25 неделя беременности сколько это месяцев таблица
25 неделя беременности – сколько месяцев?
25 неделя беременности начинает уже седьмой месяц! Вы отходили полных шесть месяцев, правда, акушерских, которые состоят из 28 дней или 4 недель. Это немало, но впереди еще 15 недель, поэтому наберитесь сил и терпения.
Давайте посмотрим, как там наш ребеночек в начале седьмого месяца беременности?
Плод
Он уже достаточно вырос: на 25 неделе беременности плод весит около 700 г, его размер от темени до пяток составляет в среднем 34,5 см. Развитие малыша не прекращается ни на секунду! Он все больше становится похож на новорожденного, хотя еще не готов показаться этому миру. И, тем не менее, если по каким-то причинам роды произойдут на следующей неделе, то врачи уже будут бороться за его жизнь.
К совершению первого вдоха готовятся легкие: начинают созревать альвеолы, но они еще не выстланы сурфактантом, который будет препятствовать их слипанию во время дыхания. Также продолжает формироваться ушная раковина – по ее состоянию врачи будут судить о степени доношенности ребенка в случае его преждевременного рождения.
На 25 неделе беременность функции кроветворения, как и положено, на себя полностью перенимает костный мозг (до этого их выполняли печень и селезенка).
На этом сроке обоняние малыша уже сильно развито. Он также способен ощущать перепады настроения у мамы, и даже чувствует боль, словно новорожденный, улыбается от радости или морщится от недовольства!
Ребенок начинает активно обрастать мышцами, все более крепнет костная ткань, поэтому его движения и толчки будут становиться все более ощутимыми. На УЗИ уже можно видеть, как он играет с пуповиной, сосет пальчик, ловко хватает ножку ручкой, закрывает ладонями личико – движения ребенка уже хорошо скоординированы, более того, определилась ведущая рука. Также узист сможет определить пол ребенка, ведь наружные половые органы уже давно сформированы. Сейчас, на 25 неделе беременности, яички мальчика опускаются в мошонку, а у девочки оформляется влагалище.
УЗИ на 25 неделе беременности
Узист в первую очередь оценит состояние плода и сравнит его размеры с установленным сроком беременности: большое несоответствие будет поводом для проведения дополнительного исследования, чтобы исключить отставание в развитии.
Параметры плода на 25 неделе беременности приблизительно следующие: диаметр головки – 62,3 мм, диаметр грудной клетки – 63,1 мм, диаметр животика – 64,2 мм. Важным показателем жизнедеятельности ребенка является его сердцебиение: сейчас маленькое сердечко совершает в среднем 140-150 ударов в минуту, и его работа уже настолько хорошо прослушивается, что биение слышит не только врач через стетоскоп, но при близком расположении к брюшной стенке завораживающий ритм может уловить папа, прислонив ухо к маминому животу.
Толщина стенки плаценты на 25 неделе беременности достигает 26,22 мм. Если она была низко расположена, то существует большая вероятность того, что сейчас она начнет подниматься.
Кроме того, узист обязан осмотреть состояние и количество околоплодных вод и матки – ее размеры, поверхность и расположение.
Матка
Матка в 25 недель беременности достигает размеров футбольного мяча. Ее дно (то есть верхняя часть) возвышается над лобком на высоте 25-27 см. Этот показатель очень важен, поэтому гинеколог проверяет высоту стояния дна матки при каждом вашем визите. Если параметры будут расходиться с нормами, то нужно будет искать причину нарушения. Меньшая высота и размеры могут говорить об отставании в развитии плода, плацентарной недостаточности, большие – о многоводии или многоплодной беременности.
Матка на 25 неделе беременности продолжает расти и уже тренируется перед родами, время от времени сокращаясь. Поэтому вы можете ощущать несильные схваткообразные боли – они не доставляют большого дискомфорта и вскоре проходят. Но если боли усиливаются и учащаются, то необходимо срочно ехать в больницу.
Мышцы, удерживающие матку, все время натягиваются и тоже могут вызывать болевые ощущения, особенно при кашле, чихании, резких поворотах и движениях.
Живот на 25 неделе беременности
Живот постепенно округляется, прибавляя в диаметре в среднем по 1 см в неделю. Вам будет казаться, что теперь животик будет расти слишком быстро, что, в принципе, так и есть: малыш набирает вес.
