10 недель и 1 день беременности что происходит
Потребность
в кальции во второй половине первого
триместра для будущей мамы возрастает.
Высоким
содержанием кальция отличаются следующие
продукты питания:
- сыр;
- творог;
- бобовые;
- рыба;
- морепродукты;
- капуста;
- сельдерей;
- смородина.
На
десятой акушерской неделе беременности,
соответствующей восьмой эмбриональной
неделе «интересного положения», плацента
окончательно сформирована в организме
будущей мамы. Другими словами, будущий
ребенок уже окончательно защищён этой
средой от вредных веществ, и его развитие
с этого момента чуть более безопасное.
Поздравляем вас, критический период
развития плода пройден!
Ощущения на 10 неделе беременности
Что
происходит
на этом этапе «интересного положения»
с женщиной? Само собой, не возобновляется
менструальный цикл.
Десятая
неделя беременности
отличается возросшей активностью
обменных процессов. На организм будущей
мамы приходится все больше нагрузки,
несмотря на маленькие размеры плода. В
этот период женщина испытывает немало
неприятных симптомов.
- Кровеносные сосуды в бассейне малого
таза расширяются, из-за чего другие
органы женщины испытывают недостаток
в кислороде, что проявляется в
головокружении и слабости. Это чаще
проявляется у женщин, у которых до
беременности гемоглобин был понижен. - Токсикоз на сроке 10-я
неделя беременности
проявляется, как и раньше. Он пройдет
лишь к 12 неделе, поэтому периодически
будущую маму мучает рвота и тошнота.
Чтобы отвлечься, больше гуляйте и
отдыхайте, постарайтесь меньше работать. - Дисбаланс гормонального равновесия
вызывает также повышенную раздражительность,
плаксивость, частые перепады настроения.
Списывайте все на гормоны – тогда будет
легче привыкнуть к новому состоянию. - 10-ая
неделя
беременности немного неприятна появлением
частых позывов к мочеиспусканию, которые
будут продолжаться всю беременность.
Внимательно следите за ощущениями. Если
при мочеиспускании появляются боли и
рези, то это может быть признаком
воспалительного процесса. - Будущая мама может испытывать проблемы
со сном из-за гормональных изменений и
переживаний. Важно создать для женщины
психологический комфорт. Беременная
может послушать спокойную музыку или
прогуляться перед сном. Откажитесь от
сна на спине или животе. Идеальная поза
в этот период – на боку.
Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности
Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.
Живот
будущей мамы практически еще не
округляется.
Прибавка
в массе тела беременной женщины на
данном этапе по нормативам должна
составлять один-полтора килограмма.
Совсем
скоро женщина это ощутит при подборе
своего гардероба – размер одежды может
потребоваться чуть больше обычного.
Однако иногда ярко выраженный ранний
токсикоз не позволяет набрать этот вес.
Но этого не стоит бояться.
Выделения на десятой неделе
Женщины
должны следить за характером выделений,
когда беременны. Они не должны существенно
изменяться. Возможно лишь увеличение
их объема. Нормой считаются умеренные,
светлого или молочного цвета однородные
выделения. При появлении гноя, слизи
или хлопьев в выделениях следует сразу
обратиться к гинекологу.
Часто
у беременных развивается молочница
из-за снижения иммунитета. Но нехарактерные
выделения могут сигнализировать об
инфицировании болезнетворными бактериями
– гонококками, хламидиями, трихомонадами.
Инфекция может повредить малышу и даже
привести к гибели плода, поэтому следует
вовремя выявлять болезнь и незамедлительно
ее лечить.
Коричневого
цвета или кровянистого вида выделения
могут указывать на опасную возможность
выкидыша. Угроза потери малыша также
сопровождается тянущими и болезненными
ощущениями в животе, схожими с ощущениями
женщины во время месячных. Требуется
немедленная госпитализация. Своевременное
вмешательство специалистов очень часто
позволяет спасти ребенка. Учтите, что
кровянистые выделения мажущего характера
на 10-ой неделе беременности могут
появиться вследствие секса или
обследования гинекологом. Эти симптомы
могут проявляться при наличии у женщины
эрозии шейки матки.
