2 месяца беременности как выглядит живот
Зачастую именно на втором месяце беременности женщины узнают о своем положении. Он является одним из самых ответственных периодов, поскольку в это время происходит формирование плаценты и закладка жизненно важных органов и систем у эмбриона. Будущая мама должна быть крайне осторожной и внимательной к своему самочувствию и здоровью.
Что ощущает женщина, какие признаки указывают на беременность? Чего будущей маме стоит опасаться, чтобы избежать осложнений?
Симптомы беременности на 2 месяце
На беременность указывает один или несколько симптомов, наиболее известным из которых является токсикоз. Проявляется он в тошноте и рвоте после пробуждения, негативной реакции организма на запахи и при укачивании в транспорте. Иногда беременную тошнит на протяжении всего дня, что грозит обезвоживанием организма и потерей веса.
Помимо токсикоза признаком того, что женщина забеременела, является отсутствие менструации более 0,5-1 месяца. Беременная может чувствовать себя уставшей и разбитой, а окружающие замечают ее повышенную эмоциональность, которая проявляется плаксивостью, капризами и переменчивым настроением. Многие будущие мамы жалуются на то, что постоянно хотят спать.
Изменения основаны на гормональной перестройке организма, в частности влиянии на него прогестерона и релаксина. Из-за гормонов грудь беременной крайне чувствительна, ощущается небольшая болезненность. Бюст увеличивается, а соски и ареолы темнеют. Из-за притока крови под кожей отчетливо видны вены. Помимо увеличения груди изменяются черты лица, а нос кажется крупнее.
Повышенная концентрация гормонов в организме приводит к тому, что волосы приходится мыть чаще, чем обычно, забиваются поры на лице, появляются пигментные пятна и высыпания. Несмотря на то, что прибавка в весе на 2 месяце незначительная, талия женщины становится шире.
У многих женщин повышается слюноотделение и появляется жажда. Объясняется это тем, что организм накапливает воду для ребенка. К симптомам беременности также относятся нетипичные вкусовые пристрастия и сочетания пищевых продуктов. Нередко навязчивое желание женщины съесть определенный продукт настолько велико, что она отправляет супруга на его поиски даже ночью.
Что происходит в женском организме?
На 2 месяце беременности матка увеличивается в размере. Если ранее она напоминала грушу, то теперь обретает круглую форму. По величине матки гинеколог определяет срок беременности.
Под воздействием прогестерона и лактогена обмен веществ работает интенсивнее. При этом белковый синтез в организме понижается, все сосредоточено на жирных кислотах и глюкозе. Таким образом, накапливаются питательные вещества для развития эмбриона.
Задачей эндокринной системы является обеспечение баланса между гормонами, вырабатываемыми надпочечниками и щитовидной железой. Так, слишком большое количество андрогенов будет причиной отторжения плода, а недостаточное – отклонений в его развитии.
Слабость и головокружение беременных связано со снижением артериального давления. Несмотря на небольшой срок беременности, нагрузка на органы и системы организма все же имеется. Особенно задействованы почки и сердечно-сосудистая система.
Ощущения и боли во втором месяце беременности
Небольшой дискомфорт в области поясницы и живота женщины связан с ростом матки, натяжением и расслаблением связок или иными неприятными симптомами беременности (вздутием, изжогой, тошнотой). В это время организм адаптируется к увеличенному количеству гормонов. Прогестерон, к примеру, становится причиной частого мочеиспускания.
При нормальном течении беременности у женщины не должно быть болевых ощущений. Появление тянущей боли в пояснице или животе может указывать на тонус матки или отторжение плода. Причиной болевых ощущений также бывает внематочная беременность.
Заметен ли живот?
Поскольку матка расположена ниже лобковой кости, живот на 2 месяце беременности не заметен (см. также: заметен ли живот на 3 месяце беременности?). По внешнему виду окружающие вряд ли догадаются о новом положении женщины. Как выглядит живот в два месяца, можно посмотреть на фото.
