кого какой набор веса был на 26-27 неделях? у меня 10 кг уже..и сейчас при росте 176 я вешу 73 кг. скажите,это ужасно много уже?
Почему я живу за городом, или наш ответ жителям каменных джунглей.
– Потому что я не люблю зависеть от коммунальных служб, мерзнуть весной и осенью, страдать от отключений света , платить за воздух и терпеть вечный ремонт соседей со всех сторон, ибо я деньги не печатаю. Я их зарабатываю.
-я не хочу биться за место на парковке и терпеть подъездную грязь от проблемных соседей
– я хочу просыпаться под пение птиц, а не под вонь разогреваемых машин… (читать далее)
Всем привет посоветуйте хорошее, а главное надежное автокресло. Ребенку 1 год, вес 8кг. Заранее благодарю
всем добрый день, подскажите где есть напольные железные подставки для цветов на 5 розеток в высоту, в березке на 9 ,а это очень большая , всем спасибо
Здравствуйте.посоветуйте юриста, практикующего в сфере опеки,пожалуйста.
Здравствуйте,уже на протяжениии полугода примерно,синеют полотенца,что банные,что кухонные….Покупались в разное время в разных местах,порошок меняется всегда,в чем причина может быть подскажите пожалуйста .Сначала думала что доча руки после красок вытирает,но нет,это не она точно
Источник
до беременности — 56 кг, сейчас 64, то есть мы набрали пока 8 кг.
ОтветитьНравится
я была до Б 68, сейчас на 28 недел 78 кг , итого +10 кг. Врач ничего не говрит ругательного, только сказал, остаток срока надо набрать не более 3-4 кг еще.
ОтветитьНравится
Мой врач сказала что за всю беременность надо 10-12 кг набрать, сама такого мнения. Сейчас я уже 8 набрала, врач сказал по притормозить коней и если не сложно делать тоже разгрузочные дни!!!
ОтветитьНравится
+12 много врач мне сказала после шести не есть( я весила 51 до Б.
ОтветитьНравится
NotkaОх, сегодня ем творог и йогурт… это же издевательство!.. ну ладно, 1 день разгрузоный-это полезно даже…-))
ОтветитьНравится
6 кг. сейчас 27 неделя началась.думаю уже, что много и пора завязывать со сладостями и печеньками….
ОтветитьНравится
за 26 недель 7кг прибавила, но для моего роста 155см это много(((
ОтветитьНравится
10 кг… и не могу без сладкого дня прожить, умираю как хочется (((
ОтветитьНравится
ИринаТакая же беда) без сладкого-жизнь не сладка;))))) но судя по килограммам, я больше люблю сладенькое….
ОтветитьНравится
я до Б равнодушна была к сладкому вообще, а сейчас просто как наркоманка )))). пробовала на кефире посидеть денек, так к вечеру я этим кефиром уже вафлю запивала). короче жесть…
ОтветитьНравится
Иринаи я вечно на конфетках и шоколадках
ОтветитьНравится
ИринаООооо)) читать не могу даже про конфетки, вафельки… Слюнки текут…)))) (я сегодня разгружаюсь просто)
ОтветитьНравится
ИринаА я уже не парюсь по поводу веса, я с первым набрала 37 кг (((((( и все скинула за 4 месяца))
ОтветитьНравится
ИринаСколько???? Огого!!
ОтветитьНравится
ИринаАга))))37))))я вообще ела не переставая)))но у меня отеки были жуткие((
ОтветитьНравится
Ирина)))))нифига себе)))а сейчас сколько набрали?)
ОтветитьНравится
ИринаТак я ж писала)))11 уже((
ОтветитьНравится
я 11 набрала уже(((((((((((
ОтветитьНравится
Мари Пашковано всё же я все рекорды по набору веса побила
ОтветитьНравится
от мучного целлюлит появляется ещё))))салатики… яблочки… арбузики… но я что то ем шоколад часто))тянет и всё)))
ОтветитьНравится
Элеанора Зайнуллинапоздно-поздно)целлюль у меня от ушей уже))))) возьму абонемент в бассейн) нужно ведь ещё и движение… я постоянно на машине и дома перед компом… вот и так изо дня в день…
ОтветитьНравится
о нет… мне нельзя плавать… целлюлита нет пока… если вам можно… то конечно больше движения! а перед компом мало сижу)малыш не дает… пинается)))ещё сессия началась… а крема используете? растяжки есть?