Секс на 10-й неделе беременности
Отказываться
от интимной жизни не стоит, если нет
медицинских противопоказаний. Секс
сейчас не только возможен, но и нужен.
Мужа начинают привлекать налившиеся
формы второй половинки, плавность
движений. Не отказывайте супругу и себе
в плотских утехах, пока неприятные
симптомы не измучили вас. Секс станет
приятным способом разрядки и сближения
будущих родителей. Слишком увлекаться,
правда, не стоит. Откажитесь от чрезмерной
активности.
Возможные риски на 10 неделе
Болезненность в животе
Многие
беременные женщины жалуются на боль в
животе различного характера. Неприятное
и тянущееся ощущение в паху возникают
вследствие натяжения связок матки. Но
характер боли необходимо обязательно
анализировать.
Если
боль ощущается в вверху живота, то, по
всей видимости, женщину беспокоит
желудок.
Чтобы
избавиться от боли, следует пересмотреть
свое питание, уменьшить объем порций
или обратиться к специалисту.
Опасней,
если боль возникает в нижней области
живота и появляются кровянистые
выделения. В этом случае следует
немедленно обращаться к гинекологу
или вызвать «скорую».
10
недель – это период, когда женщина
должна соблюдать большую осторожность.
Следует хорошо отдыхать дома, не
перегружать себя работой, больше гулять
на природе. Если будущая мама хорошо
себя чувствует, то допустимо выполнение
легких физических упражнений.
Сильная
нагрузка на этом сроке может вызвать
повышение тонуса матки, проявляющегося
в тянущихся ощущениях в животе или
пояснице, а нередко и сильно выраженной
болью. При появлении такой боли следует
сразу обращаться к медикам.
Кровотечение
Кровотечения
в начале беременности случаются не так
уж и редко. По статистике, в трети случаев
«интересное положение» сопровождается
небольшими кровотечениями, возникающими
с определенной периодичностью.
Незначительного объема выделения могут
не представлять большой угрозы.
Сильное
кровотечение на 10-й неделе беременности
уже считается патологией.
О чем может свидетельствовать сильное
кровотечение:
- Угроза потери ребенка – выкидыша.
Кровь при этом окрашена в ярко розовый,
красный или коричневый. Кровотечение
усложняют ломота и тянущие боли в районе
поясницы
и живота. - Внематочная беременность. Патология
возникает в том случае, когда
оплодотворенная
яйцеклетка
имплантируется не в саму матку, а за ее
пределами, например в фаллопиеву трубу.
Внематочную беременность часто принимают
за обычную. Ее могут «выдать» тянущие
и ноющие боли, которые чувствуются внизу
живота, а также выделения кровянистого
вида. Если внематочную беременность не
диагностировать вовремя, то возникает
риск разрыва фаллопиевой трубы, который
сопровождается сильным кровотечением
и резкой болью. Для диагностирования
также используют анализ уровня ХГЧ.
Спасение жизни
женщины в этом случае должно происходить
оперативно, необходима немедленная
госпитализация и помощь хирургов.
Простуда на 10 неделе беременности
Медики
отмечают, что простуда на этом сроке
беременности не представляет такой
большой угрозы, как на более ранних
сроках. Но это не значит, что стоит забыть
о своем здоровье, так как иммунитет
беременной женщины понижен.
Предотвращать
и лечить простуду нужно после обязательной
консультации со своим врачом. Большая
часть лекарств не разрешена беременным.
Лечить простуду на этом сроке следует
«народными средствами».
При
простуде
беременной следует придерживаться
постельного режима, употреблять чай с
лимоном и медом, различные ягодные морсы
и компоты, можно пить отвар шиповника
или молоко с добавлением сливочного
масла. Заложенный нос «спасут» промывания
водой с солью. При боли в горле следует
полоскать его тем же солевым раствором.
Если
поднялась температура,
имейте в виду, что многие жаропонижающие
противопоказаны при беременности.
Необходима консультация врача.
Как внешне меняется тело женщины
Несмотря
на то, что с момента зачатия
прошло немного времени, плод активно
развивается и растет. Живот
на 10 неделе беременности
пока практически не виден. Некоторые
мамочки могут увидеть на своем животе
полосу темного цвета, которая начинается
от пупка и идет вниз. Эта полоска
сигнализирует о синтезе меланина.