В связи с ростом матки, плода и живота изменяется ваша походка, осанка, самочувствие. Растущая матка сдавливает окружающие ее органы, поэтому одышка, запоры и изжоги во второй половине беременности – вовсе не редкость. Старайтесь предотвращать появление этих нежелательных явлений. А если не удается, то научитесь эффективно с ними бороться. Обратите внимание на свой рацион (включите в него однодневный кефир, свеклу, чернослив), при отсутствии противопоказаний к физической активности не прекращайте ее до конца беременности.
Посоветуйтесь с врачом относительно ношения дородового бандажа: он может во многом облегчить вынашивание и умерить боли, которые могут возникать из-за большого животика.
Боли
Кроме описанных болей в животе, это, главным образом, боли в спине, пояснице, крестце, тазовой области, позвоночнике и под тяжестью веса, возможно, в ногах. Эти боли во многом можно облегчить, если следовать простым правилам:
- не сидите, заложив ногу на ногу, или на стуле без спинки;
- старайтесь не сидеть подолгу на твердых поверхностях;
- научитесь правильно вставать с постели и приседать;
- не находитесь подолгу на ногах (много не ходите и не стойте);
- не носите обувь на каблуках;
- используйте бандаж и компрессионные чулки;
- занимайтесь гимнастикой для беременных.
Боли в подреберье придется стерпеть, ведь малыш растет все быстрее, а ножки становятся все крепче – вот он и донимает вас своими ударами. Попробуйте сменить свое положение, если кроха начал брыкаться.
Не оставляйте без внимания боли в области заднего прохода. Они могут свидетельствовать о развивающемся геморрое и сопровождаться зудом, жжением, выделением крови при дефекации. Если боль ощущается во время опорожнения, а на кале заметна полоска крови, то, скорее всего, это от анальной трещины (первым делом нужно избавиться от запоров).
Если вас часто начинают беспокоить головные боли, то проследите за такими симптомами: не появляются ли отеки рук и лица, не темнеет ли в глазах, не превышает ли весовая прибавка норму, не болит ли живот. Сочетание этих признаков может говорить о начинающейся преэклампсии, хотя она, как правило, развивается у беременных позже.
Боль в животе может возникать также при угрозе преждевременных родов или отслойке плаценты, если она сопровождается повышенным тонусом матки (она каменеет) и кровянистыми выделениями.
Выделения
В норме выделения на 25 неделе беременности прозрачные или беловатые, жидкие, иногда обильные, что может настораживать женщину. Они не должны издавать никаких резких запахов и вызывать какого-либо дискомфорта. Но иногда бывает, что начинают подтекать воды во второй половине беременности. этот вопрос нужно уточнить со своим гинекологом и удостовериться в том, что все хорошо. Подтекание вод представляет опасность, поэтому женщину в таком случае госпитализируют. Воды могут подтекать небольшими порциями, по капле или изливаться резко, смачивая белье. Околоплодные воды имеют желтоватый окрас.
Если выделений стало большое, они приобрели кислый запах, стали творожистыми и вызывают зуд, жжение и отечность половых органов, то, очевидно, у вас обострилась молочница. Ее необходимо вылечить до родов, поскольку во время прохождения родовыми путями ребенок тоже будет заражен. И впредь не носите синтетического белья и ограничьте потребление мучного и сладкого.
Все так же высоким остается и риск развития других половых инфекций. Вас должны насторожить любые изменения нормальных выделений. Обратитесь к врачу для сдачи мазка при желтых, зеленых, гнойных, землистых, коричневых выделениях. Изменение их консистенции, вида, запаха и появление дополнительных тревожных признаков (дискомфортных ощущений, болезненных мочеиспусканий, повышения температуры тела, озноба) должно быть поводом для внепланового визита к гинекологу.
Пусть вас не пугают мажущие кровянистые выделения, появляющиеся после полового акта или гинекологического обследования и не сопровождающиеся болями в животе. Они, конечно, не являются нормой, но об угрозе прерывания беременности не свидетельствуют. Скорее всего, это эрозия шейки матки.
Ощущения
Как видите, женщина переживает множество неудобств на сроке в 25 недель. Но это еще далеко не все ощущения, связанные с беременностью. Сейчас становится актуальной профилактика тромбозов. Если вы склонны к варикозному расширению вен, то непременно носите утягивающие чулки. При расширении вен в наружных половых органов нужно больше лежать. Возможно, врач назначит вам препараты для укрепления сосудов и предотвращения свертываемости крови. Не прекращайте прогулок и двигательной активности, но не ходите слишком много, а на ночь кладите ноги на возвышение.