ОтветитьНравится
Элеанора Зайнуллинапочему нельзя плавать?.. неет, растяжек нет, мажусь обильно маслом джонсонс беби и грудь миндальным маслом) у меня кожа смуглая, элластичная, думаю, расстяжек и не будет… а вы какие крема используете? я насчёт этого вопроса тоже весь инет перерыла, поняла, что основная задача этих кремов-увлажнение, поэтому решила не замарачиваться и пользоваться маслами. и это мне ещё подружка посоветовала так
ОтветитьНравится
у меня нет отеков, я среднего телосложения, но в весе прибавила уже 10кг.врач поругала, стараюсь мучного есть по меньше…
ОтветитьНравится
Лияне так много вы набрали…)я, конечно, не врач, думаю, всё же это нормально!)
ОтветитьНравится
жаль, что врачи думают иначе (
ОтветитьНравится
У меня столько же, как у вас. Моя врач говорит, что «значит организму так надо». В 1ю Б прибавка составила 20кг.
ОтветитьНравится
СиренаООо)) 20 кг) ну ничего избавились же от лишних килограммчиков?) и через какое время после родов они «ушли»?))
ОтветитьНравится
Если у вас сейчас уже 13, то 20кг к 40й неделе вам гарантированы (при 1й Б на этом сроке моя прибавка была 11 кг). Поэтому, начинайте относиться к этому попроще. Все кг ушли через полгода после родов.
ОтветитьНравится
Девочки не переживайте вы так!!! Сколько нужно малышу столько и наберете!!! главное я не ем булочек… плюшек)))тем более сейчас плод растет ему надо больше кальция… творог… молоко)))я с первой дочкой за всю беременность набрала 14 кг… потом сбросила быстро… кормить грудью будите скинете! просто то что мы едим не все полезно)))надо есть не за двоих а для двоих))купила ещё с дочкой книгу и по ней питаюсь)))точнее прочитала, что точно нужно есть а что нет)))от колбасы и булочек уж пользы нет)ну если только очень хочется))))
ОтветитьНравится
Элеанора Зайнуллина+++ согласна, по-больше здоровой еды) плюшкам -«досвидос»!))))
ОтветитьНравится
Источник
Набрать во время беременности вес – вполне естественно и неизбежно. К 40-й неделе беременности женщина в норме набирает примерно 10 кг, а некоторые могут набрать и 15-20 кг. Давайте для начала разберемся, откуда появляется «лишний» вес.
К моменту родоразрешения общий вес женщины включает в себя:
- Вес самого малыша (примерно 3-3,5 кг);
- Вес плаценты (около 700 г);
- Амниотическая жидкость (800 г);
- Увеличившаяся матка (900 г);
- Увеличенный объем крови (1,2 кг);
- Молочные железы (400 г);
- Жировая ткань, которая в будущем будет обеспечивать энергию при грудном вскармливании (примерно 4 кг).
В итоге, получается 12,5 кг. Это та прибавка в весе, которая считается нормой. Но не стоит забывать, что организм каждой женщины уникален, и норма набора веса при беременности для каждой женщины индивидуальна. Следует учитывать и то, сколько весила женщина до беременности.
Нормальную прибавку в весе легко рассчитать по формуле: вес тела в килограммах нужно разделить на рост в метрах в квадрате.
Чем грозит отклонение от нормы?
Прибавка в весе зависит и от того, на каком сроке беременности вы находитесь. Например, на первом триместре, беременные обычно набирают всего около 1 кг, а те, кто страдает от токсикоза, могут даже немного и потерять в весе – что тоже считается вполне нормальным. На втором и третьем триместрах женщина, как правило, набирает около 500 г за одну неделю, а беременные двойней – 700 г.
| Неделя беременности | ИМТ менее 18.5 | ИМТ от 18 до 25 | ИМТ от 25 до 30 | ИМТ свыше 30 | Многоплодная беременность |
|---|---|---|---|---|---|
| Допустимая прибавка за весь период, кг | 12.5 – 18 | 11.5 – 16 | 7 – 11.5 | 6 и менее | 16 – 21 |
| 1 – 17 | 3.25 | 2.35 | 2.25 | 1.50 | 4.55 |
| 17 – 23 | 1.77 | 1.55 | 1.23 | 0.75 | 2.70 |
| 23 – 27 | 2.10 | 1.95 | 1.85 | 1.3 | 3.00 |
| 27 – 31 | 2.35 | 2.11 | 1.55 | 0.65 | 2.35 |
| 31 – 35 | 2.35 | 2.11 | 1.55 | 0.65 | 2.35 |
| 35 – 40 | 1.75 | 1.25 | 1.55 | 0.45 | 1.55 |
Лишний вес во время беременности может спровоцировать:
- поздний токсикоз;
- кислородную недостаточность плода (гипоксию);
- резкие скачки артериального давления;
- сильные отеки;
- появление белка в моче;
- преждевременное старение плаценты;
- угрозу выкидыша.