Хотя
живот еще не вырос, но вес начинает
прибавляться.
Дополнительная масса объясняется
растущей маткой, выросшим объемом крови
и набухающими молочными железами. Матка
к этому моменту достигает 10-12 сантиметров
в размерах и перемещается выше лобка.
Если нажать на низ живота, то ее можно
почувствовать. Плацента закрепилась
внутри матки и активно развиваться.
Из-за
нестабильности гормонального фона у
женщины могут начать активно расти
волосы на некоторых участках тела,
появиться пигментация и высыпания на
коже. Это также вызывает эмоциональную
нестабильность, токсикоз и слабость.
Обследования на 10 неделе
На
сроке 10 недель беременности женщина
обязана обратиться в женскую консультацию,
чтобы встать на учет. Врач подтвердит
беременность, согласно уровню ХЧГ
в крови, и выпишет направления на ряд
исследований, а именно:
- общий анализ крови и мочи;
- анализ крови
для определения группы крови,
резус-фактора; - анализ крови для выявления половых
инфекций – ВИЧ, гепатита В, а также
сифилиса; - анализ крови, показывающий уровень
сахара; - мазок, направляющийся на цитологию.
При
выявлении осложнений беременной женщине
могут назначить дополнительные анализы
на уровень гормонов, проверить наличие
у нее возможных инфекций.
На
этом раннем
сроке могут назначить ультразвуковое
исследование.
Если
существует риск развития синдрома Дауна
у плода, то берут пункцию плодного
пузыря, проводят фетоскопию и биопсию
ворсинок хориона.
Эти
процедуры смогут помочь в обнаружении
возможных генетических аномалий. После
получения результатов медиками и
женщиной принимается решение о сохранении
беременности или ее прерывании по
медицинским показателям.
УЗИ на 10 неделе беременности
Во
время УЗИ
уже можно четко рассмотреть плод. На
экране можно заметить, как малыш сгибает
ноги и руки, двигает конечностями.
Если
попросить сделать фото
на 10 неделе беременности,
то на нем можно рассмотреть ноготки на
пальцах будущего ребенка, крошечные
ушки и губы. Кроме того, видны позвоночник,
сосуды и нервные окончания.
Плод
на
сроке 10
неделя беременности
обладает мощным лбом. Он значительно
выпирает, так как мозг малыша активно
растет. Непропорциональность в этот
период характерна для плода. Не стоит
ее пугаться.
Рекомендации будущим мамам
- Если вы почувствовали боль в животе,
немедленно обращайтесь к врачу. Боль
может сигнализировать о тонусе матки. - Выделения
должны быть не обильными, однородными,
светлыми и не иметь запаха. Если характер
выделений изменился, то необходимо
пройти обследование у врача, чтобы
исключить или подтвердить возможную
болезнь. - Если выделения кровянистые, но слабые,
мажущиеся, то паниковать не стоит. Но
не забывайте, что они могут быть симптомом
эрозии матки. - На этом сроке женщину может мучать
изжога – это следствие гормонального
дисбаланса, когда прогестерон ослабляет
функции пищеварительного тракта. От
изжоги помогут частые приемы пищи
маленькими порциями. - В случае обильного слюноотделения
поможет листик мяты или мятный леденец. - Много пейте жидкости – не менее 2 литров
в день.
Балуйте
себя! Купите новые вещи, любимую книгу
или сувенир, посетите салон красоты,
приготовьте супругу романтический ужин
и побудьте с ним вдвоем.
Питание будущей мамы
Вопрос
питания на этом сроке является весьма
актуальным. Оно должно быть разнообразным
и полезным, чтобы обеспечить малыша
всеми необходимыми питательными
веществами.
В
рацион женщины должны быть включены
свежие овощи и фрукты, рыба, мясо и
молочные продукты.
Лучше
не пить кофе и крепкий чай. Нельзя также
употреблять маринады, жирные, острые и
соленые продукты и сладости, которые
повышают уровень сахара в крови. Изделия,
приготовленные из белой муки, например,
макароны или хлеб, лучше заменить
продуктами из муки более грубого помола.
Пищу
следует принимать дробно, перейдя на
5-6-разовое питание. Продукты желательнее
запекать, готовить на пару или варить.