На 25 неделе беременности шевеления ребенка уже не просто ощутимы, а порой могут доставлять дискомфорт будущей маме. Это связано с беспрерывным ростом плод: пространства в животике остается все меньше, иногда во время переворотов вы можете наблюдать, как натягивается ваш живот, а костная и мышечная ткань малыша крепнут достаточно, чтобы доставлять порой даже боль маме. Если вы видите, что пузожитель вдруг запротестовал, то попробуйте изменить положение своего тела: возможно, оно является неудобным для него или вы где-то перекрыли доступ свежей крови к плаценте. По этой причине не рекомендуется лежать на спине, самой физиологичной позой для сна во время беременности считается лежа на левом боку.
Секс на 25 неделе беременности
Пусть вас не смущает, что ребенок уже достаточно большой и активный. Это вовсе не помеха для занятий сексом на 25 неделе беременности, если к нему нет никаких медицинских противопоказаний. Конечно, многие позы будут вам сейчас уже недоступными. Наиболее удобны при большом животике – поза в стиле «доги стайл», поза наездницы. Однако старайтесь избегать глубоких проникновений и резких грубых движений.
Случается, что мужчину смущает факт пребывания ребенка в лоне супруги. Но если никаких угроз прерыванию беременности нет, то переживать не стоит: ребенок надежно защищен, а подсмотреть и распознать половой акт он вряд ли способен.
Женщина в этот период может по-новому посмотреть на секс. Бывает, что только сейчас она впервые способна испытать оргазм, а то и несколько подряд. Так что не упускайте этот момент – наслаждайтесь им!
Анализы
Сейчас вы должны навещать гинеколога 1 раз в 4 недели. Не пропускайте плановых осмотров и не пренебрегайте направлениями врача на сдачу анализов – общего анализа крови, мочи, анализа на глюкозу, свертываемость крови, гемостазиограмму. Они помогут вести наблюдение за течением беременности и развитием плода и вовремя выявить возможные отклонения и нарушения.
Если вы недавно сдавали анализы, и беременность протекает благополучно, то на 25 неделе, возможно, сможете отдохнуть от походов по поликлиникам и лабораториям. Но по показаниям гинеколог может направить вас на дополнительные исследования. Это, например, могут быть анализы на определение уровня гормонов, в частности ХГЧ и прогестерона.
Сейчас следует опасаться развития анемии, поэтому контроль уровня гемоглобина также очень важен. На недостаток железа в организме могут указать головокружения, слабость, бледность кожи, учащение сердцебиения при физической активности, потемнение в глазах. Если вы наблюдаете у себя эти признаки, то следует сдать анализ крови, не дожидаясь очередного похода к врачу.
Питание
Предотвратить развитие железодефицитной анемии во многом поможет правильное питание на 25 неделе беременности. Включите в свой рацион железосодержащие продукты: чернослив, отруби, овсянку, гречку, свеклу, отварную говядину, печенку. Если кишечник нормально реагирует, то регулярно употребляйте бобовые.
Помните, что в рационе должны преобладать белки. Жирное, жареное, острое, копченое, соленое, сладкое, мучное старайтесь употреблять в минимальных количествах, а то и вовсе исключить. Впрочем, рекомендации относительно питания остаются прежними. Пейте достаточно воды, варите себе компоты и морсы. Ешьте только свежие блюда и внимательно изучайте упаковки продуктов в магазинах.
Старайтесь питаться дробно: каждые 2-3 часа съедайте порцию в полстакана. Не переедайте, чтобы не набрать лишнего, но голодать во время беременности тоже недопустимо!
Вес на 25 неделе беременности
Регулярно 1 раз в неделю взвешивайтесь, чтобы контролировать свои прибавки в весе, и записывайте все показатели. Лучше всего взвешиваться в одно и то же время в одинаковой одежде или лучше вовсе без нее. Например, возьмите себе за правило каждое воскресное утро вставать на весы.
Не все женщины набирают одинаково, но все же существуют усредненные нормы прибавки веса, на которые следует ориентироваться. На 25 неделе беременности ваш вес в идеале должен быть на 6,4-6,9 кг больше исходного. Небольшое отклонение от этих цифр не нужно расценивать как патологию, однако держите себя в рамках: избыточный вес чреват развитием осложнений сейчас и в будущем, а также набором лишней массы ребеночком.