Вес ребенка у матерей с избыточным весом может достигать 4 кг, из-за чего роды могут быть более продолжительные и болезненные.
Кроме того, избыточный вес, накапливаемый во время беременности, сложнее сбросить после родов, а иногда он может спровоцировать и развитие сахарного диабета второго типа.
Но не стоит думать, что только лишние килограммы негативно сказываются на здоровье матери и ребенка. Недостаточный набор веса также опасен. Если вы не набираете вес на ранних сроках беременности – у вас нет повода для беспокойства, поскольку многие беременные начинают прибавлять дополнительные килограммы только на 14-16 неделях. Проблемой может стать медленная прибавка веса на более поздних сроках.
Недостаток веса может вызвать:
- преждевременные роды;
- рождение ребенка с недостаточным весом;
- фетоплацентарную недостаточность.
Для начала вам следует разобраться, в чем причина медленной прибавки веса, возможно, вы неправильно питаетесь, соблюдаете строгую диету, или вы от природы миниатюрная. В последнем случае недостаточная прибавка в весе будет совершенно естественным явлением и не должна вызывать у вас волнений.
Во время приемов, врач обязательно будет проверять ваш вес. Обнаружив отклонение в ту или иную сторону, он может направить вас на дополнительные обследования и даст вам рекомендации по правильному питанию, которое поможет вам исправить ситуацию.
8 советов как сбросить лишний вес при беременности
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом, который порекомендует специальную диету для беременных с лишними килограммами. Старайтесь строго придерживаться его советов.
- Контролируйте аппетит, даже если это очень сложно.
- Ешьте часто, но небольшими порциями.
- Отдавайте предпочтение нежирным блюдам и свежим овощам.
- Питайтесь часто небольшими порциями, это поможет вам избежать чувства голода, и поможет организму лучше справляться с усваиванием пищи.
- Устраивайте перекусы, но вместо «пустых» калорий (булочек, сухариков, кукурузных палочек), ешьте ту пищу, которая будет полезной для вашего здоровья. Например, перекусите яблоком, изюмом, тертой морковью со сметаной.
- Пейте большое количество жидкости, желательно, отдавать предпочтение простой воде и компотам из сухофруктов.
- Ни в коем случае не устраивайте себе «разгрузочные дни» и не садитесь на жесткую диету. Такой способ урегулировать вес может привести к непоправимым последствиям для вашего малыша.
Март 28, 2017
Автор admin
Комментариев:
Источник
Набор веса при беременности происходит неравномерно, в зависимости от триместра беременности: в первом и третьем триместре – прибавки незначительны, основной набор веса происходит во втором триместре. Подробнее здесь
Далеко не все будущие мамы понимают, насколько важно соблюдать границы разумного в вопросе питания. Кто-то беспокоится из-за фигуры, которую трудно будет привести в порядок после родов, и начинает ограничивать себя во всем, а кто-то считает, что теперь нужно есть буквально «за двоих» и усиленно налегает на любимые продукты.
На самом же деле любые отклонения от нормы одинаково могут нести опасность для здоровья самой женщины и ее малыша. Что же нужно знать об изменениях массы тела при беременности, и как правильно рассчитать оптимальную прибавку веса?
Чем опасен недостаточный или лишний вес при беременности?
Среднестатистическая прибавка в весе при беременности составляет от 9 до 14 кг. Конечно, это значение нельзя применять к каждому конкретному случаю, так как точная цифра зависит от множества факторов, но резкое отклонение от него в одну или в другую сторону должен насторожить будущую маму.
- Недостаточный вес часто бывает у беременных женщин на первых месяцах, то есть в тот период, когда они страдают от токсикоза. Если потеря не сопровождается сильной рвотой (после каждого приема пищи), малыш, скорее всего, находится вне опасности.
Наибольший риск низкий вес несет во втором-третьем триместрах, когда плод усиленно нуждается в питательных веществах и их недостаток может привести к дефициту массы тела новорожденного, разнообразным патологиям в развитии и психологическим проблемам. У женщины же в таком случае может упасть уровень важных гормонов, что чревато выкидышем или преждевременными родами.