На беременность скорее укажут иные признаки, к примеру, частое посещение туалета или тошнота. Если аппетит будущей мамы возрос и она больше ест, живот может немного округлиться. Однако это не связано с ростом плода и матки.
Могут ли быть выделения и месячные на втором месяце беременности?
Как известно, отсутствие месячных — один из основных признаков беременности. Потому при ее нормальном течении менструация должна отсутствовать. Выделения светлого или белого цвета считаются нормой. По сравнению с выделениями, которые были до зачатия, теперь они имеют более густую консистенцию. Благодаря воздействию прогестерона слизь заполняет цервикальный канал, защищая малыша от проникновения инфекций.
Появление пенистых выделений, слизи желтого или зеленоватого оттенка свидетельствует о присутствии инфекционного заболевания, которое влияет на развитие крохи и может стать причиной потери ребенка. Творожистые выделения с кислым запахом указывают на кандидоз. В связи со снижением иммунных сил организма и изменением микрофлоры влагалища он нередко появляется во время беременности.
Розоватые или кровянистые выделения являются крайне тревожным сигналом. Причины появления крови из влагалища на втором месяце:
- прием гормональных препаратов до зачатия;
- нарушение работы эндокринной системы;
- выкидыш.
Что показывает УЗИ?
Плановое УЗИ на втором месяце не проводится. Если беременность протекает нормально, его проводят не ранее 11-13 недели. Обследование назначается в случае болезни беременной и при вероятности появления осложнений.
Приблизительно с 7 недели родители смогут увидеть кроху на экране. Длительность процедуры составляет около 15-20 минут. Поскольку срок беременности небольшой, зачастую УЗИ проводится трансвагинальным методом, который подразумевает введение специального прибора во влагалище. Трансабдоминальный тип диагностики — сканирование матки через стенки брюшной полости — рекомендуется проводить ближе к трехмесячному сроку беременности.
При помощи УЗИ специалист проверит, как развивается плод и в каком состоянии находится плацента. Также УЗИ дает возможность установить срок беременности, обнаружить угрозу ее прерывания или подтвердить замершую беременность.
Развитие плода на втором месяце беременности
Данный период считается наиболее ответственным — закладываются системы и органы у плода, активно развивается плацента с пуповиной. В два месяца у крохи формируются ножки и ручки, личико, глазки, нос и рот, начинается процесс формирования ушей. По сравнению с телом голова все еще непропорционально велика, а шеи как таковой нет.
На 5 неделе после зачатия развиваются сердечно-сосудистая и дыхательная системы, а также печень и поджелудочная железа. Немного позднее завершается процесс закрытия головного окончания нервной трубки.
К концу второго месяца малыш начнет открывать ротик и двигаться. Первые движения хаотичны и пока не координируются мозжечком. Кроме того, образуются зачатки половых органов крохи. Кишечник теперь сокращается, а сердечко малыша бьется.
Размер эмбриона достигает 20-30 мм, и его официально называют плодом. Его вес составляет не более трех грамм, при этом большинство органов уже сформировано.
Режим питания и витаминные комплексы
Поскольку в это время женщину мучает токсикоз, необходимо пить положенное количество воды и отдать предпочтение растительной и молочной пище. Пока токсикоз не пройдет, рекомендуется сократить количество белковых продуктов. Кроме того, беременным следует придерживаться следующих правил:
- не стоит есть жирную, жареную, сладкую и пряную пищу — она усилит токсикоз и приведет к набору лишних килограмм;
- отличным выбором будут блюда на пару, свежие фрукты, овощные салаты, компот из сухофруктов;
- нельзя потреблять слишком много углеводов, а выпечку необходимо исключить из меню;
- чтобы организм получал достаточное количество кальция, в меню всегда должны быть молочные продукты;
- оптимальным перекусом будут орехи, содержащие полезные жиры и белки;
- последний прием пищи должен быть за три часа до сна.