Источник
Уважаемые
будущие мамы babyblog.ru!
Неделя за неделей, день за днем происходило
поступательное развитие зародыша
(бластоцисты),
который образовался в результате слияния
сперматозоида
и женской клетки,
выделившейся в процессе
овуляции.
С первого дня последней менструации
женщины прошло почти 7 месяцев. Вес
ребенка на 25 неделе беременности
составляет
примерно 700 грамм, а его рост около 35 см.
Внешний облик плода
очень сильно изменился в сравнении с
тем периодом, когда он еще был эмбрионом.
Если раньше он напоминал человека, то
теперь уже это настоящий маленький
человечек.
- У
малыша полностью сформировалось лицо,
все его части заняли свои места. На УЗИ
уже можно рассмотреть черты личика
ребенка
и даже определить, на кого он похож –
на мать или отца. - С
этого срока
начинается заметное округление частей
тела малыша. Под кожей появляется
жировая прослойка, которая делает
ребенка пухлее. - Ребенок
на 25 неделе беременности
остро реагирует на настроение и эмоции
мамы.
Если она чувствует раздражение, гнев
или злость, то малыш выражает свое
беспокойство толчками. Он переживает
вместе с матерью, от которой к нему
переходит нервозность. Помня об этом,
важно на протяжении всей беременности
стараться не нервничать по пустякам и
заряжать себя только позитивными
эмоциями. - В
это время шевеления
крохи очень активны. Он продолжает
изучать окружающую среду – щупает,
толкает, переворачивается, кувыркается,
ворочается. Сжимая и разжимая кулачки,
ребенок на этом сроке определяется,
кем ему быть в будущем – правшой или
левшой. - Когда
наступает 25
неделя беременности,
у плода имеются вкусовые пристрастия.
Рецепторный аппарат развит очень
хорошо: он уже понимает, что ест мама,
и какие блюда ему больше нравятся.
Костный
аппарат стал крепче и совершеннее.
Однако в некоторых местах он еще не
затвердел. Например, хрящи в ушной
раковине остаются мягкими.
Развитие внутренних органов ребенка
Развитие ребенка на 25 неделе беременности характеризуется совершенствованием внутренних органов, которые были заложены в предыдущие циклы.
Сердце ребенка полностью сформировалось
и выполняет свою основную функцию –
качает кровь
и
заставляет ее двигаться по артериям и
венам, разнося по всему организму.
Легкие практически оформились, в них
началась выработка сурфактанта, который
после рождения малыша поможет им
раскрыться. Развитие головного мозга
прогрессирует с невероятной скоростью:
образуются новые нервные клетки и связи,
которые улучшают мыслительно-анализаторские
способности. Костный мозг занимается
кроветворением, освободив от этой
обязанности печень и селезенку. Половые
органы у мальчиков уже развиты, у девочек
имеются яичники, продолжается формирование
влагалища.
Преждевременные роды
25
неделя беременности –
это тот срок, на котором жизнь
ребенка
вне утробы матери вполне возможна. То
есть в случае преждевременных родов
малыша можно спасти. Однако для этого
должны быть соблюдены некоторые условия.
Если родоразрешение произошло в условиях
больницы, в которой имеется специальное
оборудование жизнеобеспечения, то
преждевременно родившийся ребенок
имеет все шансы на сохранение жизни.
Аппарат будет поддерживать теплообменные
процессы и дыхательную функцию, которые
не до конца развиты в это время.
Дальнейшее полноценное развитие зависит
не только от ухода медиков, но и от
выносливости самого ребенка.
Как лежит ребенок в утробе
На
каждом приеме гинеколог не только
прослушивает сердцебиение малыша, но
и определяет, как лежит ребенок. На 25
неделе беременности большинство детей,
находящихся в утробе матери, занимают
положение, удобное и весьма желательное
для процесса родов – головкой вниз.
Однако в некоторых случаях возможны
другие варианты.
Врачи
успокаивают:
двадцать
пятая неделя беременности –
это еще не крайний срок для малыша занять
правильное положение. В матке женщины
еще достаточно пространства для активных
действий
ребенка,
а значит, его переворачивание головой
вниз может случиться и чуть позже.