- Излишек веса тоже не является только эстетической проблемой для беременности, так как вся нагрузка ложится на здоровье матери. Зачастую она провоцирует развитие гестоза – опасного состояния, которое называют поздним токсикозом. Гестоз несет прямую угрозу для здоровья ребенка, так как может стать причиной отслоения плаценты и других неприятностей. Подробнее о гестозе читайте здесь.
Еще более опасен лишний вес тогда, когда он возникает не вследствие переедания, а из-за отеков – обычно в таких случаях увеличение происходит за короткий промежуток времени (более килограмма за неделю). Это может быть первым симптомом водянки – избыточного скопления жидкости в тканях организма, основная причина которого заключается в расстройстве работы почек.
Решать такие проблемы самостоятельно категорически не рекомендуется, поэтому при резком увеличении массы тела беременной следует немедленного обратиться к врачу.
А чтобы вовремя заметить угрожающее состояние и принять меры, будущая мама должна знать, сколько должна составлять оптимальная прибавка в весе при беременности в ее случае.
Почему беременные набирают вес?
Вопреки распространенному мнению, беременные набирают лишний вес не только за счет массы растущего малыша и жировой прослойки – они составляют примерно половину от общей цифры. На протяжении девяти месяцев у женщины увеличивается матка, объем крови и межклеточной жидкости, образуются околоплодные воды и плацента, начинают активно расти молочные железы.
Эти изменения необходимы для правильного роста и развития малыша, то есть отслеживать их должен не только гинеколог, но и сама женщина.
От чего зависит прибавка веса в период беременности?
Чтобы высчитать допустимую прибавку веса для женщины, следует учитывать ее первоначальный вес, то есть ИМТ (индекс массы тела), который высчитывают по специальной формуле: вес тела в килограммах/рост в метрах в квадрате. Получившийся результат позволяет оценить, насколько вес женщины приближен к нормальному: если цифра попадает в диапазон 19,8-26 – вес нормальный, меньше 19 – недостаточный, больше 26 – излишний, ну а ИМТ выше 30 говорит об ожирении.
Рассчитать свой ИМТ вы можете с помощью калькулятора здесь.
- Худенькие, хрупкие женщины (так называемый астенический тип) за время беременности должны набрать 13-18 кг;
- Для женщин с нормальным телосложением и весом допустимая прибавка составляет 11-16 кг;
- Дамы тучного телосложения с лишним весом в норме набирают от 7 до 11 кг;
- При ожирении врач назначает будущей матери специальную диету, и ее прибавка веса не должна превысить 6 кг.
Кроме того, очень важно учитывать гестационный возраст плода по неделям, так как на каждой из них в организме женщины и плода происходят определенные изменения, которые влияют на общий вес.
Разумеется, высчитать правильную цифру с учетом всех факторов очень сложно, поэтому беременным лучше использовать специальный калькулятор набора веса при беременности.
Вес по неделям беременности
Набор веса при беременности по неделям происходит неравномерно – в самом начале он практически незаметен, значительно возрастает к середине и опять уменьшается ближе к родам.
В первом триместре нормой может считаться как прибавка, так и потеря веса. В среднем за этот период будущая мама набирает от 1,5 до 2,5 кг.
Второй триместр, когда малыш начинает особенно активно расти и развиваться, женщине следует быть особенно осторожной, так как прибавка веса приобретает первоначальное значение. Цифры распределяются следующим образом: около 500 г в неделю для худеньких женщин, не более 450 г – для беременных с нормальным весом, и не больше 300 г – для полных.
В третьем триместре беременные прибавляют в весе меньше, и это процесс является естественным, так как их организм готовится к появлению малыша на свет.
Очень важно следить, чтобы масса тела не сокращалась слишком резко, так как это может свидетельствовать о патологиях развития беременности.
Чем опасен медленный набор веса?
Медленный набор веса – относительное понятие для беременных, так как в первом триместре он может не только не прибывать, но и сокращаться.
Некоторые будущие мамы набирают первые килограммы только после 14-й недели – обычно это касается миниатюрных женщин, у которых нет генетической предрасположенности к полноте или женщин, страдающих токсикозом. В первом случае вес прибывает медленно на протяжении всех девяти месяцев, что при нормальном самочувствии беременной не должно вызывать опасений. Если же говорить о женщинах, страдающих токсикозом, то ко второму триместру недомогание обычно исчезает, масса тела приходит в норму и набор веса идет своим чередом.
Если же беременная голодает, соблюдает строгую диету или просто неправильно питается, то у нее значительно повышается риск выкидыша или преждевременных родов.