Не следует поздно ужинать – после семи
часов вечера.
От
алкоголя
следует отказаться на весь период
беременности.
Источник
Просмотров 49.3k.
Стандартный срок беременности принимается за 40 недель. 10-я неделя означает, что совсем скоро останется позади четвертая часть времени до рождения малыша. Именно сейчас завершается основание всех органов и систем ребенка. Маме сейчас нужно быть очень внимательной и осторожной.
К вопросу о сроке
Что происходит с мамой и малышом
На 10-й акушерской неделе плацента и пуповина в целом завершают свое развитие. Теперь женщина и ее будущий ребенок особенно прочно связаны. По артериям и венам плаценты и пуповины от мамы к малышу поступают питательные вещества и кислород, а от малыша к маме – продукты распада (например, углекислый газ). Через плаценту могут проникать алкоголь, никотин, многие лекарства. Так что будущей маме нужно по-прежнему беречься от всевозможных негативных факторов.
Для ребенка срок беременности 10 недель означает окончательное формирование всех органов и систем. Этот процесс называется органогенезом, и сейчас он близок к завершению.
Развитие плода
Ваш малыш по размерам словно
Теперь будущий ребенок уже не считается эмбрионом. По медицинским взглядам это плод. А по виду – крошечный большеголовый человечек размером с крупную клубнику. Длина маленького тела – примерно 31-42 мм, а вес – около 5 г.
Как сейчас развивается плод?
- У плода пока нет полноценных костей, только хрящевая ткань. Ее плотность начинает повышаться.
- Лицо уже сформировано, а вот мускулы лица, глотки и шеи только начинают развиваться.
- По всему телу появляются зачатки будущих волосиков.
- В мозжечке идет развитие нейронных связей, которые позднее будут “командовать” рефлексами.
- Сердце работает в усиленном режиме и делает 150-170 ударов в минуту.
- Малыш активно двигается: сгибает, разгибает конечности, может даже начать сосать палец. Если ножки коснутся стенки плодного пузыря, кроха вполне способен оттолкнуться. Но это не чувствуется – слишком мал еще ребенок.
- Маленькие ушные раковины почти закончили свое формирование.
- Нервная система начинает делиться на центральную и периферическую.
- Формируется диафрагма – особая мышца, которая разделяет грудную и брюшную полость.
- Постепенно развиваются зачатки молочных зубов.
- Обычно пропадает хвостик.
Вот так плод выглядит:
Ощущения женщины
Токсикоз:
Главным физическим признаком беременности по-прежнему остается токсикоз. Он может появиться, если до этого не ощущался. Или пойти на убыль, если начался рано. Здесь ощущения каждой женщины могут заметно различаться. Основные проявления токсикоза:
- тошнота (утром или в течение дня);
- ощущение кома в горле;
- рвота;
- потеря или возрастание аппетита;
- причуды собственного пищевого вкуса.
Прочие ощущения:
- повышенная чувствительность сосков;
- эмоциональная нестабильность, перепады настроения;
- бессонница, а после нее – вялость и сонливость;
- обострение обоняния, неприятие отдельных и просто очень сильных запахов;
- небольшая заложенность носа;
- частое повышение температуры до 37,0-37,4°С (если выше – возможно, это простуда или какая-либо инфекция);
- незначительное ухудшение зрения.
Остается совсем немного до конца первого триместра. Скоро гормональные бури должны утихнуть. Тогда и токсикоз пройдет, и общее состояние станет более стабильным.
Внешние изменения
Заметен ли живот на 10-й неделе?
Все зависит от комплекции, изначального веса женщин. У худышек небольшой бугорок, в котором “прячется” малыш, может появиться довольно рано. Обладательницы округлых форм даже при внимательном взгляде в зеркало могут не увидеть никаких изменений. Но если в гардеробе будущей мамы вся одежда – облегающая, пояски уже не сходятся или давят. Да и грудь уже наверняка не вмещается в прежние бюстгальтеры.
Фото животиков на десятой неделе (кликабельно)
Допускать тесноты в одежде нельзя. Давящие застежки и разные завязки пережимают кровеносные сосуды и могут причинять неудобства. Дурнота, дискомфорт и чувство онемения – явные признаки того, что гардероб пора немного обновить.