Ощущения и изменения в организме женщины
Если
на календаре
25-я неделя беременности,
то значит больше половины срока,
отведенного на вынашивание плода,
осталась позади. На этом сроке женщину
уже не тошнит,
ведь гормональная перестройка прошла.
Она чувствует себя настоящей мамой,
каждый день малыш дает о себе знать,
общаясь с помощью толчков и нежных
прикосновений. Ощущение радости и
счастья от зарождения новой жизни
придает будущей маме много сил и энергии.
И даже возникновение мелких недомоганий,
которые, к сожалению, присущи для данного
срока, не могут испортить хорошего
настроения и предвкушения встречи со
своим малышом.
К
неприятностям можно отнести появление
отеков и варикозного расширения вен.
Если вы заметили у себя такие проявления,
то необходимо обратиться к врачу.
Скорее
всего, он порекомендует носить
компрессионное белье, заниматься
физическими упражнениями и избавляться
от отеков, лежа с приподнятыми вверх
ногами. Не стоит относиться к этому
легкомысленно, ведь это может привести
к дальнейшему развитию заболевания.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Еще
одна проблема, с которой сталкиваются
беременные, это железодефицитная анемия.
Недостаток в крови гемоглобина, который
обеспечивает кислородом все ткани
организма, вызван тем, что его активно
потребляет ребенок. Кровяные клетки
необходимы ему для нормального развития.
Анемия у беременных выражается в таких
симптомах, как учащенное сердцебиение,
головокружение, шум в ушах, слабость,
сонливость,
раздражительность, вялость, небольшое
повышение температуры. Врач назначает
диету с употребление продуктов, богатых
железом, в более сложных случаях –
медикаментозное лечение.
Размер живота
Увеличенный
в размере живот
на 25 неделе беременности может
вызвать дискомфортные ощущения. Растущая
матка
сдавливает внутренние органы женщины,
приводя к изменениям в их работе.
- Воздействие
на желудок и кишечник может вызвать
череду недомоганий. Женщина может
чувствовать жжение за грудиной. Изжога
появляется из-за попадания содержимого
желудка в пищевод. Чтобы избежать такой
неприятности, необходимо есть небольшими
порциями. Кроме того, частая проблема
беременных – геморрой, возникающий на
фоне частых запоров. В данном случае
тоже необходима корректировка в питании.
Следует употреблять продукты, богатые
клетчаткой. - Давление
на мочевой пузырь – это то, что женщина
чувствует практически на протяжении
всего срока беременности. Врачи
рекомендуют не терпеть и ходить в туалет
по первому позыву, чтобы исключить
возможность развития мочеполовых
болезней. - Давление
на крупные кровеносные сосуды, из-за
чего затруднена нормальная циркуляция
крови. Застойные явления приводят к
варикозному расширению вен и отекам.
Добавим,
что стремительный рост животика
на
25 неделе беременности приводит к быстрому
появлению растяжек на коже. Необходимо
заранее подумать о том, чтобы свести к
минимуму их возникновение.
Кроме
того, следует внимательно отнестись к
прибавке в весе. В этот период, когда
ранний
токсикоз с
тошнотой
и
рвотой
отступили,
очень легко набрать лишние килограммы,
которые не лучшим образом скажутся на
состоянии здоровья.
Продолжает увеличиваться матка
Увеличение
матки приводит к тому, что размер живота
растет примерно на 1 см каждую неделю.
Женский орган возвышается над лоном на
высоте 25-27 см. Врач на каждом приеме
замеряет этот показатель. Контроль
данного параметра весьма важен, так как
свидетельствует о нормальном течении
беременности. Если высота дна матки
меньше положенной, то это может говорить
об отставании в развитии, плацентарной
недостаточности или других патологиях.
Возможные проблемы
Боли на 25-й акушерской неделе беременности
Болевые
ощущения могут время от времени возникать
у женщины уже с момента зачатия
ребенка.
Не исключение и 25 неделя беременности.
Очень важно, не терпеть и не пережидать
боль, ведь это может привести к выкидышу.
Лучше обратиться за медицинской помощью,
чтобы решить проблему и понять ее
причину, чем откладывать и потом кусать
себе локти.
Болезненность
может беспокоить в области живота,
поясницы,
заднего прохода, крестца, в ногах, голове.