Чтобы организм матери и малыш в ее утробе получали все необходимые микроэлементы и витамины, рекомендуется принимать витаминный комплекс. Препарат подбирается индивидуально с учетом физического состояния и особенностей питания женщины. Зачастую поливитаминное средство включает фолиевую кислоту (требуется при формировании сосудов и нервной системы), витамин Е (необходим для предотвращения преждевременного старения плаценты и нормального кровотока), а также железо, йод и прочие полезные вещества.
Секс на втором месяце беременности
Из-за недомогания и токсикоза половая активность женщины в этот период несколько снижена. Однако при отсутствии проблем со здоровьем не стоит избегать сексуального контакта с супругом.
Мнение о том, что оргазм навредит малышу, ошибочно. Напротив, он усиливает поступление кислорода к плоду. Кроме того, плоский живот позволяет паре выбрать любую позу. Исключением являются лишь жесткие формы секса с глубоким проникновением и резкими движениями.
При повышенном тонусе матки или угрозе отторжения эмбриона сексуальные контакты сводят к минимуму. Если женщина ранее теряла ребенка или имеет проблемы со здоровьем, рекомендовано абсолютное воздержание.
Возможные опасности и осложнения на втором месяце
На данном сроке беременности плод наиболее чувствителен к негативным факторам и токсинам, способным спровоцировать его отторжение. Самым опасным считается промежуток между 6 и 7 неделями, когда желтое тело завершает свою работу и начинает функционировать плацента.
Если во время развития плаценты женщина переболела простудным или воспалительным заболеванием, в прошлом делала аборты либо у нее были выкидыши, риск потери ребенка возрастает. Болезнь матери может повлиять на закрытие нервной трубки и повлечь неполноценное развитие органов у крохи.
В таких ситуациях не стоит ждать 12 недели, чтобы встать на учет. Важно обратиться к врачу как можно раньше. В случае появления мажущих кровянистых выделений и болей в пояснице или животе необходимо вызвать скорую помощь.
Будущая мама должна оградить себя от физического и психического переутомления, больше отдыхать, не нервничать и хорошо питаться. При признаках поражения вен на ногах и в паху необходима консультация специалиста. Чтобы предотвратить дальнейшее развитие варикоза, маме придется следить за прибавкой в весе, отказаться от ношения обуви на каблуках и носить компрессионное белье.
Стоит отметить прочие риски во время беременности и развития эмбриона:
- внематочная беременность (в таком случае беременность прерывают, поскольку существует угроза для жизни женщины из-за разрыва маточной трубы и внутреннего кровотечения);
- резус-конфликт, для исключения которого на данном сроке делают анализ (при наличии такового женщине введут специальный препарат);
- если беременная переболеет в это время краснухой, существует вероятность появления патологий сердца у малыша;
- болезнь матери может повлиять на формирование личика крохи, из-за этого появляются такие патологии, как заячья губа и волчья пасть (подробнее в статье: волчья пасть у детей: фото патологии);
- крайне внимательными следует быть с приемом лекарственных препаратов — большинство из них влияет на развитие эмбриона либо становится причиной выкидыша.
Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »
Источник
Второй месяц беременности включает в себя важнейшие для развития малыша недели – пятую, шестую, седьмую и восьмую. Полным ходом идет эмбриогенез – большая эволюция маленького организма, идет закладка органов и систем. А потому второй месяц считается одним из самых опасных, связанных с различными рисками.
Общая информация
Исчисление срока беременности в практике акушеров осуществляется акушерскими неделями, и в одном акушерском месяце ровно 4 таких недели. Но календарные месяц другие – в них не 28, а 30 или 31 день, февраль же является коротким и состоит из 28 или 29 дней. Обратите внимание, что подсчет срока идет не со дня после зачатия, а с первого дня последних месячных. То есть срок, который озвучивает вам доктор, на две недели превышает эмбриональный.