Как еще меняется внешность при беременности?
- Кожа может стать потрясающе гладкой и мягкой. Но на ней могут появиться прыщики или пигментные пятна. Если это случилось – не стоит расстраиваться. Женщине порой приходится многое вытерпеть ради малыша.
- Кожа вокруг сосков может заметно потемнеть. Там могут появиться крошечные бугорки. Это узелки Монтгомери, расширенные потовые железы. А еще на коже живота явственно проявляется темная полоска от пупка до границы роста волос на лобке.
- Масса тела будущей мамы – важный показатель ее благополучия или, напротив, каких-либо нарушений. Если весы показывают прибавку в весе 150-300 г в неделю, все в порядке. На фоне токсикоза вес может немного снизиться. Если нет сильной слабости, это тоже норма.
- Прибавка веса составила килограмм за неделю? Это повод для тревоги. До родов еще 30 недель, что случится, если вес и дальше будет так расти? Лишние килограммы – тяжелая нагрузка на женский организм. Это состояние требует тщательного врачебного наблюдения.
- То же можно сказать об отеках. Чаще всего ими поражаются ноги, особенно при “стоячих” профессиях. Обычно врачи рекомендуют два метода: прием мочегонных средств или уменьшение количества потребляемой жидкости. Главное – не заниматься самолечением.
Выделения
Если из влагалища время от времени появляется незначительное количество прозрачной или белесой слизи, это нормально. К сожалению, у беременных часто сама собой возникает молочница (кандидоз). Об этом заболевании свидетельствуют белые, творожистые выделения с неприятным запахом. Лечить молочницу должен врач. Это заболевание передается половым путем, так что терапия потребуется и отцу ребенка.
Коричневые выделения – тревожный симптом. О нем нужно по возможности быстро сообщить врачу. А если началось кровотечение – лучше всего вызвать “Скорую”.
В редких случаях даже на десятой неделе могут начаться небольшие прозрачнее выделения из сосков. Это молозиво. Если жидкость пачкает одежду, потребуются специальные прокладки для бюстгальтера. Сцеживать молозиво нельзя.
Возможные осложнения
На 10-й неделе беременности угроза выкидыша или замершей беременности немного снижается. Однако это не значит, что будущей маме снова можно на велотренажер или в сауну. Соблюдать осторожность нужно всегда.
Если совсем чуть-чуть тянет живот или немного побаливает поясница, это нормально. Ведь ткани мышц, связок и кожи действительно немного растягиваются. А вот когда живот действительно болит – нужен врач.
[sc:rsa ]
Любые боли при беременности требуют внимания. Ведь принимать анальгетики нельзя. Значит, нужно освоить альтернативные методы борьбы с болью. В первую очередь желательно выявлять и устранять причину. Например, голова может болеть из-за анемии. В этом случае поможет белковое питание и/или препараты железа.
Во время беременности у женщины может развиться геморрой. Матка увеличивается и давит на кишечник. Профилактических мер всего две: правильное питание (тогда стул не будет затруднен) и подмывание холодной водой после каждого посещения туалета.
Статистика показывает, что у женщин в 40 лет и старше возрастает риск родить малыша с синдромом Дауна. Чтобы исключить это заболевание на стадии плода, можно провести биопсию хорионических ворсинок плодного яйца. Материал берут через микропрокол брюшной стенки или через шейку матки. Важно знать, что в 1-2% такая процедура может спровоцировать выкидыш.
На 10-й неделе женщина все еще имеет право сделать аборт без каких-либо показаний. Ежедневно этим правом пользуются сотни и тысячи женщин. Искусственное прерывание беременности – тяжелая процедура. Поэтому решение об аборте должно быть принято только самой женщиной и только при серьезных основаниях. Всегда нужно помнить, что прерванная беременность может быть последней.
Наблюдение врача
Если будущая мама еще не встала на учет в женской консультации, это желательно сделать. Врач-гинеколог назначит обследование беременной пациентки у нескольких специалистов и лабораторные анализы:
- кровь на группу, общий, биохимический анализы, сахар, ВИЧ, гепатит и сифилис;
- мочу на общий анализ;
- мазок из влагалища на флору и инфекции.