Чтобы исключить подобное, необходимо:
- заниматься
физическими упражнениями; - носить
удобную обувь без каблуков; - не
сидеть, закинув ногу на ногу, не лежать
на спине; - не
находиться долго в вертикальном
положении; - полноценного
отдыхать; - носить
бандажный пояс и компрессионное белье.
Температура и простуда
Подхватить
простуду во время беременности проще
простого, ведь иммунитет женщины в этот
период ослаблен. Любой человек, имеющий
вирусную инфекцию, может стать источником
заражения. Будущая мама должна позаботиться
о том, чтобы лечение было начато как
можно скорее и в обязательном порядке
в этом должен участвовать врач. Только
он может прописать препараты и методы,
которые не навредят ребенку.
Не
нужно сбивать температуру в пределах
37,5 градусов. Во втором и третьем триместре
возможно ее повышение до этой отметки,
особенно ближе к вечеру, и это считается
нормой. Необходимо контролировать
температуру, ведь сильный жар может
негативно сказаться на здоровье малыша.
Облегчить состояние помогут компрессы,
обтирания прохладной водой, обильное
питье. Кашель, насморк и боль в горле
нужно лечить травяными настоями и
ингаляциями. В тяжелых случаях врач
назначит препараты, которые не нанесут
большого вреда организму плода.
Чтобы
не заболеть в период эпидемий, следует
придерживаться следующих рекомендаций:
- Не
допускать переохлаждения организма,
особенно ног и поясницы. - Не
посещать общественные места. Но если
возникла срочная необходимость,
использовать маску. - Чаще
проветривать помещение. - Использовать
безопасные мази для профилактики
простуды. Также можно употреблять
средства народной медицины. Особенно
эффективен сок черной редьки.
Выделения на 25 неделе беременности
Женщину
на сроке 25 недель должны насторожить
любые изменения в выделениях. В норме
они должны быть белесоватого оттенка
и однородной консистенции без резкого
запаха. Если вы обнаружили на нижнем
белье что-то другое, то немедленно
обратитесь к врачу. В этот период могут
подтекать околоплодные воды, которые
имеют желтоватый оттенок. Осмотр у врача
должен помочь выявить причину. Подтекание
опасно для жизни плода, поэтому женщину
госпитализируют и лечат в условиях
стационара.
Творожистые
выделения с кислым запахом – это
молочница. Обнаружив их, необходимо
получить назначения доктора и начать
лечение как можно быстрее.
Инфекция
не несет смертельной опасности для
ребенка, но в запущенных формах может
серьезно повлиять на его здоровье.
Рекомендации для будущих мам
- Почитайте
специальную литературу, в которой
освещается процессы последних недель
беременности, родов и послеродовой
жизни. Нужно подготовиться заранее к
тому, что вас ожидает. - Чаще
меняйте положение тела. Слишком долго
сидеть так же вредно, как слишком долго
лежать. Полноценный отдых должен
сменяться продуктивной физической
активностью. - Не
поднимайте тяжести и не сидите, закинув
одну ногу на другую. Переходите на
одежду для беременных и обувь без
каблуков. - Уделите
внимание своей коже. Чтобы она не
страдала от появления растяжек,
пользуйтесь косметическими препаратами.
Чтобы
не усугублять проблему с появлением
пигментных пятен, старайтесь как можно
меньше гулять под открытыми лучами
солнца.
Рекомендации по питанию
Питание
беременной должно быть полезным, легко
усваиваемым, дробным и небольшим по
порции. Все фрукты, овощи и ягоды должны
быть тщательно вымыты. Учитывая, что
организм мамы поставляет питательные
вещества ребенку, а процесс его развития
происходит ежесекундно, женщина может
ощущать постоянное чувство голода.
Поэтому лучше всегда носить с собой
небольшие перекусы. Однако желательно,
чтобы они не были высококалорийными,
чтобы не набрать лишний вес.
На
25 неделе беременности в рацион будущей
мамы должны входить продукты, содержащие
белки,
фолиевую кислоту, витамины В, С, Е, D,
кальций, калий, железо, магний. В
обязательном порядке на столе должны
быть овсяная и гречневая каша, свекла,
печень, чернослив. Необходимо выпивать
в день не меньше 1,5 литров чистой воды
без газа.
Чтобы
избежать проблем с пищеварением и не
навредить здоровью своего малыша,
откажитесь от вредной пищи:
жаренных, соленых, острых и жирных блюд,
алкоголя
и кофе. От сладкого и мучного отказаться
очень сложно, но лучше употреблять их
в ограниченных количествах.