Второй месяц начинается в 4,5 недели от даты последних месячных и завершается на 8 неделе включительно. Идет первый триместр беременности – самый ответственный и важный за весь срок гестации. На втором месяце происходят важнейшие метаморфозы с малышом и его будущей мамой.
Развитие малыша
Когда начинается второй месяц беременности, а происходит это уже через 3 дня после начала задержки, не все будущие мамы еще знают о том, что скоро их ждут большие изменения. Но большинство уже в курсе происходящего (тесты уже «полосатые», анализы крови на ХГЧ положительные), а у некоторых даже начался ранний токсикоз.
Пока женщина разбирается с вопросами диагностики, ищет способы оригинально преподнести новость будущему папе, малыш уже проделал большой путь – за первый месяц он из одной клеточки-зиготы превратился в сложный организм, у которого вот-вот начнет биться сердце.
Он сумел преодолеть фаллопиеву трубу, закрепиться на стенке матки. Он получает питание и кислород из материнской крови, уже сформировался амнион, который становится плодным пузырем, и хорион, который в будущем станет плацентой. Из зародышевых лепестков уже начали образовываться прообразы внутренних органов. Первыми начали формироваться сердце и магистральные сосуды, а также нервная трубка.
В самом начале второго месяца беременности у малыша начинает биться сердечко. Происходит это в конце пятой недели. И уже на шестой можно смело отправляться в кабинет УЗИ, чтобы послушать, как оно стучит. Пока сердцебиение не отличается ритмичностью, оно может варьироваться от 80 до 110 ударов в минуту, но его уже слышно, если сделать УЗИ трансвагинальным датчиком. Полным ходом идет закладка органов мочевыделительной системы, кишечника и желудка, кожи. Появляется хорда, маленькое тело приобретает правую и левую стороны и все органы закладываются уже там, где нужно.
5 неделя
Эта неделя – первая после задержки. Пока мама думает, какой тест лучше купить и с чем вообще может быть связана задержка месячных, эмбрион достиг многого, и в конце этой недели у него появится собственное сердцебиение. Сердечко пока имеет всего две камеры, но уже уверенно сокращается.
На этой неделе начинается формирование половых клеток. Это не означает, что закладывается пол, пол известен с момента зачатия, просто формируются либо женские, либо мужские половые клетки согласно геному – ХХ или XY.
Рост малыша на этой неделе – от 1 до 1,5 миллиметров, а весит кроха около 1 грамма. Размер ребенка не позволяет пока увидеть его на УЗИ, в лучшем случае будет обнаружена темная точка – плодное яйцо, но сильно рассчитывать на это не стоит, учитывая параметры малыша. А вот биение сердечка вполне может зафиксировать ультразвуковой датчик в конце недели.
6 неделя
На этой неделе большинство женщин считают свои долгом посетить врача ультразвуковой диагностики – очень хочется убедиться в том, что беременность действительно есть, в том, что зародыш имплантировался и закрепился успешно. Увидеть малыша уже можно, точнее, увидеть плодное яйцо в полости матки. Размеры малыша по-прежнему невелики, но они увеличились вдвое, и это само по себе невероятно: рост ребенка – 3,4-4 мм, а вес – в пределах 1,5 граммов.
Формируется иммунная система, закладываются ее важнейшие органы, в частности, вилочковая железа. Там, где скоро будут ручки, появились характерные выступающие бугорки, а там, где положено быть глазам, появились темные точки – зачатки органов зрения. По бокам головы появились небольшие ямочки-углубления. Им предстоит стать ушами в будущем.
Выглядит эмбрион как инопланетное существо, в нем пока нет ничего от человеческого облика. Большая голова, глаза-точки по ее сторонам, эмбриональный хвост. Двигаться малыш не умеет, но уже совсем скоро этому научится, поскольку полным ходом идет формирование нервной трубки, которая станет головным и спинным мозгом.