В такой ситуации женщине нужно отказаться от ограничений и привести свой рацион в норму. Питаться нужно небольшими порциями несколько раз в день, между приемами пищи перекусывать сыром, орехами или сухофруктами, а в еду можно добавлять немного сливочного масла или сметаны.
О правилах питания во время беременности читайте здесь.
Чем опасен быстрый набор веса?
Быстрый набор веса характерен для многоплодных беременностей, женщин с дефицитом массы тела и слишком молодых мам, организм которых еще развивается.
В иных случаях он является результатом обычного переедания и требует корректировки режима питания. Прямой угрозы жизни ребенка лишний вес не несет, но может быть причиной сахарного диабета, повышенного АД, преэклампсии и избыточной массы тела малыша, что может привести к осложнениям при родах и даже кесареву сечению.
Если вес прибывает слишком быстро, женщине рекомендуется получить консультацию диетолога и отказаться от быстроусвояемых углеводов (сладости, сдоба, макаронные изделия) и включить в свое меню фрукты, овощи, крупы и кисломолочные продукты.
Ситуация намного более опасна в том случае, если лишний вес является следствием отеков. Чтобы вовремя выявить проблему и получить медицинскую помощь, под рукой у будущей мамы должна быть таблица набора веса при беременности и точные весы – прибавка более 1 кг за неделю является серьезным поводом для беспокойства.
О том, как не набрать лишний вес при беременности читайте здесь.
Опасна ли потеря веса при беременности?
В первом триместре беременности потеря веса вполне возможна из-за токсикоза, во втором такая ситуация обычно связана с различными заболеваниями и стрессами, а в третьем триместре потеря 1-2 кг является предвестником скорых родов.
В любом случае прибавка в весе при беременности – сугубо индивидуальное дело, поэтому будущей маме очень важно следить за своим самочувствием и качеством принимаемой пищи.
Если же вес уходит быстро и резко (особенно это касается первого и второго триместра), следует немедленно сообщить об этом врачу, так как это может быть серьезной угрозой здоровью и даже жизни малыша.
Диета при беременности
Диеты, строгие системы питания и разгрузочные дни (особенно так называемые «голодные») в период вынашивания ребенка категорически запрещены даже в том случае, если у беременной присутствует лишний вес.
Очень важно следить, чтобы малыш получал все питательные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому голодать будущей маме не стоит – нужно просто сбалансировать свой рацион соответствующим образом, а при необходимости получить консультацию специалиста.
Нормы прибавки веса и роста плода
Прибавки роста и веса ребенка – не менее важные параметры, чем масса тела будущей мамы. Измерять его начинают примерно с 8-й недели, так как сделать этого раньше просто-напросто невозможно.
Масса тела и рост малыш увеличиваются неравномерно – сначала плод стремительно растет, а начиная с 14-15-й недели процесс слегка замедляется. Связано это с тем, что основная задача ребенка в этот период – это развивать новые умения и навыки (моргать, шевелить ручками и т.д.), а не прибавлять в весе и росте. В начале третьего триместра набор веса у малыша опять ускоряется, и к дате родов масса его тела достигает от 2,5 до 3,5 кг.
Вес и рост ребенка – индивидуальные параметры и зависят от множества факторов, в первую очередь пола и генетической предрасположенности, но существуют среднестатистические цифры, которые принято считать нормой.
Кроме того, на ультразвуковом исследовании обязательно измеряются такие показатели, как:
- БПР – бипариетальный размер головы (расстояние между наружной поверхностью нижнего контура и внутренней поверхностью нижнего);
- ДБ – длина бедра;
- ОЖ – окружность живота;
- ДГК – диаметр грудной клетки.
Эти показатели должны увеличиваться пропорционально срокам беременности, и вместе с ростом и весом являются очень важными параметрами, которые способны рассказать о наличии или отсутствии каких-либо патологий.
Любое отставание или опережение является поводом для консультации с врачом, но ни в коем случае не причиной для паники, ведь каждый маленький человечек – это индивидуальность, которая может иметь свои особенности.
Источник
Как-то мне повезло с этим) На данный момент я набрала всего 4кг, ем вроде как и обычно. Наверно малыш всё забирает)
ОтветитьНравится
МарусЯДа вот я тоже особо не много ем, просто стала больше есть сладкого, мучного) 2 дня разгружалась, почти 2 кг сбросила))) а вот малыш по своему сроку набрал как положено… на узи сказали как положено весит
ОтветитьНравится
Хммм… меня на сладкое тянет так: пришла в магазин, захотела конфету, купила, а дома ем её в течении месяца)
ОтветитьНравится