Витамины на 25 неделе беременности
Витаминные
препараты во втором триместре беременности
идут как дополнение к основному источнику
питательных веществ – еде. Некоторые
будущие мамы предпочитают проявлять
самостоятельность в данном вопросе,
покупая в аптеках поливитамины и пропивая
их по своему усмотрению. Поступать так
категорически нельзя. Витамины должен
назначать врач, и он же должен определить
дозировку, которая будет способствовать
развитию малыша и не навредит организму
мамы.
Физическая активность
Несмотря
на то, что теперь в движениях женщины
уже нет былой легкости, ошибочно думать,
что беременность и физкультура
несовместимы. У многих именно в интересном
положении проявляется большая страсть
к спорту. И ограничений в данном вопросе
не существует, если у будущей мамы нет
противопоказаний для физической
активности.
Во
время беременности можно заниматься
зарядкой и гимнастикой дома, гулять в
парках и скверах. А можно записаться в
фитнес-клуб на групповые занятия по
аэробике, аквааэробике или йоге. Такие
занятия принесут большую пользу
организму. Они помогут поддерживать
его в тонусе, исключить застойные явления
в кровеносных сосудах, справится с
отеками.
Очень
важно придерживаться следующих правил:
- Проконсультируйтесь
с гинекологом о возможности заниматься
фитнесом. Если он не высказал возражения,
можно смело идти в спортзал. - Занимайтесь
фитнесом только в хорошем самочувствии.
Если почувствовали недомогание, нужно
присесть или прилечь. - Не
переусердствуйте с физическими
нагрузками. Следует помнить, что ребенок
остро реагирует на изменение состояния
организма мамы. Слишком интенсивные
тренировки могут ему не понравиться. - Тренировки
должны быть нетяжелыми, но регулярными.
Только в этом случае от них будет польза.
Интимная жизнь на 25 неделе беременности
Интимная
жизнь
на 25 неделе беременности не претерпевает
существенных перемен. Так же как и
раньше, ограничений в данном вопросе
нет, если гинеколог не рекомендовал
воздержаться от половых отношений.
Причиной для запрета близости может
быть многоплодная беременность, выкидыши
в анамнезе, сложно протекающая беременность
либо возникновение патологий в развитии
плода.
Необходимые исследования и анализы
Один
раз в четыре недели будущей маме
необходимо посещать гинеколога. С
увеличением срока встречи с наблюдающим
врачом станут еще более частыми. Перед
родами придется наведываться в женскую
консультацию каждую неделю. Врач совершит
на приеме уже привычные процедуры:
- измерит
вес и артериальное давление; - измерит
высоту дна матки и объем живота; - прослушает
сердцебиение малыша, определит его
расположение; - изучит
результаты анализов: мочи, крови и мазка
на микрофлору влагалища;
Анализы
из тройного теста
– на гормоны
ХГЧ
и эстриол – врач может назначить в том
случае, если беременная жалуется на
недомогание, и есть подозрения на
отклонения в развитии.
УЗИ
По
этой же причине врач назначает УЗИ
на 25 неделе беременности.
Это исследование помогает определить
причину недомогания беременной или
неблагоприятных результатов анализов.
Если же поводов для беспокойства нет,
то гинеколог не отправит женщину на
УЗИ. Делать эту процедуру без острой
необходимости нежелательно.
Проанализировав
фото
25 недели беременности,
врач сделает замеры основных параметров,
указывающих на степень развития плода,
зрелости плаценты и состояния околоплодных
вод. Для родителей, ожидающих
девочек
и ожидающих
мальчиков,
это также возможность подтвердить пол
своего ребенка.
Готовим грудь к кормлению
Уже
можно готовить грудь к вскармливанию
ребенка. Если заранее не заняться данным
вопросом, то этот процесс может быть
омрачен такими явлениями, как трещины
на сосках, вызывающие сильную боль у
мамы. Чтобы кормление родившегося
ребенка не доставляло дискомфорта,
необходимо, чтобы кожа на сосках
нагрубела. Для этого можно после душа
слегка натирать их полотенцем. Женщинам,
которые имеют плоские соски необходимо
делать специальные упражнения, чтобы
подготовить их к послеродовому периоду.
Однако усердствовать в данном вопросе
не стоит. Упражнения должны быть короткими
и неинтенсивными.
Источник