7 неделя
Эта неделя соответствует пятой эмбриональной, это значит, что малыш с вами уже пять недель, и он стал большим – вес его – 1,5 грамма, а рост достигает 6 миллиметров. На УЗИ плодное яйцо определяется безошибочно. Если сравнить вашего ребенка с чем-то осязаемым, то он будет похож на маленькое зернышко белой фасоли. Идет эмбриональный период, малыш все еще именуется эмбрионом. У него начинают закладываться первые нервные волокна, и уже в конце этой недели он начнет двигаться, правда, пока неосознанно – рефлекторно.
На этой неделе начинают формироваться глазки малыша. Именно сейчас нужно употреблять витамин А в соответствии с суточной потребностью, не больше. Кишечная трубка начинает разделяться на отделы, которые потом станут глоткой, пищеводом, желудком.
Сердце малыша становится похожим на наше – оно уже имеет 4 камеры, по организму малыша начинает бесперебойно циркулировать кровь. Появляется половой бугорок в месте, где потом будут половые органы. У девочек и мальчиков на этом сроке бугорки выглядят совершенно одинаково.
На этой неделе хорион формирует первичную плаценту толщиной около сантиметра, меняется тип кровотока, в организм женщины начинают поступать продукты метаболизма малыша. Именно поэтому на этом сроке чаще всего стартует или усиливается токсикоз.
8 неделя
Самой активной на этой неделе является нервная система. Она формируется быстрее всего. Головной мозг крохи уже отделился от спинного, зарождается мозжечок. Продолжается образование нервных волокон в маленьком организме. Рост малыша – 2,5 сантиметра. Он напоминает виноградину. Начинается оформление лица и стартует формирование из полового бугорка наружных половых органов по тому типу, который предусмотрен геномом – по женскому или мужскому. Пол пока определить невозможно.
Эмбрион пока еще сохраняет такой статус. В третьем месяце беременности его начнут именовать более уважительно – «плод», но случится это не ранее 9-10 недели, когда завершится эмбриональный период развития ребенка.
Что чувствует женщина?
Главным признаком и симптомом беременности в начале этого месяца выступает отсутствие менструации. Именно этот факт может навести женщину на мысль о том, что она теперь не одна. Месячные не начинаются, потому что этому процессу препятствует высокий уровень прогестерона. Этот гормон начинает вырабатываться сразу после овуляции. Он готовит эндометрий к имплантации, делая его более толстым и рыхлым, он частично подавляет иммунитет женщины, чтобы агрессивные иммунные клетки не расценили зародыш как чужеродный объект, подлежащий уничтожению. Низкий уровень прогестерона может привести к выкидышу на раннем сроке.
Все изменения, которые происходят в организме будущей мамы на втором месяце беременности, так или иначе связаны с действием прогестерона. Гормон этот имеет массу побочных эффектов, которые и проявляются в качестве тех или иных симптомов.
Самое частое ощущение на этом сроке -небольшая тошнота, особенно в утреннее время. У некоторых женщин к 5-6 неделе начинается выраженный токсикоз. Механизм его развития изучен недостаточно, но есть предположение, что он тесно связан с ответной реакцией иммунитета женщины в ответ на подавляющее действие прогестерона. Чем сильнее женский иммунитет (чем здоровее он), тем более сильными могут быть признаки токсикоза.
Тошноту может вызывать не только пища или запахи. Она может быть практически беспричинной. Если эпизоды рвоты повторяются более 7-8 раз в сутки, стоит обратиться к врачу, чтобы не допустить обезвоживания.
Вторые по популярности симптомы – изжога и запор. И то, и другое – тоже побочное действие прогестерона. Поскольку гормон снижает тонус мускулатуры (это важно для того, чтобы матка была как можно более расслабленной), снижается тонус и остальных мышц внутренних органов, что и приводит к запорам и изжоге.