Кто из нас не любит читать медицинские бланки с результатами исследований? Правда, там почти ничего не понятно. Но кое-что можно разобрать. Многие женщины удивляются и тревожатся, когда видят запись о степени чистоты влагалища. Особенно если степень не первая. На деле все довольно просто. Всего степеней чистоты – четыре. Первая и вторая – свидетельство здорового состояния женской генитальной и урологической систем. Если указаны третья или четвертая степени чистоты, это явные признаки инфекций – мочевых путей или гинекологических.
Плановое УЗИ редко выполняется на 10-й неделе. Но если по каким-то причинам исследование назначено, это возможность посмотреть на своего “пузожителя”. В зависимости от аппаратуры и положения крошечного тела можно увидеть продолговатое белое пятнышко на темном фоне или даже очертания своего родного человечка.
С момента постановки на учет посещать женскую консультацию нужно регулярно. Врач будет следить за увеличением веса пациентки, ее общим состоянием и развитием малыша.
Рекомендации для будущих мама
В жизни беременной женщины есть два абсолютных запрета: алкоголь и никотин. Пассивное курение тоже враг малыша.
Секс
Как ни странно, будущих мам часто волнует не вопрос питания или занятий спортом, а другой, более деликатный. Можно ли на десятой неделе вести обычную интимную жизнь? Для этого нет почти никаких ограничений. Если сексуальные отношения будущих родителей гармоничны, а у женщины нет неприятных ощущений во время полового акта – все в порядке. И все же противопоказания к сексу имеются:
- угроза выкидыша;
- повышение тонуса матки (определяется врачом);
- расположение плаценты в нижней части матки, предлежание плаценты;
- беременностей двойней, тройней (такую называют многоплодной);
- ненормально большое количество амниотической жидкости (многоводие).
Если у женщины ранее были роды при помощи кесарева сечения, врач обязательно проверит состояние внутреннего рубца. Если будет выявлена его неполноценность, половую жизнь придется прекратить.
Во всех вопросах, связанных с ограничениями интимной жизни, особенно важна откровенность с отцом ребенка. Это не даст возникнуть непониманию и ссорам.
Питание
Питание беременной женщины должно обеспечивать развитие малыша, а также здоровье и энергию его мамы. Главное правило – кушать часто и небольшими порциями. Готовить лучше на пару, продукты можно варить или запекать. Состав питания за весь срок беременности практически не меняется:
- нежирное мясо и жирная (с высоким содержанием полезных кислот) рыба;
- свежие овощи и фрукты (30% рациона);
- каши;
- молочные продукты – от молока до сыра, на выбор.
Пить во время беременности тоже нужно правильно. Даже при сильной жажде не стоит за раз вливать в себя стакан воды, сока или любой другой жидкости. Так можно серьезно перегрузить почки. Пить можно только маленькими порциями, но часто, особенно в жару. Будущая мама, у которой с собой всегда есть бутылочка воды, поступает очень мудро.
Из питания должны быть исключены: “пустые” сладости (конфеты, торты, шоколад), консервы, копченые и острые блюда. Чай и кофе придется ограничить.
Если токсикоз все еще мучает, утром лучше завтракать в постели, а затем некоторое время еще полежать. Полезно носить с собой “вкусняшку”, которая поможет бороться с тошнотой в течение дня. Это может быть минеральная вода, банан, кусочек сыра или морковка. Продукт-помощник выявляется опытным путем.
Запреты
- Поднимать и носить тяжести.
- Делать ремонт.
- Ходить в жарко натопленную баню или сауну.
- Нервничать, допускать негативные переживания.
- Смотреть фильмы ужасов, триллеры, психологически тяжелые кинокартины.
- Читать аналогичные книги. Художественные тексты могут восприниматься еще тяжелее, чем фильмы. Ведь при чтении начинает может опасно разыграться воображение.
- Переутомляться.
- Недосыпать.
- Ходить в обуви на высоком каблуке, большой платформе или танкетке.
Ожидание малыша – это целый круг запретов. Но одновременно – радость, сознание своей огромной роли и близкое счастье материнства.
← 9 неделя 11 неделя →
Видео гид: 10 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой
Источник