Обычно на втором месяце происходит изменение вкусовых пристрастий. Если ранее женщина не любила клубнику, именно сейчас она может неудержимо захотеть поесть ее, некоторые хотят соленых огурцов, некоторые – мяса. В общем, это довольно индивидуально. Сразу скажем, что пристрастия в пище не влияют на пол ребенка и не могут говорить о нем – женщины, которые ели соленые огурцы и родили девочку, встречаются ничуть не реже, чем женщины, поедавшие сладости и в итоге родившие мальчугана.
Молочные железы увеличиваются. Обратить на это внимание женщина может уже сразу после задержки. Соски становятся более чувствительными (молочная железа – гормонозависимая, она быстро реагирует на изменение гормонального фона). Улучшается кровоснабжение груди, могут проявиться небольшие синеватые кровеносные сосуды, на околососковых кружках к 6-7 неделе могут выступить так называемые бугорки Монтгомери.
В связи с тем, что кровоснабжение органов таза становится более активным, усиливается частота мочеиспускания. Важно следить за тем, чтобы оно не было связано ни с какими болевыми ощущениями или изменением цвета и прозрачности мочи. Это может быть признаком цистита, пиелонефрита.
Цистит обостряется на втором месяце довольно часто, поскольку иммунитет снижен, а бактерии из кишечника вполне могут попасть в мочевыводящие пути и мочевой пузырь, вызывая воспаление. Во внешности будущей мамы могут произойти приятные изменения – кожа под действием прогестерона становится более эластичной, красивой, женщина как будто светится изнутри, ее волосы становятся более блестящими, а на щеках из-за увеличившегося объема крови в организме часто играет красивый румянец.
Размер живота не отличается от состояния небеременного – по нему определить «интересное положение» пока не представляется возможным. Но сама женщина может уже начать чувствовать себя вполне себе беременной – небольшая тяжесть, чувство наполненности внизу живота – нормальные ощущения, ведь матка уже начала расти, ее кровообращение изменилось.
Выделения в норме на втором месяце остаются прозрачными или молочными, без сгустков или иных включений. Вариантом нормы также считаются желтоватые выделения – в такой цвет их окрашивает прогестерон, который и затеял масштабные процессы перестройки женского организма под нужды растущего в нем плода.
Помимо вышеперечисленного, на этом месяце большинство женщин отмечают такие ощущения:
- повышенная сонливость, которая не отступает даже после достаточного по времени ночного сна;
- нестабильность настроения (женщина то сентиментальная и плаксивая, то раздражительная и агрессивная);
- повышенное слюнотечение (особенно по ночам и во сне);
- головные боли (чаще во второй половине дня и вечером);
- нарушение сна, бессонница, тревожность и беспокойство.
Какие обследования и анализы нужны?
Обычно на втором месяце женщины встают на учет в женскую консультацию. Лучшим сроком для этого считается срок 6-8 недель. Но поставить будущую мамочку на учет могут и на любом другом сроке, важно лишь, чтобы доктор на приеме смог подтвердить факт наличия беременности. Не оттягивайте визит к врачу – ранние сроки являются лучшим периодом для выявления возможных рисков и патологий, к тому же за раннюю постановку на учет (до 12 недель) женщине от государства будет бонус – небольшое единовременное пособие.
При постановке на учет сдают:
- общий и биохимический анализы крови;
- коагулограмму – анализ на факторы свертываемости крови и определение процессов гемостаза;
- анализ на группу крови и резус-фактор (если женщина имеет отрицательный резус, сдать этот же анализ нужно и ее супругу или биологическому отцу ребенка, чтобы оценить вероятность резус-конфликта);
- кровь на ВИЧ-статус, сифилис, гепатиты В и С;
- кровь на инфекционные заболевания (ТОРЧ);
- общий анализ мочи;
- мазок из влагалища.
Дополнительно может потребоваться справка от терапевта или любого другого профильного медицинского специалиста, если у женщины имеются хронические заболевания (при сердечных патологиях – от кардиолога, при проблемах с желудком – от гастроэнтеролога и т. д.). Также делают УЗИ, чтобы удостовериться, что беременность маточная, что ребенок развивается, он жизнеспособен. Подсчитывают количество плодов в матке, оценивают состояние шейки матки и яичников.
На втором месяце беременности нельзя делать рентген, не применяются методы инвазивной и неинвазивной пренатальной диагностики.
Возможные проблемы и осложнения
Какие осложнения могут быть в текущий период, однозначно ответить сложно.
Наиболее часто встречаются такие патологии, как:
- угроза выкидыша (тянет низ живота, наблюдаются кровянистые или коричневые выделения, есть признаки деформации плодного яйца по УЗИ, снижена концентрация гормонов прогестерона или ХГЧ);.
- ретрохориальная гематома, образовавшаяся на месте небольшой отслойки хориона от стенки матки (появляются мажущие выделения из половых органов, могут быть слабые ноющие боли в пояснице или нижней части живота);
- анэмбриония (отсутствие плода в плодном яйце) определяется по результатам УЗИ;
- внематочная беременность – закрепление плодного яйца вне полости матки, например, в трубе или шейке матки;
- замершая беременность – остановка плода в развитии и его гибель по причине генетических аномалий или негативного влияния тератогенных факторов.
Учитывая, что у женщины снижен иммунитет, важно беречься от инфекционных и вирусных заболеваний, поскольку именно сейчас они могут быть наиболее опасными для растущего в утробе малыша. Также не рекомендуется принимать лекарственные средства (особенно антибиотики и психотропные препараты) без разрешения врача. Большинство лекарственных средств обладают тератогенным действием на плод и могут привести к формированию его организма с ошибками – к порокам развития.
Рекомендации
Этот месяц пройдет самым благоприятным образом, если женщина будет придерживаться следующих советов.
Больше гуляйте на свежем воздухе, ходите пешком – сейчас это пойдет на пользу, особенно если есть токсикоз.
Внимательно следите за своим состоянием и любыми изменениями. При появлении аномальных выделений, болей, частой тошноты важно как можно скорее обратиться к врачу. До 90% всех беременных с угрозой выкидыша при своевременном обращении сохраняют беременность и рожают в положенный срок совершенно здоровых малышей.
Займитесь собственным питанием. Второй месяц – самое подходящее время, чтобы составить свой рацион и начать ему следовать. Насыщайте его свежими овощами и фруктами, молочными продуктами, белковой пищей. Если вы вегетарианка, сделайте исключение и начните в небольших количествах есть рыбу, яйца и молоко. Ребенок сейчас остро нуждается в белке, это строительный материал для его органов.
Питайтесь дробно – 4-5 раз в день небольшими порциями. Особенно это важно, если мучает токсикоз. Голодать и переедать нельзя.
Секс на втором месяце беременности может быть запрещен только для тех, у кого выявлены патологии беременности – угроза выкидыша, ретрохориальная гематома, прогестероновая недостаточность. В каждом случае будет назначено медикаментозное лечение и половой покой.
Летать самолетом, отправляться в путешествие на этом сроке не запрещено. Но стоит ориентироваться на собственные ощущения. Если вас ничего не беспокоит, смело отправляйтесь в командировку или отпуск. Главное – не перегреваться на открытом солнце на пляже и не замерзать в ледниках Гренландии. Все остальное вполне допустимо.
Не преуменьшайте влияние стресса на организм. На этом сроке, когда идет эмбриогенез, женщине важно любой ценой сохранять спокойствие. Если кто-то или что-то выводит вас из равновесия, помните о том, что гормоны стресса нуждаются в высвобождении (понервничали, испытали страх, гнев, раздражение – пройдитесь пешком, помойте посуду, с мышечными действиями адреналин постепенно «утилизируется»). Накопление стресса на этом сроке может стать причиной выкидыша, замершей беременности, пороков развития плода.
Посещайте доктора. В этом месяце будет достаточно сделать это один раз.
Источник